일동고등학교 급식메뉴

경기도에 소재한 일동고등학교의 급식메뉴를 경기도교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
오곡밥 🍚
쇠고기무국 🥣
돼지갈비떡찜 🍖
건나물볶음(호박,취,고구마줄기) 🍠
구이김 🔥
배추김치 🥬
하루견과
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 918.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 114.3, 단백질(g) : 46.2, 지방(g) : 28.2, 비타민A(R.E) : 138.0, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 14.2, 칼슘(mg) : 212.1, 철분(mg) : 4.4
아비코카레
미소장국 🥣
망고양상추샐러드 🥗
깍두기 🍱
요거타임사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 733.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 137.3, 단백질(g) : 22.9, 지방(g) : 9.7, 비타민A(R.E) : 210.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.0, 칼슘(mg) : 331.7, 철분(mg) : 3.1
현미찹쌀밥 🍚
초코소라빵
얼큰달걀파국 🍳
분모자찜닭 🐔
궁채나물볶음 🔥
찹쌀콩멸치볶음 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 979.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 120.5, 단백질(g) : 46.9, 지방(g) : 31.8, 비타민A(R.E) : 171.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 8.0, 칼슘(mg) : 339.5, 철분(mg) : 5.9
칼슘찹쌀밥 🍚
맑은미역국 🥣
양배추샐러드+참깨d 🥗
함바그+아란치니
깍두기 🍱
플레인요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 959.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 153.9, 단백질(g) : 28.8, 지방(g) : 24.8, 비타민A(R.E) : 102.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 6.5, 칼슘(mg) : 413.2, 철분(mg) : 5.7
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
완두콩현미밥 🍚
쇠고기파개장
새송이짬뽕조림 🍲
교촌식치킨 🍗
배추김치 🥬
리코타치즈샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 908.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 132.6, 단백질(g) : 39.8, 지방(g) : 23.6, 비타민A(R.E) : 142.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 11.3, 칼슘(mg) : 193.6, 철분(mg) : 4.1
찰보리밥 🍚
부대찌개 🥘
알감자고추장조림 🐮
푸딩달걀찜 🍳
임연수구이 🔥
총각김치 🥬
수제블루베리요거트 🫐
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 952.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 130.7, 단백질(g) : 45.7, 지방(g) : 25.5, 비타민A(R.E) : 122.1, 티아민(mg) : 1.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 25.2, 칼슘(mg) : 323.6, 철분(mg) : 9.6
새우+타레카츠덮밥 🍤
유부미소장국 🥣
콩나물무침 🌱
양상추샐러드,매실소스 🥗
깍두기 🍱
과일주스(자두/복숭아) 🍑
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 899.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 144.1, 단백질(g) : 22.9, 지방(g) : 24.2, 비타민A(R.E) : 57.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 15.2, 칼슘(mg) : 254.7, 철분(mg) : 3.7
기장밥 🍚
순두부찌개 🧊
봄동겉절이 🥬
쫄면채소무침 🥗
블럭치즈/대파돈가츠 🧀
깍두기 🍱
조각파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1057.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 156.5, 단백질(g) : 34.9, 지방(g) : 31.2, 비타민A(R.E) : 132.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 36.5, 칼슘(mg) : 294.9, 철분(mg) : 3.8
검정보리밥 🍚
살구파이
사골우거지국 🥣
실곤약해초무침 🥗
매콤불족살구이 🔥
오븐팽이버섯계란전 🍳
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 991.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 116.6, 단백질(g) : 52.8, 지방(g) : 34.3, 비타민A(R.E) : 96.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 10.0, 칼슘(mg) : 281.3, 철분(mg) : 4.1
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
보리밥(할맥) 🍚
육개장 🌶️
머위들깨볶음 🔥
애호박새우살볶음 🍤
너비아니구이 🔥
배추김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 808.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.1, 단백질(g) : 32.9, 지방(g) : 28.0, 비타민A(R.E) : 159.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 33.2, 칼슘(mg) : 204.2, 철분(mg) : 3.0
