보라고등학교 급식메뉴

경기도에 소재한 보라고등학교의 급식메뉴를 경기도교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
기장밥/칼슘강화 🍚
`들깨미역국 🥣
돈사태매운찜 🍖
깐풍소스삼치구이 🐟
`총각김치 🥬
봄동겉절이 🥬
넛츠
우리밀제주감귤초코케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 962.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 115.1, 단백질(g) : 50.9, 지방(g) : 31.7, 비타민A(R.E) : 183.6, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 14.4, 칼슘(mg) : 254.6, 철분(mg) : 4.8
현미찹쌀밥/칼슘강화 🍚
만두버섯전골 🍄
볼어묵감자조림 🍲
실곤약무침 🥗
닭다리살바비큐구이 🔥
`깍두기 🍱
`딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 858.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 130.7, 단백질(g) : 41.2, 지방(g) : 18.3, 비타민A(R.E) : 103.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 66.6, 칼슘(mg) : 170.3, 철분(mg) : 4.4
찰보리밥/칼슘강화 🍚
냉이된장국(바지락) 🧊
`돈육메추리알장조림 🥚
소이허니치킨샐러드 🥗
콩나물잡채 🌱
`배추김치 🥬
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 841.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 110.3, 단백질(g) : 37.9, 지방(g) : 26.1, 비타민A(R.E) : 224.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 25.6, 칼슘(mg) : 214.4, 철분(mg) : 6.8
삼색소보로덮밥 🍚
`맑은장국 🥣
치파이
깍두기(자율) 🍱
청사과청귤에이드 🍎
바바리안도넛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 890.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 114.8, 단백질(g) : 42.4, 지방(g) : 28.6, 비타민A(R.E) : 136.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 9.8, 칼슘(mg) : 269.9, 철분(mg) : 4.9
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
강황밥/칼슘강화 🍚
매콤콩나물국 🌱
새송이버섯초무침 🍄
로제떡볶이 🍡
LA식돼지갈비구이 🔥
`배추김치 🥬
푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 905.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 139.7, 단백질(g) : 31.4, 지방(g) : 22.9, 비타민A(R.E) : 67.1, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 8.9, 칼슘(mg) : 94.1, 철분(mg) : 2.2
발아현미밥/칼슘강화 🍚
볶음우동(해물) 🔥
`얼큰무국(건새우) 🍤
홀그레인콘샐러드 🥗
오리로스구이 🔥
보쌈김치(석) 🥬
제철과일
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 834.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.0, 단백질(g) : 28.7, 지방(g) : 33.7, 비타민A(R.E) : 107.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 22.8, 칼슘(mg) : 158.6, 철분(mg) : 3.7
차조밥/칼슘강화 🍚
김치어묵국 🍢
`유채나물무침 🥗
주꾸미불고기 🐮
멘츠카츠&소스
배추겉절이 🥬
호로록컵주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 913.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 119.7, 단백질(g) : 36.6, 지방(g) : 31.0, 비타민A(R.E) : 152.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 41.8, 칼슘(mg) : 273.2, 철분(mg) : 6.1
찰보리밥/칼슘강화 🍚
`건새우아욱국 🍤
계란찜 🍳
제육볶음 🔥
`총각김치 🥬
그레인롱바이트딸기과자 🍓
보코치니샐러드(자율) 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 810.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.2, 단백질(g) : 50.2, 지방(g) : 27.3, 비타민A(R.E) : 302.2, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 24.3, 칼슘(mg) : 394.5, 철분(mg) : 5.0
찹쌀밥/칼슘강화 🍚
도토리묵&양념장 🧊
돌김자반 ⬛
북어양념구이 🔥
배추겉절이 🥬
골라먹는주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 551.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.6, 단백질(g) : 29.1, 지방(g) : 8.8, 비타민A(R.E) : 36.7, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 24.8, 칼슘(mg) : 157.7, 철분(mg) : 2.1
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
현미찹쌀밥/칼슘강화 🍚
황태감자국 🥔
미트볼소스조림 🍲
[자율]명엽채볶음 🔥
낙지볶음&콩나물 🌱
`배추김치 🥬
요거또요
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 867.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.4, 단백질(g) : 46.3, 지방(g) : 29.0, 비타민A(R.E) : 208.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 19.8, 칼슘(mg) : 300.0, 철분(mg) : 5.0
율무밥/칼슘강화 🍚
참치김치찌개 🥬
안동식찜닭 🐔
오이깍두기 🍱
진미채무침 🥗
크랩맛튀김 🍤
제철과일
