덕계고등학교 급식메뉴
경기도에 소재한 덕계고등학교의 급식메뉴를 경기도교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
찹쌀밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
매운돼지갈비찜 🍖
삼색전 🍳
배추김치 🥬
생일케이크 🍰
쇠고기미역국 🥣
매운돼지갈비찜 🍖
삼색전 🍳
배추김치 🥬
생일케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1182.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 149.4, 단백질(g) : 48.2, 지방(g) : 41.0, 비타민A(R.E) : 134.1, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 9.3, 칼슘(mg) : 256.3, 철분(mg) : 3.7
4일 (수)
브로콜리감자스프 🥔
오이피클&할라피뇨 🥒
크루통시저샐러드 🥗
미트스파게티 🍝
뿌링클치킨너겟 🍗
아이스슈
오이피클&할라피뇨 🥒
크루통시저샐러드 🥗
미트스파게티 🍝
뿌링클치킨너겟 🍗
아이스슈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1400.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 175.6, 단백질(g) : 51.4, 지방(g) : 56.7, 비타민A(R.E) : 221.9, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 2.7, 비타민C(mg) : 40.5, 칼슘(mg) : 346.7, 철분(mg) : 8.1
5일 (목)
수수밥 🍚
버섯된장찌개 🍄
파채고추장불고기 🐮
해물잡채 🥗
배추겉절이 🥬
딸기 🍓
버섯된장찌개 🍄
파채고추장불고기 🐮
해물잡채 🥗
배추겉절이 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 988.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 148.4, 단백질(g) : 56.7, 지방(g) : 16.8, 비타민A(R.E) : 124.6, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 68.2, 칼슘(mg) : 303.5, 철분(mg) : 5.7
6일 (금)
차조밥 🍚
참치김치찌개 🥬
건새우마늘종볶음 🍤
간장양념찜닭 🐔
깻잎김치 🥬
두바이쫀득쿠키
참치김치찌개 🥬
건새우마늘종볶음 🍤
간장양념찜닭 🐔
깻잎김치 🥬
두바이쫀득쿠키
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1019.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 152.4, 단백질(g) : 51.1, 지방(g) : 20.9, 비타민A(R.E) : 253.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 22.7, 칼슘(mg) : 434.2, 철분(mg) : 4.9
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
치킨마요덮밥 🍗
오레오미니와플
건새우된장국 🧊
유채나물무침 🥗
총각김치 🥬
자몽허니블랙티
오레오미니와플
건새우된장국 🧊
유채나물무침 🥗
총각김치 🥬
자몽허니블랙티
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1105.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 145.7, 단백질(g) : 40.9, 지방(g) : 40.4, 비타민A(R.E) : 372.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 59.2, 칼슘(mg) : 451.0, 철분(mg) : 7.0
10일 (화)
혼합잡곡밥 🍚
쇠고기얼큰무국 🥣
명엽채볶음 🔥
오리통바비큐&겨자소스채소무침 🥗
배추겉절이 🥬
천혜향 🍊
쇠고기얼큰무국 🥣
명엽채볶음 🔥
오리통바비큐&겨자소스채소무침 🥗
배추겉절이 🥬
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 818.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 109.4, 단백질(g) : 61.5, 지방(g) : 12.7, 비타민A(R.E) : 61.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 60.0, 칼슘(mg) : 194.6, 철분(mg) : 7.7
11일 (수)
김가루참치볶음밥 🍛
꼬치어묵국 🍢
매콤떡볶이 🍡
롱김말이튀김 🍤
배추김치 🥬
쿨피스
꼬치어묵국 🍢
매콤떡볶이 🍡
롱김말이튀김 🍤
배추김치 🥬
쿨피스
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1007.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 177.5, 단백질(g) : 29.9, 지방(g) : 20.8, 비타민A(R.E) : 180.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 60.8, 칼슘(mg) : 241.5, 철분(mg) : 10.8
12일 (목)
압맥밥 🍚
비빔막국수 🥣
시래기된장국 🧊
수육 🐷
보쌈김치 🥬
상추깻잎쌈 🥬
비빔막국수 🥣
시래기된장국 🧊
수육 🐷
보쌈김치 🥬
상추깻잎쌈 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 946.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 124.7, 단백질(g) : 59.9, 지방(g) : 20.8, 비타민A(R.E) : 245.2, 티아민(mg) : 1.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 20.2, 칼슘(mg) : 198.1, 철분(mg) : 5.4
13일 (금)
강황밥 🍚
바지락순두부찌개 🧊
깡총함박데리야끼구이 🔥
미역줄기볶음 🔥
계란말이&케첩 🍳
깍두기 🍱
바지락순두부찌개 🧊
깡총함박데리야끼구이 🔥
미역줄기볶음 🔥
계란말이&케첩 🍳
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 822.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 124.3, 단백질(g) : 33.8, 지방(g) : 19.1, 비타민A(R.E) : 266.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 15.1, 칼슘(mg) : 275.7, 철분(mg) : 5.8
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
김치제육덮밥 🥬
근대된장국 🧊
시금치무침 🥗
쉬림프꼬치/소스
동치미
과일주스 🍹
근대된장국 🧊
시금치무침 🥗
쉬림프꼬치/소스
동치미
과일주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1040.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 135.6, 단백질(g) : 51.5, 지방(g) : 30.6, 비타민A(R.E) : 353.5, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 81.2, 칼슘(mg) : 319.2, 철분(mg) : 4.0
17일 (화)
율무밥 🍚
햄부대찌개 🥘
마카로니콘샐러드 🥗
가자미카레구이 🔥
김구이 🔥
총각김치 🥬
햄부대찌개 🥘
마카로니콘샐러드 🥗
가자미카레구이 🔥
김구이 🔥
