현암고등학교 급식메뉴

경기도에 소재한 현암고등학교의 급식메뉴를 경기도교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
현미밥 🍚
케익
들깨미역국 🥣
부추잡채 🥗
스팸김치볶음 🔥
등갈비구이 🔥
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1203.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 136.5, 단백질(g) : 46.4, 지방(g) : 49.6, 비타민A(R.E) : 125.9, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 11.9, 칼슘(mg) : 256.0, 철분(mg) : 5.7
카오팟쿵(태국식새우볶음밥) 🍛
쌀국수 🍜
열대과일+망고소스 🥭
닭봉구이&칠리소스 🔥
깍두기 🍱
딸바라떼(우유) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1422.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 216.7, 단백질(g) : 58.2, 지방(g) : 34.1, 비타민A(R.E) : 202.0, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 22.7, 칼슘(mg) : 396.0, 철분(mg) : 7.0
귀리밥 🍚
냉이콩가루된장국 🧊
야채쫄면무침 🥗
삼겹살된장구이 🔥
배추겉절이 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1377.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 132.9, 단백질(g) : 45.3, 지방(g) : 69.7, 비타민A(R.E) : 131.5, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 38.8, 칼슘(mg) : 249.1, 철분(mg) : 7.4
율무밥 🍚
들깨수제비 🥣
꼬막살부추무침 🥗
오징어김치전 🦑
석박지 🍱
식혜
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 714.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 128.9, 단백질(g) : 24.5, 지방(g) : 10.8, 비타민A(R.E) : 78.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.4, 칼슘(mg) : 201.1, 철분(mg) : 4.9
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
흑미밥 🍚
얼갈이된장국(건새우) 🧊
마늘수육 🐷
메밀국수야채무침 🥗
아삭이고추된장무침 🥗
보쌈김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 910.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 110.6, 단백질(g) : 40.9, 지방(g) : 32.0, 비타민A(R.E) : 184.8, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 38.9, 칼슘(mg) : 333.0, 철분(mg) : 4.1
혼합잡곡밥 🍚
미소된장국(팽이) 🧊
마카로니샐러드 🥗
통모짜치즈돈가스 🥩
돈가스소스 🥩
총각김치 🥬
푸딩(복숭아) 🍑
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 901.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 128.1, 단백질(g) : 28.1, 지방(g) : 30.4, 비타민A(R.E) : 45.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.9, 칼슘(mg) : 211.2, 철분(mg) : 3.2
산채비빔밥 🥗
계란실파국 🍳
연근알감자조림 🍲
맛쵸킹닭강정 🍗
약고추장
백김치 🥬
쥬스(플럼) 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1073.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 145.2, 단백질(g) : 40.9, 지방(g) : 35.2, 비타민A(R.E) : 259.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 25.3, 칼슘(mg) : 289.7, 철분(mg) : 5.5
보리밥 🍚
순대국 🥣
부추무침(국밥용) 🥗
도토리묵상추무침 🥗
가자미살튀김&칠리소스 🍤
석박지 🍱
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 921.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 152.2, 단백질(g) : 30.7, 지방(g) : 19.1, 비타민A(R.E) : 76.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 16.8, 칼슘(mg) : 243.4, 철분(mg) : 7.1
차수수밥 🍚
북어콩나물국 🌱
매운갈비찜 🍖
취나물된장무침 🌿
배추김치 🥬
두바이쫀득볼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 840.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 113.6, 단백질(g) : 37.6, 지방(g) : 24.3, 비타민A(R.E) : 139.0, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 13.2, 칼슘(mg) : 187.3, 철분(mg) : 4.5
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
기장밥 🍚
두부명란찌개 🧊
건파래멸치자반
돈육김치찜 🥬
해물누룽지탕 🍲
마시는요거트(사과) 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 823.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 119.7, 단백질(g) : 45.6, 지방(g) : 15.9, 비타민A(R.E) : 106.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 14.4, 칼슘(mg) : 339.9, 철분(mg) : 4.0
발아현미밥 🍚
도토리묵사발(온) 🧊
닭갈비 🐔
참나물전 🌿
알감자버터구이 🥔
