여주제일고등학교 급식메뉴

경기도에 소재한 여주제일고등학교의 급식메뉴를 경기도교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
오곡눈꽃닭갈비덮밥 🐔
마시멜로케익
계란파국 🍳
맛쵸킹탕수육 🐷
배추김치 🥬
샤인머스캣
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1148.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 149.3, 단백질(g) : 55.9, 지방(g) : 34.9, 비타민A(R.E) : 229.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.9, 칼슘(mg) : 181.9, 철분(mg) : 3.8
날치알김치볶음밥 🍛
근대된장국 🧊
흑임자샐러드 🥗
꿀감자롤카츠 🥔
피클 🥒
나박김치 🥬
마시는요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 984.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 119.3, 단백질(g) : 26.6, 지방(g) : 45.2, 비타민A(R.E) : 264.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 19.4, 칼슘(mg) : 328.8, 철분(mg) : 3.8
혼합잡곡밥 🍚
삼색옹심이만둣국 🥔
온두부 🧊
김치제육볶음 🔥
오징어파전 🦑
깍두기 🍱
유기농한라봉감귤주스 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 998.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 119.5, 단백질(g) : 52.0, 지방(g) : 32.6, 비타민A(R.E) : 115.1, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 7.9, 칼슘(mg) : 196.4, 철분(mg) : 7.7
흑미밥 🍚
미니도넛
들깨수제비 🥣
청포묵무침 🥗
꼬들오이지
순살닭볶음탕 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 924.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 137.6, 단백질(g) : 45.1, 지방(g) : 20.6, 비타민A(R.E) : 249.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.2, 칼슘(mg) : 129.9, 철분(mg) : 3.6
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
현미밥 🍚
사골미역국 🥣
메추리알곤약조림 🥚
영양부추양파무침 🥗
오리불고기 🐮
총각김치 🥬
요거트(딸기) 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 968.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 106.3, 단백질(g) : 40.5, 지방(g) : 39.9, 비타민A(R.E) : 287.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 14.9, 칼슘(mg) : 289.5, 철분(mg) : 6.0
청차조밥 🍚
순두부찌개 🧊
청경채겉절이 🥬
돈육간장불고기 🐮
바삭명태까스&크리미어니언드레싱
깍두기 🍱
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1056.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 132.5, 단백질(g) : 69.7, 지방(g) : 24.3, 비타민A(R.E) : 149.6, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 43.2, 칼슘(mg) : 318.1, 철분(mg) : 5.9
카레라이스 🍛
우동장국 🍥
그린샐러드 🥗
케이준감자 🥔
닭장각오븐구이 🔥
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1096.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 142.6, 단백질(g) : 45.0, 지방(g) : 36.8, 비타민A(R.E) : 151.9, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 23.1, 칼슘(mg) : 187.3, 철분(mg) : 3.8
나물비빔밥 🥗
우렁된장찌개 🥘
콩자반
무생채 🥗
대만식지파이
약고추장
복숭아아이스티 🍑
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 886.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 138.2, 단백질(g) : 46.1, 지방(g) : 16.0, 비타민A(R.E) : 252.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 42.8, 칼슘(mg) : 769.7, 철분(mg) : 7.1
혼합잡곡밥 🍚
돼지고기고추장찌개 🥘
부드러운달걀찜 🍳
비엔나야채볶음 🔥
배추겉절이 🥬
누룽지샌드
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 996.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 108.3, 단백질(g) : 54.7, 지방(g) : 36.0, 비타민A(R.E) : 265.2, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 45.3, 칼슘(mg) : 177.4, 철분(mg) : 5.3
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
흑미밥 🍚
참치김치찌개 🥬
새송이떡갈비조림 🍲
맛살숙주무침 🥗
뮤즐리멸치볶음 🔥
깍두기 🍱
저당골드키위푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 913.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 107.2, 단백질(g) : 39.7, 지방(g) : 35.9, 비타민A(R.E) : 107.4, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 9.5, 칼슘(mg) : 205.8, 철분(mg) : 4.5
보리밥 🍚
맑은콩나물국 🌱
돼지고기보쌈 🥬
실곤약야채무침 🥗
양배추쌈 🥬
