양일고등학교 급식메뉴

경기도에 소재한 양일고등학교의 급식메뉴를 경기도교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
현미밥 🍚
케이크 🍰
쇠고기미역국 🥣
닭갈비볶음 🐔
잡채 🥗
가마보꼬부침 🍳
배추겉절이 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 943.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 138.7, 단백질(g) : 37.4, 지방(g) : 24.8, 비타민A(R.E) : 260.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.2, 칼슘(mg) : 205.8, 철분(mg) : 4.2
오므라이스 🍳
유부국 🥣
과일토핑샐러드 🥗
오이피클 🥒
양념감자 🥔
조각피자 🍕
깍두기 🍱
초코우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1121.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 157.9, 단백질(g) : 34.8, 지방(g) : 38.3, 비타민A(R.E) : 162.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 33.1, 칼슘(mg) : 473.3, 철분(mg) : 4.8
귀리밥 🍚
냉이달래된장국 🧊
두부조림 🍲
상추쌈 🥬
꼬마김 ⬛
허브돈육오븐구이 🔥
포기김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 952.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 79.1, 단백질(g) : 31.7, 지방(g) : 53.8, 비타민A(R.E) : 103.6, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 9.2, 칼슘(mg) : 163.3, 철분(mg) : 4.5
자장면
등심탕수육 🐷
월병만두 🥟
단무지 🥗
포기김치 🥬
요구르트 🧃
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 827.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 113.3, 단백질(g) : 37.4, 지방(g) : 26.5, 비타민A(R.E) : 21.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 37.3, 칼슘(mg) : 143.5, 철분(mg) : 9.2
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
현미밥 🍚
쇠고기무국 🥣
비엔나케첩조림 🍲
계란찜 🍳
참깨흑임자샐러드 🥗
고구마치즈돈까스 🥩
배추겉절이 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 848.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.6, 단백질(g) : 29.8, 지방(g) : 40.3, 비타민A(R.E) : 74.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 39.8, 칼슘(mg) : 218.3, 철분(mg) : 3.5
보리밥 🍚
김치찌개 🥬
계란장조림 🐮
로제찜닭 🐔
숙주나물무침 🥗
총각김치 🥬
팥슈반반
붕어빵
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 898.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 112.1, 단백질(g) : 57.3, 지방(g) : 22.2, 비타민A(R.E) : 207.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 1.4, 비타민C(mg) : 14.6, 칼슘(mg) : 215.2, 철분(mg) : 5.0
김밥재료볶음밥 🍛
멸치파국 🥣
매콤떡볶이 🍡
어묵튀김 🍤
잡채말이튀김 🍤
깍두기 🍱
오렌지
쥬시쿨
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 742.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 130.1, 단백질(g) : 20.9, 지방(g) : 16.2, 비타민A(R.E) : 272.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 45.5, 칼슘(mg) : 231.9, 철분(mg) : 8.1
옥수수밥 🌽
마카롱 🍪
순대국 🥣
참나물무침 🥗
김치전 🥬
미트볼데리야끼조림 🍲
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 755.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 116.7, 단백질(g) : 18.5, 지방(g) : 23.0, 비타민A(R.E) : 59.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.0, 칼슘(mg) : 93.9, 철분(mg) : 3.5
치킨마요덮밥 🍗
팽이버섯된장국 🧊
오이부추무침 🥗
깍두기 🍱
딸기 🍓
요거타임
초코쿠키
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 983.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 124.6, 단백질(g) : 28.3, 지방(g) : 41.1, 비타민A(R.E) : 98.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 48.0, 칼슘(mg) : 239.4, 철분(mg) : 4.4
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
현미밥 🍚
돼지뼈감자탕 🦴
골뱅이무침 🥗
무말랭이무침 🥗
유린기
소세지구이 🔥
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 973.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 116.2, 단백질(g) : 50.4, 지방(g) : 32.9, 비타민A(R.E) : 114.9, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 38.2, 칼슘(mg) : 93.7, 철분(mg) : 3.3
곤드레밥 🍚
콩나물국 🌱
부추양념장
연두부회 🧊
돼지고기두루치기
명엽채볶음 🔥
포기김치 🥬
아이스크림
