양평고등학교 급식메뉴

경기도에 소재한 양평고등학교의 급식메뉴를 경기도교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
현미찹쌀밥 🍚
비빔막국수 🥣
해물짬뽕순대국 🔥
쌈채소/쌈장(자율) 🥬
삼겹살오븐구이 🔥
배추김치 🥬
우리밀감귤케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1208.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 160.0, 단백질(g) : 38.4, 지방(g) : 43.3, 비타민A(R.E) : 160.7, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 33.2, 칼슘(mg) : 130.3, 철분(mg) : 6.0
카레라이스 🍛
미소된장국 🧊
깍두기/오이지무침(선택) 🍱
블루베리과일샐러드 🫐
구운어묵새송이볶음 🔥
청파래오징어까스 🦑
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 730.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 119.7, 단백질(g) : 31.9, 지방(g) : 14.6, 비타민A(R.E) : 119.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 23.4, 칼슘(mg) : 190.3, 철분(mg) : 2.8
혼합잡곡밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
한식잡채 🥗
봄동겉절이 🥬
돈육김치볶음 🔥
빠사삭콘피어
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 696.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 106.7, 단백질(g) : 37.5, 지방(g) : 12.8, 비타민A(R.E) : 177.2, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 70.9, 칼슘(mg) : 241.3, 철분(mg) : 4.0
지코바치밥 🍚
우동장국 🍥
시금치깨무침 🥗
돼지후라이드
배추김치 🥬
요거트(딸기/블루베리 🫐
선택)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1000.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 115.9, 단백질(g) : 69.5, 지방(g) : 29.0, 비타민A(R.E) : 424.4, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 37.9, 칼슘(mg) : 331.5, 철분(mg) : 4.2
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
찰흑미밥 🍚
사골우거지국 🥣
유채나물무침(자율) 🥗
닭갈비 🐔
햄달걀말이 🍳
총각김치 🥬
마시는유산균(선택)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 785.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.5, 단백질(g) : 48.9, 지방(g) : 22.4, 비타민A(R.E) : 341.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 76.5, 칼슘(mg) : 245.0, 철분(mg) : 4.7
찰옥수수밥 🌽
부대찌개&라면사리 🥘
도토리묵&양념장 🧊
등심돈까스 🥩
배추김치 🥬
골드파인애플 🍍
그린샐러드(자율) 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1265.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 140.7, 단백질(g) : 34.1, 지방(g) : 62.3, 비타민A(R.E) : 80.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 42.3, 칼슘(mg) : 403.1, 철분(mg) : 4.1
봄나물비빔밥&달걀후라이 🥗
맑은콩나물국 🌱
미역줄기볶음 🔥
동그랑땡전&케첩 🍳
후라이드닭꼬치
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 922.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.3, 단백질(g) : 48.4, 지방(g) : 38.1, 비타민A(R.E) : 235.6, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 8.7, 칼슘(mg) : 243.2, 철분(mg) : 19.1
차수수밥 🍚
조랭이떡국 🥣
미나리숙주나물무침 🥗
오리불고기&무쌈 🐮
저염고등어구이 🐟
총각김치 🥬
비타민젤리(리치,망고)(선택) 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 806.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.0, 단백질(g) : 60.5, 지방(g) : 15.1, 비타민A(R.E) : 94.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 14.7, 칼슘(mg) : 153.2, 철분(mg) : 7.8
발아현미밥 🍚
돈등뼈감자탕 🦴
참치두부조림 🍲
오징어브로콜리초회 🦑
표고등심탕수육 🐷
석박지 🍱
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 935.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 108.8, 단백질(g) : 43.3, 지방(g) : 35.4, 비타민A(R.E) : 95.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 18.6, 칼슘(mg) : 196.6, 철분(mg) : 10.6
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
혼합잡곡밥 🍚
미니치즈핫도그/케찹 🌭
경상도식쇠고기무국 🥣
국물떡볶이 🥣
안동찜닭 🐔
석박지 🍱
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1023.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 151.6, 단백질(g) : 46.0, 지방(g) : 24.9, 비타민A(R.E) : 240.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 21.2, 칼슘(mg) : 250.0, 철분(mg) : 4.0
기장밥 🍚
닭곰탕&당면 🐮
돈육메추리알장조림 🥚
진미채마늘쫑볶음 🔥
김말이핫바 ⬛
배추김치 🥬
