예당고등학교 급식메뉴
경기도에 소재한 예당고등학교의 급식메뉴를 경기도교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
찰흑미밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
돼지갈비찜 🍖
진미채야채무침 🥗
어묵잡채 🍢
배추김치 🥬
돌체티라미수케익
쇠고기미역국 🥣
돼지갈비찜 🍖
진미채야채무침 🥗
어묵잡채 🍢
배추김치 🥬
돌체티라미수케익
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1073.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 132.0, 단백질(g) : 52.9, 지방(g) : 34.7, 비타민A(R.E) : 154.3, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 18.6, 칼슘(mg) : 199.8, 철분(mg) : 5.1
4일 (수)
봄나물비빔밥약고추장 🥗
봄동된장국 🧊
파인애플콘슬로우 🍍
꿀간장돈육아몬드강정
오이김치 🥬
골드키위푸딩 🍮
봄동된장국 🧊
파인애플콘슬로우 🍍
꿀간장돈육아몬드강정
오이김치 🥬
골드키위푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 978.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 151.8, 단백질(g) : 24.6, 지방(g) : 29.9, 비타민A(R.E) : 195.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 38.0, 칼슘(mg) : 260.7, 철분(mg) : 11.1
5일 (목)
현미밥 🍚
황태탕 🍲
마라로제찜닭 🐔
시리얼과일샐러드 🥗
봄참나물전 🌿
겉절이김치 🥬
황태탕 🍲
마라로제찜닭 🐔
시리얼과일샐러드 🥗
봄참나물전 🌿
겉절이김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1022.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 136.3, 단백질(g) : 39.3, 지방(g) : 34.7, 비타민A(R.E) : 291.0, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 34.8, 칼슘(mg) : 295.8, 철분(mg) : 4.3
6일 (금)
차조밥 🍚
순살감자탕 🦴
참치마요김쌈 ⬛
삼치살데리야끼구이 🐟
깍두기 🍱
봄
딸기 🍓
순살감자탕 🦴
참치마요김쌈 ⬛
삼치살데리야끼구이 🐟
깍두기 🍱
봄
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 915.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.6, 단백질(g) : 51.0, 지방(g) : 33.0, 비타민A(R.E) : 121.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 65.8, 칼슘(mg) : 251.1, 철분(mg) : 3.2
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
발아현미밥 🍚
만두버섯전골 🍄
맛살미역줄기볶음 🔥
콘치즈달콤돈가스잠발라야소스 🥩
배추김치 🥬
요거타임
사과 🍎
만두버섯전골 🍄
맛살미역줄기볶음 🔥
콘치즈달콤돈가스잠발라야소스 🥩
배추김치 🥬
요거타임
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 749.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 120.5, 단백질(g) : 27.8, 지방(g) : 18.8, 비타민A(R.E) : 78.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.2, 칼슘(mg) : 899.4, 철분(mg) : 2.3
10일 (화)
차수수밥 🍚
닭개장
돈육메추리알떡장조림 🥚
매운두부조림 🍲
총각김치 🥬
딸기앙슈 🍓
닭개장
돈육메추리알떡장조림 🥚
매운두부조림 🍲
총각김치 🥬
딸기앙슈 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1035.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 120.9, 단백질(g) : 63.3, 지방(g) : 31.5, 비타민A(R.E) : 262.2, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 13.5, 칼슘(mg) : 274.3, 철분(mg) : 6.1
11일 (수)
치킨마요덮밥 🍗
김치콩나물국 🌱
매콤떡볶이 🍡
열대과일샐러드 🥗
깍두기 🍱
요구얌
요구르트 🧃
김치콩나물국 🌱
매콤떡볶이 🍡
열대과일샐러드 🥗
깍두기 🍱
요구얌
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1342.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 179.1, 단백질(g) : 40.5, 지방(g) : 52.3, 비타민A(R.E) : 260.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 27.8, 칼슘(mg) : 237.0, 철분(mg) : 4.9
