청심국제고등학교 급식메뉴

경기도에 소재한 청심국제고등학교의 급식메뉴를 경기도교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
차조밥 🍚
탕국 🥣
오이생채 🥗
차돌박이떡볶이 🍡
가자미카레구이 🔥
포기김치 🥬
간식/참기름김치치즈주먹밥+알로에주스 🍙
골드파인애플 🍍
1회용김 ⬛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 990.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 176.0, 단백질(g) : 34.5, 지방(g) : 15.8, 비타민A(R.E) : 187.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 54.9, 칼슘(mg) : 214.7, 철분(mg) : 8.5
차수수밥 🍚
들깨무채국 🥣
매운돼지갈비찜 🍖
치커리유자청무침 🥗
아몬드멸치볶음 🔥
포기김치 🥬
간식/크리스피핫도그+가나초코우유(푸르밀) 🌭
대추토마토 🍅
짜요짜요
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 899.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 122.8, 단백질(g) : 36.2, 지방(g) : 28.0, 비타민A(R.E) : 120.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 20.6, 칼슘(mg) : 462.4, 철분(mg) : 2.3
찹쌀밥 🍚
한우곰탕 🐮
간식/군고구마+비락식혜 🍠
깐쇼새우 🍤
두부조림 🍲
깍두기 🍱
레드자몽에이드
야채스틱+쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1020.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 178.2, 단백질(g) : 25.0, 지방(g) : 22.5, 비타민A(R.E) : 21.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 19.8, 칼슘(mg) : 168.8, 철분(mg) : 4.0
찹쌀밥 🍚
잔치국수 🥣
참나물무침 🥗
제육볶음 🔥
해물완자전&케찹 🍳
포기김치 🥬
비요뜨
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 800.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 114.3, 단백질(g) : 44.9, 지방(g) : 17.5, 비타민A(R.E) : 248.7, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.8, 칼슘(mg) : 349.0, 철분(mg) : 3.4
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
차조밥 🍚
고르곤졸라피자/꿀 🍕
쇠고기미역국(한우) 🥣
콩나물무침 🌱
쭈꾸미볶음 🐙
돌자반볶음 🔥
간식/군만두(호밍스)+게토레이 🥟
포기김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 887.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 151.8, 단백질(g) : 36.0, 지방(g) : 17.9, 비타민A(R.E) : 137.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 40.5, 칼슘(mg) : 165.1, 철분(mg) : 6.9
보리밥 🍚
간식/갈릭콘치즈토스트+카프리썬 🧀
쇠고기무국(한우) 🥣
연두부찜+양념간장 🧊
시금치나물 🌿
홍초불닭&눈꽃치즈 🧀
포기김치 🥬
자두나무
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1154.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 151.7, 단백질(g) : 46.9, 지방(g) : 38.1, 비타민A(R.E) : 222.2, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 137.8, 칼슘(mg) : 322.9, 철분(mg) : 7.0
찰흑미밥 🍚
호박고추장찌개(고기x) 🥘
비타민무침 🥗
로제떡볶이 🍡
훈제오리&허니머스터드
포기김치 🥬
간식/맥반석구운계란(아워홈)+립톤아이스티제로 🍳
요플레
무쌈 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1239.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 160.4, 단백질(g) : 43.3, 지방(g) : 46.2, 비타민A(R.E) : 242.3, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 34.0, 칼슘(mg) : 282.3, 철분(mg) : 4.5
찰현미밥 🍚
김치콩나물국 🌱
참나물무침 🥗
춘천닭갈비 🐔
구이김 🔥
옥수수콘치즈구이 🌽
알타리김치 🥬
바나나 🍌
간식/던킨도너츠+저지방우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1056.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 143.5, 단백질(g) : 40.0, 지방(g) : 34.6, 비타민A(R.E) : 197.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 21.8, 칼슘(mg) : 476.8, 철분(mg) : 5.5
산채비빔밥 🥗
콘후레이크핫도그 🌭
무채국 🥣
꽈리고추멸치볶음 🔥
계란후라이 🍳
포기김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 624.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.5, 단백질(g) : 25.7, 지방(g) : 19.2, 비타민A(R.E) : 250.5, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 19.1, 칼슘(mg) : 205.5, 철분(mg) : 3.2
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
간식/꿀설기+2%음료
하이라이스 🍛
새송이버섯볶음 🔥
실곤약야채무침 🥗
등갈비구이&청양마요소스 🔥
포기김치 🥬
오렌지나무
쫀득브라우니
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1274.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 187.5, 단백질(g) : 34.0, 지방(g) : 41.3, 비타민A(R.E) : 112.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 49.1, 칼슘(mg) : 146.4, 철분(mg) : 3.7
차수수밥 🍚
통배추국 🥣
닭볶음탕 🔥
오이생채 🥗
간식/떡볶이+베지밀 🍡
뿌링클치즈볼 🧀
구이김 🔥
포기김치 🥬