퀴노아밥 🍚
설렁탕 🐮
오징어초무침(반고개st) 🦑
대파채무침 🥗
쇠고기육전 🍳
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 752.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 126.3, 단백질(g) : 33.3, 지방(g) : 10.6, 비타민A(R.E) : 40.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 3.2, 칼슘(mg) : 173.4, 철분(mg) : 3.1
등촌계란볶음밥 🍛
닭칼국수 🍜
블라썸에그타르트
생만두찜(고기배추/새우청경채) 🍤
오이달래무침 🥗
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 977.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 157.7, 단백질(g) : 34.9, 지방(g) : 21.2, 비타민A(R.E) : 144.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 9.6, 칼슘(mg) : 138.8, 철분(mg) : 5.9
기장밥 🍚
북어무국 🥣
닭볶음탕 🔥
감말랭이양상추샐러드 🥗
명엽채볶음 🔥
석박지 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 850.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 116.4, 단백질(g) : 44.8, 지방(g) : 20.9, 비타민A(R.E) : 161.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 8.7, 칼슘(mg) : 228.0, 철분(mg) : 3.0
강황쌀밥 🍚
봄동된장국 🧊
적양파부추겉절이 🥬
모듬쌈채소+보리쌈장 🥬
대패돈육&마늘버섯구이 🍄
보쌈김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 676.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.1, 단백질(g) : 46.5, 지방(g) : 11.2, 비타민A(R.E) : 124.0, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.7, 칼슘(mg) : 210.0, 철분(mg) : 3.9
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
기장밥 🍚
뼈없는감자탕 🦴
소보로메추리알조림 🥚
더덕오이무침 🥗
깻잎튀김 🍤
깍두기 🍱
골드키위/그린키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 964.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 131.6, 단백질(g) : 43.7, 지방(g) : 27.9, 비타민A(R.E) : 247.7, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 74.0, 칼슘(mg) : 373.0, 철분(mg) : 6.5
발아현미밥 🍚
김치어묵국 🍢
시금치나물무침 🥗
★뽈항정살불고기(간장/고추장) 🐮
배추김치 🥬
쁘띠첼(밀감/복숭아) 🍑
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 737.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 111.3, 단백질(g) : 41.6, 지방(g) : 11.8, 비타민A(R.E) : 186.3, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 17.8, 칼슘(mg) : 156.0, 철분(mg) : 2.9
곤드레양념비빔밥 🥗
미소장국 🥣
도토리묵김치무침 🥬
수제왕치즈미트볼 🧀
깍두기 🍱
천혜향주스 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 951.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 148.8, 단백질(g) : 39.2, 지방(g) : 21.2, 비타민A(R.E) : 244.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 11.6, 칼슘(mg) : 406.6, 철분(mg) : 5.0
오색현미찹쌀밥 🍚
우렁된장찌개 🥘
가지두반장볶음 🔥
카레자반고등어구이(선택) 🐟
구이김 🔥
총각김치 🥬
수제딸기요거트 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 863.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 121.0, 단백질(g) : 34.4, 지방(g) : 22.6, 비타민A(R.E) : 128.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 30.3, 칼슘(mg) : 400.0, 철분(mg) : 3.9
기장밥 🍚
참치감자고추장찌개 🥔
콩나물무침 🌱
채소스틱(당,오) 🥗
숯불향주꾸미떡볶음(선택로제) 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 709.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 120.5, 단백질(g) : 35.6, 지방(g) : 8.3, 비타민A(R.E) : 206.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 15.2, 칼슘(mg) : 237.6, 철분(mg) : 4.7
30 (월)
31 (화)
 
 
 
정보 없음
혼합잡곡밥 🍚
매콤계란떡국 🍳
꼬막채소무침 🥗
참나물오리엔탈무침 🥗
한돈벌집구이(갈비/고추장맛) 🔥
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 812.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 118.0, 단백질(g) : 42.9, 지방(g) : 16.8, 비타민A(R.E) : 123.2, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 5.7, 칼슘(mg) : 188.8, 철분(mg) : 4.7
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