12일 (목)
찰흑미밥 🍚
바지락살감자수제비 🥣
멸치건파래볶음 🔥
직화고추장오리불고기부추겨자채 🐮
겉절이김치 🥬
샤인머스켓
바지락살감자수제비 🥣
멸치건파래볶음 🔥
직화고추장오리불고기부추겨자채 🐮
겉절이김치 🥬
샤인머스켓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1118.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 110.5, 단백질(g) : 45.0, 지방(g) : 52.2, 비타민A(R.E) : 43.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 12.2, 칼슘(mg) : 208.2, 철분(mg) : 6.7
13일 (금)
적은양밥 🍚
해물짬뽕파스타 🍝
연유갈릭토스트
브로콜리크림스프 🥣
케이준치킨텐더샐러드 🥗
겉절이김치 🥬
깨먹는
티라미수아이스크림
해물짬뽕파스타 🍝
연유갈릭토스트
브로콜리크림스프 🥣
케이준치킨텐더샐러드 🥗
겉절이김치 🥬
깨먹는
티라미수아이스크림
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1486.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 184.1, 단백질(g) : 39.9, 지방(g) : 65.4, 비타민A(R.E) : 169.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 14.3, 칼슘(mg) : 201.7, 철분(mg) : 7.1
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
발아현미밥 🍚
들기름막국수(부찬) 🥣
옹심이만두국 🥔
모둠캠핑구이쌈장 🔥
보쌈김치 🥬
천혜향 🍊
들기름막국수(부찬) 🥣
옹심이만두국 🥔
모둠캠핑구이쌈장 🔥
보쌈김치 🥬
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1207.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 152.0, 단백질(g) : 63.7, 지방(g) : 37.1, 비타민A(R.E) : 82.4, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 60.9, 칼슘(mg) : 827.5, 철분(mg) : 6.1
17일 (화)
칼슘기장밥 🍚
순대국밥 🥣
순살가자미까스감귤타르타르 🍊
소떡소떡 🍡
깍두기 🍱
방울토마토 🍅
순대국밥 🥣
순살가자미까스감귤타르타르 🍊
소떡소떡 🍡
깍두기 🍱
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1017.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 145.0, 단백질(g) : 39.3, 지방(g) : 28.4, 비타민A(R.E) : 61.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 24.2, 칼슘(mg) : 877.9, 철분(mg) : 5.9
18일 (수)
날치알김치볶음밥 🍛
계란부추국 🍳
오이사과무침 🥗
피자소스치킨까스 🍕
백김치 🥬
잔망루피
비타음료
계란부추국 🍳
오이사과무침 🥗
피자소스치킨까스 🍕
백김치 🥬
잔망루피
비타음료
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 884.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 114.6, 단백질(g) : 39.7, 지방(g) : 29.3, 비타민A(R.E) : 183.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 19.1, 칼슘(mg) : 216.3, 철분(mg) : 5.0
19일 (목)
찰보리밥(압맥) 🍚
의정부부대찌개 🥘
채소계란찜 🍳
찹쌀유린기
총각김치 🥬
액티비아
부스터샷
의정부부대찌개 🥘
채소계란찜 🍳
찹쌀유린기
총각김치 🥬
액티비아
부스터샷
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1198.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 143.5, 단백질(g) : 48.8, 지방(g) : 46.6, 비타민A(R.E) : 197.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 27.9, 칼슘(mg) : 747.8, 철분(mg) : 4.7
20일 (금)
새우완탕국 🍤
중화풍마파가지덮밥 🍚
고추잡채또띠아 🌯
겉절이김치 🥬
군옥수수아몬드 🌽
블루베리바나나요거트 🫐
중화풍마파가지덮밥 🍚
고추잡채또띠아 🌯
겉절이김치 🥬
군옥수수아몬드 🌽
블루베리바나나요거트 🫐
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 995.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 137.0, 단백질(g) : 49.5, 지방(g) : 27.8, 비타민A(R.E) : 173.6, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 20.3, 칼슘(mg) : 286.4, 철분(mg) : 4.2
