금촌고등학교 급식메뉴
경기도에 소재한 금촌고등학교의 급식메뉴를 경기도교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
찹쌀밥 🍚
쇠고기미역국(목심) 🥣
달래배무침(건강식단) 🥗
치즈닭갈비 🐔
배추김치(자율) 🥬
제주감귤초코케이크 🍰
쇠고기미역국(목심) 🥣
달래배무침(건강식단) 🥗
치즈닭갈비 🐔
배추김치(자율) 🥬
제주감귤초코케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 875.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 109.5, 단백질(g) : 42.0, 지방(g) : 28.1, 비타민A(R.E) : 169.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.1, 칼슘(mg) : 245.4, 철분(mg) : 3.5
4일 (수)
자장밥 🍚
전통식찐마라탕 🍲
단무지 🥗
꿔바로우&소스
깍두기(자율) 🍱
카카오프랜즈아이스크림(랜덤)
전통식찐마라탕 🍲
단무지 🥗
꿔바로우&소스
깍두기(자율) 🍱
카카오프랜즈아이스크림(랜덤)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1207.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 174.0, 단백질(g) : 41.4, 지방(g) : 38.4, 비타민A(R.E) : 187.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 19.6, 칼슘(mg) : 342.4, 철분(mg) : 4.4
5일 (목)
현미밥 🍚
한우육개장 🌶️
비엔나소시지볶음 🔥
데리야끼삼치조림 🐟
꿀&고구마찰핫도그 🌭
배추김치(자율) 🥬
한우육개장 🌶️
비엔나소시지볶음 🔥
데리야끼삼치조림 🐟
꿀&고구마찰핫도그 🌭
배추김치(자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1214.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 139.6, 단백질(g) : 60.9, 지방(g) : 43.2, 비타민A(R.E) : 105.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 55.4, 칼슘(mg) : 448.1, 철분(mg) : 3.7
6일 (금)
혼합잡곡밥 🍚
부대찌개 🥘
감자채볶음오븐 🔥
파채언양식납작불고기 🐮
오이김치 🥬
부대찌개 🥘
감자채볶음오븐 🔥
파채언양식납작불고기 🐮
오이김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 781.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 121.1, 단백질(g) : 28.3, 지방(g) : 20.0, 비타민A(R.E) : 93.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 15.3, 칼슘(mg) : 191.5, 철분(mg) : 3.5
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
찹쌀밥 🍚
냉이된장국 🧊
날치알계란찜 🍳
매운돼지갈비찜(건강식단) 🍖
봄동샐러드 🥗
배추김치(자율) 🥬
냉이된장국 🧊
날치알계란찜 🍳
매운돼지갈비찜(건강식단) 🍖
봄동샐러드 🥗
배추김치(자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 850.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.1, 단백질(g) : 45.4, 지방(g) : 27.4, 비타민A(R.E) : 207.1, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 20.4, 칼슘(mg) : 398.0, 철분(mg) : 7.0
10일 (화)
현미밥 🍚
돼지등뼈감자탕(건강식단) 🦴
미트볼모듬바베큐(한)
삼색겨자초무침 🥗
석박지 🍱
사과쥬스 🍹
돼지등뼈감자탕(건강식단) 🦴
미트볼모듬바베큐(한)
삼색겨자초무침 🥗
석박지 🍱
사과쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 930.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 128.2, 단백질(g) : 33.4, 지방(g) : 30.4, 비타민A(R.E) : 188.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 71.5, 칼슘(mg) : 356.0, 철분(mg) : 3.4
11일 (수)
오므라이스/소스 🍳
유부미소된장국 🧊
유자드레싱샐러드 🥗
치즈크레커치킨 🧀
깍두기(자율) 🍱
유부미소된장국 🧊
유자드레싱샐러드 🥗
치즈크레커치킨 🧀
깍두기(자율) 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 817.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 98.7, 단백질(g) : 49.9, 지방(g) : 23.4, 비타민A(R.E) : 194.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 20.5, 칼슘(mg) : 223.1, 철분(mg) : 3.3
