망포고등학교 급식메뉴
경기도에 소재한 망포고등학교의 급식메뉴를 경기도교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
칼슘찹쌀밥 🍚
바베큐폭찹
쇠고기미역국 🥣
진미채소무침 🥗
잡채 🥗
배추김치 🥬
영양샘이
학교에
오란다
바베큐폭찹
쇠고기미역국 🥣
진미채소무침 🥗
잡채 🥗
배추김치 🥬
영양샘이
학교에
오란다
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 938.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 144.2, 단백질(g) : 47.5, 지방(g) : 17.5, 비타민A(R.E) : 236.4, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 36.2, 칼슘(mg) : 1028.9, 철분(mg) : 4.5
4일 (수)
떡갈비마요덮밥 🍖
김치어묵국 🍢
오복채무침 🥗
투움바떡볶이 🍡
총각김치 🥬
자몽허니블랙티
김치어묵국 🍢
오복채무침 🥗
투움바떡볶이 🍡
총각김치 🥬
자몽허니블랙티
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 981.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 137.0, 단백질(g) : 30.9, 지방(g) : 34.4, 비타민A(R.E) : 125.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 43.1, 칼슘(mg) : 245.9, 철분(mg) : 4.7
5일 (목)
흑미밥 🍚
봄동된장국 🧊
냉이제육볶음 🔥
주꾸미파전 🍳
배추김치 🥬
생딸기크림오믈렛 🍓
봄동된장국 🧊
냉이제육볶음 🔥
주꾸미파전 🍳
배추김치 🥬
생딸기크림오믈렛 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 830.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 119.2, 단백질(g) : 50.0, 지방(g) : 15.0, 비타민A(R.E) : 186.2, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 38.3, 칼슘(mg) : 914.8, 철분(mg) : 5.8
6일 (금)
칼슘찹쌀밥 🍚
대부도
바지락칼국수 🍜
오이돌나물무침 🥗
잔멸치건파래볶음 🔥
갈비맛돈육구이 🔥
배추겉절이 🥬
대부도
바지락칼국수 🍜
오이돌나물무침 🥗
잔멸치건파래볶음 🔥
갈비맛돈육구이 🔥
배추겉절이 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 794.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 132.6, 단백질(g) : 35.8, 지방(g) : 10.9, 비타민A(R.E) : 57.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.3, 칼슘(mg) : 843.5, 철분(mg) : 6.3
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
보리밥 🍚
부대찌개 🥘
두부쑥갓무침 🥗
삼치데리야끼양념구이 🐟
백김치 🥬
배
사과 🍎
참치마요맛김 ⬛
부대찌개 🥘
두부쑥갓무침 🥗
삼치데리야끼양념구이 🐟
백김치 🥬
배
사과 🍎
참치마요맛김 ⬛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 896.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.7, 단백질(g) : 39.8, 지방(g) : 36.7, 비타민A(R.E) : 76.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 27.5, 칼슘(mg) : 905.3, 철분(mg) : 4.3
10일 (화)
혼합잡곡밥 🍚
콩나물국 🌱
돼지갈비찜 🍖
무생채 🥗
게다리콘맛살튀김 🍤
배추김치 🥬
봄딸기무스케익 🍓
콩나물국 🌱
돼지갈비찜 🍖
무생채 🥗
게다리콘맛살튀김 🍤
배추김치 🥬
봄딸기무스케익 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1054.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 122.9, 단백질(g) : 48.6, 지방(g) : 38.3, 비타민A(R.E) : 35.2, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 10.4, 칼슘(mg) : 912.2, 철분(mg) : 3.3
11일 (수)
팔락파니르카레(인도음식)
인도
난
감자다시마국(자율) 🥔
만다린샐러드 🥗
붐바치킨 🍗
배추김치 🥬
요구르트 🧃
인도
난
감자다시마국(자율) 🥔
만다린샐러드 🥗
붐바치킨 🍗
배추김치 🥬
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 965.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 136.5, 단백질(g) : 36.6, 지방(g) : 29.4, 비타민A(R.E) : 236.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 27.7, 칼슘(mg) : 244.0, 철분(mg) : 3.1
