신장고등학교 급식메뉴
경기도에 소재한 신장고등학교의 급식메뉴를 경기도교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
R찰기장칼슘밥 🍚
R미니우동국 🍥
R레인보우치즈샐러드 🥗
R흑돼지수제왕돈까스/브라운소스 🥩
R배추김치 🥬
R축입학음료
R미니우동국 🍥
R레인보우치즈샐러드 🥗
R흑돼지수제왕돈까스/브라운소스 🥩
R배추김치 🥬
R축입학음료
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1086.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 169.9, 단백질(g) : 47.6, 지방(g) : 20.9, 비타민A(R.E) : 109.6, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 47.6, 칼슘(mg) : 299.1, 철분(mg) : 3.4
4일 (수)
R나물비빔밥&달걀&볶음고추장 🥗
R팽이버섯유부된장국 🧊
R쁘링치킨강정 🍗
R깍두기 🍱
R천혜향샤베트 🍊
R팽이버섯유부된장국 🧊
R쁘링치킨강정 🍗
R깍두기 🍱
R천혜향샤베트 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 843.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 117.5, 단백질(g) : 59.6, 지방(g) : 13.4, 비타민A(R.E) : 165.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 5.4, 칼슘(mg) : 333.0, 철분(mg) : 10.4
5일 (목)
R혼합잡곡밥 🍚
R쇠고기미역국 🥣
R매운돼지갈비찜(+치즈떡) 🍖
R한식잡채(고기N) 🥗
R배추겉절이 🥬
R키리쉬초코케이크 🍰
R쇠고기미역국 🥣
R매운돼지갈비찜(+치즈떡) 🍖
R한식잡채(고기N) 🥗
R배추겉절이 🥬
R키리쉬초코케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1035.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 144.9, 단백질(g) : 39.5, 지방(g) : 30.7, 비타민A(R.E) : 131.1, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 15.2, 칼슘(mg) : 176.3, 철분(mg) : 4.6
6일 (금)
R칼슘찰밥 🍚
R한국식마라탕 🍲
R교자찐만두(고기) 🥟
R참나물유자초생채 🌿
R꿔바로우/레몬소스
R배추김치 🥬
R한국식마라탕 🍲
R교자찐만두(고기) 🥟
R참나물유자초생채 🌿
R꿔바로우/레몬소스
R배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1021.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 153.1, 단백질(g) : 32.4, 지방(g) : 29.9, 비타민A(R.E) : 108.2, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.7, 칼슘(mg) : 232.9, 철분(mg) : 14.3
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
R찰기장칼슘밥 🍚
R차돌된장찌개 🥘
R푸딩샐러드&키위D 🥗
R치즈감자스테이크 🥩
R배추겉절이 🥬
R딸기 🍓
R차돌된장찌개 🥘
R푸딩샐러드&키위D 🥗
R치즈감자스테이크 🥩
R배추겉절이 🥬
R딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 977.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 147.9, 단백질(g) : 32.7, 지방(g) : 27.7, 비타민A(R.E) : 99.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 57.6, 칼슘(mg) : 315.8, 철분(mg) : 3.9
10일 (화)
R찰흑미밥 🍚
R오색미니어묵국 🍢
R브로콜리땅콩무침 🥗
R와사비쌈무 🥬
R매콤오리주물럭(33m)
R오레오츄러스
R배추김치 🥬
R오색미니어묵국 🍢
R브로콜리땅콩무침 🥗
R와사비쌈무 🥬
R매콤오리주물럭(33m)
R오레오츄러스
R배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1017.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 112.8, 단백질(g) : 35.0, 지방(g) : 44.9, 비타민A(R.E) : 107.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 16.2, 칼슘(mg) : 204.7, 철분(mg) : 4.6
11일 (수)
R달걀볶음밥 🍛
R추가밥&김(알러지 ⬛
대체식)
R자장소스
R맛동산탕수육 🐷
R깍두기 🍱
R열대과일샐러드 🥗
R샤인머스켓주스 🍹
R추가밥&김(알러지 ⬛
대체식)
R자장소스
R맛동산탕수육 🐷
R깍두기 🍱
R열대과일샐러드 🥗
R샤인머스켓주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 973.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 147.4, 단백질(g) : 33.9, 지방(g) : 27.2, 비타민A(R.E) : 119.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 44.7, 칼슘(mg) : 148.7, 철분(mg) : 10.2
