평내고등학교 급식메뉴

경기도에 소재한 평내고등학교의 급식메뉴를 경기도교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
기장밥 🍚
한우우거지갈비탕 🍖
치커리사과무침 🥗
새우커틀렛&어니언소스 🍤
석박지 🍱
두바이쫀득쿠키
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 913.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 122.3, 단백질(g) : 30.0, 지방(g) : 32.3, 비타민A(R.E) : 75.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 8.6, 칼슘(mg) : 202.5, 철분(mg) : 4.7
하이라이스 🍛
케이준치킨샐러드 🥗
멸치고추장볶음 🔥
포기김치 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 864.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 116.7, 단백질(g) : 35.2, 지방(g) : 28.4, 비타민A(R.E) : 134.3, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 15.5, 칼슘(mg) : 273.5, 철분(mg) : 2.9
오색발아현미밥 🍚
냉이국 🥣
도토리묵들기름무침H 🥗
돼지불백
총각김치 🥬
딸기T 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 706.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 104.7, 단백질(g) : 38.6, 지방(g) : 13.2, 비타민A(R.E) : 33.0, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 57.4, 칼슘(mg) : 232.4, 철분(mg) : 5.1
곤드레밥&양념장 🍚
황태감자국 🥔
콩나물냉채 🌱
훈제오리부추무침H 🥗
포기김치 🥬
포도(크림슨) 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 772.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.3, 단백질(g) : 28.7, 지방(g) : 27.7, 비타민A(R.E) : 122.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 47.7, 칼슘(mg) : 265.4, 철분(mg) : 2.9
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
차조밥 🍚
들깨미역국T 🥣
봄동무침 🥗
소불고기 🐮
포기김치 🥬
생일축하
마카롱(카라멜 🍪
또는
초코)
과일샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 793.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.0, 단백질(g) : 31.1, 지방(g) : 27.1, 비타민A(R.E) : 65.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 26.1, 칼슘(mg) : 160.6, 철분(mg) : 4.9
혼합잡곡밥 🍚
피칸파이
(돈)순두부찌개 🧊
참나물무침 🥗
볶음우동 🔥
순살가자미&칩스
포기김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 855.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 123.9, 단백질(g) : 38.6, 지방(g) : 20.0, 비타민A(R.E) : 136.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 15.8, 칼슘(mg) : 246.8, 철분(mg) : 3.8
훈제오리볶음밥H 🍛
팽이버섯미소국 🍄
미나리무생채 🥗
수제바베큐폭립
배추겉절이 🥬
청포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 763.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 114.5, 단백질(g) : 27.4, 지방(g) : 21.4, 비타민A(R.E) : 161.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 25.4, 칼슘(mg) : 180.5, 철분(mg) : 2.7
차수수밥 🍚
콩나물쇠고기무국 🌱
근대무침 🥗
파래김자반(봉) ⬛
쌈닭(파채+또띠아) 🌯
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 887.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 115.0, 단백질(g) : 45.1, 지방(g) : 25.2, 비타민A(R.E) : 154.6, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 9.6, 칼슘(mg) : 226.8, 철분(mg) : 3.9
찰옥수수밥 🌽
가쓰오우동H 🍥
오이달래무침H 🥗
명품돈까스H 🥩
깍두기 🍱
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 956.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 127.8, 단백질(g) : 21.5, 지방(g) : 38.5, 비타민A(R.E) : 27.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 8.4, 칼슘(mg) : 257.7, 철분(mg) : 2.8
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
귀리밥 🍚
쇠고기당면국 🥣
두부고기조림 🍲
열대과일샐러드 🥗
주꾸미불향볶음/콩나물 🌱
포기김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 814.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 134.1, 단백질(g) : 38.4, 지방(g) : 12.5, 비타민A(R.E) : 98.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 20.9, 칼슘(mg) : 246.9, 철분(mg) : 6.2
할맥보리밥 🍚
열무된장국 🧊
무쌈&쌈장 🥬
콩나물파무침 🌱
삼겹살구이 🔥
보쌈김치 🥬