앙팡요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1054.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 152.5, 단백질(g) : 54.1, 지방(g) : 25.6, 비타민A(R.E) : 243.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 22.7, 칼슘(mg) : 707.3, 철분(mg) : 5.1
차조밥 🍚
감자탕 🦴
브로컬리오징어초회 🦑
고사리볶음 🔥
완자전 🍳
깍두기 🍱
쁘띠첼
토마토 🍅
간식/불고기치즈피자+파워에이드 🐮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 873.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 115.2, 단백질(g) : 37.6, 지방(g) : 29.6, 비타민A(R.E) : 162.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 26.6, 칼슘(mg) : 345.9, 철분(mg) : 2.6
찰흑미밥 🍚
간식/짜장면+아침에주스 🍹
아욱수제비국 🥣
돼지갈비찜 🍖
비타민무침 🥗
어묵채볶음 🔥
포기김치 🥬
딸기&연유 🍓
1회용김 ⬛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 924.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 141.0, 단백질(g) : 31.7, 지방(g) : 26.5, 비타민A(R.E) : 145.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 110.4, 칼슘(mg) : 154.0, 철분(mg) : 2.7
치킨프리카세파스타 🍝
미니크로와상&딸기쨈 🍓
타라곤허브목살스테이크 🥩
니스식야채구이/발사믹d 🔥
포기김치 🥬
오이피클 🥒
키위 🥝
오렌지
복숭아아이스티 🍑
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 944.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 118.5, 단백질(g) : 35.7, 지방(g) : 35.5, 비타민A(R.E) : 140.3, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 55.8, 칼슘(mg) : 178.9, 철분(mg) : 3.0
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
혼합잡곡밥 🍚
간식/팥슈반반붕어빵+매실음료(병)
들깨무채국 🥣
골뱅이무침 🥗
안동찜닭 🐔
고사리볶음 🔥
포기김치 🥬
요플레
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 888.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 149.3, 단백질(g) : 32.2, 지방(g) : 16.9, 비타민A(R.E) : 115.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 24.2, 칼슘(mg) : 213.2, 철분(mg) : 3.1
차수수밥 🍚
황태해장국 🥣
메추리알조림 🥚
브로컬리초회
간식/골든치킨윙/머스터드+아침에주스 🍹
마라샹궈
포기김치 🥬
쁘띠첼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1061.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 146.6, 단백질(g) : 51.9, 지방(g) : 30.6, 비타민A(R.E) : 199.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 44.1, 칼슘(mg) : 255.9, 철분(mg) : 6.3
찹쌀밥 🍚
육개장칼국수 🍜
숙주나물 🌿
돌자반볶음 🔥
오리구이+들깨초장 🔥
깍두기 🍱
간식/수제쿠키+저지방우유 🥛
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1374.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 167.1, 단백질(g) : 46.3, 지방(g) : 56.5, 비타민A(R.E) : 159.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 16.2, 칼슘(mg) : 344.7, 철분(mg) : 6.9
혼합잡곡밥 🍚
근대된장국 🧊
제육볶음(석식) 🔥
크런치생선까스/소스 🐟
오이김치 🥬
간식/소떡소떡구이+토레타 🔥
양배추쌈/쌈장 🥬
청포도에이드 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1055.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 112.7, 단백질(g) : 50.1, 지방(g) : 43.5, 비타민A(R.E) : 153.2, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 48.2, 칼슘(mg) : 170.3, 철분(mg) : 3.4
찹쌀밥 🍚
순두부찌개 🧊
잡채 🥗
참나물무침 🥗
한돈청양갈빗살떡갈비/소스 🍖
구이김 🔥
포기김치 🥬
듀오안
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 891.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 113.4, 단백질(g) : 33.9, 지방(g) : 33.0, 비타민A(R.E) : 118.3, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 6.4, 칼슘(mg) : 266.3, 철분(mg) : 5.4
30 (월)
31 (화)
 
 
 
찰현미밥 🍚
시래기된장국 🧊
간식/잔치국수&컵과일 🥣
매운돼지갈비찜 🍖
치커리유자청무침 🥗
어묵채볶음 🔥
포기김치 🥬
레드자몽에이드
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 675.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.2, 단백질(g) : 29.0, 지방(g) : 18.5, 비타민A(R.E) : 127.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 51.5, 칼슘(mg) : 209.4, 철분(mg) : 3.0
혼합잡곡밥 🍚
장터국밥 🥣
궁중떡볶이 🍡
꽁치구이 🔥
깍두기 🍱
대추토마토 🍅
야채스틱+쌈장 🥬
간식/애플파이+요구르트그란데 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 763.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 144.4, 단백질(g) : 22.6, 지방(g) : 10.2, 비타민A(R.E) : 70.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 81.1, 칼슘(mg) : 92.4, 철분(mg) : 3.1
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