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 788.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.4, 단백질(g) : 46.7, 지방(g) : 24.4, 비타민A(R.E) : 253.6, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 10.4, 칼슘(mg) : 398.1, 철분(mg) : 4.7
국수장국 🥣
베이비채소샐러드 🥗
양념김치 🥬
후라이드치킨 🍗
에그타르트
사과쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1032.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 182.1, 단백질(g) : 34.3, 지방(g) : 17.9, 비타민A(R.E) : 93.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 68.2, 칼슘(mg) : 188.9, 철분(mg) : 4.4
보리밥 🍚
수제비국 🥣
감자채볶음 🔥
계란후라이 🍳
함박스테이크 🥩
배추겉절이 🥬
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 749.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 132.2, 단백질(g) : 25.0, 지방(g) : 12.9, 비타민A(R.E) : 75.0, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 9.8, 칼슘(mg) : 171.9, 철분(mg) : 2.6
참치비빔밥 🥗
계란파국 🍳
밀크티
치즈핫도그 🌭
나박김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 714.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.6, 단백질(g) : 32.0, 지방(g) : 20.8, 비타민A(R.E) : 338.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 57.9, 칼슘(mg) : 474.3, 철분(mg) : 3.3
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
현미밥 🍚
사골만두국 🥟
도토리묵무침 🥗
가자미구이 🔥
수제떡갈비 🍖
깍두기 🍱
아이스슈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 792.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.9, 단백질(g) : 33.1, 지방(g) : 31.9, 비타민A(R.E) : 133.0, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 5.6, 칼슘(mg) : 210.8, 철분(mg) : 3.7
보리밥 🍚
시금치된장국 🧊
쫄면야채무침 🥗
파래자반
닭다리데리야끼구이 🔥
배추겉절이 🥬
짜요짜요
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1018.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 150.7, 단백질(g) : 42.9, 지방(g) : 24.2, 비타민A(R.E) : 394.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 22.7, 칼슘(mg) : 276.5, 철분(mg) : 6.0
카레라이스 🍛
양상추샐러드 🥗
새우튀김 🍤
프레즐
깍두기 🍱
블루베리드레싱 🫐
요구르트 🧃
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 910.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 141.5, 단백질(g) : 29.3, 지방(g) : 25.1, 비타민A(R.E) : 116.9, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 71.6, 칼슘(mg) : 233.4, 철분(mg) : 5.1
기장밥 🍚
찐빵
해물순두부찌개 🧊
브로컬리무침 🥗
닭도리탕 🍲
왕동그랑땡부침 🍳
총각김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 681.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 75.6, 단백질(g) : 36.1, 지방(g) : 24.4, 비타민A(R.E) : 137.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.8, 칼슘(mg) : 139.5, 철분(mg) : 8.2
컵밥 🍚
꼬치어묵국 🍢
그레이즈도너츠
나박김치 🥬
포도 🍇
라떼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 889.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 130.3, 단백질(g) : 24.3, 지방(g) : 30.5, 비타민A(R.E) : 79.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.3, 칼슘(mg) : 267.5, 철분(mg) : 3.7
30 (월)
31 (화)
 
 
 
현미밥 🍚
들깨가루배추국 🥣
메추리알조림 🥚
깻잎짱아치
상추쌈 🥬
구운매콤닭갈비 🐔
호떡 🥞
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 789.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.6, 단백질(g) : 39.8, 지방(g) : 26.2, 비타민A(R.E) : 290.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 5.1, 칼슘(mg) : 222.7, 철분(mg) : 5.0
귀리밥 🍚
부대찌개 🥘
유채나물무침 🥗
탕후루 🍲
스크램블에그
두부피자 🧊
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 764.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 72.9, 단백질(g) : 32.8, 지방(g) : 37.2, 비타민A(R.E) : 227.0, 티아민(mg) : 2.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 43.2, 칼슘(mg) : 243.9, 철분(mg) : 3.8
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