범박고등학교 급식메뉴
경기도에 소재한 범박고등학교의 급식메뉴를 경기도교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
기장밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
두부조림 🍲
로제닭볶음 🔥
포기김치 🥬
케익
쇠고기미역국 🥣
두부조림 🍲
로제닭볶음 🔥
포기김치 🥬
케익
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 789.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.7, 단백질(g) : 42.8, 지방(g) : 25.6, 비타민A(R.E) : 109.1, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 7.2, 칼슘(mg) : 178.6, 철분(mg) : 4.5
4일 (수)
스팸마요덮밥 🍚
미소국 🥣
새우꼬치 🍤
포기김치 🥬
초코딸기와플 🍓
미소국 🥣
새우꼬치 🍤
포기김치 🥬
초코딸기와플 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1043.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 115.8, 단백질(g) : 32.3, 지방(g) : 49.6, 비타민A(R.E) : 249.0, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 54.2, 칼슘(mg) : 269.5, 철분(mg) : 24.3
5일 (목)
현미밥 🍚
어묵국 🍢
콘샐러드 🥗
제육볶음 🔥
오이소박이
쁘띠첼
양배추쌈 🥬
어묵국 🍢
콘샐러드 🥗
제육볶음 🔥
오이소박이
쁘띠첼
양배추쌈 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 851.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 126.4, 단백질(g) : 37.7, 지방(g) : 20.4, 비타민A(R.E) : 149.9, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 31.8, 칼슘(mg) : 121.2, 철분(mg) : 2.8
6일 (금)
귀리밥 🍚
마라탕 🍲
시금치들깨가루무침 🥗
구름탕수육 🐷
포기김치 🥬
오렌지
마라탕 🍲
시금치들깨가루무침 🥗
구름탕수육 🐷
포기김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 956.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 124.5, 단백질(g) : 30.7, 지방(g) : 36.8, 비타민A(R.E) : 199.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 47.3, 칼슘(mg) : 134.7, 철분(mg) : 13.4
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
봄나물비빔밥 🥗
두부된장국 🧊
핫도그 🌭
계란후라이 🍳
포기김치 🥬
짜요짜요
두부된장국 🧊
핫도그 🌭
계란후라이 🍳
포기김치 🥬
짜요짜요
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 826.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 111.7, 단백질(g) : 36.6, 지방(g) : 24.9, 비타민A(R.E) : 376.1, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 20.4, 칼슘(mg) : 382.8, 철분(mg) : 5.3
10일 (화)
혼합잡곡밥 🍚
뼈없는감자탕 🦴
메추리알쏘야볶음 🥚
삼치구이 🐟
석박지 🍱
딸기 🍓
뼈없는감자탕 🦴
메추리알쏘야볶음 🥚
삼치구이 🐟
석박지 🍱
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 821.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.7, 단백질(g) : 54.8, 지방(g) : 21.7, 비타민A(R.E) : 274.3, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 74.7, 칼슘(mg) : 257.0, 철분(mg) : 4.2
11일 (수)
오는정김밥볶음밥 🍛
단무지무침 🥗
호로록떡볶이 🍡
야채튀김 🍤
피크닉
단무지무침 🥗
호로록떡볶이 🍡
야채튀김 🍤
피크닉
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1080.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 171.3, 단백질(g) : 28.2, 지방(g) : 31.5, 비타민A(R.E) : 417.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 57.2, 칼슘(mg) : 241.3, 철분(mg) : 4.1
12일 (목)
흑미밥 🍚
쇠고기낙지전골 🥘
떠먹는꿀토마토 🍅
미니새송이버섯볶음 🔥
닭다리살스테이크머스타드소스 🥩
포기김치 🥬
쇠고기낙지전골 🥘
떠먹는꿀토마토 🍅
미니새송이버섯볶음 🔥
닭다리살스테이크머스타드소스 🥩
포기김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 817.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.7, 단백질(g) : 48.4, 지방(g) : 29.0, 비타민A(R.E) : 173.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 21.9, 칼슘(mg) : 190.1, 철분(mg) : 3.7
13일 (금)
옥수수밥 🌽
비빔막국수 🥣
우렁된장찌개 🥘
바베큐소스사태족발무쌈 🍖
백김치 🥬
두바이쫀득쿠키
비빔막국수 🥣
우렁된장찌개 🥘
바베큐소스사태족발무쌈 🍖
백김치 🥬
두바이쫀득쿠키
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1147.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 165.1, 단백질(g) : 58.4, 지방(g) : 26.3, 비타민A(R.E) : 184.6, 티아민(mg) : 1.6, 리보플라빈(mg) : 1.4, 비타민C(mg) : 21.4, 칼슘(mg) : 502.6, 철분(mg) : 7.5
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
흑미기장밥 🍚
미니우동 🍥
딸기치즈샐러드 🥗
치즈돈까스 🥩
깍두기 🍱
아이스망고 🥭
미니우동 🍥
딸기치즈샐러드 🥗
치즈돈까스 🥩
깍두기 🍱
아이스망고 🥭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 901.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 136.2, 단백질(g) : 31.5, 지방(g) : 25.4, 비타민A(R.E) : 274.7, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 39.3, 칼슘(mg) : 265.0, 철분(mg) : 3.1
17일 (화)
카무트밥 🍚
콩가루배추국 🥣
뼈없는닭갈비볶음 🐔
구운가지나물 🌿
포기김치 🥬
경주십원빵
콩가루배추국 🥣
뼈없는닭갈비볶음 🐔
구운가지나물 🌿
포기김치 🥬
경주십원빵
