봉일천고등학교 급식메뉴
경기도에 소재한 봉일천고등학교의 급식메뉴를 경기도교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
혼합잡곡밥 🍚
옹심이미역국 🥣
돼지갈비찜 🍖
^탕평채 🥗
배추김치 🥬
정월대보름넛츠
생일케이크 🍰
옹심이미역국 🥣
돼지갈비찜 🍖
^탕평채 🥗
배추김치 🥬
정월대보름넛츠
생일케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 992.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 116.8, 단백질(g) : 44.2, 지방(g) : 36.5, 비타민A(R.E) : 71.0, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 8.2, 칼슘(mg) : 177.2, 철분(mg) : 3.4
4일 (수)
참치마요덮밥 🍚
우동국물(고촌고) 🍥
떡볶이(반찬)&계란 🍳
단무지부추무침 🥗
볼카츠&소스
쿨피스
우동국물(고촌고) 🍥
떡볶이(반찬)&계란 🍳
단무지부추무침 🥗
볼카츠&소스
쿨피스
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1247.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 160.0, 단백질(g) : 37.8, 지방(g) : 49.7, 비타민A(R.E) : 111.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 57.5, 칼슘(mg) : 280.4, 철분(mg) : 5.2
5일 (목)
보리밥(고) 🍚
봄동된장국 🧊
한식잡채 🥗
닭가슴살찹스테이크 🥩
총각김치 🥬
딸기(과일) 🍓
봄동된장국 🧊
한식잡채 🥗
닭가슴살찹스테이크 🥩
총각김치 🥬
딸기(과일) 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 771.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 122.7, 단백질(g) : 45.5, 지방(g) : 9.9, 비타민A(R.E) : 145.0, 티아민(mg) : 1.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 75.1, 칼슘(mg) : 236.2, 철분(mg) : 5.0
6일 (금)
자율밥 🍚
탄탄멘
그린샐러드 🥗
목화솜탕수육 🐷
깍두기(고) 🍱
자몽허니블랙티
탄탄멘
그린샐러드 🥗
목화솜탕수육 🐷
깍두기(고) 🍱
자몽허니블랙티
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 748.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 84.6, 단백질(g) : 29.4, 지방(g) : 31.3, 비타민A(R.E) : 72.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.7, 칼슘(mg) : 99.8, 철분(mg) : 12.9
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
기장밥 🍚
머릿고기돼지국밥(고) 🥣
^갈비만두 🍖
오이부추무침(고) 🥗
석박지 🍱
오렌지
머릿고기돼지국밥(고) 🥣
^갈비만두 🍖
오이부추무침(고) 🥗
석박지 🍱
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 797.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 106.3, 단백질(g) : 36.7, 지방(g) : 24.4, 비타민A(R.E) : 98.9, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 36.9, 칼슘(mg) : 241.2, 철분(mg) : 4.4
10일 (화)
귀리밥 🍚
사골우거지국 🥣
비엔나채소볶음 🔥
칠리소스삼치구이 🐟
배추김치 🥬
호상요구르트 🧃
사골우거지국 🥣
비엔나채소볶음 🔥
칠리소스삼치구이 🐟
배추김치 🥬
호상요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 794.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 83.6, 단백질(g) : 46.0, 지방(g) : 28.6, 비타민A(R.E) : 156.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 38.7, 칼슘(mg) : 266.3, 철분(mg) : 3.8
11일 (수)
베이컨김치볶음밥 🍛
팽이버섯된장국 🧊
세발나물무침 🥗
라이스콘칩치킨(순살) 🍗
깍두기(고) 🍱
블랙사파이어포도주스 🍹
팽이버섯된장국 🧊
세발나물무침 🥗
라이스콘칩치킨(순살) 🍗
깍두기(고) 🍱
블랙사파이어포도주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 768.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 103.6, 단백질(g) : 34.3, 지방(g) : 23.0, 비타민A(R.E) : 100.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 32.6, 칼슘(mg) : 333.5, 철분(mg) : 3.3