12일 (목)
차수수밥 🍚
닭곰탕 🐮
감자햄조림 🍲
양파간장초절이
고기지짐이
깍두기 🍱
모듬과일
닭곰탕 🐮
감자햄조림 🍲
양파간장초절이
고기지짐이
깍두기 🍱
모듬과일
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 902.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 109.0, 단백질(g) : 39.9, 지방(g) : 33.0, 비타민A(R.E) : 110.9, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 34.7, 칼슘(mg) : 853.5, 철분(mg) : 5.4
13일 (금)
김치알밥 🥬
베트남쌀국수 🍜
명엽채볶음 🔥
새우커틀렛 🍤
오이김치 🥬
타르타르소스
깨먹는
티라미스
베트남쌀국수 🍜
명엽채볶음 🔥
새우커틀렛 🍤
오이김치 🥬
타르타르소스
깨먹는
티라미스
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1163.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 131.7, 단백질(g) : 37.0, 지방(g) : 53.3, 비타민A(R.E) : 263.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 14.3, 칼슘(mg) : 411.3, 철분(mg) : 6.1
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
율무밥 🍚
쇠고기샤브샤브 🍲
상추쌈&쌈장 🥬
찹쌀콩멸치볶음 🔥
미나리삼겹살구이 🔥
배추김치 🥬
파김치 🥬
쇠고기샤브샤브 🍲
상추쌈&쌈장 🥬
찹쌀콩멸치볶음 🔥
미나리삼겹살구이 🔥
배추김치 🥬
파김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1101.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.5, 단백질(g) : 55.6, 지방(g) : 56.8, 비타민A(R.E) : 159.5, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 8.8, 칼슘(mg) : 984.8, 철분(mg) : 4.8
17일 (화)
혼합잡곡밥 🍚
두바이소라빵
뉴욕곰탕 🐮
도토리묵무침 🥗
고등어양념구이(고갈비) 🐟
석박지 🍱
두바이소라빵
뉴욕곰탕 🐮
도토리묵무침 🥗
고등어양념구이(고갈비) 🐟
석박지 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 871.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 121.0, 단백질(g) : 39.7, 지방(g) : 22.8, 비타민A(R.E) : 75.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 7.1, 칼슘(mg) : 839.0, 철분(mg) : 3.2
18일 (수)
옛날도시락
유부우동국 🍥
열정함박 🍔
총각김치 🥬
츄파춥스
미니
배에이드
유부우동국 🍥
열정함박 🍔
총각김치 🥬
츄파춥스
미니
배에이드
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1056.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 143.2, 단백질(g) : 50.1, 지방(g) : 31.9, 비타민A(R.E) : 150.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 62.2, 칼슘(mg) : 340.6, 철분(mg) : 6.1
19일 (목)
차조밥 🍚
들기름막국수(부찬) 🥣
시금치된장국 🧊
양배추쌈 🥬
오리불고기 🐮
배추겉절이 🥬
아이스슈
들기름막국수(부찬) 🥣
시금치된장국 🧊
양배추쌈 🥬
오리불고기 🐮
배추겉절이 🥬
아이스슈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1266.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 165.5, 단백질(g) : 49.8, 지방(g) : 42.5, 비타민A(R.E) : 284.9, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 32.7, 칼슘(mg) : 959.2, 철분(mg) : 8.9
20일 (금)
곤드레밥 🍚
김치어묵잔치국수 🥬
찐만두3개(선택) 🥟
파래김구이 🔥
총각김치 🥬
한라봉샤벳 🍊
김치어묵잔치국수 🥬
찐만두3개(선택) 🥟
파래김구이 🔥
총각김치 🥬
한라봉샤벳 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 810.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 133.9, 단백질(g) : 29.0, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 206.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 16.6, 칼슘(mg) : 288.2, 철분(mg) : 5.0
