서원고등학교 급식메뉴
경기도에 소재한 서원고등학교의 급식메뉴를 경기도교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
오곡밥 🍚
근대된장국 🧊
삼색나물무침 🥗
삼겹살고추장구이 🔥
배추겉절이(고) 🥬
정원대보름넛츠
근대된장국 🧊
삼색나물무침 🥗
삼겹살고추장구이 🔥
배추겉절이(고) 🥬
정원대보름넛츠
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 829.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.8, 단백질(g) : 37.8, 지방(g) : 35.4, 비타민A(R.E) : 239.0, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 19.6, 칼슘(mg) : 200.8, 철분(mg) : 3.3
4일 (수)
마크니카레(난)
청포묵김무침 🥗
닭다리바베큐
배추김치(고) 🥬
스위트플럼(100ml)/자두쥬스 🍹
청포묵김무침 🥗
닭다리바베큐
배추김치(고) 🥬
스위트플럼(100ml)/자두쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 933.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 137.7, 단백질(g) : 49.8, 지방(g) : 19.4, 비타민A(R.E) : 153.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.9, 칼슘(mg) : 108.1, 철분(mg) : 3.8
5일 (목)
보리밥(서) 🍚
냉이된장국 🧊
상추겉절이(부추) 🥬
양념닭갈비 🐔
배추김치(고) 🥬
요거톡
냉이된장국 🧊
상추겉절이(부추) 🥬
양념닭갈비 🐔
배추김치(고) 🥬
요거톡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 752.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 115.3, 단백질(g) : 35.1, 지방(g) : 16.5, 비타민A(R.E) : 257.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 14.9, 칼슘(mg) : 360.6, 철분(mg) : 6.1
6일 (금)
추가밥 🍚
어묵우동 🍢
치즈돈까스 🥩
깍두기(고) 🍱
청귤에이드 🍊
양배추샐러드 🥗
어묵우동 🍢
치즈돈까스 🥩
깍두기(고) 🍱
청귤에이드 🍊
양배추샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 793.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 106.3, 단백질(g) : 33.4, 지방(g) : 26.9, 비타민A(R.E) : 52.6, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 16.8, 칼슘(mg) : 250.2, 철분(mg) : 2.7
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
강황쌀밥 🍚
북어미역국 🥣
버섯잡채 🍄
숯불오리불고기 🐮
배추겉절이(고) 🥬
밀크초코볼케이크 🍰
북어미역국 🥣
버섯잡채 🍄
숯불오리불고기 🐮
배추겉절이(고) 🥬
밀크초코볼케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1002.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 157.8, 단백질(g) : 33.1, 지방(g) : 25.9, 비타민A(R.E) : 155.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 16.4, 칼슘(mg) : 153.6, 철분(mg) : 4.8
10일 (화)
보리밥(서) 🍚
순대국 🥣
미트볼스테이크소스조림 🥩
꼬들간장무채숙주무침 🥗
석박지(고) 🍱
딸기우유 🥛
순대국 🥣
미트볼스테이크소스조림 🥩
꼬들간장무채숙주무침 🥗
석박지(고) 🍱
딸기우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 947.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 144.3, 단백질(g) : 26.0, 지방(g) : 29.1, 비타민A(R.E) : 137.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.8, 칼슘(mg) : 317.0, 철분(mg) : 5.9
11일 (수)
주돈덮밥 🍚
감자양파국 🥔
미나리무생채 🥗
배추김치(고) 🥬
치킨가스&콘소스 🍗
유기농요구르트 🧃
감자양파국 🥔
미나리무생채 🥗
배추김치(고) 🥬
치킨가스&콘소스 🍗
유기농요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 875.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 118.4, 단백질(g) : 55.2, 지방(g) : 19.6, 비타민A(R.E) : 144.8, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 24.0, 칼슘(mg) : 261.3, 철분(mg) : 4.9
12일 (목)
차수수밥(서) 🍚
쫄면야채무침 🥗
쑥국 🥣
동파육/사과소스 🍎
보쌈김치 🥬
귤(고) 🍊
쫄면야채무침 🥗
쑥국 🥣
동파육/사과소스 🍎
보쌈김치 🥬
귤(고) 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 968.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 127.6, 단백질(g) : 44.7, 지방(g) : 28.7, 비타민A(R.E) : 188.4, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 39.7, 칼슘(mg) : 184.4, 철분(mg) : 4.5
13일 (금)
후리가케주먹밥 🍙
잔치국수 🥣
탄두리장각
배추겉절이(고) 🥬
저당골드키위푸딩 🍮
잔치국수 🥣
탄두리장각
배추겉절이(고) 🥬
저당골드키위푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 945.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 137.8, 단백질(g) : 42.7, 지방(g) : 22.1, 비타민A(R.E) : 173.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 16.6, 칼슘(mg) : 465.6, 철분(mg) : 5.3
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
현미밥(서) 🍚
딸기모찌 🍓
영양북어국 🥣
춘천닭갈비 🐔
들기름막국수 🥣
배추김치(고) 🥬
딸기모찌 🍓
영양북어국 🥣
춘천닭갈비 🐔
들기름막국수 🥣
배추김치(고) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1029.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 163.6, 단백질(g) : 46.3, 지방(g) : 19.7, 비타민A(R.E) : 126.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 30.5, 칼슘(mg) : 232.1, 철분(mg) : 5.6
17일 (화)
보리밥(서) 🍚
순두부조개탕 🧊
콘치즈구이 🧀
골뱅이소면무침 🥗
제육볶음 🔥
깍두기(고) 🍱
순두부조개탕 🧊
콘치즈구이 🧀
골뱅이소면무침 🥗
제육볶음 🔥