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 817.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.4, 단백질(g) : 35.4, 지방(g) : 29.1, 비타민A(R.E) : 224.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 14.0, 칼슘(mg) : 185.5, 철분(mg) : 3.2
찰보리밥/칼슘강화 🍚
우삼겹된장찌개 🥘
고갈비 🍖
올방개묵무침 🥗
순대곱창볶음 🔥
`총각김치 🥬
왕슈쿠키크럼블
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 863.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 114.4, 단백질(g) : 31.8, 지방(g) : 30.0, 비타민A(R.E) : 128.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 12.7, 칼슘(mg) : 248.7, 철분(mg) : 5.8
오색현미밥(칼슘강화) 🍚
유부맑은장국 🥣
비빔쫄면
왕돈가스&소스 🥩
`깍두기 🍱
모닝빵&딸기잼 🍓
살구에이드
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 834.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 140.4, 단백질(g) : 33.5, 지방(g) : 14.9, 비타민A(R.E) : 85.1, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 9.8, 칼슘(mg) : 414.0, 철분(mg) : 2.9
자율밥 🍚
해산물스파게티 🍝
스틱마늘빵
`양송이스프 🥣
닭가슴살샐러드 🥗
골라먹는주스 🍹
생오이피클 🥒
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 769.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 129.3, 단백질(g) : 22.1, 지방(g) : 18.7, 비타민A(R.E) : 105.1, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 40.0, 칼슘(mg) : 102.5, 철분(mg) : 3.0
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
차수수밥/칼슘강화 🍚
짬뽕몽글순두부 🧊
아삭이고추된장무침 🥗
버섯한우불고기 🐮
`배추김치 🥬
타코야끼
식물성유산균요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 863.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.8, 단백질(g) : 47.0, 지방(g) : 33.5, 비타민A(R.E) : 66.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 26.1, 칼슘(mg) : 151.8, 철분(mg) : 6.7
낙지김치죽 🥬
수제버거
마카다미아초코볼
아침에주스 🍹
생오이피클 🥒
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 879.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 133.5, 단백질(g) : 27.0, 지방(g) : 26.5, 비타민A(R.E) : 121.2, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 101.7, 칼슘(mg) : 164.9, 철분(mg) : 2.3
발아흑미차조밥/칼슘강화 🍚
`감자탕 🦴
도라지오이생채 🥗
흑초소스오리주물럭
석박지 🍱
제철과일
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 860.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 71.0, 단백질(g) : 37.4, 지방(g) : 44.8, 비타민A(R.E) : 73.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 18.3, 칼슘(mg) : 187.6, 철분(mg) : 4.0
혼합곡밥/칼슘강화 🍚
경상도식쇠고기국 🥣
꼬들오이지무침 🥗
마파두부 🧊
어니언소스연어구이 🔥
`배추김치 🥬
탐라봉에이드
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 728.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.6, 단백질(g) : 38.4, 지방(g) : 24.9, 비타민A(R.E) : 66.1, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.7, 칼슘(mg) : 190.0, 철분(mg) : 4.1
비빔밥&약고추장 🥗
실파계란국 🍳
숯불닭꼬치
`백김치 🥬
쿠키번
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 810.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.7, 단백질(g) : 35.8, 지방(g) : 30.4, 비타민A(R.E) : 305.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 30.9, 칼슘(mg) : 174.0, 철분(mg) : 12.0
30 (월)
31 (화)
 
 
 
찰흑미밥/칼슘강화 🍚
우거지해장국 🥣
한식잡채 🥗
`김실파무침 🥗
콘치즈매콤떡갈비 🧀
석박지 🍱
제리뽀젤리 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 890.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.8, 단백질(g) : 32.0, 지방(g) : 44.8, 비타민A(R.E) : 189.8, 티아민(mg) : 1.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 22.2, 칼슘(mg) : 296.9, 철분(mg) : 5.8
찹쌀밥/칼슘강화 🍚
닭곰탕 🐮
갈비만두 🍖
두절콩나물무침 🌱
오삼불고기 🐮
석박지 🍱
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 874.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.8, 단백질(g) : 53.3, 지방(g) : 31.7, 비타민A(R.E) : 118.8, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 11.0, 칼슘(mg) : 151.1, 철분(mg) : 3.6
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