총각김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1034.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 135.1, 단백질(g) : 47.3, 지방(g) : 30.0, 비타민A(R.E) : 114.0, 티아민(mg) : 1.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 35.5, 칼슘(mg) : 179.1, 철분(mg) : 3.4
18일 (수)
얼큰짬뽕덮밥 🔥
맑은콩나물국 🌱
사과치커리유자청샐러드 🥗
허니버터회오리감자 🥔
무말랭이김치 🥬
검은콩고칼슘두유
맑은콩나물국 🌱
사과치커리유자청샐러드 🥗
허니버터회오리감자 🥔
무말랭이김치 🥬
검은콩고칼슘두유
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 927.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 159.1, 단백질(g) : 30.7, 지방(g) : 17.5, 비타민A(R.E) : 198.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 48.4, 칼슘(mg) : 394.4, 철분(mg) : 5.4
19일 (목)
보리밥 🍚
순대국 🥣
아삭오이고추된장무침 🥗
멸치견과류조림 🍲
계란옷입은에그랑땡/케첩 🍳
섞박지
순대국 🥣
아삭오이고추된장무침 🥗
멸치견과류조림 🍲
계란옷입은에그랑땡/케첩 🍳
섞박지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 936.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 158.8, 단백질(g) : 35.8, 지방(g) : 16.5, 비타민A(R.E) : 78.4, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 30.0, 칼슘(mg) : 291.9, 철분(mg) : 6.9
20일 (금)
찹쌀밥 🍚
황태무국 🥣
돈육콩나물볶음 🌱
참나물무침 🥗
배추김치 🥬
반반포도 🍇
황태무국 🥣
돈육콩나물볶음 🌱
참나물무침 🥗
배추김치 🥬
반반포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 752.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.4, 단백질(g) : 48.6, 지방(g) : 14.8, 비타민A(R.E) : 146.8, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.7, 칼슘(mg) : 225.9, 철분(mg) : 3.5
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
혼합잡곡밥 🍚
계란실파국 🍳
오리엔탈드레싱샐러드 🥗
명태까스/크리미어니언소스
치즈불닭 🧀
깍두기 🍱
계란실파국 🍳
오리엔탈드레싱샐러드 🥗
명태까스/크리미어니언소스
치즈불닭 🧀
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 980.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 118.4, 단백질(g) : 55.6, 지방(g) : 28.3, 비타민A(R.E) : 178.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 14.4, 칼슘(mg) : 249.2, 철분(mg) : 3.5
24일 (화)
숙성카레라이스 🍛
간장무채장아찌무침 🥗
브로콜리/초고추장
크리스피돈강정
배추김치 🥬
발효유
간장무채장아찌무침 🥗
브로콜리/초고추장
크리스피돈강정
배추김치 🥬
발효유
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 934.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 146.2, 단백질(g) : 29.5, 지방(g) : 24.7, 비타민A(R.E) : 193.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 17.7, 칼슘(mg) : 266.8, 철분(mg) : 11.8
25일 (수)
산채비빔밥&약고추장 🥗
유부된장국 🧊
계란후라이 🍳
언양식납작불고기&베이비채소 🐮
백김치 🥬
골드키위 🥝
유부된장국 🧊
계란후라이 🍳
언양식납작불고기&베이비채소 🐮
백김치 🥬
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 974.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 140.7, 단백질(g) : 37.3, 지방(g) : 29.2, 비타민A(R.E) : 354.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 82.8, 칼슘(mg) : 323.8, 철분(mg) : 7.4
26일 (목)
기장밥 🍚
삼색옹심이물만두국 🥔
돈육버섯장조림 🐮
도라지오이무침 🥗
배추겉절이 🥬
오렌지
삼색옹심이물만두국 🥔
돈육버섯장조림 🐮
도라지오이무침 🥗
배추겉절이 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 899.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 125.2, 단백질(g) : 49.1, 지방(g) : 21.2, 비타민A(R.E) : 67.9, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 36.9, 칼슘(mg) : 186.7, 철분(mg) : 6.7
27일 (금)
발아현미밥 🍚
대구매운탕 🍲
호박베이컨볶음 🔥
감자치즈롤까스 🥔
파김치 🥬
초코약과도넛
대구매운탕 🍲
호박베이컨볶음 🔥
감자치즈롤까스 🥔
파김치 🥬
초코약과도넛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 828.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 122.7, 단백질(g) : 45.3, 지방(g) : 16.3, 비타민A(R.E) : 133.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 21.9, 칼슘(mg) : 376.1, 철분(mg) : 2.8
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
날치알김치볶음밥 🍛
미소된장국 🧊
유부쑥갓무침 🥗
반반순살치킨 🍗
갓김치 🥬
미니아이스크림
미소된장국 🧊
유부쑥갓무침 🥗
반반순살치킨 🍗
갓김치 🥬
미니아이스크림
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 928.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 115.3, 단백질(g) : 43.2, 지방(g) : 34.5, 비타민A(R.E) : 313.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 32.0, 칼슘(mg) : 305.2, 철분(mg) : 4.2
31일 (화)
보리밥 🍚
사골우거지탕 🍲
가마보꼬어묵조림 🍲
황도양상추샐러드 🥗
맛동산탕수육 🐷
총각김치 🥬
사골우거지탕 🍲
가마보꼬어묵조림 🍲
황도양상추샐러드 🥗
맛동산탕수육 🐷
총각김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 946.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 146.8, 단백질(g) : 33.5, 지방(g) : 24.2, 비타민A(R.E) : 143.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 18.7, 칼슘(mg) : 357.9, 철분(mg) : 12.5