금곡고등학교 급식메뉴
경기도에 소재한 금곡고등학교의 급식메뉴를 경기도교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
찰보리밥 🍚
두바이초코케이크 🍰
쇠고기미역국 🥣
안동찜닭 🐔
삼색나물(고) 🌿
배추김치 🥬
두바이초코케이크 🍰
쇠고기미역국 🥣
안동찜닭 🐔
삼색나물(고) 🌿
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 763.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 110.7, 단백질(g) : 42.2, 지방(g) : 15.2, 비타민A(R.E) : 222.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 19.0, 칼슘(mg) : 236.0, 철분(mg) : 5.2
4일 (수)
마크니카레라이스 🍛
왕새우또띠아 🌯
이탈리안치즈샐러드 🥗
배추겉절이 🥬
한라봉쥬스 🍊
왕새우또띠아 🌯
이탈리안치즈샐러드 🥗
배추겉절이 🥬
한라봉쥬스 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 740.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 125.6, 단백질(g) : 17.4, 지방(g) : 18.5, 비타민A(R.E) : 158.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 105.5, 칼슘(mg) : 176.4, 철분(mg) : 2.0
5일 (목)
혼합잡곡밥 🍚
봄동된장국 🧊
숙주나물무침 🥗
제육볶음 🔥
배추김치 🥬
황금향 🍊
봄동된장국 🧊
숙주나물무침 🥗
제육볶음 🔥
배추김치 🥬
황금향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 634.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.2, 단백질(g) : 38.1, 지방(g) : 13.6, 비타민A(R.E) : 143.5, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 48.2, 칼슘(mg) : 268.8, 철분(mg) : 3.1
6일 (금)
카뮤트밥 🍚
순대국 🥣
몽글몽글계란찜 🍳
매콤해물우동볶음 🔥
석박지 🍱
구슬아이스크림
순대국 🥣
몽글몽글계란찜 🍳
매콤해물우동볶음 🔥
석박지 🍱
구슬아이스크림
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 855.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 120.9, 단백질(g) : 35.7, 지방(g) : 22.9, 비타민A(R.E) : 224.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 5.5, 칼슘(mg) : 310.7, 철분(mg) : 5.2
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
차조밥 🍚
시래기된장국 🧊
로제닭볶음 🔥
애호박양념구이 🔥
배추김치 🥬
에그타르트
시래기된장국 🧊
로제닭볶음 🔥
애호박양념구이 🔥
배추김치 🥬
에그타르트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 949.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 125.0, 단백질(g) : 43.7, 지방(g) : 28.3, 비타민A(R.E) : 249.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 9.2, 칼슘(mg) : 273.2, 철분(mg) : 5.1
10일 (화)
흑미밥(중) 🍚
얼큰샤브샤브 🍲
돈육두반장볶음 🔥
감자스팸버터구이 🥔
배추김치 🥬
꿀토마토 🍅
얼큰샤브샤브 🍲
돈육두반장볶음 🔥
감자스팸버터구이 🥔
배추김치 🥬
꿀토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 824.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 103.0, 단백질(g) : 47.3, 지방(g) : 23.6, 비타민A(R.E) : 150.6, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 42.3, 칼슘(mg) : 164.5, 철분(mg) : 3.3
11일 (수)
오므라이스(데미소스) 🍳
우동국물 🍥
참나물초장무침 🥗
간지치킨 🍗
깍두기 🍱
샤인머스캣주스 🍹
우동국물 🍥
참나물초장무침 🥗
간지치킨 🍗
깍두기 🍱
샤인머스캣주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 952.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 105.1, 단백질(g) : 50.8, 지방(g) : 35.1, 비타민A(R.E) : 171.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 22.3, 칼슘(mg) : 180.5, 철분(mg) : 3.5
12일 (목)
현미밥 🍚
등뼈감자탕 🦴
소떡소떡 🍡
삼치데리야끼구이 🐟
석박지 🍱
플레인요구르트(라씨) 🧃
등뼈감자탕 🦴
소떡소떡 🍡
삼치데리야끼구이 🐟
석박지 🍱
플레인요구르트(라씨) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1066.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 177.8, 단백질(g) : 43.3, 지방(g) : 18.1, 비타민A(R.E) : 103.6, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 9.2, 칼슘(mg) : 239.7, 철분(mg) : 2.8
13일 (금)
찰기장밥 🍚
참치김치찌개(고) 🥬
매운갈비찜 🍖
건파래볶음 🔥
파김치 🥬
이색포도 🍇
참치김치찌개(고) 🥬
매운갈비찜 🍖
건파래볶음 🔥
파김치 🥬
이색포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 867.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 95.9, 단백질(g) : 48.9, 지방(g) : 30.1, 비타민A(R.E) : 102.6, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 13.0, 칼슘(mg) : 219.3, 철분(mg) : 3.5
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
찰보리밥 🍚
오징어무국 🦑
시저샐러드 🥗
목살스테이크 🥩
배추김치 🥬
짜먹는요구르트(짜요) 🧃
오징어무국 🦑
시저샐러드 🥗
목살스테이크 🥩
배추김치 🥬
짜먹는요구르트(짜요) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1074.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.0, 단백질(g) : 49.6, 지방(g) : 54.0, 비타민A(R.E) : 158.5, 티아민(mg) : 1.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 20.3, 칼슘(mg) : 342.8, 철분(mg) : 3.9
17일 (화)
흑미밥(중) 🍚
비빔막국수 🥣
콩나물국(고) 🌱
돼지바베큐구이 🔥
보쌈김치 🥬
파인애플 🍍
비빔막국수 🥣
콩나물국(고) 🌱
돼지바베큐구이 🔥