보쌈김치 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 894.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 118.2, 단백질(g) : 38.0, 지방(g) : 29.0, 비타민A(R.E) : 111.6, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 85.2, 칼슘(mg) : 269.8, 철분(mg) : 3.6
추가밥 🍚
크림스프 🥣
열대과일샐러드 🥗
토마토스파게티 🍝
어니언소고기함박스테이크 🥩
피클 🥒
나박김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 999.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 166.1, 단백질(g) : 27.9, 지방(g) : 24.9, 비타민A(R.E) : 187.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 26.4, 칼슘(mg) : 131.9, 철분(mg) : 3.2
기장밥 🍚
라면부대찌개 🥘
탕평채 🥗
순살코다리강정
깍두기 🍱
애플망고주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1183.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 134.0, 단백질(g) : 94.0, 지방(g) : 26.8, 비타민A(R.E) : 104.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 40.1, 칼슘(mg) : 460.5, 철분(mg) : 6.1
혼합잡곡밥 🍚
경상도식쇠고기국 🥣
순살찜닭 🐔
마늘쫑무침 🥗
파래자반
배추김치 🥬
시리얼요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 888.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 121.6, 단백질(g) : 50.6, 지방(g) : 21.3, 비타민A(R.E) : 255.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 24.7, 칼슘(mg) : 282.3, 철분(mg) : 5.9
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
클로렐라밥 🍚
초코렛츄러스
북어무채국 🥣
참나물겉절이 🥬
닭갈비 🐔
달걀말이 🍳
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1027.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 133.3, 단백질(g) : 54.9, 지방(g) : 28.2, 비타민A(R.E) : 354.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 14.1, 칼슘(mg) : 236.2, 철분(mg) : 5.8
차수수밥 🍚
조랭이떡국 🥣
등갈비찜 🍖
봄동겉절이 🥬
매콤어묵볶음 🔥
총각김치 🥬
얌얌요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1076.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 136.9, 단백질(g) : 47.7, 지방(g) : 36.3, 비타민A(R.E) : 187.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 13.0, 칼슘(mg) : 298.0, 철분(mg) : 5.9
햄볶음밥(소밥) 🍛
그린샐러드 🥗
별콕콕떡볶이 🍡
바삭바삭춘권
나박김치 🥬
유산균파인주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 947.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 164.7, 단백질(g) : 20.0, 지방(g) : 22.6, 비타민A(R.E) : 304.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 29.1, 칼슘(mg) : 73.1, 철분(mg) : 2.0
혼합잡곡밥 🍚
쫀득이만두 🥟
감자탕 🦴
부추겉절이 🥬
마늘소스닭강정 🍗
섞박지
대추방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1124.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 159.2, 단백질(g) : 60.3, 지방(g) : 25.9, 비타민A(R.E) : 217.7, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 25.0, 칼슘(mg) : 206.1, 철분(mg) : 4.5
현미밥 🍚
도토리묵채국 🥣
콩나물무침 🌱
주꾸미떡볶음 🔥
동그랑땡전 🍳
배추김치 🥬
바나나우유 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1112.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 155.5, 단백질(g) : 46.8, 지방(g) : 32.6, 비타민A(R.E) : 292.3, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 14.5, 칼슘(mg) : 460.3, 철분(mg) : 6.4
30 (월)
31 (화)
 
 
 
발아현미밥 🍚
육개장 🌶️
매콤감자조림 🍲
미역줄기볶음 🔥
마늘떡갈비 🍖
깍두기 🍱
딸바라떼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 809.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 142.1, 단백질(g) : 30.6, 지방(g) : 13.2, 비타민A(R.E) : 94.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 32.0, 칼슘(mg) : 161.5, 철분(mg) : 4.1
기장밥 🍚
바지락냉이된장국 🧊
돈육불고기 🐮
옥수수김치전 🌽
불닭팽이버섯 🍄
배추김치 🥬
우유크림팝콘 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 886.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 133.9, 단백질(g) : 47.5, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 153.5, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 21.1, 칼슘(mg) : 222.7, 철분(mg) : 9.8
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