동두천중앙고등학교 급식메뉴
경기도에 소재한 동두천중앙고등학교의 급식메뉴를 경기도교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
발아현미밥 🍚
미소된장국 🧊
분모자찜닭 🐔
유채나물무침 🥗
배추김치 🥬
초코머핀
미소된장국 🧊
분모자찜닭 🐔
유채나물무침 🥗
배추김치 🥬
초코머핀
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 833.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 128.3, 단백질(g) : 38.4, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 204.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 26.4, 칼슘(mg) : 352.3, 철분(mg) : 4.0
4일 (수)
혼합잡곡밥 🍚
비빔막국수 🥣
배추된장국 🧊
보쌈 🥬
상추+쌈장 🥬
보쌈김치 🥬
비빔막국수 🥣
배추된장국 🧊
보쌈 🥬
상추+쌈장 🥬
보쌈김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 994.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.8, 단백질(g) : 50.2, 지방(g) : 40.7, 비타민A(R.E) : 217.9, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 14.7, 칼슘(mg) : 246.6, 철분(mg) : 4.4
5일 (목)
혼합잡곡밥 🍚
육개장 🌶️
아몬드멸치볶음 🔥
직화불고기 🐮
백김치 🥬
두바이쫀득쿠키
육개장 🌶️
아몬드멸치볶음 🔥
직화불고기 🐮
백김치 🥬
두바이쫀득쿠키
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 860.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 118.7, 단백질(g) : 47.8, 지방(g) : 20.8, 비타민A(R.E) : 85.9, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 19.6, 칼슘(mg) : 213.7, 철분(mg) : 3.3
6일 (금)
새우살굴소스볶음밥 🍛
들깨무채국 🥣
사과치커리유자청무침 🥗
닭강정 🍗
총각김치 🥬
망고주스 🍹
들깨무채국 🥣
사과치커리유자청무침 🥗
닭강정 🍗
총각김치 🥬
망고주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 810.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 141.3, 단백질(g) : 36.7, 지방(g) : 10.9, 비타민A(R.E) : 121.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 43.6, 칼슘(mg) : 237.6, 철분(mg) : 3.5
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
율무밥 🍚
어묵국 🍢
청포묵김무침 🥗
고추장오리불고기 🐮
깍두기 🍱
사과(부사) 🍎
어묵국 🍢
청포묵김무침 🥗
고추장오리불고기 🐮
깍두기 🍱
사과(부사) 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 709.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 113.5, 단백질(g) : 43.5, 지방(g) : 8.2, 비타민A(R.E) : 129.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 16.7, 칼슘(mg) : 206.2, 철분(mg) : 5.6
10일 (화)
오므라이스 🍳
얼큰콩나물국 🌱
양상추샐러드+블루베리요거트소스 🫐
깍두기 🍱
피자구이 🔥
머스캣주스 🍹
얼큰콩나물국 🌱
양상추샐러드+블루베리요거트소스 🫐
깍두기 🍱
피자구이 🔥
머스캣주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 832.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 127.5, 단백질(g) : 33.7, 지방(g) : 21.1, 비타민A(R.E) : 214.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 40.6, 칼슘(mg) : 400.1, 철분(mg) : 3.5
11일 (수)
혼합잡곡밥 🍚
바지락미역국 🥣
매운갈비찜 🍖
잡채 🥗
배추김치 🥬
치즈케이크 🍰
바지락미역국 🥣
매운갈비찜 🍖
잡채 🥗
배추김치 🥬
치즈케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 877.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 120.6, 단백질(g) : 43.5, 지방(g) : 23.4, 비타민A(R.E) : 271.4, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.1, 칼슘(mg) : 243.2, 철분(mg) : 6.3
12일 (목)
잔치국수 🥣
떡볶이 🍡
순대찜 💨
닭봉오븐구이 🔥
배추김치 🥬
구슬아이스크림
떡볶이 🍡
순대찜 💨
닭봉오븐구이 🔥
배추김치 🥬
구슬아이스크림
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1071.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 174.9, 단백질(g) : 41.3, 지방(g) : 22.2, 비타민A(R.E) : 258.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 7.9, 칼슘(mg) : 250.5, 철분(mg) : 5.7
13일 (금)
중화제육덮밥 🐷
달걀부추탕 🍳
청경채무침 🥗
새우튀김&소스 🍤
배추김치 🥬
헬로엔요
달걀부추탕 🍳
청경채무침 🥗
새우튀김&소스 🍤
배추김치 🥬
헬로엔요
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 770.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.8, 단백질(g) : 45.6, 지방(g) : 22.3, 비타민A(R.E) : 172.8, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 66.2, 칼슘(mg) : 294.6, 철분(mg) : 4.7
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
혼합잡곡밥 🍚
돈육찹스테이크 🥩
북어무국 🥣
시금치무침 🥗
고구마맛탕 🍠
배추김치 🥬
돈육찹스테이크 🥩
북어무국 🥣
시금치무침 🥗
고구마맛탕 🍠
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 918.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 130.5, 단백질(g) : 52.1, 지방(g) : 19.6, 비타민A(R.E) : 283.3, 티아민(mg) : 1.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 48.3, 칼슘(mg) : 225.2, 철분(mg) : 6.9
17일 (화)
불고기채소비빔밥 🐮
건새우아욱국 🍤
오이지무침 🥗
닭꼬치
백김치 🥬
사과주스 🍹
건새우아욱국 🍤
오이지무침 🥗
닭꼬치
백김치 🥬