오이김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1163.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 166.8, 단백질(g) : 44.4, 지방(g) : 37.4, 비타민A(R.E) : 220.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 20.6, 칼슘(mg) : 209.3, 철분(mg) : 6.5
보조밥 🍚
로제스파게티(주식) 🍝
마늘빵
클렘차우더
케이준샐러드 🥗
모듬피클 🥒
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 892.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 115.9, 단백질(g) : 23.7, 지방(g) : 37.2, 비타민A(R.E) : 175.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.2, 칼슘(mg) : 189.7, 철분(mg) : 6.3
율무밥 🍚
묵은지등뼈감자탕 🦴
코다리콩나물찜 🌱
치즈떡그라탕 🧀
석박지 🍱
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1387.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 153.1, 단백질(g) : 85.3, 지방(g) : 45.1, 비타민A(R.E) : 211.5, 티아민(mg) : 1.7, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 78.0, 칼슘(mg) : 510.0, 철분(mg) : 7.3
훈제오리굴소스볶음밥 🍛
한국식마라탕 🍲
슬림단무지무침 🥗
오이맛살무침 🥗
찹쌀탕수육&소스 🐷
쁘띠쿨자두쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1218.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 149.8, 단백질(g) : 55.7, 지방(g) : 50.1, 비타민A(R.E) : 184.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 3.0, 비타민C(mg) : 152.5, 칼슘(mg) : 1244.0, 철분(mg) : 32.0
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
검정콩보리밥 🍚
애플파이
사골우거지된장국 🧊
꽈리고추문어조림 🍲
신김치꽁치조림 🥬
탕평채 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 854.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 118.6, 단백질(g) : 31.9, 지방(g) : 26.3, 비타민A(R.E) : 159.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 24.0, 칼슘(mg) : 186.9, 철분(mg) : 3.9
하이라이스 🍛
미소된장국(팽이) 🧊
로제분모자떡볶이 🍡
언양식불고기퀘사디아 🐮
배추김치 🥬
쥬스(자몽) 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1033.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 160.7, 단백질(g) : 34.1, 지방(g) : 27.5, 비타민A(R.E) : 244.3, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 43.5, 칼슘(mg) : 332.2, 철분(mg) : 4.5
곤드레나물밥&달래양념장 🌿
들깨무채국 🥣
LA갈비구이 🔥
상추대파채무침 🥗
배추겉절이 🥬
시리얼요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 984.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.1, 단백질(g) : 45.0, 지방(g) : 43.2, 비타민A(R.E) : 214.6, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 15.3, 칼슘(mg) : 418.8, 철분(mg) : 4.8
현미밥 🍚
유부콩나물국 🌱
해물볶음우동 🔥
카레소스(컷틀렛소스)
수제치킨컷틀렛 🍗
총각김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 943.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 154.6, 단백질(g) : 44.4, 지방(g) : 13.9, 비타민A(R.E) : 99.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 50.2, 칼슘(mg) : 200.5, 철분(mg) : 3.3
기장밥 🍚
짬뽕순두부 🧊
야채고로케&케첩 🥗
오리소금구이 🔥
배추김치 🥬
초코아이스슈
깻잎무쌈 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1119.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 120.6, 단백질(g) : 44.7, 지방(g) : 47.7, 비타민A(R.E) : 170.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 14.6, 칼슘(mg) : 250.2, 철분(mg) : 7.4
30 (월)
31 (화)
 
 
 
귀리밥 🍚
햄김치찌개 🥬
도라지오이무침 🥗
모짜핫도그 🌭
불닭마요구이 🔥
도시락김 ⬛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1370.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 143.1, 단백질(g) : 56.2, 지방(g) : 62.1, 비타민A(R.E) : 116.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 43.5, 칼슘(mg) : 302.8, 철분(mg) : 4.0
흑미밥 🍚
근대된장국(건새우) 🧊
광릉불고기 🐮
납작만두&비빔야채 🥟
배추김치 🥬
아이스크림
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 830.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 106.6, 단백질(g) : 39.3, 지방(g) : 26.5, 비타민A(R.E) : 214.2, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.8, 칼슘(mg) : 290.7, 철분(mg) : 3.1
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