12일 (목)
R칼슘찰밥 🍚
R설렁탕+당면 🐮
R갑오징어초무침 🦑
R한돈떡갈비&부추참깨무침 🥗
R깍두기 🍱
R쁘띠첼과일젤리 🍮
R설렁탕+당면 🐮
R갑오징어초무침 🦑
R한돈떡갈비&부추참깨무침 🥗
R깍두기 🍱
R쁘띠첼과일젤리 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 899.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 114.2, 단백질(g) : 36.7, 지방(g) : 31.1, 비타민A(R.E) : 63.1, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 4.4, 칼슘(mg) : 126.2, 철분(mg) : 5.0
13일 (금)
R홍천찰옥수수알밥 🌽
R평창삼색감자옹심이국 🥔
R춘천메밀막국수 🥣
R속초닭강정 🍗
R배추김치 🥬
R평창삼색감자옹심이국 🥔
R춘천메밀막국수 🥣
R속초닭강정 🍗
R배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1024.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 162.7, 단백질(g) : 47.2, 지방(g) : 19.8, 비타민A(R.E) : 110.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.0, 칼슘(mg) : 182.5, 철분(mg) : 3.7
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
R혼합잡곡밥 🍚
R냉이봄동된장국 🧊
R해물우동볶음 🔥
R고기말이멘츠까츠/브라운소스
R배추김치 🥬
R청포도주스 🍹
R냉이봄동된장국 🧊
R해물우동볶음 🔥
R고기말이멘츠까츠/브라운소스
R배추김치 🥬
R청포도주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1087.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 144.5, 단백질(g) : 28.2, 지방(g) : 41.9, 비타민A(R.E) : 55.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 31.6, 칼슘(mg) : 331.5, 철분(mg) : 5.3
17일 (화)
R찰현미밥 🍚
R쇠고기무국 🥣
R두부미트소스조림 🍲
R안동찜닭(+분모자) 🐔
R배추김치 🥬
R쇠고기무국 🥣
R두부미트소스조림 🍲
R안동찜닭(+분모자) 🐔
R배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 751.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.6, 단백질(g) : 39.9, 지방(g) : 23.5, 비타민A(R.E) : 79.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 8.5, 칼슘(mg) : 179.5, 철분(mg) : 4.4
18일 (수)
R추가밥&김(알러지 ⬛
대체식)
R양송이크림스프 🥣
R알카츠로제파스타 🍝
R바게트갈릭스틱
R그린샐러드/블루베리드레싱 🫐
R자두레몬에이드
R모듬피클 🥒
대체식)
R양송이크림스프 🥣
R알카츠로제파스타 🍝
R바게트갈릭스틱
R그린샐러드/블루베리드레싱 🫐
R자두레몬에이드
R모듬피클 🥒
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1473.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 175.6, 단백질(g) : 33.5, 지방(g) : 70.2, 비타민A(R.E) : 206.7, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 23.6, 칼슘(mg) : 190.7, 철분(mg) : 3.8
19일 (목)
R쇠고기곤드레나물밥 🌿
R맑은콩나물국 🌱
R유자단무지맛살냉채 🥗
R달래양념장
R연탄직화불고기 🐮
R배추겉절이 🥬
R아이스화이트슈
R맑은콩나물국 🌱
R유자단무지맛살냉채 🥗
R달래양념장
R연탄직화불고기 🐮
R배추겉절이 🥬
R아이스화이트슈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 860.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 135.2, 단백질(g) : 42.7, 지방(g) : 15.4, 비타민A(R.E) : 168.5, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 11.6, 칼슘(mg) : 211.8, 철분(mg) : 16.3
20일 (금)
R찰현미밥 🍚
R바지락칼국수 🍜
R두부커틀렛샐러드/오리엔탈드레싱 🥗
R주꾸미삼겹살볶음 🔥
R배추겉절이 🥬
R천혜향 🍊
R바지락칼국수 🍜
R두부커틀렛샐러드/오리엔탈드레싱 🥗
R주꾸미삼겹살볶음 🔥
R배추겉절이 🥬
R천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1601.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 195.8, 단백질(g) : 58.9, 지방(g) : 60.4, 비타민A(R.E) : 166.3, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 37.6, 칼슘(mg) : 518.2, 철분(mg) : 7.4
