오남고등학교 급식메뉴
경기도에 소재한 오남고등학교의 급식메뉴를 경기도교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
쌀밥 🍚
홍합살미역국 🥣
달걀당면반달전 🍳
매운돼지갈비찜 🍖
부추무침 🥗
배추김치 🥬
생일축하케이크 🍰
홍합살미역국 🥣
달걀당면반달전 🍳
매운돼지갈비찜 🍖
부추무침 🥗
배추김치 🥬
생일축하케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1018.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 123.9, 단백질(g) : 47.8, 지방(g) : 34.1, 비타민A(R.E) : 280.0, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 7.8, 칼슘(mg) : 203.7, 철분(mg) : 7.1
4일 (수)
쇠고기카레
보리밥 🍚
백오이무침 🥗
과일샐러드(홍시소스) 🥗
깔라마리
깍두기 🍱
인도난(플레인)
보리밥 🍚
백오이무침 🥗
과일샐러드(홍시소스) 🥗
깔라마리
깍두기 🍱
인도난(플레인)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 909.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 136.9, 단백질(g) : 33.9, 지방(g) : 24.2, 비타민A(R.E) : 112.0, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 37.1, 칼슘(mg) : 143.4, 철분(mg) : 3.3
5일 (목)
차조밥 🍚
몽글순두부국 🧊
불닭볶음 🔥
탕평채 🥗
배추김치 🥬
샤인머스켓
눈꽃치즈(선택) 🧀
몽글순두부국 🧊
불닭볶음 🔥
탕평채 🥗
배추김치 🥬
샤인머스켓
눈꽃치즈(선택) 🧀
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1019.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 115.9, 단백질(g) : 57.6, 지방(g) : 33.5, 비타민A(R.E) : 199.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 9.7, 칼슘(mg) : 271.8, 철분(mg) : 4.3
6일 (금)
모시조개냉이국 🥣
콩나물무침 🌱
봄동겉절이 🥬
제육덮밥 🐷
배추김치 🥬
허니크림치즈또띠아 🌯
콩나물무침 🌱
봄동겉절이 🥬
제육덮밥 🐷
배추김치 🥬
허니크림치즈또띠아 🌯
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 907.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.8, 단백질(g) : 54.1, 지방(g) : 28.6, 비타민A(R.E) : 179.9, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 19.5, 칼슘(mg) : 337.0, 철분(mg) : 7.1
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
현미밥 🍚
곤약어묵국 🍢
숙주나물무침 🥗
통곡물멸치볶음 🔥
목살고추장구이 🔥
배추김치 🥬
망고소르베 🥭
곤약어묵국 🍢
숙주나물무침 🥗
통곡물멸치볶음 🔥
목살고추장구이 🔥
배추김치 🥬
망고소르베 🥭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 899.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.1, 단백질(g) : 42.7, 지방(g) : 33.1, 비타민A(R.E) : 224.6, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 22.5, 칼슘(mg) : 184.1, 철분(mg) : 3.4
10일 (화)
차조밥 🍚
사골배추된장국 🧊
감자햄짜글이 🥔
닭다리살데리구이 🔥
배추김치 🥬
또는
석박지(선택) 🍱
오렌지
사골배추된장국 🧊
감자햄짜글이 🥔
닭다리살데리구이 🔥
배추김치 🥬
또는
석박지(선택) 🍱
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1086.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 127.4, 단백질(g) : 50.2, 지방(g) : 39.4, 비타민A(R.E) : 101.6, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 53.3, 칼슘(mg) : 138.8, 철분(mg) : 3.5
11일 (수)
자율밥 🍚
안동국시 🥣
배추겉절이 🥬
굴림만두 🥟
페스츄리소시지
딸기 🍓
안동국시 🥣
배추겉절이 🥬
굴림만두 🥟
페스츄리소시지
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1177.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 128.0, 단백질(g) : 40.2, 지방(g) : 54.2, 비타민A(R.E) : 129.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 60.5, 칼슘(mg) : 148.3, 철분(mg) : 8.6
12일 (목)
삼곡밥 🍚
연포탕 🍲
(이찬원)빨간잡채 🥗
램큐브구이 🔥
배추김치 🥬
수제블루베리요거트 🫐
연포탕 🍲
(이찬원)빨간잡채 🥗
램큐브구이 🔥
배추김치 🥬
수제블루베리요거트 🫐
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1038.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 111.7, 단백질(g) : 40.1, 지방(g) : 45.5, 비타민A(R.E) : 115.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 19.8, 칼슘(mg) : 242.4, 철분(mg) : 7.2
13일 (금)
훈제오리볶음밥 🍛
유부된장국 🧊
배냉채 🥗
맛살쑥튀김 🍤
깍두기 🍱
두바이쫀득쿠키
유부된장국 🧊
배냉채 🥗
맛살쑥튀김 🍤
깍두기 🍱
두바이쫀득쿠키
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 931.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 116.2, 단백질(g) : 32.0, 지방(g) : 37.8, 비타민A(R.E) : 146.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 28.5, 칼슘(mg) : 299.2, 철분(mg) : 4.2
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
강황쌀밥 🍚
쇠고기무국 🥣
간장찜닭 🐔
매운소스팽이구이 🔥
배추김치 🥬
키위 🥝
쇠고기무국 🥣
간장찜닭 🐔
매운소스팽이구이 🔥
배추김치 🥬
키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 846.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 105.2, 단백질(g) : 47.1, 지방(g) : 24.8, 비타민A(R.E) : 107.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 35.9, 칼슘(mg) : 128.1, 철분(mg) : 4.9
17일 (화)
옥수수밥 🌽
한우순대국 🥣
오징어김치전 🦑
미트볼파스타 🍝
석박지 🍱
귤 🍊
한우순대국 🥣
오징어김치전 🦑
미트볼파스타 🍝
석박지 🍱
