청덕고등학교 급식메뉴

경기도에 소재한 청덕고등학교의 급식메뉴를 경기도교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
차조밥(청) 🍚
쇠고기미역국(청) 🥣
한방돼지갈비찜(청) 🍖
도라지오이무침(청)자 🥗
마블오징어후라이&치즈마요(청) 🦑
배추김치(청) 🥬
초코치즈크림케익(청) 🧀
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1030.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 119.5, 단백질(g) : 53.7, 지방(g) : 35.6, 비타민A(R.E) : 146.3, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 16.2, 칼슘(mg) : 208.4, 철분(mg) : 6.6
단호박카레라이스(청) 🍛
동글마늘빵(청)반제
배추겉절이(청) 🥬
핫윙(청)
액티비아(청)
딸기(청) 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 913.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 127.3, 단백질(g) : 38.1, 지방(g) : 26.5, 비타민A(R.E) : 172.1, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 62.8, 칼슘(mg) : 107.8, 철분(mg) : 3.9
찰보리밥(청) 🍚
냉이된장국(청) 🧊
돌나물사과무침(청) 🥗
삼겹살고추장구이(청) 🔥
배추김치(청) 🥬
포도/자두쥬스(청) 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1166.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.1, 단백질(g) : 35.1, 지방(g) : 61.7, 비타민A(R.E) : 140.1, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 62.2, 칼슘(mg) : 285.7, 철분(mg) : 6.6
혼합잡곡밥(청) 🍚
들깨한방닭곰탕(청) 🐮
돈육김치볶음(청) 🔥
오지치즈감자구이(청) 🥔
오이김치(청) 🥬
단감&귤(청) 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 908.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 118.3, 단백질(g) : 46.4, 지방(g) : 26.6, 비타민A(R.E) : 138.6, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 38.9, 칼슘(mg) : 164.7, 철분(mg) : 4.4
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
찰옥수수밥(청) 🌽
생크림카스테라(청)
오징어무국(청) 🦑
안동찜닭(청) 🐔
부지갱이나물무침(청)자 🥗
김치볶음(청) 🔥
두부숙회/양념장(청) 🧊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 987.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 130.1, 단백질(g) : 44.7, 지방(g) : 31.6, 비타민A(R.E) : 126.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 11.6, 칼슘(mg) : 255.2, 철분(mg) : 4.9
혼합잡곡밥(청) 🍚
육개장(청) 🌶️
세발나물무침(청) 🥗
깻잎무쌈(청)완 🥬
오리불고기(청) 🐮
총각김치(청) 🥬
살구/샤인머스캣쥬스(청) 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 939.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.4, 단백질(g) : 33.5, 지방(g) : 42.7, 비타민A(R.E) : 294.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 18.2, 칼슘(mg) : 188.5, 철분(mg) : 5.1
산채비빔밥/약고추장(청) 🥗
계란실파국(청) 🍳
배추겉절이(청) 🥬
닭봉버터구이(청) 🔥
고칼슘두유(청)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 815.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.5, 단백질(g) : 42.0, 지방(g) : 27.5, 비타민A(R.E) : 169.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 29.3, 칼슘(mg) : 386.2, 철분(mg) : 4.5
흑미밥(청) 🍚
등갈비김치찌개(청) 🥬
오징어돌미나리전(청) 🦑
갈치카레구이(청) 🐟
배추김치(청) 🥬
두바이쫀득쿠키(청)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1050.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 112.5, 단백질(g) : 48.5, 지방(g) : 42.3, 비타민A(R.E) : 97.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 10.9, 칼슘(mg) : 208.2, 철분(mg) : 4.3
후리가케밥(청) 🍙
자장면(청)
두부된장국(청) 🧊
배추겉절이(청)자 🥬
파닭꼬치구이2(청) 🔥
단무지슬림(청) 🥗
파인애플&방울토마토(청) 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1113.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 162.7, 단백질(g) : 53.1, 지방(g) : 27.1, 비타민A(R.E) : 97.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 41.3, 칼슘(mg) : 568.7, 철분(mg) : 8.0
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
차수수밥(청) 🍚
근대된장국(청)바지락살 🧊
마늘수육(청) 🐷
양배추쌈(청) 🥬
우렁쌈장(청) 🥬
상추파채무침(청) 🥗
깻잎김치(청) 🥬
포도(크림슨)(청) 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 709.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.7, 단백질(g) : 45.9, 지방(g) : 14.0, 비타민A(R.E) : 255.2, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 25.2, 칼슘(mg) : 422.9, 철분(mg) : 5.6
혼합잡곡밥(청) 🍚
우삼겹된장찌개(청) 🥘
쫄면야채무침(청) 🥗
가자미커틀렛/사과타르소스(청)완 🍎
깍두기(청) 🍱
