시흥능곡고등학교 급식메뉴

칼로리 : 1216.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 131.5, 단백질(g) : 65.9, 지방(g) : 46.3, 비타민A(R.E) : 181.8, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 30.2, 칼슘(mg) : 299.6, 철분(mg) : 5.4

칼로리 : 862.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 128.6, 단백질(g) : 38.3, 지방(g) : 21.1, 비타민A(R.E) : 412.8, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 93.3, 칼슘(mg) : 401.7, 철분(mg) : 3.6

칼로리 : 1129.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 159.7, 단백질(g) : 60.7, 지방(g) : 24.7, 비타민A(R.E) : 65.1, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 13.7, 칼슘(mg) : 144.7, 철분(mg) : 3.9

칼로리 : 720.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 117.1, 단백질(g) : 32.1, 지방(g) : 13.1, 비타민A(R.E) : 62.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 22.1, 칼슘(mg) : 120.2, 철분(mg) : 3.1

칼로리 : 792.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.1, 단백질(g) : 47.3, 지방(g) : 18.3, 비타민A(R.E) : 145.2, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.4, 칼슘(mg) : 158.4, 철분(mg) : 3.4

칼로리 : 847.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.8, 단백질(g) : 48.5, 지방(g) : 26.5, 비타민A(R.E) : 107.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 42.1, 칼슘(mg) : 125.1, 철분(mg) : 6.1

칼로리 : 975.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.4, 단백질(g) : 38.3, 지방(g) : 42.9, 비타민A(R.E) : 185.7, 티아민(mg) : 1.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 3.0, 칼슘(mg) : 322.8, 철분(mg) : 4.3

칼로리 : 1041.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 178.2, 단백질(g) : 38.9, 지방(g) : 17.0, 비타민A(R.E) : 42.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.8, 칼슘(mg) : 227.5, 철분(mg) : 4.0

칼로리 : 916.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 142.5, 단백질(g) : 34.9, 지방(g) : 20.9, 비타민A(R.E) : 116.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.4, 칼슘(mg) : 206.8, 철분(mg) : 4.8

칼로리 : 823.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 110.1, 단백질(g) : 55.4, 지방(g) : 16.9, 비타민A(R.E) : 52.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 22.5, 칼슘(mg) : 168.7, 철분(mg) : 3.2

칼로리 : 979.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 126.8, 단백질(g) : 55.3, 지방(g) : 25.5, 비타민A(R.E) : 83.3, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 21.0, 칼슘(mg) : 333.0, 철분(mg) : 8.6

칼로리 : 1057.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 160.4, 단백질(g) : 32.0, 지방(g) : 31.2, 비타민A(R.E) : 94.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 11.9, 칼슘(mg) : 208.2, 철분(mg) : 3.8

칼로리 : 1046.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 137.3, 단백질(g) : 43.4, 지방(g) : 35.4, 비타민A(R.E) : 129.5, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 35.4, 칼슘(mg) : 209.9, 철분(mg) : 13.5

칼로리 : 955.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 131.2, 단백질(g) : 47.7, 지방(g) : 25.8, 비타민A(R.E) : 181.1, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 18.3, 칼슘(mg) : 250.6, 철분(mg) : 5.6

칼로리 : 1043.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 149.9, 단백질(g) : 57.4, 지방(g) : 21.8, 비타민A(R.E) : 223.0, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 13.9, 칼슘(mg) : 439.6, 철분(mg) : 6.3

칼로리 : 1007.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 169.9, 단백질(g) : 24.6, 지방(g) : 25.4, 비타민A(R.E) : 98.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 44.5, 칼슘(mg) : 187.6, 철분(mg) : 2.2

칼로리 : 1083.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 125.0, 단백질(g) : 43.1, 지방(g) : 43.0, 비타민A(R.E) : 99.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 17.7, 칼슘(mg) : 221.0, 철분(mg) : 5.9

칼로리 : 1000.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 149.8, 단백질(g) : 55.1, 지방(g) : 16.8, 비타민A(R.E) : 151.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 7.9, 칼슘(mg) : 219.2, 철분(mg) : 2.8

칼로리 : 844.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 133.1, 단백질(g) : 38.0, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 83.0, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.3, 칼슘(mg) : 318.2, 철분(mg) : 3.1

칼로리 : 848.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 130.9, 단백질(g) : 34.0, 지방(g) : 19.2, 비타민A(R.E) : 281.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 30.3, 칼슘(mg) : 213.8, 철분(mg) : 4.0

칼로리 : 888.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 165.8, 단백질(g) : 18.6, 지방(g) : 15.8, 비타민A(R.E) : 27.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 55.1, 칼슘(mg) : 164.7, 철분(mg) : 6.1