은혜고등학교 급식메뉴

경기도에 소재한 은혜고등학교의 급식메뉴를 경기도교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
칼슘찹쌀밥 🍚
한우소머리국밥 🥣
연두부/양념장 🧊
부추양파생채 🥗
킹용가리치킨까스/소스 🍗
섞박지
새학기응원음료(자몽허니블랙티)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 719.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.6, 단백질(g) : 30.5, 지방(g) : 19.4, 비타민A(R.E) : 18.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 27.1, 칼슘(mg) : 231.9, 철분(mg) : 2.9
김가루단무지볶음밥 🥗
계란무채국 🍳
오이깍둑무침 🥗
가래떡떡볶이 🍡
노랑만두&김말이튀김 🍤
배추김치 🥬
아이스티선택(청사과&복숭아) 🍑
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 860.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 159.3, 단백질(g) : 25.3, 지방(g) : 14.0, 비타민A(R.E) : 194.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 37.9, 칼슘(mg) : 328.0, 철분(mg) : 8.9
찰기장흑미밥 🍚
감자짜글이 🥔
돈육메추리알조림 🥚
유자드레싱샐러드 🥗
오징어김치전 🦑
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 734.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.9, 단백질(g) : 37.2, 지방(g) : 21.8, 비타민A(R.E) : 175.6, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 67.2, 칼슘(mg) : 197.1, 철분(mg) : 3.9
찰보리밥 🍚
봄동된장국 🧊
치즈불닭(치즈선택) 🧀
아삭이고추무침 🥗
건파래볶음 🔥
깍두기 🍱
메이플피칸파이
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 842.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 122.9, 단백질(g) : 38.4, 지방(g) : 20.6, 비타민A(R.E) : 170.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.0, 칼슘(mg) : 255.4, 철분(mg) : 2.9
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
찰기장흑미밥 🍚
생일축하생크림빵
쇠고기미역국 🥣
토마토치즈펄샐러드 🥗
돼지안심김치찜 🥬
돈육잡채 🥗
총각김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 808.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 120.2, 단백질(g) : 46.1, 지방(g) : 14.4, 비타민A(R.E) : 92.8, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 10.8, 칼슘(mg) : 233.0, 철분(mg) : 4.7
보리밥 🍚
골라먹는붕어빵(팥&슈크림)
차돌된장찌개 🥘
삼색묵야채무침 🥗
열무고추장무침 🥗
닭데리야끼구이 🔥
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 856.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 120.9, 단백질(g) : 44.9, 지방(g) : 20.6, 비타민A(R.E) : 76.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.3, 칼슘(mg) : 238.3, 철분(mg) : 4.2
셀프밥 🍚
잔치국수 🥣
왕만두찜(고기&김치)선택 🥬
세발나물초무침 🥗
오리훈제야채볶음 🔥
배추김치 🥬
황금향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 876.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.3, 단백질(g) : 35.6, 지방(g) : 35.7, 비타민A(R.E) : 120.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 68.6, 칼슘(mg) : 190.2, 철분(mg) : 3.3
칼슘찹쌀밥 🍚
투움바부대떡조림 🍲
얼큰쇠고기무국 🥣
아몬드멸치조림 🍲
호박느타리볶음 🔥
배추김치 🥬
바나나우유 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 854.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.0, 단백질(g) : 38.7, 지방(g) : 33.0, 비타민A(R.E) : 154.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 35.6, 칼슘(mg) : 581.6, 철분(mg) : 2.8
찰현미밥 🍚
순두부찌개 🧊
시금치무침 🥗
실곤약야채초무침 🥗
정통함박스테이크 🥩
깍두기 🍱
두바이쫀득쿠키
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 883.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 136.3, 단백질(g) : 29.7, 지방(g) : 24.4, 비타민A(R.E) : 168.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.5, 칼슘(mg) : 249.3, 철분(mg) : 3.9
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
마파두부덮밥 🧊
조랭이떡계란국 🍳
닭다리오븐구이소스선택 🔥
김구이 🔥
배추김치 🥬
망고주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 898.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 124.8, 단백질(g) : 45.3, 지방(g) : 21.7, 비타민A(R.E) : 144.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.3, 칼슘(mg) : 172.2, 철분(mg) : 4.0
흑미밥 🍚
어묵김치국 🥬
소고기새송이볶음 🔥
진미채볶음 🔥
깍두기 🍱
구슬아이스크림
브로콜리숙회/초장