12일 (목)
옥수수밥 🌽
^해물순두부찌개 🧊
순대야채볶음(고) 🔥
청양떡갈비+소스 🍖
배추김치 🥬
카스테라찹쌀떡 🍡
^해물순두부찌개 🧊
순대야채볶음(고) 🔥
청양떡갈비+소스 🍖
배추김치 🥬
카스테라찹쌀떡 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1029.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 145.1, 단백질(g) : 35.9, 지방(g) : 33.2, 비타민A(R.E) : 127.6, 티아민(mg) : 1.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.1, 칼슘(mg) : 290.8, 철분(mg) : 9.0
13일 (금)
녹두밥 🍚
부대찌개 🥘
파채돈육불고기 🐮
총각김치 🥬
초코파이
사과치커리무침 🥗
부대찌개 🥘
파채돈육불고기 🐮
총각김치 🥬
초코파이
사과치커리무침 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1025.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 111.8, 단백질(g) : 56.4, 지방(g) : 38.1, 비타민A(R.E) : 140.5, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 35.2, 칼슘(mg) : 196.1, 철분(mg) : 5.9
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
낙지불고기덮밥 🐮
바지락얼갈이된장국 🧊
새우살달걀찜 🍤
어묵볶음 🔥
깍두기(고) 🍱
스틱김자반 ⬛
바지락얼갈이된장국 🧊
새우살달걀찜 🍤
어묵볶음 🔥
깍두기(고) 🍱
스틱김자반 ⬛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 777.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.3, 단백질(g) : 52.3, 지방(g) : 22.1, 비타민A(R.E) : 249.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 21.2, 칼슘(mg) : 283.8, 철분(mg) : 7.1
17일 (화)
차수수밥(고) 🍚
들깨수제비국 🥣
방풍나물무침 🥗
훈제오리불고기 🐮
배추김치 🥬
푸딩 🍮
들깨수제비국 🥣
방풍나물무침 🥗
훈제오리불고기 🐮
배추김치 🥬
푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1085.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 137.4, 단백질(g) : 37.3, 지방(g) : 42.7, 비타민A(R.E) : 161.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 49.8, 칼슘(mg) : 208.9, 철분(mg) : 1.9
18일 (수)
자율밥 🍚
유부우동 🍥
단무지부추무침 🥗
오코노미야키카츠&S
미니스시도넛(연어)
양배추샐러드+참깨소스드레싱 🥗
유부우동 🍥
단무지부추무침 🥗
오코노미야키카츠&S
미니스시도넛(연어)
양배추샐러드+참깨소스드레싱 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 984.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 136.7, 단백질(g) : 43.9, 지방(g) : 26.3, 비타민A(R.E) : 13.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.1, 비타민C(mg) : 17.5, 칼슘(mg) : 366.0, 철분(mg) : 4.0
19일 (목)
차조밥 🍚
육개장 🌶️
닭볶음탕 🔥
고등어데리야끼구이 🐟
배추김치 🥬
과일(파인애플) 🍍
육개장 🌶️
닭볶음탕 🔥
고등어데리야끼구이 🐟
배추김치 🥬
과일(파인애플) 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 840.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.7, 단백질(g) : 61.8, 지방(g) : 20.7, 비타민A(R.E) : 151.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 32.4, 칼슘(mg) : 212.7, 철분(mg) : 5.0
20일 (금)
봄나물비빔밥(건강식단) 🥗
된장찌개 🥘
돈육매실청불고기 🐮
진달래화전 🍳
배추김치 🥬
요거타임(사과) 🍎
된장찌개 🥘
돈육매실청불고기 🐮
진달래화전 🍳
배추김치 🥬
요거타임(사과) 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 805.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.9, 단백질(g) : 47.3, 지방(g) : 20.4, 비타민A(R.E) : 146.9, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 18.2, 칼슘(mg) : 246.4, 철분(mg) : 3.9
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