보쌈김치 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1009.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 122.7, 단백질(g) : 44.7, 지방(g) : 34.9, 비타민A(R.E) : 113.0, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 29.6, 칼슘(mg) : 171.1, 철분(mg) : 3.9
18일 (수)
김밥볶음밥 🍛
양배추샐러드(흑임자) 🥗
국물떡볶이(sj주) 🥣
김말이튀김 🍤
오징어튀김 🦑
깍두기 🍱
스트로베리라떼
양배추샐러드(흑임자) 🥗
국물떡볶이(sj주) 🥣
김말이튀김 🍤
오징어튀김 🦑
깍두기 🍱
스트로베리라떼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1103.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 180.5, 단백질(g) : 32.1, 지방(g) : 27.7, 비타민A(R.E) : 265.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 30.1, 칼슘(mg) : 378.9, 철분(mg) : 10.7
19일 (목)
귀리밥 🍚
소금빵
얼큰소고기국 🥣
비엔나소시지볶음(고) 🔥
두부김치 🥬
석박지 🍱
소금빵
얼큰소고기국 🥣
비엔나소시지볶음(고) 🔥
두부김치 🥬
석박지 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 863.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 107.4, 단백질(g) : 35.2, 지방(g) : 30.9, 비타민A(R.E) : 100.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 43.1, 칼슘(mg) : 273.8, 철분(mg) : 4.0
20일 (금)
보리밥 🍚
참치마요&김(셀프) ⬛
콘샐러드 🥗
치즈불닭 🧀
김구이 🔥
배추김치 🥬
쿨피스
참치마요&김(셀프) ⬛
콘샐러드 🥗
치즈불닭 🧀
김구이 🔥
배추김치 🥬
쿨피스
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1086.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 118.5, 단백질(g) : 44.0, 지방(g) : 46.5, 비타민A(R.E) : 209.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 59.0, 칼슘(mg) : 205.0, 철분(mg) : 2.8
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
흑미밥(중) 🍚
얼큰짬뽕국 🔥
오향장육
청경채무침 🥗
배추김치 🥬
오렌지
얼큰짬뽕국 🔥
오향장육
청경채무침 🥗
배추김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 794.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 81.0, 단백질(g) : 50.2, 지방(g) : 26.8, 비타민A(R.E) : 106.4, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 44.2, 칼슘(mg) : 186.4, 철분(mg) : 3.6
24일 (화)
혼합잡곡밥 🍚
부대찌개 🥘
사과오이초무침 🥗
투움바함박스테이크 🥩
알타리김치 🥬
쁘띠첼
부대찌개 🥘
사과오이초무침 🥗
투움바함박스테이크 🥩
알타리김치 🥬
쁘띠첼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1009.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 145.2, 단백질(g) : 44.0, 지방(g) : 29.1, 비타민A(R.E) : 179.6, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 23.6, 칼슘(mg) : 531.1, 철분(mg) : 4.0
25일 (수)
전주비빔밥 🥗
미소된장국 🧊
계란후라이 🍳
치즈피자 🧀
백김치 🥬
카프리썬
미소된장국 🧊
계란후라이 🍳
치즈피자 🧀
백김치 🥬
카프리썬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 847.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 127.9, 단백질(g) : 33.7, 지방(g) : 22.3, 비타민A(R.E) : 260.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 125.5, 칼슘(mg) : 457.3, 철분(mg) : 4.4
26일 (목)
밤밥 🍚
아몬드크림치즈프레즐 🧀
물만두국 🥟
코다리강정
배추김치 🥬
아몬드크림치즈프레즐 🧀
물만두국 🥟
코다리강정
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1001.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 127.8, 단백질(g) : 63.4, 지방(g) : 24.8, 비타민A(R.E) : 83.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 5.8, 칼슘(mg) : 428.5, 철분(mg) : 8.9
27일 (금)
쇠고기콩나물밥 🌱
건새우아욱국(고) 🍤
자메이카닭다리구이 🔥
배추김치 🥬
딸기 🍓
건새우아욱국(고) 🍤
자메이카닭다리구이 🔥
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 734.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.5, 단백질(g) : 47.1, 지방(g) : 18.9, 비타민A(R.E) : 135.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 57.0, 칼슘(mg) : 224.5, 철분(mg) : 3.6
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
차조밥 🍚
한우소머리국밥 🥣
오이고추된장무침(고) 🥗
고기지짐
석박지 🍱
골드키위 🥝
한우소머리국밥 🥣
오이고추된장무침(고) 🥗
고기지짐
석박지 🍱
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 581.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 67.6, 단백질(g) : 24.4, 지방(g) : 22.7, 비타민A(R.E) : 55.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 63.7, 칼슘(mg) : 183.5, 철분(mg) : 4.5
31일 (화)
찰기장밥 🍚
순두부짬뽕국(고) 🧊
실곤약야채무침 🥗
치즈돈까스/소스 🥩
배추김치 🥬
샤인머스캣요구르트 🧃
순두부짬뽕국(고) 🧊
실곤약야채무침 🥗
치즈돈까스/소스 🥩
배추김치 🥬
샤인머스캣요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 721.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 111.5, 단백질(g) : 32.1, 지방(g) : 16.7, 비타민A(R.E) : 150.5, 티아민(mg) : 2.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.3, 칼슘(mg) : 354.7, 철분(mg) : 4.0