사과주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 937.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 123.5, 단백질(g) : 46.4, 지방(g) : 28.8, 비타민A(R.E) : 225.0, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 134.2, 칼슘(mg) : 370.3, 철분(mg) : 13.7
18일 (수)
차조밥 🍚
순두부찌개(김치) 🥬
꽈리고추멸치볶음 🔥
김구이 🔥
언양식육전 🍳
열무김치 🥬
오렌지
순두부찌개(김치) 🥬
꽈리고추멸치볶음 🔥
김구이 🔥
언양식육전 🍳
열무김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 780.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.2, 단백질(g) : 34.1, 지방(g) : 27.3, 비타민A(R.E) : 180.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 39.8, 칼슘(mg) : 352.5, 철분(mg) : 4.4
19일 (목)
백미밥(반찬칸) 🍚
크림스프 🥣
푸실리샐러드 🥗
돈까스+소스 🥩
깍두기 🍱
포도주스 🍹
갈릭스틱
크림스프 🥣
푸실리샐러드 🥗
돈까스+소스 🥩
깍두기 🍱
포도주스 🍹
갈릭스틱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1195.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 141.1, 단백질(g) : 22.6, 지방(g) : 59.4, 비타민A(R.E) : 76.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 16.1, 칼슘(mg) : 139.3, 철분(mg) : 5.4
20일 (금)
혼합잡곡밥 🍚
수제비국 🥣
숙주나물무침 🥗
닭볶음탕 🔥
깍두기 🍱
크룽지
수제비국 🥣
숙주나물무침 🥗
닭볶음탕 🔥
깍두기 🍱
크룽지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 772.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 115.0, 단백질(g) : 43.1, 지방(g) : 14.3, 비타민A(R.E) : 205.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.8, 칼슘(mg) : 193.8, 철분(mg) : 3.2
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
기장밥 🍚
우거지된장국 🧊
애호박버섯볶음 🔥
(간장)돼지불고기 🐮
배추김치 🥬
절편
우거지된장국 🧊
애호박버섯볶음 🔥
(간장)돼지불고기 🐮
배추김치 🥬
절편
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 696.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 108.8, 단백질(g) : 40.1, 지방(g) : 9.4, 비타민A(R.E) : 128.0, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 22.3, 칼슘(mg) : 249.7, 철분(mg) : 2.8
24일 (화)
짜장밥 🍜
콩나물국 🌱
아삭이고추무침 🥗
탕수육 🐷
배추김치 🥬
플레인요거트
콩나물국 🌱
아삭이고추무침 🥗
탕수육 🐷
배추김치 🥬
플레인요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 714.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 107.4, 단백질(g) : 43.3, 지방(g) : 12.3, 비타민A(R.E) : 212.0, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 38.0, 칼슘(mg) : 316.6, 철분(mg) : 3.1
25일 (수)
혼합잡곡밥 🍚
근대된장국 🧊
쫄면채소무침 🥗
함박스테이크+소스 🥩
배추김치 🥬
청포도 🍇
근대된장국 🧊
쫄면채소무침 🥗
함박스테이크+소스 🥩
배추김치 🥬
청포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 954.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 175.1, 단백질(g) : 28.2, 지방(g) : 15.5, 비타민A(R.E) : 192.1, 티아민(mg) : 2.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 14.5, 칼슘(mg) : 236.4, 철분(mg) : 3.5
26일 (목)
참치마요덮밥 🍚
가쓰오맑은국 🥣
오이양파무침 🥗
피자등심돈까스 🥩
깍두기 🍱
사과요구르트 🧃
가쓰오맑은국 🥣
오이양파무침 🥗
피자등심돈까스 🥩
깍두기 🍱
사과요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 955.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 81.2, 단백질(g) : 36.3, 지방(g) : 54.4, 비타민A(R.E) : 169.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 11.5, 칼슘(mg) : 352.3, 철분(mg) : 4.8
27일 (금)
혼합잡곡밥 🍚
감자탕 🦴
영양부추무침 🥗
소세지야채볶음 🔥
임연수카레구이 🔥
섞박지
골드파인애플 🍍
감자탕 🦴
영양부추무침 🥗
소세지야채볶음 🔥
임연수카레구이 🔥
섞박지
골드파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1030.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 123.3, 단백질(g) : 57.6, 지방(g) : 32.3, 비타민A(R.E) : 241.1, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 83.2, 칼슘(mg) : 438.1, 철분(mg) : 4.6
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
흑미밥 🍚
부대찌개 🥘
돼지갈비떡찜 🍖
얼갈이된장무침 🥗
백김치 🥬
키위 🥝
부대찌개 🥘
돼지갈비떡찜 🍖
얼갈이된장무침 🥗
백김치 🥬
키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 888.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 122.2, 단백질(g) : 45.3, 지방(g) : 22.8, 비타민A(R.E) : 168.6, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 95.3, 칼슘(mg) : 319.1, 철분(mg) : 3.7
31일 (화)
백미밥(반찬칸) 🍚
돈코츠라멘
타코야끼
단무지 🥗
배추김치 🥬
카프리썬
돈코츠라멘
타코야끼
단무지 🥗
배추김치 🥬
카프리썬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 863.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 115.8, 단백질(g) : 40.5, 지방(g) : 24.9, 비타민A(R.E) : 82.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 108.7, 칼슘(mg) : 110.3, 철분(mg) : 2.9