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
R혼합잡곡밥 🍚
R돈등뼈감자탕(소n) 🦴
R야채달걀찜 🍳
R가자미크런치까스&카사바칩
R배추김치 🥬
R사과 🍎
R돈등뼈감자탕(소n) 🦴
R야채달걀찜 🍳
R가자미크런치까스&카사바칩
R배추김치 🥬
R사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 757.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.8, 단백질(g) : 39.7, 지방(g) : 20.8, 비타민A(R.E) : 155.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 15.4, 칼슘(mg) : 249.0, 철분(mg) : 4.0
24일 (화)
R찰흑미밥 🍚
R병천순대국 🥣
R맛보기수육 🐷
R아삭이고추된장무침 🥗
R섞박지
R파인애플 🍍
R쌈장 🥬
R병천순대국 🥣
R맛보기수육 🐷
R아삭이고추된장무침 🥗
R섞박지
R파인애플 🍍
R쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1086.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 140.0, 단백질(g) : 34.8, 지방(g) : 40.6, 비타민A(R.E) : 65.7, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 46.5, 칼슘(mg) : 143.6, 철분(mg) : 6.3
25일 (수)
R치킨마요덮밥 🍗
R참치김치찌개 🥬
R시저샐러드 🥗
R크리스피핫도그 🌭
R깍두기 🍱
R요거트(초코볼&크런치)
R참치김치찌개 🥬
R시저샐러드 🥗
R크리스피핫도그 🌭
R깍두기 🍱
R요거트(초코볼&크런치)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1272.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 163.8, 단백질(g) : 54.5, 지방(g) : 43.8, 비타민A(R.E) : 171.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 14.6, 칼슘(mg) : 436.4, 철분(mg) : 4.6
26일 (목)
R미니강황쌀밥&조미김 ⬛
R쌀국수 🍜
R반미샌드위치 🥪
R깍두기 🍱
R포도주스 🍹
R쌀국수 🍜
R반미샌드위치 🥪
R깍두기 🍱
R포도주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 851.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 154.7, 단백질(g) : 33.4, 지방(g) : 9.3, 비타민A(R.E) : 129.2, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.8, 칼슘(mg) : 203.6, 철분(mg) : 4.0
27일 (금)
R칼슘찰밥 🍚
R조랭이떡국 🥣
R부추샐러드 🥗
R들깨머위나물 🌿
R오리훈제롤바베큐구이 🔥
R배추김치 🥬
R마시는골드키위 🥝
R조랭이떡국 🥣
R부추샐러드 🥗
R들깨머위나물 🌿
R오리훈제롤바베큐구이 🔥
R배추김치 🥬
R마시는골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1059.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 125.6, 단백질(g) : 40.0, 지방(g) : 43.3, 비타민A(R.E) : 170.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 72.5, 칼슘(mg) : 159.2, 철분(mg) : 2.5
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
R혼합잡곡밥 🍚
R얼갈이된장국 🧊
R케이준치킨샐러드/홀그레인D 🥗
R바베큐돈육폭찹
R배추겉절이 🥬
R청귤주스 🍹
R얼갈이된장국 🧊
R케이준치킨샐러드/홀그레인D 🥗
R바베큐돈육폭찹
R배추겉절이 🥬
R청귤주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 839.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 105.1, 단백질(g) : 48.6, 지방(g) : 23.9, 비타민A(R.E) : 106.6, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 32.9, 칼슘(mg) : 241.9, 철분(mg) : 3.2
31일 (화)
R찰흑미밥 🍚
R돼지고기김치찌개 🥬
R오이달래무침 🥗
R비엔나야채볶음 🔥
R씨겨자삼치구이 🐟
R에그타르트
R돼지고기김치찌개 🥬
R오이달래무침 🥗
R비엔나야채볶음 🔥
R씨겨자삼치구이 🐟
R에그타르트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 987.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.1, 단백질(g) : 52.7, 지방(g) : 38.4, 비타민A(R.E) : 87.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 47.9, 칼슘(mg) : 190.0, 철분(mg) : 3.1