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
현미밥 🍚
설렁탕소면 🐮
산채도토리묵무침 🥗
해물파전 🍳
고기완자지짐양파간장
섞박지
바람떡 🍡
설렁탕소면 🐮
산채도토리묵무침 🥗
해물파전 🍳
고기완자지짐양파간장
섞박지
바람떡 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 968.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 114.6, 단백질(g) : 32.9, 지방(g) : 39.2, 비타민A(R.E) : 46.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 4.4, 칼슘(mg) : 122.5, 철분(mg) : 3.6
24일 (화)
중화풍새우볶음밥 🍛
유니자장소스
청경채사과무침 🥗
흑당몽실탕수육 🐷
겉절이김치 🥬
비타민C
레모나주스 🍹
유니자장소스
청경채사과무침 🥗
흑당몽실탕수육 🐷
겉절이김치 🥬
비타민C
레모나주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 860.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 116.6, 단백질(g) : 34.9, 지방(g) : 27.9, 비타민A(R.E) : 98.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 49.4, 칼슘(mg) : 142.5, 철분(mg) : 11.1
25일 (수)
추억의옛날도시락
유부어묵국 🍢
치즈몽땅핫도그 🌭
오이김치 🥬
바나나우유 🍌
유부어묵국 🍢
치즈몽땅핫도그 🌭
오이김치 🥬
바나나우유 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1046.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 129.3, 단백질(g) : 46.9, 지방(g) : 37.5, 비타민A(R.E) : 239.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 40.5, 칼슘(mg) : 563.4, 철분(mg) : 4.7
26일 (목)
찰흑미밥 🍚
돼지고기김치찌개 🥬
메추리알어묵조림 🥚
투움바함박 🍔
총각김치 🥬
파인애플 🍍
돼지고기김치찌개 🥬
메추리알어묵조림 🥚
투움바함박 🍔
총각김치 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 949.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 131.2, 단백질(g) : 46.2, 지방(g) : 25.5, 비타민A(R.E) : 157.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 28.4, 칼슘(mg) : 212.3, 철분(mg) : 4.9
27일 (금)
곤드레나물밥양념장 🌿
순두부찌개 🧊
오이도라지무침 🥗
바싹돼지불고기 🐮
김구이 🔥
겉절이김치 🥬
두바이소라빵
순두부찌개 🧊
오이도라지무침 🥗
바싹돼지불고기 🐮
김구이 🔥
겉절이김치 🥬
두바이소라빵
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 794.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 80.8, 단백질(g) : 64.0, 지방(g) : 23.6, 비타민A(R.E) : 169.1, 티아민(mg) : 1.6, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 20.6, 칼슘(mg) : 292.6, 철분(mg) : 5.7
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
차수수밥 🍚
쇠고기샤브샤브 🍲
춘천닭갈비 🐔
허니아몬드피자 🍕
배추김치 🥬
유기농
요구르트 🧃
쇠고기샤브샤브 🍲
춘천닭갈비 🐔
허니아몬드피자 🍕
배추김치 🥬
유기농
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 924.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 123.1, 단백질(g) : 52.6, 지방(g) : 23.7, 비타민A(R.E) : 154.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 16.1, 칼슘(mg) : 448.7, 철분(mg) : 3.5
31일 (화)
현미밥 🍚
육개장 🌶️
동파육&무생채 🥗
탕평채 🥗
생과일요거트샐러드 🥗
보쌈김치 🥬
육개장 🌶️
동파육&무생채 🥗
탕평채 🥗
생과일요거트샐러드 🥗
보쌈김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1485.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 112.9, 단백질(g) : 46.8, 지방(g) : 90.0, 비타민A(R.E) : 191.6, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 25.3, 칼슘(mg) : 276.3, 철분(mg) : 5.3