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 739.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 110.0, 단백질(g) : 40.2, 지방(g) : 14.4, 비타민A(R.E) : 273.3, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 20.6, 칼슘(mg) : 281.8, 철분(mg) : 4.3
18일 (수)
카레라이스 🍛
오이지무침 🥗
포기김치 🥬
왕새우또띠아 🌯
자몽허니블랙티
오이지무침 🥗
포기김치 🥬
왕새우또띠아 🌯
자몽허니블랙티
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 762.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 121.3, 단백질(g) : 21.5, 지방(g) : 20.9, 비타민A(R.E) : 130.0, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 45.0, 칼슘(mg) : 204.6, 철분(mg) : 3.2
19일 (목)
차조밥 🍚
돈육김치국 🥬
몽글몽글달걀찜 🍳
삼겹살구이 🔥
파김치 🥬
쌈장 🥬
파인애플 🍍
상추깻잎
돈육김치국 🥬
몽글몽글달걀찜 🍳
삼겹살구이 🔥
파김치 🥬
쌈장 🥬
파인애플 🍍
상추깻잎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1102.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 76.7, 단백질(g) : 48.7, 지방(g) : 63.1, 비타민A(R.E) : 312.7, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 37.4, 칼슘(mg) : 248.6, 철분(mg) : 5.3
20일 (금)
감자고추장찌개 🥔
명란소고기솥밥 🍚
오이부추생채 🥗
닭다리바베큐
구이김 🔥
포기김치 🥬
명란소고기솥밥 🍚
오이부추생채 🥗
닭다리바베큐
구이김 🔥
포기김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 833.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.7, 단백질(g) : 60.8, 지방(g) : 24.9, 비타민A(R.E) : 350.1, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 1.3, 비타민C(mg) : 19.8, 칼슘(mg) : 323.1, 철분(mg) : 6.2
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
혼합잡곡밥 🍚
순두부백탕 🧊
오리훈제김치볶음 🔥
도토리묵간장양념 🧊
깍두기 🍱
골드키위 🥝
순두부백탕 🧊
오리훈제김치볶음 🔥
도토리묵간장양념 🧊
깍두기 🍱
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 706.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 83.7, 단백질(g) : 30.3, 지방(g) : 26.9, 비타민A(R.E) : 143.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 85.4, 칼슘(mg) : 184.7, 철분(mg) : 4.0
24일 (화)
현미밥 🍚
들깨옹심이수제비국 🥣
매운갈비찜 🍖
해물전 🍳
포기김치 🥬
아몬드
들깨옹심이수제비국 🥣
매운갈비찜 🍖
해물전 🍳
포기김치 🥬
아몬드
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 925.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 116.3, 단백질(g) : 49.7, 지방(g) : 26.9, 비타민A(R.E) : 155.7, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 13.2, 칼슘(mg) : 196.6, 철분(mg) : 4.3
25일 (수)
장조림버터비빔밥 🐮
콩나물국 🌱
빨간어묵꼬치 🍢
깍두기 🍱
워터젤리 🍮
콩나물국 🌱
빨간어묵꼬치 🍢
깍두기 🍱
워터젤리 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 673.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 95.3, 단백질(g) : 29.3, 지방(g) : 17.9, 비타민A(R.E) : 187.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 6.9, 칼슘(mg) : 113.2, 철분(mg) : 3.2
26일 (목)
꽁보리밥양념장 🍚
바지락칼국수 🍜
무생채 🥗
주꾸미볶음 🔥
배추겉절이 🥬
만다린
바지락칼국수 🍜
무생채 🥗
주꾸미볶음 🔥
배추겉절이 🥬
만다린
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 875.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 160.3, 단백질(g) : 42.3, 지방(g) : 6.6, 비타민A(R.E) : 226.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 42.7, 칼슘(mg) : 266.9, 철분(mg) : 9.6
27일 (금)
기장밥 🍚
쇠고기당면국 🥣
꽈리고추버섯볶음 🔥
돈도끼떡갈비 🍖
석박지 🍱
크로칸슈
쇠고기당면국 🥣
꽈리고추버섯볶음 🔥
돈도끼떡갈비 🍖
석박지 🍱
크로칸슈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 878.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 111.2, 단백질(g) : 31.8, 지방(g) : 33.3, 비타민A(R.E) : 102.4, 티아민(mg) : 1.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 7.1, 칼슘(mg) : 159.4, 철분(mg) : 5.1
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
날치알김치볶음밥 🍛
감자계란국 🍳
피자갈릭디핑소스 🍕
깍두기 🍱
수제딸기라떼 🍓
감자계란국 🍳
피자갈릭디핑소스 🍕
깍두기 🍱
수제딸기라떼 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 802.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.7, 단백질(g) : 30.0, 지방(g) : 33.3, 비타민A(R.E) : 317.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 31.5, 칼슘(mg) : 499.9, 철분(mg) : 2.6
31일 (화)
옥수수밥 🌽
맑은대구탕 🍲
마늘쫑건새우볶음 🍤
고추마요치킨 🍗
포기김치 🥬
치즈볼 🧀
맑은대구탕 🍲
마늘쫑건새우볶음 🍤
고추마요치킨 🍗
포기김치 🥬
치즈볼 🧀
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 990.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 95.6, 단백질(g) : 51.8, 지방(g) : 43.5, 비타민A(R.E) : 131.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 22.5, 칼슘(mg) : 346.7, 철분(mg) : 3.6