귤 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1096.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 148.1, 단백질(g) : 42.2, 지방(g) : 36.1, 비타민A(R.E) : 131.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 38.2, 칼슘(mg) : 286.1, 철분(mg) : 7.2
18일 (수)
스팸마요밥 🍚
바지락부추국 🥣
사과돌나물무침 🥗
배추김치 🥬
프루티(맛
선택)
미니핵치즈피자 🧀
바지락부추국 🥣
사과돌나물무침 🥗
배추김치 🥬
프루티(맛
선택)
미니핵치즈피자 🧀
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 862.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.6, 단백질(g) : 31.5, 지방(g) : 41.3, 비타민A(R.E) : 135.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 51.1, 칼슘(mg) : 277.8, 철분(mg) : 6.6
19일 (목)
귀리밥 🍚
들기름막국수 🥣
쇠고기얼갈이된장국 🧊
오향장육
양배추쌈,쌈장(선택) 🥬
보쌈김치 🥬
파인애플 🍍
들기름막국수 🥣
쇠고기얼갈이된장국 🧊
오향장육
양배추쌈,쌈장(선택) 🥬
보쌈김치 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 910.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 120.0, 단백질(g) : 49.5, 지방(g) : 23.8, 비타민A(R.E) : 115.7, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 33.2, 칼슘(mg) : 206.8, 철분(mg) : 4.9
20일 (금)
후리카케주먹밥 🍙
또는
쌀밥 🍚
깍두기 🍱
또는
단무지(선택) 🥗
국물떡볶이 🥣
모듬튀김 🍤
후르츠펀치
또는
쌀밥 🍚
깍두기 🍱
또는
단무지(선택) 🥗
국물떡볶이 🥣
모듬튀김 🍤
후르츠펀치
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1023.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 183.8, 단백질(g) : 26.6, 지방(g) : 20.5, 비타민A(R.E) : 163.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 37.2, 칼슘(mg) : 177.3, 철분(mg) : 9.5
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
발아현미밥 🍚
떡만두국 🥟
미역줄기볶음 🔥
오리주물럭
배추김치 🥬
수제딸기요거트 🍓
떡만두국 🥟
미역줄기볶음 🔥
오리주물럭
배추김치 🥬
수제딸기요거트 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1210.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 165.7, 단백질(g) : 36.3, 지방(g) : 43.5, 비타민A(R.E) : 96.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 65.3, 칼슘(mg) : 210.7, 철분(mg) : 5.3
24일 (화)
자율밥 🍚
마제소바
황태콩나물국 🌱
치킨너겟+머스터드 🍗
깍두기 🍱
한라봉푸딩 🍊
마제소바
황태콩나물국 🌱
치킨너겟+머스터드 🍗
깍두기 🍱
한라봉푸딩 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 888.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.7, 단백질(g) : 46.3, 지방(g) : 32.7, 비타민A(R.E) : 128.0, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 10.8, 칼슘(mg) : 214.6, 철분(mg) : 4.3
25일 (수)
차수수밥 🍚
꽃게된장국 🧊
수제치즈함박스테이크 🥩
채어묵볶음 🔥
배추김치 🥬
황도&토마토 🍅
꽃게된장국 🧊
수제치즈함박스테이크 🥩
채어묵볶음 🔥
배추김치 🥬
황도&토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 734.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 107.5, 단백질(g) : 33.7, 지방(g) : 17.2, 비타민A(R.E) : 142.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 29.5, 칼슘(mg) : 250.0, 철분(mg) : 3.0
26일 (목)
병아리콩밥 🍚
얼큰닭곰탕 🐮
건파래볶음 🔥
소시지김치찜 🥬
연어구이 🔥
사과소스 🍎
감말랭이
얼큰닭곰탕 🐮
건파래볶음 🔥
소시지김치찜 🥬
연어구이 🔥
사과소스 🍎
감말랭이
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 950.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 119.2, 단백질(g) : 40.8, 지방(g) : 34.2, 비타민A(R.E) : 139.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.9, 칼슘(mg) : 234.3, 철분(mg) : 3.7
27일 (금)
나시고랭(볶음밥) 🍛
(흑백2선재스님)당근국수 🥣
김국 🥣
소보르회오리감자 🥔
배추김치 🥬
요구르트 🧃
(흑백2선재스님)당근국수 🥣
김국 🥣
소보르회오리감자 🥔
배추김치 🥬
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1042.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 166.8, 단백질(g) : 36.6, 지방(g) : 23.2, 비타민A(R.E) : 80.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 18.1, 칼슘(mg) : 198.6, 철분(mg) : 3.1
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
흑미밥 🍚
마라부대찌개 🥘
두부조림 🍲
아귀가라아게
백김치 🥬
또는
배추김치(선택) 🥬
오리엔탈소스
파인애플 🍍
마라부대찌개 🥘
두부조림 🍲
아귀가라아게
백김치 🥬
또는
배추김치(선택) 🥬
오리엔탈소스
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1002.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 103.4, 단백질(g) : 43.7, 지방(g) : 45.1, 비타민A(R.E) : 62.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 37.8, 칼슘(mg) : 203.5, 철분(mg) : 6.2
31일 (화)
쌀보리밥 🍚
한우갈비탕 🍖
마시꼬막무침 🥗
계란말이 🍳
석박지 🍱
아이스망고 🥭
한우갈비탕 🍖
마시꼬막무침 🥗
계란말이 🍳
석박지 🍱
아이스망고 🥭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 982.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.2, 단백질(g) : 51.9, 지방(g) : 41.6, 비타민A(R.E) : 191.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 11.9, 칼슘(mg) : 183.1, 철분(mg) : 10.0