유기농쥬스(청) 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 998.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 155.7, 단백질(g) : 40.3, 지방(g) : 22.0, 비타민A(R.E) : 96.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.7, 칼슘(mg) : 331.1, 철분(mg) : 4.9
찹쌀밥(청)자 🍚
얼큰해물쌀국수(청) 🍜
배추겉절이(청) 🥬
후르츠야채샐러드(청) 🥗
슈가딸기도너츠(청) 🍓
콰삭순살치킨/청양마요소스(청)완 🍗
단무지슬림(청) 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1150.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 110.7, 단백질(g) : 41.0, 지방(g) : 59.7, 비타민A(R.E) : 72.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 30.3, 칼슘(mg) : 223.6, 철분(mg) : 6.1
강낭콩밥(청) 🍚
부대찌개&라면사리(청) 🥘
연근유자청무침(청) 🥗
후라이드치킨/양념치킨(청) 🍗
깍두기(청) 🍱
사과(청) 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1011.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 151.4, 단백질(g) : 41.2, 지방(g) : 25.7, 비타민A(R.E) : 72.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 36.5, 칼슘(mg) : 209.7, 철분(mg) : 3.1
곤드레콩나물밥/양념장(청) 🌱
맑은어묵국(청) 🍢
장각구이(청)와사비마요 🔥
배추겉절이(청) 🥬
천혜향1/4(청) 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 987.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.5, 단백질(g) : 58.7, 지방(g) : 39.3, 비타민A(R.E) : 176.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 45.3, 칼슘(mg) : 255.8, 철분(mg) : 6.3
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
클로렐라찹쌀밥(청) 🍚
참치김치찌개(청) 🥬
꽈리고추감자조림(청)간장 🍲
매콤떡갈비&파인애플(청) 🍍
깻잎김치(청) 🥬
티라미슈크림떡(청) 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 939.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 127.5, 단백질(g) : 31.1, 지방(g) : 33.1, 비타민A(R.E) : 99.6, 티아민(mg) : 3.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.4, 칼슘(mg) : 157.1, 철분(mg) : 3.8
흑미밥(청) 🍚
설렁탕(청)소면 🐮
오이지매실무침(청) 🥗
등심꿔바로우/소스(청)완
깍두기(청) 🍱
메론&바나나(청) 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 835.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 114.1, 단백질(g) : 26.8, 지방(g) : 28.8, 비타민A(R.E) : 23.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 5.0, 칼슘(mg) : 56.7, 철분(mg) : 11.2
새우계란볶음밥(청) 🍛
팽이버섯된장국(청) 🧊
무채장아찌(청) 🥗
배추겉절이(청)자 🥬
오징어링튀김(청)수제 🦑
야채튀김1개(청)완 🍤
자장소스(볶음밥)(청) 🍛
티코밀크초코(청)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1040.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 135.8, 단백질(g) : 45.9, 지방(g) : 32.6, 비타민A(R.E) : 166.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 23.3, 칼슘(mg) : 234.4, 철분(mg) : 7.3
기장밥(청) 🍚
건새우아욱된장국(청) 🧊
대파족발(청)
골뱅이야채무침(청) 🥗
상추쌈&아삭이고추땅콩쌈장(청) 🥬
깍두기(청) 🍱
자두쥬스1(청) 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 748.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.9, 단백질(g) : 43.3, 지방(g) : 19.3, 비타민A(R.E) : 243.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 34.9, 칼슘(mg) : 357.7, 철분(mg) : 4.0
발아현미밥(청) 🍚
한우소머리국밥(청) 🥣
뼈없는닭갈비(청) 🐔
건새우마늘쫑볶음(청) 🍤
크리스피도넛(청)
총각김치(청) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 860.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 121.9, 단백질(g) : 34.8, 지방(g) : 24.2, 비타민A(R.E) : 135.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 16.4, 칼슘(mg) : 258.6, 철분(mg) : 3.4
30 (월)
31 (화)
 
 
 
완두콩밥(청) 🍚
마라탕(청) 🍲
오이양파무침(청) 🥗
통살새우까스/타르타르소스(청) 🍤
배추김치(청)자 🥬
파김치(청) 🥬
복숭아쥬스(청) 🍑
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 987.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 132.3, 단백질(g) : 29.9, 지방(g) : 38.2, 비타민A(R.E) : 61.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 32.6, 칼슘(mg) : 330.7, 철분(mg) : 4.0
찹쌀밥(청)자 🍚
크림카레우동(청) 🍥
사과양배추샐러드/땅콩소스(청) 🥗
수제등심돈까스/매콤소스(청) 🥩
깍두기(청) 🍱
패션후르츠쥬스(청) 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1082.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 143.2, 단백질(g) : 44.3, 지방(g) : 35.2, 비타민A(R.E) : 101.7, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 26.1, 칼슘(mg) : 110.0, 철분(mg) : 3.1
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