송우고등학교 급식메뉴

경기도에 소재한 송우고등학교의 급식메뉴를 경기도교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
오곡밥 🍚
10곡잡곡밥 🍚
쇠고기무국 🥣
돼지갈비엿장조림 🐮
삼색나물 🌿
조미김 ⬛
배추겉절이 🥬
비빔고추장
(약고추장)자율(나물 🌿
set)
견과류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 968.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.9, 단백질(g) : 56.3, 지방(g) : 35.7, 비타민A(R.E) : 164.0, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 20.2, 칼슘(mg) : 174.9, 철분(mg) : 4.8
고추참치덮밥 🍚
팽이버섯연두부찌개 🍄
과일샐러드(자율) 🥗
핫도그 🌭
깍두기 🍱
망고주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 986.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 132.4, 단백질(g) : 37.9, 지방(g) : 32.6, 비타민A(R.E) : 222.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 28.6, 칼슘(mg) : 227.9, 철분(mg) : 3.8
기장밥 🍚
조랭이떡국 🥣
두부조림(양념) 🍲
안동찜닭(분모자) 🐔
배추김치(자율) 🥬
페스츄리빵
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1009.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 130.0, 단백질(g) : 51.2, 지방(g) : 29.8, 비타민A(R.E) : 161.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 8.2, 칼슘(mg) : 213.3, 철분(mg) : 4.3
밀쌀밥 🍚
짜글이
찌개 🥘
싸먹는오리/겨자채무침(부찬) 🥗
가자미살튀김 🍤
배추김치(자율) 🥬
호상요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 837.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 107.6, 단백질(g) : 46.1, 지방(g) : 22.6, 비타민A(R.E) : 78.9, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 30.1, 칼슘(mg) : 211.0, 철분(mg) : 3.0
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
찹쌀밥 🍚
들기름미역국 🥣
닭봉바베큐구이 🔥

