반송고등학교 급식메뉴
경기도에 소재한 반송고등학교의 급식메뉴를 경기도교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
김치볶음밥 🍛
어묵국 🍢
치킨텐더샐러드 🥗
깍두기 🍱
소시지구이 🔥
티라미스케이크 🍰
어묵국 🍢
치킨텐더샐러드 🥗
깍두기 🍱
소시지구이 🔥
티라미스케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 868.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.5, 단백질(g) : 36.5, 지방(g) : 34.2, 비타민A(R.E) : 101.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 20.5, 칼슘(mg) : 274.5, 철분(mg) : 4.4
4일 (수)
미니밥 🍚
잔치국수 🥣
오복채무침 🥗
돈육강정
백김치 🥬
도너츠
잔치국수 🥣
오복채무침 🥗
돈육강정
백김치 🥬
도너츠
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 783.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 113.8, 단백질(g) : 24.5, 지방(g) : 24.3, 비타민A(R.E) : 86.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 6.2, 칼슘(mg) : 288.7, 철분(mg) : 12.2
5일 (목)
흑미밥 🍚
닭곰탕 🐮
돌나물사과무침 🥗
건파래볶음 🔥
제육고추장불고기 🐮
배추김치 🥬
오렌지
닭곰탕 🐮
돌나물사과무침 🥗
건파래볶음 🔥
제육고추장불고기 🐮
배추김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 691.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.1, 단백질(g) : 48.3, 지방(g) : 13.4, 비타민A(R.E) : 142.5, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 38.7, 칼슘(mg) : 175.6, 철분(mg) : 2.9
6일 (금)
마파두부덮밥 🧊
얼갈이된장국 🧊
무채장아찌 🥗
꿔바로우
배추김치 🥬
레몬에이드
얼갈이된장국 🧊
무채장아찌 🥗
꿔바로우
배추김치 🥬
레몬에이드
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 960.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 130.8, 단백질(g) : 33.6, 지방(g) : 33.9, 비타민A(R.E) : 131.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 33.5, 칼슘(mg) : 326.7, 철분(mg) : 12.2
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
발아현미밥 🍚
부대찌개 🥘
메추리알어묵조림 🥚
궁채들깨나물 🌿
동그랑땡전 🍳
깍두기 🍱
짜먹는요거트
부대찌개 🥘
메추리알어묵조림 🥚
궁채들깨나물 🌿
동그랑땡전 🍳
깍두기 🍱
짜먹는요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 876.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.0, 단백질(g) : 41.4, 지방(g) : 38.4, 비타민A(R.E) : 106.5, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 11.0, 칼슘(mg) : 275.0, 철분(mg) : 5.7
10일 (화)
칼슘강화쌀밥 🍚
대파육개장 🌶️
돼지갈비찜 🍖
풋고추된장무침 🥗
햄감자채볶음 🔥
섞박지
바나나 🍌
대파육개장 🌶️
돼지갈비찜 🍖
풋고추된장무침 🥗
햄감자채볶음 🔥
섞박지
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 769.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.9, 단백질(g) : 41.8, 지방(g) : 20.7, 비타민A(R.E) : 118.9, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 22.7, 칼슘(mg) : 153.3, 철분(mg) : 3.6
11일 (수)
미니밥 🍚
투움바파스타 🍝
양상추키위소스샐러드 🥗
새콤무피클 🥒
핫도그 🌭
자몽주스 🍹
투움바파스타 🍝
양상추키위소스샐러드 🥗
새콤무피클 🥒
핫도그 🌭
자몽주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 923.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 140.4, 단백질(g) : 25.7, 지방(g) : 28.9, 비타민A(R.E) : 64.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 72.5, 칼슘(mg) : 175.4, 철분(mg) : 5.9
12일 (목)
기장밥 🍚
비빔막국수 🥣
김치콩나물국 🌱
생삼겹살구이 🔥
보쌈김치 🥬
딸기우유 🥛
모듬쌈쌈장 🥬
비빔막국수 🥣
김치콩나물국 🌱
생삼겹살구이 🔥
보쌈김치 🥬
딸기우유 🥛
모듬쌈쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 987.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 135.3, 단백질(g) : 30.0, 지방(g) : 34.2, 비타민A(R.E) : 199.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 10.2, 칼슘(mg) : 322.2, 철분(mg) : 3.6
13일 (금)
근대된장국 🧊
토마토황도샐러드 🥗
치킨마요덮밥 🍗
치즈볼 🧀
배추김치 🥬
초콜릿
토마토황도샐러드 🥗
치킨마요덮밥 🍗
치즈볼 🧀
배추김치 🥬
초콜릿
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 902.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.9, 단백질(g) : 54.8, 지방(g) : 34.8, 비타민A(R.E) : 175.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.8, 칼슘(mg) : 303.2, 철분(mg) : 3.7
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
한우콩나물밥 🌱
순두부백탕 🧊
코다리강정
도시락김 ⬛
배추김치 🥬
백설기
순두부백탕 🧊
코다리강정
도시락김 ⬛
배추김치 🥬
백설기
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 958.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 123.4, 단백질(g) : 77.6, 지방(g) : 13.4, 비타민A(R.E) : 85.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 6.7, 칼슘(mg) : 433.0, 철분(mg) : 5.3
17일 (화)
흑미밥 🍚
볶음우동 🔥
들깨미역국 🥣
멸치찹쌀콩볶음 🔥
오리그릴스테이크 🥩
배추김치 🥬
오렌지주스 🍹
볶음우동 🔥
들깨미역국 🥣
멸치찹쌀콩볶음 🔥
오리그릴스테이크 🥩
배추김치 🥬