대추방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 931.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 107.3, 단백질(g) : 41.7, 지방(g) : 34.5, 비타민A(R.E) : 185.7, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 15.2, 칼슘(mg) : 266.5, 철분(mg) : 3.6
자장밥 🍚
짬뽕국물 🔥
단무지 🥗
통닭가슴살유린기
포기김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 823.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 126.0, 단백질(g) : 39.9, 지방(g) : 17.0, 비타민A(R.E) : 169.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 48.6, 칼슘(mg) : 240.8, 철분(mg) : 4.2
차조밥 🍚
해물된장찌개 🥘
영양부추된장무침H 🥗
청포묵김무침 🥗
머쉬룸떡갈비(평) 🍖
포기김치 🥬
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 791.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 106.1, 단백질(g) : 28.5, 지방(g) : 27.2, 비타민A(R.E) : 24.3, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.1, 칼슘(mg) : 212.0, 철분(mg) : 4.0
나물비빔밥 🥗
황태감자국 🥔
산더미오리대패불고기 🐮
김부각 ⬛
포기김치 🥬
배
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 834.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.9, 단백질(g) : 32.3, 지방(g) : 33.9, 비타민A(R.E) : 224.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 23.6, 칼슘(mg) : 191.8, 철분(mg) : 4.1
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
차수수밥 🍚
닭곰탕T 🐮
두반장알감자조림 🍲
오이지무침e 🥗
왕새우튀김+소스 🍤
석박지 🍱
청포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 907.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 156.8, 단백질(g) : 23.6, 지방(g) : 20.0, 비타민A(R.E) : 46.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 16.4, 칼슘(mg) : 215.4, 철분(mg) : 3.4
기장밥 🍚
어묵국H 🍢
세발나물오이무침 🥗
제육볶음H 🔥
포기김치 🥬
파베생초콜릿
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 784.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.8, 단백질(g) : 42.2, 지방(g) : 18.5, 비타민A(R.E) : 168.3, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 21.0, 칼슘(mg) : 229.1, 철분(mg) : 3.4
스팸마요덮밥 🍚
유부미소국 🥣
떡볶이 🍡
진미채볶음 🔥
깍두기 🍱
파인애플e 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 999.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 133.4, 단백질(g) : 39.4, 지방(g) : 34.5, 비타민A(R.E) : 283.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 52.0, 칼슘(mg) : 253.7, 철분(mg) : 5.2
검정콩밥 🍚
배추된장국 🧊
닭조림 🍲
채소버섯잡채 🍄
포기김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 895.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 134.8, 단백질(g) : 42.2, 지방(g) : 19.7, 비타민A(R.E) : 238.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 22.7, 칼슘(mg) : 321.2, 철분(mg) : 4.4
리치골드조각피자 🍕
감자스프H 🥔
미트소스스파게티 🍝
모듬피클 🥒
리이브(제주감귤) 🍊
양상추샐러드,블루베리드레싱T 🫐
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1003.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 163.2, 단백질(g) : 36.3, 지방(g) : 24.6, 비타민A(R.E) : 111.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 42.3, 칼슘(mg) : 420.4, 철분(mg) : 3.2
30 (월)
31 (화)
 
 
 
혼합잡곡밥 🍚
참치김치찌개 🥬
계란찜 🍳
오이부추무침 🥗
통살네모연어까스+크리미어니언소스
깍두기 🍱
김구이e 🔥
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 738.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.1, 단백질(g) : 42.1, 지방(g) : 22.2, 비타민A(R.E) : 143.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 7.1, 칼슘(mg) : 337.5, 철분(mg) : 5.0
흑미밥 🍚
조랭이떡국 🥣
돼지갈비찜 🍖
방풍나물무침 🥗
포기김치 🥬
참외 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 963.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 148.5, 단백질(g) : 46.4, 지방(g) : 18.9, 비타민A(R.E) : 65.9, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 27.6, 칼슘(mg) : 237.7, 철분(mg) : 3.9
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