군서고등학교 급식메뉴
경기도에 소재한 군서고등학교의 급식메뉴를 경기도교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
찹쌀밥 🍚
어묵국 🍢
감자스팸버터구이 🥔
돈육바베큐숯불구이 🔥
배추김치 🥬
밀크초코볼케이크 🍰
어묵국 🍢
감자스팸버터구이 🥔
돈육바베큐숯불구이 🔥
배추김치 🥬
밀크초코볼케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 875.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 110.0, 단백질(g) : 46.0, 지방(g) : 25.9, 비타민A(R.E) : 107.7, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.7, 칼슘(mg) : 195.8, 철분(mg) : 3.3
4일 (수)
밥속에 🍚
채소 🥗
ghs)말차크림떡볶이 🍡
양배추샐러드 🥗
돈가스&멕시칸소스 🥩
깍두기 🍱
파인오렌지음료
채소 🥗
ghs)말차크림떡볶이 🍡
양배추샐러드 🥗
돈가스&멕시칸소스 🥩
깍두기 🍱
파인오렌지음료
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 904.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 117.2, 단백질(g) : 21.8, 지방(g) : 39.0, 비타민A(R.E) : 173.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 53.0, 칼슘(mg) : 250.0, 철분(mg) : 2.8
5일 (목)
흑미밥 🍚
들깨미역국 🥣
매운돼지갈비찜 🍖
gsh)오이탕탕이 🍲
배추김치 🥬
마카롱(개굴개굴) 🍪
들깨미역국 🥣
매운돼지갈비찜 🍖
gsh)오이탕탕이 🍲
배추김치 🥬
마카롱(개굴개굴) 🍪
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 748.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 108.1, 단백질(g) : 33.3, 지방(g) : 18.8, 비타민A(R.E) : 86.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 15.6, 칼슘(mg) : 194.4, 철분(mg) : 3.4
6일 (금)
찹쌀밥 🍚
콩나물국 🌱
채소실곤약무침 🥗
치즈불닭 🧀
배추김치 🥬
요구르트(추억의맛) 🧃
콩나물국 🌱
채소실곤약무침 🥗
치즈불닭 🧀
배추김치 🥬
요구르트(추억의맛) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 830.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 130.4, 단백질(g) : 45.4, 지방(g) : 12.9, 비타민A(R.E) : 217.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 11.3, 칼슘(mg) : 383.8, 철분(mg) : 2.9
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
칼슘찹쌀밥 🍚
우렁된장찌개 🥘
돈육장조림 🐮
열무된장무침 🥗
배추김치 🥬
인디안몬테크리스토
우렁된장찌개 🥘
돈육장조림 🐮
열무된장무침 🥗
배추김치 🥬
인디안몬테크리스토
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 916.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 107.7, 단백질(g) : 58.9, 지방(g) : 25.1, 비타민A(R.E) : 247.1, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 16.0, 칼슘(mg) : 486.8, 철분(mg) : 9.3
10일 (화)
기장밥 🍚
햄모듬찌개&면사리 🥘
유채나물 🌿
삼치데리야끼구이(오븐) 🐟
깍두기 🍱
티코(밀크초코)
햄모듬찌개&면사리 🥘
유채나물 🌿
삼치데리야끼구이(오븐) 🐟
깍두기 🍱
티코(밀크초코)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 705.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 86.4, 단백질(g) : 37.6, 지방(g) : 20.5, 비타민A(R.E) : 141.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 40.5, 칼슘(mg) : 248.2, 철분(mg) : 2.8
11일 (수)
치밥&눈꽃치즈 🧀
유부된장국(두부) 🧊
치커리새콤무침 🥗
배추김치 🥬
수제패션후르츠에이드
유부된장국(두부) 🧊
치커리새콤무침 🥗
배추김치 🥬
수제패션후르츠에이드
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 962.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 114.2, 단백질(g) : 68.0, 지방(g) : 45.5, 비타민A(R.E) : 820.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 1.4, 비타민C(mg) : 67.5, 칼슘(mg) : 360.3, 철분(mg) : 6.9
12일 (목)
찹쌀밥 🍚
나주곰탕(소면) 🐮
아삭이양파무침 🥗
오징어김치전 🦑
석박지 🍱
포도(청포도,적포도) 🍇
나주곰탕(소면) 🐮
아삭이양파무침 🥗
오징어김치전 🦑
석박지 🍱
포도(청포도,적포도) 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 814.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 157.5, 단백질(g) : 17.9, 지방(g) : 11.0, 비타민A(R.E) : 38.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 22.0, 칼슘(mg) : 142.2, 철분(mg) : 1.7
13일 (금)
찹쌀밥 🍚
사골육개장 🌶️
도토리묵채소무침 🥗
오징어실채볶음 🦑
깍두기 🍱
피스타치오초코
사골육개장 🌶️
도토리묵채소무침 🥗
오징어실채볶음 🦑
깍두기 🍱
피스타치오초코
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 748.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 112.9, 단백질(g) : 26.4, 지방(g) : 19.8, 비타민A(R.E) : 71.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.0, 칼슘(mg) : 123.2, 철분(mg) : 2.8
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
찹쌀밥 🍚
고추장찌개 🥘
두부찜 🧊
돈육두루치기
수제파래자반
나박김치 🥬
고추장찌개 🥘
두부찜 🧊
돈육두루치기
수제파래자반
나박김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 776.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 95.1, 단백질(g) : 48.1, 지방(g) : 21.4, 비타민A(R.E) : 146.3, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 13.1, 칼슘(mg) : 275.9, 철분(mg) : 4.9
17일 (화)
칼슘찹쌀밥 🍚
미소된장국 🧊
콩나물무침 🌱
쭈꾸미불고기 🐮
배추김치 🥬
깻잎&와사비마요
미소된장국 🧊
콩나물무침 🌱
쭈꾸미불고기 🐮
배추김치 🥬
깻잎&와사비마요