오렌지주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 953.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 112.3, 단백질(g) : 40.1, 지방(g) : 35.2, 비타민A(R.E) : 61.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 62.5, 칼슘(mg) : 310.1, 철분(mg) : 4.1
18일 (수)
미니밥 🍚
제주고기국수 🥣
왕만두찜 🥟
매실장아찌
배추김치 🥬
딸기 🍓
제주고기국수 🥣
왕만두찜 🥟
매실장아찌
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 825.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 109.5, 단백질(g) : 41.3, 지방(g) : 23.9, 비타민A(R.E) : 68.9, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 70.1, 칼슘(mg) : 192.7, 철분(mg) : 7.0
19일 (목)
현미밥 🍚
뼈없는감자탕 🦴
오이양파무침 🥗
크리미양파닭
건강모듬부각
섞박지
젤리 🍮
뼈없는감자탕 🦴
오이양파무침 🥗
크리미양파닭
건강모듬부각
섞박지
젤리 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 758.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 103.3, 단백질(g) : 40.9, 지방(g) : 19.2, 비타민A(R.E) : 106.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 16.3, 칼슘(mg) : 204.9, 철분(mg) : 3.1
20일 (금)
참치야채비빔밥 🥗
맑은우동국물 🍥
계란후라이 🍳
멘치까스
나박김치 🥬
비피더스
맑은우동국물 🍥
계란후라이 🍳
멘치까스
나박김치 🥬
비피더스
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 944.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 106.8, 단백질(g) : 36.5, 지방(g) : 40.2, 비타민A(R.E) : 209.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 6.2, 칼슘(mg) : 324.1, 철분(mg) : 3.7
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
차조밥 🍚
제육김치찌개 🥬
냉이무침 🥗
마늘쫑어묵볶음 🔥
치즈돈까스 🥩
섞박지
감귤쥬스 🍹
제육김치찌개 🥬
냉이무침 🥗
마늘쫑어묵볶음 🔥
치즈돈까스 🥩
섞박지
감귤쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 940.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 134.2, 단백질(g) : 50.9, 지방(g) : 23.2, 비타민A(R.E) : 98.9, 티아민(mg) : 1.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 35.0, 칼슘(mg) : 338.7, 철분(mg) : 6.4
24일 (화)
자장밥 🍚
계란파국 🍳
꼬들단무지 🥗
닭강정(오븐) 🍗
배추김치 🥬
아이스슈
계란파국 🍳
꼬들단무지 🥗
닭강정(오븐) 🍗
배추김치 🥬
아이스슈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 855.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 125.5, 단백질(g) : 58.0, 지방(g) : 11.7, 비타민A(R.E) : 103.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.0, 칼슘(mg) : 166.6, 철분(mg) : 3.0
25일 (수)
참치마요구운주먹밥 🍙
로제분모자떡볶이 🍡
오렌지양상추샐러드 🥗
오징어튀김 🦑
배추김치 🥬
레몬라임주스 🍹
로제분모자떡볶이 🍡
오렌지양상추샐러드 🥗
오징어튀김 🦑
배추김치 🥬
레몬라임주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 666.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.5, 단백질(g) : 31.6, 지방(g) : 13.9, 비타민A(R.E) : 92.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 66.3, 칼슘(mg) : 141.1, 철분(mg) : 8.0
26일 (목)
칼슘강화쌀밥 🍚
순대국 🥣
부추겉절이 🥬
두부구이 🧊
파전 🍳
섞박지
파인애플/생과 🍍
순대국 🥣
부추겉절이 🥬
두부구이 🧊
파전 🍳
섞박지
파인애플/생과 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 976.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 147.1, 단백질(g) : 28.9, 지방(g) : 29.8, 비타민A(R.E) : 55.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 12.4, 칼슘(mg) : 249.9, 철분(mg) : 8.1
27일 (금)
카레라이스 🍛
시래기된장국 🧊
산고추지
탄두리치킨 🍗
배추김치 🥬
바나나우유 🍌
시래기된장국 🧊
산고추지
탄두리치킨 🍗
배추김치 🥬
바나나우유 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1057.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 118.9, 단백질(g) : 57.3, 지방(g) : 36.6, 비타민A(R.E) : 226.6, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 7.6, 칼슘(mg) : 320.7, 철분(mg) : 3.7
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
칼슘강화쌀밥 🍚
감자옹심이국 🥔
콩나물무침 🌱
꽁치김치조림 🥬
함박스테이크 🥩
섞박지
초코롤
감자옹심이국 🥔
콩나물무침 🌱
꽁치김치조림 🥬
함박스테이크 🥩
섞박지
초코롤
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 822.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 131.8, 단백질(g) : 29.4, 지방(g) : 19.0, 비타민A(R.E) : 113.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.2, 칼슘(mg) : 381.7, 철분(mg) : 9.0
31일 (화)
기장밥 🍚
해물순두부찌개 🧊
시금치나물 🌿
간장제육볶음 🔥
진미채고추장볶음(반송) 🔥
깍두기 🍱
사과쥬스 🍹
해물순두부찌개 🧊
시금치나물 🌿
간장제육볶음 🔥
진미채고추장볶음(반송) 🔥
깍두기 🍱
사과쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 836.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 106.9, 단백질(g) : 53.5, 지방(g) : 19.6, 비타민A(R.E) : 170.9, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 99.6, 칼슘(mg) : 244.2, 철분(mg) : 5.3