깍두기(고) 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 994.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 122.7, 단백질(g) : 58.6, 지방(g) : 28.5, 비타민A(R.E) : 320.7, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 23.6, 칼슘(mg) : 321.2, 철분(mg) : 5.7
18일 (수)
산채비빔밥/계란후라이 🥗
무다시마국 🥣
도톰한멘츠카츠
열무김치(고) 🥬
냉식혜
무다시마국 🥣
도톰한멘츠카츠
열무김치(고) 🥬
냉식혜
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 735.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.0, 단백질(g) : 29.3, 지방(g) : 27.0, 비타민A(R.E) : 229.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.3, 칼슘(mg) : 179.0, 철분(mg) : 3.1
19일 (목)
현미밥(서) 🍚
두부계란탕 🍳
마라상궈
맛동산탕수육 🐷
총각김치(고) 🥬
오렌지(고)
두부계란탕 🍳
마라상궈
맛동산탕수육 🐷
총각김치(고) 🥬
오렌지(고)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1016.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 140.1, 단백질(g) : 42.9, 지방(g) : 30.6, 비타민A(R.E) : 59.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 33.7, 칼슘(mg) : 233.4, 철분(mg) : 12.8
20일 (금)
추가밥 🍚
닭칼제비
쫀득이복만두(30g3) 🥟
오징어초무침 🦑
배추겉절이(고) 🥬
요플레(고)
닭칼제비
쫀득이복만두(30g3) 🥟
오징어초무침 🦑
배추겉절이(고) 🥬
요플레(고)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 914.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 154.5, 단백질(g) : 33.6, 지방(g) : 15.5, 비타민A(R.E) : 113.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.9, 칼슘(mg) : 168.5, 철분(mg) : 1.8
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
현미밥(서) 🍚
육개장 🌶️
눈꽃그린샐러드/발사믹드레싱 🥗
수제함박스테이크 🥩
구이김 🔥
배추겉절이(고) 🥬
사과(고) 🍎
육개장 🌶️
눈꽃그린샐러드/발사믹드레싱 🥗
수제함박스테이크 🥩
구이김 🔥
배추겉절이(고) 🥬
사과(고) 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 720.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.8, 단백질(g) : 36.1, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 133.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 28.6, 칼슘(mg) : 176.9, 철분(mg) : 4.3
24일 (화)
쇠고기콩나물밥(양념장) 🌱
유부팽이버섯된장국 🧊
배추김치(고) 🥬
치즈앤치즈핫도그 🌭
따옴
유부팽이버섯된장국 🧊
배추김치(고) 🥬
치즈앤치즈핫도그 🌭
따옴
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 753.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.3, 단백질(g) : 30.6, 지방(g) : 24.9, 비타민A(R.E) : 99.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 157.8, 칼슘(mg) : 182.7, 철분(mg) : 3.2
25일 (수)
매콤불짜장밥 🍜
단무지무침 🥗
계란후라이 🍳
꿔바로우탕수육 🐷
배추김치(고) 🥬
비피더스
단무지무침 🥗
계란후라이 🍳
꿔바로우탕수육 🐷
배추김치(고) 🥬
비피더스
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 965.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 138.0, 단백질(g) : 34.9, 지방(g) : 29.7, 비타민A(R.E) : 167.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 19.2, 칼슘(mg) : 218.2, 철분(mg) : 2.5
26일 (목)
차수수밥(서) 🍚
시금치된장국(멸) 🧊
매운돼지갈비찜 🍖
참나물진미채무침 🥗
총각김치(고) 🥬
하루요거트
시금치된장국(멸) 🧊
매운돼지갈비찜 🍖
참나물진미채무침 🥗
총각김치(고) 🥬
하루요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 862.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 112.9, 단백질(g) : 42.9, 지방(g) : 24.6, 비타민A(R.E) : 235.4, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 21.6, 칼슘(mg) : 171.2, 철분(mg) : 3.3
27일 (금)
파인애플볶음밥(국수랑) 🍍
베트남쌀국수 🍜
오이지무침 🥗
깐풍만두 🥟
배추겉절이(고) 🥬
패션후르츠음료
베트남쌀국수 🍜
오이지무침 🥗
깐풍만두 🥟
배추겉절이(고) 🥬
패션후르츠음료
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 732.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 120.7, 단백질(g) : 28.2, 지방(g) : 15.6, 비타민A(R.E) : 113.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 45.6, 칼슘(mg) : 65.1, 철분(mg) : 2.7
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
기장밥(서) 🍚
우렁된장국 🧊
취나물볶음 🌿
돼지고기바베큐구이 🔥
배추김치(고) 🥬
딸기 🍓
우렁된장국 🧊
취나물볶음 🌿
돼지고기바베큐구이 🔥
배추김치(고) 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 693.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.2, 단백질(g) : 47.3, 지방(g) : 16.0, 비타민A(R.E) : 123.5, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 57.1, 칼슘(mg) : 311.7, 철분(mg) : 5.2
31일 (화)
보리밥(서) 🍚
콩비지찌개 🥘
달래도토리묵무침 🥗
크리미양파닭(냉동)
구이김 🔥
열무김치(고) 🥬
요구르트(식물성) 🧃
콩비지찌개 🥘
달래도토리묵무침 🥗
크리미양파닭(냉동)
구이김 🔥
열무김치(고) 🥬
요구르트(식물성) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 718.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.8, 단백질(g) : 32.8, 지방(g) : 23.0, 비타민A(R.E) : 104.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.7, 칼슘(mg) : 220.6, 철분(mg) : 3.6