수주고등학교 급식메뉴

경기도에 소재한 수주고등학교의 급식메뉴를 경기도교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
칼슘철분찹쌀밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
언양식바삭불고기+파채 🐮
비엔나소시지양파볶음 🔥
배추김치 🥬
돔케이크(산딸기프로마쥬)38g 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1031.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 124.4, 단백질(g) : 38.5, 지방(g) : 40.6, 비타민A(R.E) : 58.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 32.6, 칼슘(mg) : 257.3, 철분(mg) : 4.7
돈까스카레덮밥(양파) 🥩
닭봉칠리소스구이(4개) 🔥
깍두기 🍱
사과 🍎
1/4
산양바나나우유120 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1276.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 148.1, 단백질(g) : 40.5, 지방(g) : 56.5, 비타민A(R.E) : 138.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 5.8, 칼슘(mg) : 388.2, 철분(mg) : 3.1
찰보리밥 🍚
육개장+당면(고) 🌶️
연두부계란찜 🍳
치즈불닭오븐구이 🧀
총각김치 🥬
덴마크드링킹요구르트 🧃
180
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1182.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 148.6, 단백질(g) : 61.8, 지방(g) : 34.5, 비타민A(R.E) : 178.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 11.0, 칼슘(mg) : 538.3, 철분(mg) : 4.6
버섯카로틴밥 🍄
매이플피칸파이(생지)
한우소머리국밥(산내) 🥣
쭈꾸미 🐙
탕탕이전 🍲
진미채도라지오이무침 🥗
배추겉절이 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 716.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 111.9, 단백질(g) : 30.8, 지방(g) : 14.1, 비타민A(R.E) : 75.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 7.2, 칼슘(mg) : 99.5, 철분(mg) : 4.5
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
아미노찹쌀밥 🍚
냉이콩나물달래된장국(고) 🌱
실곤약야채무침 🥗
타워스테이크 🥩
배추김치 🥬
망고쥬스(src) 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 946.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 128.8, 단백질(g) : 29.2, 지방(g) : 34.0, 비타민A(R.E) : 111.4, 티아민(mg) : 1.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 29.5, 칼슘(mg) : 205.7, 철분(mg) : 5.8
발아현미밥 🍚
당면넣은
장터곰탕 🐮
감자채베이컨볶음 🔥
오징어김치전(고) 🦑
배추겉절이 🥬
골드키위퓨레(컵) 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 895.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 144.2, 단백질(g) : 34.1, 지방(g) : 19.2, 비타민A(R.E) : 47.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 63.0, 칼슘(mg) : 218.1, 철분(mg) : 4.1
대패삼겹살김치덮밥 🥬
실파계란국 🍳
깍두기 🍱
치킨퀘사디아 🍗
가나초코우유(225ml) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1257.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 143.9, 단백질(g) : 53.5, 지방(g) : 48.6, 비타민A(R.E) : 201.0, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 9.2, 칼슘(mg) : 488.6, 철분(mg) : 4.7
차수수밥 🍚
고기짬뽕 🔥
시금치고추장무침(고) 🥗
후라이드치킨+양념치킨소스 🍗
총각김치 🥬
파인애플(50g) 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1042.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 161.3, 단백질(g) : 52.6, 지방(g) : 18.2, 비타민A(R.E) : 317.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 45.4, 칼슘(mg) : 258.0, 철분(mg) : 7.9
혼합잡곡밥 🍚
순대국밥(set) 🥣
우엉어묵조림(풀) 🍲
햄파슬리전 🍳
배추김치 🥬
베라소금우유아이스크림 🥛
40g
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 996.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 149.5, 단백질(g) : 38.0, 지방(g) : 26.0, 비타민A(R.E) : 134.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 32.1, 칼슘(mg) : 368.3, 철분(mg) : 6.1
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
칼슘철분찹쌀밥 🍚
에그파이(수제)
쇠고기된장찌개 🥘
청견채잡채 🥗
오삼불고기 🐮
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1038.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 133.2, 단백질(g) : 54.5, 지방(g) : 29.0, 비타민A(R.E) : 149.9, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 15.3, 칼슘(mg) : 305.3, 철분(mg) : 5.9
버섯카로틴밥 🍄
모듬햄부대찌개 🥘
폭찹
옥수수버터구이(오븐) 🌽
열무김치 🥬