12일 (목)
통밀밥 🍚
경상도쇠고기무국 🥣
오리바베큐&드레싱
감자채피망볶음 🔥
배추김치(자율) 🥬
경상도쇠고기무국 🥣
오리바베큐&드레싱
감자채피망볶음 🔥
배추김치(자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 642.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.6, 단백질(g) : 47.3, 지방(g) : 9.4, 비타민A(R.E) : 59.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 18.0, 칼슘(mg) : 165.9, 철분(mg) : 6.9
13일 (금)
흑미밥 🍚
설렁탕/소면 🐮
아삭이고추된장무침 🥗
메밀전병 🍳
단호박찹쌀전(건강식단) 🍳
배추겉절이 🥬
석박지 🍱
설렁탕/소면 🐮
아삭이고추된장무침 🥗
메밀전병 🍳
단호박찹쌀전(건강식단) 🍳
배추겉절이 🥬
석박지 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 781.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 127.2, 단백질(g) : 21.8, 지방(g) : 18.9, 비타민A(R.E) : 229.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 23.7, 칼슘(mg) : 66.0, 철분(mg) : 2.4
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
귀리밥 🍚
연두부새우탕 🍤
안동찜닭 🐔
참나물파프리카무침 🥗
배추김치(자율) 🥬
연두부새우탕 🍤
안동찜닭 🐔
참나물파프리카무침 🥗
배추김치(자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 792.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 106.3, 단백질(g) : 42.4, 지방(g) : 19.6, 비타민A(R.E) : 265.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 31.2, 칼슘(mg) : 324.2, 철분(mg) : 5.5
17일 (화)
현미밥 🍚
들깨시래기국 🥣
흑돼지숯불직화바베큐
무말랭이김치 🥬
실곤약채소무침(건강식단) 🥗
들깨시래기국 🥣
흑돼지숯불직화바베큐
무말랭이김치 🥬
실곤약채소무침(건강식단) 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 649.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.0, 단백질(g) : 41.8, 지방(g) : 10.9, 비타민A(R.E) : 114.1, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.7, 칼슘(mg) : 310.9, 철분(mg) : 3.5
18일 (수)
콩나물밥/양념장(건강식단) 🌱
근대된장국 🧊
딸기&그릭요거트드레싱 🍓
동대문K붐바치킨 🍗
깍두기(자율) 🍱
근대된장국 🧊
딸기&그릭요거트드레싱 🍓
동대문K붐바치킨 🍗
깍두기(자율) 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 924.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.7, 단백질(g) : 57.3, 지방(g) : 33.9, 비타민A(R.E) : 250.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 55.1, 칼슘(mg) : 218.3, 철분(mg) : 4.1
19일 (목)
찹쌀밥 🍚
돈육김치찌개 🥬
진미채고추장볶음 🔥
치즈계란반달전 🍳
오이김치 🥬
매콤수제생소시지&소스
돈육김치찌개 🥬
진미채고추장볶음 🔥
치즈계란반달전 🍳
오이김치 🥬
매콤수제생소시지&소스
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 896.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.8, 단백질(g) : 42.5, 지방(g) : 40.8, 비타민A(R.E) : 135.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.3, 칼슘(mg) : 215.2, 철분(mg) : 3.7
20일 (금)
혼합잡곡밥 🍚
비빔당면
유부어묵국 🍢
맛동산스틱카츠
배추김치(자율) 🥬
비빔당면
유부어묵국 🍢
맛동산스틱카츠
배추김치(자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 906.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 135.5, 단백질(g) : 28.1, 지방(g) : 27.1, 비타민A(R.E) : 120.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.5, 칼슘(mg) : 324.4, 철분(mg) : 13.0