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
기장밥 🍚
순살감자탕 🦴
찰옥수수맛살샐러드 🌽
가자미까스치폴레소스
배추김치 🥬
천혜향 🍊
순살감자탕 🦴
찰옥수수맛살샐러드 🌽
가자미까스치폴레소스
배추김치 🥬
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 853.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.9, 단백질(g) : 42.4, 지방(g) : 28.1, 비타민A(R.E) : 96.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 52.2, 칼슘(mg) : 980.9, 철분(mg) : 3.3
24일 (화)
자장소스(볶음밥소스) 🍛
중국식새우볶음밥 🍛
사과치커리무침 🥗
꿔바로우탕수육 🐷
배추김치 🥬
오렌지착즙주스 🍹
중국식새우볶음밥 🍛
사과치커리무침 🥗
꿔바로우탕수육 🐷
배추김치 🥬
오렌지착즙주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1166.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 168.3, 단백질(g) : 36.8, 지방(g) : 37.7, 비타민A(R.E) : 155.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 123.2, 칼슘(mg) : 188.1, 철분(mg) : 17.7
25일 (수)
마파두부덮밥 🧊
새우완탕국 🍤
미역줄기볶음 🔥
불고기퀘사디아 🐮
백김치 🥬
요구르트65ml 🧃
새우완탕국 🍤
미역줄기볶음 🔥
불고기퀘사디아 🐮
백김치 🥬
요구르트65ml 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1015.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 121.4, 단백질(g) : 48.2, 지방(g) : 36.2, 비타민A(R.E) : 170.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 24.3, 칼슘(mg) : 371.6, 철분(mg) : 4.9
26일 (목)
현미밥 🍚
순두부찌개 🧊
동파육
과일샐러드 🥗
청경채무침 🥗
보쌈김치 🥬
쑥절편
순두부찌개 🧊
동파육
과일샐러드 🥗
청경채무침 🥗
보쌈김치 🥬
쑥절편
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1007.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 131.6, 단백질(g) : 57.6, 지방(g) : 25.3, 비타민A(R.E) : 90.4, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 25.7, 칼슘(mg) : 948.5, 철분(mg) : 5.1
27일 (금)
현미밥 🍚
해물짬뽕파스타 🍝
빠네
감자크림스프 🥔
양배추샐러드/흑임자D 🥗
깍두기 🍱
치즈돈가스/소스 🥩
딸기라떼 🍓
해물짬뽕파스타 🍝
빠네
감자크림스프 🥔
양배추샐러드/흑임자D 🥗
깍두기 🍱
치즈돈가스/소스 🥩
딸기라떼 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1322.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 222.9, 단백질(g) : 38.4, 지방(g) : 29.8, 비타민A(R.E) : 157.2, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 36.7, 칼슘(mg) : 1018.7, 철분(mg) : 3.7
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
현미밥 🍚
육개장 🌶️
청포묵김가루무침 🥗
치즈불닭 🧀
배추김치 🥬
요아정슈팅스타달고나초코칩
육개장 🌶️
청포묵김가루무침 🥗
치즈불닭 🧀
배추김치 🥬
요아정슈팅스타달고나초코칩
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 936.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 130.5, 단백질(g) : 50.4, 지방(g) : 23.5, 비타민A(R.E) : 237.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 14.8, 칼슘(mg) : 973.2, 철분(mg) : 3.4
31일 (화)
숭늉
비빔밥/고추장 🥗
달걀후라이 🍳
배추김치 🥬
즉석피자 🍕
애사비
스파클링사과 🍎
비빔밥/고추장 🥗
달걀후라이 🍳
배추김치 🥬
즉석피자 🍕
애사비
스파클링사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 894.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 135.1, 단백질(g) : 36.5, 지방(g) : 21.8, 비타민A(R.E) : 339.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 22.3, 칼슘(mg) : 382.5, 철분(mg) : 3.8