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 723.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.9, 단백질(g) : 42.4, 지방(g) : 20.2, 비타민A(R.E) : 143.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.3, 칼슘(mg) : 195.3, 철분(mg) : 3.9
날치알김치밥 🥬
미니우동 🍥
자몽그린샐러드 🥗
치즈감자롤까스/소스 🥔
배추김치 🥬
유산균음료선택(사과&플레인) 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1089.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 148.7, 단백질(g) : 29.4, 지방(g) : 39.8, 비타민A(R.E) : 76.0, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 46.3, 칼슘(mg) : 198.6, 철분(mg) : 3.8
칼슘찹쌀밥 🍚
경주십원빵
돼지국밥 🥣
부추겉절이 🥬
베이컨감자채볶음 🔥
순살닭강정 🍗
섞박지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 843.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 132.6, 단백질(g) : 35.5, 지방(g) : 18.0, 비타민A(R.E) : 65.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.4, 칼슘(mg) : 306.4, 철분(mg) : 3.3
칼슘귀리밥 🍚
오징어무국 🦑
돼지갈비엿장조림 🐮
숙주미나리나물 🌿
모짜렐라치즈볼 🧀
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 740.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.7, 단백질(g) : 51.0, 지방(g) : 18.3, 비타민A(R.E) : 101.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 17.8, 칼슘(mg) : 369.8, 철분(mg) : 2.8
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
찰현미밥 🍚
순살감자탕 🦴
돈육김치볶음 🔥
미역줄기볶음 🔥
두부구이 🧊
섞박지
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 643.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.2, 단백질(g) : 40.9, 지방(g) : 14.1, 비타민A(R.E) : 130.3, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.1, 칼슘(mg) : 370.0, 철분(mg) : 4.5
카레라이스 🍛
유부미소국 🥣
두부그린샐러드 🥗
떡꼬치/소스 🍡
배추김치 🥬
초코휘낭시에(빵)
요구르트(엔요) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 881.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 171.4, 단백질(g) : 21.3, 지방(g) : 12.2, 비타민A(R.E) : 63.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.4, 칼슘(mg) : 243.6, 철분(mg) : 3.1
김자반밥 ⬛
토마토스파게티 🍝
배추김치 🥬
미니피자선택(불고기&고르곤졸라) 🐮
오이피클 🥒
청포도에이드(수제) 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 919.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 156.6, 단백질(g) : 26.8, 지방(g) : 21.1, 비타민A(R.E) : 90.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 11.2, 칼슘(mg) : 355.9, 철분(mg) : 4.0
보리밥 🍚
콩나물국 🌱
도토리묵무침 🥗
상추부추겉절이 🥬
고추잡채/꽃빵 🥗
총각김치 🥬
우유선택(초코&딸기) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 738.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 123.1, 단백질(g) : 33.6, 지방(g) : 11.5, 비타민A(R.E) : 154.6, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 13.4, 칼슘(mg) : 369.6, 철분(mg) : 4.0
찰기장흑미밥 🍚
부대찌개 🥘
루꼴라치즈샐러드 🥗
가래떡면불고기 🐮
명태까스/소스
깍두기 🍱
이색포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 950.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 121.4, 단백질(g) : 44.0, 지방(g) : 30.2, 비타민A(R.E) : 89.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 26.8, 칼슘(mg) : 335.3, 철분(mg) : 3.9
30 (월)
31 (화)
 
 
 
칼슘기장밥 🍚
마라탕 🍲
감자어묵조림 🍲
오이지무침 🥗
등심꿔바로우/소스
배추김치 🥬
링파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 841.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 139.7, 단백질(g) : 22.6, 지방(g) : 21.4, 비타민A(R.E) : 58.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 35.9, 칼슘(mg) : 265.3, 철분(mg) : 10.8
나물비빔밥 🥗
두부된장국 🧊
계란찜 🍳
무생채 🥗
회오리감자 🥔
김치선택(열무/배추김치) 🥬
감귤한라봉쥬스 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 877.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 150.2, 단백질(g) : 29.9, 지방(g) : 17.7, 비타민A(R.E) : 224.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 36.2, 칼슘(mg) : 235.7, 철분(mg) : 3.9
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