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
통밀밥 🍚
북어국 🥣
순대볶음 🔥
오꼬노미야끼(건강식단)
배추김치(자율) 🥬
감자빵 🥔
북어국 🥣
순대볶음 🔥
오꼬노미야끼(건강식단)
배추김치(자율) 🥬
감자빵 🥔
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1033.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 159.6, 단백질(g) : 39.6, 지방(g) : 25.0, 비타민A(R.E) : 155.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 25.8, 칼슘(mg) : 249.1, 철분(mg) : 6.9
24일 (화)
기장밥 🍚
고깃집된장찌개 🥘
치커리사과초무침(건강식단) 🥗
돼지버섯불고기 🐮
수제시리얼토스트
배추김치(자율) 🥬
고깃집된장찌개 🥘
치커리사과초무침(건강식단) 🥗
돼지버섯불고기 🐮
수제시리얼토스트
배추김치(자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 800.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 122.6, 단백질(g) : 42.6, 지방(g) : 14.2, 비타민A(R.E) : 364.1, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 29.3, 칼슘(mg) : 290.0, 철분(mg) : 4.5
25일 (수)
찹쌀밥 🍚
양송이스프 🥣
양배추샐러드S 🥗
돈까스&소스 🥩
깍두기(자율) 🍱
골드파인애플 🍍
양송이스프 🥣
양배추샐러드S 🥗
돈까스&소스 🥩
깍두기(자율) 🍱
골드파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 691.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.8, 단백질(g) : 32.3, 지방(g) : 18.1, 비타민A(R.E) : 96.8, 티아민(mg) : 2.0, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 24.0, 칼슘(mg) : 168.4, 철분(mg) : 1.6
26일 (목)
귀리밥 🍚
감자양파맑은국 🥔
오절판/무쌈(건강식단) 🥬
대패삼겹살고추장볶음 🔥
배추김치(자율) 🥬
쁘띠첼과일젤리(랜덤) 🍮
감자양파맑은국 🥔
오절판/무쌈(건강식단) 🥬
대패삼겹살고추장볶음 🔥
배추김치(자율) 🥬
쁘띠첼과일젤리(랜덤) 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 918.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 106.5, 단백질(g) : 39.2, 지방(g) : 35.3, 비타민A(R.E) : 133.3, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 55.4, 칼슘(mg) : 268.8, 철분(mg) : 3.6
27일 (금)
강원도나물밥&양념장 🌿
팽이미소된장국 🧊
도토리묵야채무침 🥗
망또치킨 🍗
배추김치(자율) 🥬
팽이미소된장국 🧊
도토리묵야채무침 🥗
망또치킨 🍗
배추김치(자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 647.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.7, 단백질(g) : 44.9, 지방(g) : 10.2, 비타민A(R.E) : 80.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 5.4, 칼슘(mg) : 160.2, 철분(mg) : 2.6
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
흑미밥 🍚
꽈배기도너츠
닭곰탕 🐮
새송이엿장구이 🔥
마파두부 🧊
배추김치(자율) 🥬
꽈배기도너츠
닭곰탕 🐮
새송이엿장구이 🔥
마파두부 🧊
배추김치(자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 760.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 111.6, 단백질(g) : 33.4, 지방(g) : 19.2, 비타민A(R.E) : 52.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 9.4, 칼슘(mg) : 163.1, 철분(mg) : 4.2
31일 (화)
찹쌀밥 🍚
해물짬뽕국 🔥
돈육짜장볶음 🔥
고기만두&매콤야채무침 🥗
배추김치(자율) 🥬
해물짬뽕국 🔥
돈육짜장볶음 🔥
고기만두&매콤야채무침 🥗
배추김치(자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 819.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 127.7, 단백질(g) : 40.6, 지방(g) : 14.6, 비타민A(R.E) : 132.2, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.9, 칼슘(mg) : 268.5, 철분(mg) : 11.5