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 702.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.0, 단백질(g) : 43.0, 지방(g) : 16.3, 비타민A(R.E) : 131.8, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.9, 칼슘(mg) : 236.6, 철분(mg) : 4.1
18일 (수)
마늘빵(스틱)
gsh)스프카레 🥣
꿀치즈토마토샐러드 🥗
배추김치 🥬
음료(자두&복숭아중택) 🍑
gsh)스프카레 🥣
꿀치즈토마토샐러드 🥗
배추김치 🥬
음료(자두&복숭아중택) 🍑
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 819.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.5, 단백질(g) : 35.1, 지방(g) : 38.1, 비타민A(R.E) : 400.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 58.5, 칼슘(mg) : 182.6, 철분(mg) : 5.6
19일 (목)
흑미밥 🍚
감자양파국 🥔
애호박볶음 🔥
매콤닭목살구이 🔥
배추김치 🥬
구름요거트&시리얼
감자양파국 🥔
애호박볶음 🔥
매콤닭목살구이 🔥
배추김치 🥬
구름요거트&시리얼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1140.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 143.0, 단백질(g) : 35.4, 지방(g) : 44.5, 비타민A(R.E) : 216.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 30.7, 칼슘(mg) : 244.9, 철분(mg) : 3.9
20일 (금)
혼합잡곡밥 🍚
메떼뭉크(미니바닐라&라즈베리중택)
돈육김치찌개 🥬
미트볼조림 🍲
황도샐러드 🥗
깍두기 🍱
메떼뭉크(미니바닐라&라즈베리중택)
돈육김치찌개 🥬
미트볼조림 🍲
황도샐러드 🥗
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1219.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 165.0, 단백질(g) : 39.3, 지방(g) : 43.4, 비타민A(R.E) : 128.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 21.4, 칼슘(mg) : 252.9, 철분(mg) : 4.3
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
찹쌀밥 🍚
배추된장국 🧊
돈육간장볶음 🔥
견과류멸치볶음 🔥
배추김치 🥬
수제쿠키(피넛&초코중택)
배추된장국 🧊
돈육간장볶음 🔥
견과류멸치볶음 🔥
배추김치 🥬
수제쿠키(피넛&초코중택)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 811.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 115.9, 단백질(g) : 43.8, 지방(g) : 17.0, 비타민A(R.E) : 57.6, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 9.5, 칼슘(mg) : 263.2, 철분(mg) : 3.3
24일 (화)
군서)얼큰돼지국밥 🥣
메추리알어묵조림 🥚
부추겉절이 🥬
석박지 🍱
가나초코우유 🥛
메추리알어묵조림 🥚
부추겉절이 🥬
석박지 🍱
가나초코우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 758.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 119.3, 단백질(g) : 33.4, 지방(g) : 14.4, 비타민A(R.E) : 143.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 4.3, 칼슘(mg) : 288.1, 철분(mg) : 4.1
25일 (수)
(gsh)트러플크림리조또
양상추샐러드&파인드레싱 🥗
단무지 🥗
수제돈마카츠&소스&감자튀김 🍤
탄산수(나랑드제로)
양상추샐러드&파인드레싱 🥗
단무지 🥗
수제돈마카츠&소스&감자튀김 🍤
탄산수(나랑드제로)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 2502.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 191.1, 단백질(g) : 51.3, 지방(g) : 167.4, 비타민A(R.E) : 179.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 34.4, 칼슘(mg) : 611.9, 철분(mg) : 4.0
26일 (목)
영양잡곡밥 🍚
전주식물갈비 🍖
청포묵무침 🥗
참나물생채 🌿
석박지 🍱
수제모나카아몬드오란다
전주식물갈비 🍖
청포묵무침 🥗
참나물생채 🌿
석박지 🍱
수제모나카아몬드오란다
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 988.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 162.0, 단백질(g) : 40.6, 지방(g) : 18.1, 비타민A(R.E) : 117.9, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 12.2, 칼슘(mg) : 166.1, 철분(mg) : 3.4
27일 (금)
흑미밥 🍚
수제티라미슈에끌레어
두부된장국 🧊
숙주무채장아찌무침 🥗
제육볶음 🔥
배추겉절이 🥬
수제티라미슈에끌레어
두부된장국 🧊
숙주무채장아찌무침 🥗
제육볶음 🔥
배추겉절이 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 851.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 110.2, 단백질(g) : 47.7, 지방(g) : 22.4, 비타민A(R.E) : 149.0, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 13.7, 칼슘(mg) : 272.2, 철분(mg) : 4.1
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
찹쌀밥 🍚
몽글순두부얼큰탕 🧊
안동찜닭 🐔
새송이버섯볶음(버터) 🔥
배추김치 🥬
키위 🥝
몽글순두부얼큰탕 🧊
안동찜닭 🐔
새송이버섯볶음(버터) 🔥
배추김치 🥬
키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 761.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 113.9, 단백질(g) : 45.7, 지방(g) : 12.7, 비타민A(R.E) : 107.9, 티아민(mg) : 4.2, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 57.6, 칼슘(mg) : 210.1, 철분(mg) : 4.6
31일 (화)
미니유부&계란초밥(셀프) 🍳
미니메밀소바(온)
야채춘권 🥗
깍두기 🍱
라임(레몬)주스 🍹
미니메밀소바(온)
야채춘권 🥗
깍두기 🍱
라임(레몬)주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1083.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 178.1, 단백질(g) : 41.0, 지방(g) : 22.4, 비타민A(R.E) : 287.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 52.3, 칼슘(mg) : 305.6, 철분(mg) : 7.1