요거타임(사과) 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1049.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 123.2, 단백질(g) : 56.0, 지방(g) : 34.8, 비타민A(R.E) : 121.6, 티아민(mg) : 5.2, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 31.9, 칼슘(mg) : 230.8, 철분(mg) : 3.4
비빔밥+낙지고추장 🥗
계란후라이 🍳
나박김치 🥬
코코팜(피치핑크복숭아) 🍑
미니핫도그(40g) 🌭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 786.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 115.2, 단백질(g) : 27.5, 지방(g) : 21.7, 비타민A(R.E) : 176.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 59.4, 칼슘(mg) : 247.9, 철분(mg) : 3.1
찰보리밥 🍚
순두부찌개 🧊
닭볶음 🔥
화이트떡볶이 🍡
배추겉절이 🥬
오렌지(72과)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1103.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 147.0, 단백질(g) : 56.4, 지방(g) : 30.4, 비타민A(R.E) : 195.4, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 55.5, 칼슘(mg) : 291.2, 철분(mg) : 3.5
쥐눈이콩밥 🍚
돼지고기짜글이김가루★ ⬛
비름나물무침 🥗
계란야채말이 🍳
총각김치 🥬
참다래쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 797.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 107.5, 단백질(g) : 44.8, 지방(g) : 18.7, 비타민A(R.E) : 261.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 66.3, 칼슘(mg) : 336.8, 철분(mg) : 4.7
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
기장밥 🍚
쇠고기무국 🥣
블루베리떡과일샐러드 🫐
함박스테이크+감자튀김(100g) 🥩
배추김치 🥬
캐플쥬스 🍹
100ml
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1614.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 192.8, 단백질(g) : 34.0, 지방(g) : 77.6, 비타민A(R.E) : 662.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 27.0, 칼슘(mg) : 243.3, 철분(mg) : 4.4
흰밥 🍚
돈갈비탕 🍖
두부고추장양념조림 🍲
나쵸킹
닭꼬치
100g/개
배추겉절이 🥬
펑리수
휘낭시에
(개별)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1223.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 126.5, 단백질(g) : 60.9, 지방(g) : 49.2, 비타민A(R.E) : 80.3, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 6.0, 칼슘(mg) : 272.6, 철분(mg) : 17.6
마파두부덮밥(수) 🧊
새우잎새만두 🍤
(2개)
단무지오이무침 🥗
마라샹궈볶음 🔥
쿨피스(자두복숭아파인) 🍑
/팩
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1259.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 121.1, 단백질(g) : 47.9, 지방(g) : 60.8, 비타민A(R.E) : 70.2, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 56.4, 칼슘(mg) : 345.9, 철분(mg) : 5.4
찰옥수수쌀밥^ 🌽
어묵매운탕 🍢
청포묵김무침 🥗
삼치데리야끼구이 🐟
열무김치 🥬
액티비아
부스타샷3(사과) 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 694.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 111.4, 단백질(g) : 35.3, 지방(g) : 9.1, 비타민A(R.E) : 73.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 7.6, 칼슘(mg) : 372.5, 철분(mg) : 1.8
찰흑미밥^ 🍚
감자탕 🦴
게맛살팽이버섯전 🍄
소바바치킨 🍗
(소이허니순살)+소스
깍두기 🍱
체리(생과) 🍒
3~4개
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 886.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 129.3, 단백질(g) : 38.5, 지방(g) : 23.0, 비타민A(R.E) : 112.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.7, 칼슘(mg) : 327.2, 철분(mg) : 2.9
30 (월)
31 (화)
 
 
 
찰보리밥 🍚
근대된장국 🧊
매운돼지갈비찜 🍖
가마보꼬새송이볶음 🔥
배추김치 🥬
따옴(자몽쥬스)235ml 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1019.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 140.1, 단백질(g) : 46.8, 지방(g) : 28.4, 비타민A(R.E) : 259.3, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 80.7, 칼슘(mg) : 291.2, 철분(mg) : 5.5
클로렐라밥 🍚
닭다리삼계탕 🐥
숙주미나리무침 🥗
오꼬노미야끼
총각김치 🥬
골드키위(껍질제거)2쪽 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 969.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 110.5, 단백질(g) : 52.3, 지방(g) : 32.4, 비타민A(R.E) : 104.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 72.0, 칼슘(mg) : 219.8, 철분(mg) : 5.0
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