부침 🍳
매운소스팽이버섯구이 🍄
배추김치(자율) 🥬
치즈찰떡 🧀
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1016.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 138.0, 단백질(g) : 42.1, 지방(g) : 31.6, 비타민A(R.E) : 100.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 4.3, 칼슘(mg) : 99.2, 철분(mg) : 2.6
현미찹쌀밥 🍚
돈육김치찌개 🥬
비엔나푸실리볶음 🔥
생선커틀렛 🐟
총각김치(자율) 🥬
쌀과자
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 867.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 111.1, 단백질(g) : 35.8, 지방(g) : 29.9, 비타민A(R.E) : 63.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 30.4, 칼슘(mg) : 161.8, 철분(mg) : 2.6
나시고랭볶음밥(부찬) 🍛
쌀국수 🍜
(부식용)
짜조춘권
새우튀김/양상추샐러드 🥗
배추김치(자율) 🥬
파인애플(완제품) 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 969.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 132.9, 단백질(g) : 33.4, 지방(g) : 32.6, 비타민A(R.E) : 233.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 38.9, 칼슘(mg) : 171.9, 철분(mg) : 4.0
기장밥 🍚
해물탕(알, 🍲
곤이,
대구살)
메추리알조림 🥚
돈육강정
배추김치(자율) 🥬
사과주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 981.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 130.6, 단백질(g) : 41.2, 지방(g) : 30.6, 비타민A(R.E) : 130.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 63.4, 칼슘(mg) : 134.1, 철분(mg) : 4.1
귀리밥 🍚
봄동냉이된장국 🧊
수육 🐷
참나물파채무침 🥗
쌈장/상추 🥬
(1인량
배식)
아삭고추된장무침 🥗
(자율)
진미채볶음 🔥
무말랭이김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1102.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 121.9, 단백질(g) : 54.0, 지방(g) : 41.5, 비타민A(R.E) : 145.7, 티아민(mg) : 1.6, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 75.5, 칼슘(mg) : 226.1, 철분(mg) : 7.2
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
귀리밥 🍚
순두부찌개 🧊
찹스테이크 🥩
숙주나물무침 🥗
새우구이 🍤
갓김치(자율) 🥬
휘낭시에
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 972.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.9, 단백질(g) : 62.9, 지방(g) : 33.1, 비타민A(R.E) : 135.0, 티아민(mg) : 3.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.7, 칼슘(mg) : 226.1, 철분(mg) : 5.2
10곡잡곡밥 🍚
쇠고기감자국 🥔
볶음우동 🔥
볼락살튀김 🍤
배추겉절이 🥬
메론
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 952.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 132.2, 단백질(g) : 49.7, 지방(g) : 22.2, 비타민A(R.E) : 110.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 11.1, 칼슘(mg) : 151.2, 철분(mg) : 3.4
카레라이스 🍛
자장밥 🍚
김치국 🥬
깍두기 🍱
와플/생크림
주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 927.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 158.0, 단백질(g) : 22.9, 지방(g) : 22.5, 비타민A(R.E) : 976.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 33.8, 칼슘(mg) : 168.7, 철분(mg) : 2.8
율무밥 🍚
고추장찌개(돈육) 🥘
상추치커리무침 🥗
떡갈비 🍖
스크렘블에그
고구마맛탕 🍠
배추겉절이 🥬
앙팡요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1099.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 140.0, 단백질(g) : 41.4, 지방(g) : 40.3, 비타민A(R.E) : 141.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.4, 칼슘(mg) : 230.9, 철분(mg) : 4.1
흑미밥 🍚
북어달걀국 🍳
김치볶음중 🔥
돈까스(완제) 🥩
돈까스소스 🥩
옥수수버터구이 🌽
퓨레
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1108.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 139.5, 단백질(g) : 26.1, 지방(g) : 49.4, 비타민A(R.E) : 51.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 47.6, 칼슘(mg) : 197.1, 철분(mg) : 3.1
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
검정보리밥 🍚
햄김치찌개 🥬
알감자조림 🍲
연어구이 🔥
총각김치(자율) 🥬
초코볼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 771.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 111.0, 단백질(g) : 29.1, 지방(g) : 22.2, 비타민A(R.E) : 36.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 20.6, 칼슘(mg) : 204.9, 철분(mg) : 3.5
기장밥 🍚
물만두국 🥟
멸치고추장볶음 🔥
매콤돈육대파오븐구이 🔥
배추김치(자율) 🥬
호상요구르트(떠먹는) 🧃
씨리얼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 986.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 123.7, 단백질(g) : 57.9, 지방(g) : 26.4, 비타민A(R.E) : 252.9, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 23.2, 칼슘(mg) : 359.2, 철분(mg) : 6.0
김밥볶음밥 🍛
유부장국 🥣
가래떡볶이(메추리알) 🥚
오징어,김말이 🦑
튀김 🍤
주스 🍹
단무지 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 919.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 158.9, 단백질(g) : 29.0, 지방(g) : 19.4, 비타민A(R.E) : 976.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 33.3, 칼슘(mg) : 224.6, 철분(mg) : 7.9
밀쌀밥 🍚
돼지국밥 🥣
부추무침(돼지국밥용) 🥗
유채나물무침 🥗
동그랑땡(간장소스)
동그랑땡전(고기) 🍳
깍두기 🍱
푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 790.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.7, 단백질(g) : 39.0, 지방(g) : 29.9, 비타민A(R.E) : 180.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 20.8, 칼슘(mg) : 307.4, 철분(mg) : 5.7
보리밥 🍚
콩나물국밥 🌱
콩나물국밥(다데기) 🌱
춘천식닭갈비 🐔
어묵볶음 🔥
배추김치(자율) 🥬
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 893.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 119.2, 단백질(g) : 50.6, 지방(g) : 21.4, 비타민A(R.E) : 185.7, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 49.1, 칼슘(mg) : 200.3, 철분(mg) : 3.1
30 (월)
31 (화)
 
 
 
10곡잡곡밥 🍚
사골우거지국 🥣
묵무침 🥗
오리훈제/부추무침 🥗
배추김치(자율) 🥬
초코칩파이
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1004.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 104.2, 단백질(g) : 41.6, 지방(g) : 45.5, 비타민A(R.E) : 112.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 36.6, 칼슘(mg) : 229.2, 철분(mg) : 4.0
밀쌀밥 🍚
낙곱새
설렁탕 🐮
연근조림 🍲
깍두기 🍱
청적포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 870.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 124.9, 단백질(g) : 48.2, 지방(g) : 16.6, 비타민A(R.E) : 60.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.5, 칼슘(mg) : 166.1, 철분(mg) : 4.8
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