강낭콩밥 🍚
닭곰탕(봉) 🐮
청경채무침 🥗
매콤치즈주꾸미구이 🧀
석박지 🍱
아이스망고바 🥭
닭곰탕(봉) 🐮
청경채무침 🥗
매콤치즈주꾸미구이 🧀
석박지 🍱
아이스망고바 🥭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 704.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.7, 단백질(g) : 43.8, 지방(g) : 12.3, 비타민A(R.E) : 225.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 22.9, 칼슘(mg) : 213.8, 철분(mg) : 3.9
24일 (화)
발아현미밥 🍚
쇠고기무국(고) 🥣
콩나물무침 🌱
제육볶음(봉) 🔥
배추김치 🥬
행운을담은마카롱 🍪
쇠고기무국(고) 🥣
콩나물무침 🌱
제육볶음(봉) 🔥
배추김치 🥬
행운을담은마카롱 🍪
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 794.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.9, 단백질(g) : 44.6, 지방(g) : 25.7, 비타민A(R.E) : 111.4, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.5, 칼슘(mg) : 128.3, 철분(mg) : 3.8
25일 (수)
칼슘찹쌀밥 🍚
^돼지고기고구마카레 🍠
토마토카프레제(봉) 🍅
콘크럼통살치킨가스+소스 🍗
깍두기(고) 🍱
아이스크림맛우유(선택) 🥛
^돼지고기고구마카레 🍠
토마토카프레제(봉) 🍅
콘크럼통살치킨가스+소스 🍗
깍두기(고) 🍱
아이스크림맛우유(선택) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 945.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 135.3, 단백질(g) : 41.0, 지방(g) : 25.3, 비타민A(R.E) : 111.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 10.0, 칼슘(mg) : 297.7, 철분(mg) : 2.5
26일 (목)
흑미밥 🍚
뼈없는감자탕(고) 🦴
달걀말이 🍳
갈릭크런치생선까스 🐟
80g+타르타르(고)
총각김치 🥬
청포도주스 🍹
뼈없는감자탕(고) 🦴
달걀말이 🍳
갈릭크런치생선까스 🐟
80g+타르타르(고)
총각김치 🥬
청포도주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 992.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 115.5, 단백질(g) : 51.6, 지방(g) : 33.0, 비타민A(R.E) : 178.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 16.3, 칼슘(mg) : 376.0, 철분(mg) : 5.3
27일 (금)
칼슘찹쌀밥 🍚
감자양파국 🥔
통바베큐마늘보쌈 🥬
보쌈김치 🥬
^상추+쌈장 🥬
벚꽃오란다
감자양파국 🥔
통바베큐마늘보쌈 🥬
보쌈김치 🥬
^상추+쌈장 🥬
벚꽃오란다
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 785.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.8, 단백질(g) : 61.5, 지방(g) : 12.9, 비타민A(R.E) : 99.3, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.4, 칼슘(mg) : 145.5, 철분(mg) : 3.3
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
자율밥 🍚
상하이파스타 🍝
불고기사각피자 🐮
양상추샐러드&발사믹드레싱 🥗
모듬피클 🥒
사과주스 🍹
상하이파스타 🍝
불고기사각피자 🐮
양상추샐러드&발사믹드레싱 🥗
모듬피클 🥒
사과주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 775.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 137.4, 단백질(g) : 24.7, 지방(g) : 14.8, 비타민A(R.E) : 122.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 52.4, 칼슘(mg) : 285.6, 철분(mg) : 3.1
31일 (화)
곤드레밥&양념장 🍚
청국장찌개 🥘
메추리알장조림 🥚
버터갈릭연어스테이크+크리미어니언소스 🥩
깍두기(고) 🍱
딸기우유팝아이스크림 🥛
청국장찌개 🥘
메추리알장조림 🥚
버터갈릭연어스테이크+크리미어니언소스 🥩
깍두기(고) 🍱
딸기우유팝아이스크림 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 807.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 108.8, 단백질(g) : 39.5, 지방(g) : 23.7, 비타민A(R.E) : 215.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 10.0, 칼슘(mg) : 312.3, 철분(mg) : 6.4