감귤주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 767.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 120.3, 단백질(g) : 35.3, 지방(g) : 15.5, 비타민A(R.E) : 213.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 34.8, 칼슘(mg) : 219.2, 철분(mg) : 5.4
스팸김치볶음밥/달걀후라이 🍛
모듬어묵국 🍢
참나물무생채 🌿
해물볶음우동 🔥
허니치즈링 🧀
백김치 🥬
스파클링음료
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1107.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 145.0, 단백질(g) : 56.1, 지방(g) : 33.6, 비타민A(R.E) : 154.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 24.8, 칼슘(mg) : 423.1, 철분(mg) : 3.9
현미찹쌀밥 🍚
버섯육개장 🌶️
사과치커리생채 🍎
달걀김말이 🍳
부추떡갈비 🍖
깍두기 🍱
생크림요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 764.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 74.5, 단백질(g) : 36.1, 지방(g) : 35.9, 비타민A(R.E) : 238.1, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 6.9, 칼슘(mg) : 255.8, 철분(mg) : 5.3
찰흑미밥 🍚
얼갈이배추된장국 🧊
양배추&케일/쌈장 🥬
아몬드멸치볶음 🔥
제육볶음 🔥
오이김치 🥬
아이스비스킷슈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 699.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.6, 단백질(g) : 46.0, 지방(g) : 17.5, 비타민A(R.E) : 173.6, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 22.9, 칼슘(mg) : 279.5, 철분(mg) : 3.7
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
혼합잡곡밥 🍚
달걀감자국 🥔
매운돼지갈비찜 🍖
감자채피망볶음 🔥
임연수카레구이 🔥
깻잎생김치 🥬
멜론 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 838.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.4, 단백질(g) : 53.1, 지방(g) : 24.4, 비타민A(R.E) : 164.8, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 20.7, 칼슘(mg) : 134.9, 철분(mg) : 9.1
유니짜장볶음밥 🍛
계란파국 🍳
오이탕탕이 🍲
마라왕교자튀김만두 🍤
유린기
깍두기 🍱
에너지음료
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 937.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 134.3, 단백질(g) : 33.2, 지방(g) : 29.4, 비타민A(R.E) : 115.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 49.0, 칼슘(mg) : 198.0, 철분(mg) : 12.8
영양닭죽
치폴레핫도그 🌭
매실장아찌무침(자율) 🥗
케이준감자튀김 🍤
배추김치 🥬
쿨피스(자두/복숭아) 🍑
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 961.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 177.7, 단백질(g) : 28.0, 지방(g) : 14.8, 비타민A(R.E) : 117.7, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 56.9, 칼슘(mg) : 347.9, 철분(mg) : 7.4
완두콩밥 🍚
참치김치찌개 🥬
냉이콩나물무침 🌱
명엽채견과볶음 🔥
크리미어니언멘치까스
총각김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 766.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 107.5, 단백질(g) : 29.1, 지방(g) : 25.0, 비타민A(R.E) : 67.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.8, 칼슘(mg) : 187.5, 철분(mg) : 5.2
찹쌀율무밥 🍚
하트파이
해물순두부찌개 🧊
쫄면채소무침 🥗
근대나물무침 🥗
까르보미트볼조림 🍲
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 962.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 129.8, 단백질(g) : 34.2, 지방(g) : 32.5, 비타민A(R.E) : 156.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 23.2, 칼슘(mg) : 216.5, 철분(mg) : 4.5
30 (월)
31 (화)
 
 
 
찹쌀보리밥 🍚
닭개장2
브로콜리비엔나볶음 🔥
오징어김치전 🦑
알감자버터구이 🥔
배추김치 🥬
쁘띠첼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 830.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 111.5, 단백질(g) : 31.6, 지방(g) : 27.9, 비타민A(R.E) : 109.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 68.5, 칼슘(mg) : 204.1, 철분(mg) : 3.0
발아현미밥 🍚
건새우아욱된장국 🧊
도라지오이생채 🥗
건파래볶음 🔥
가자미구이&타르타르소스 🔥
오이김치 🥬
두바이쫀득볼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 711.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.8, 단백질(g) : 21.3, 지방(g) : 25.9, 비타민A(R.E) : 148.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 19.3, 칼슘(mg) : 254.0, 철분(mg) : 3.1
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