운중고등학교 급식메뉴
경기도에 소재한 운중고등학교의 급식메뉴를 경기도교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
정월대보름오곡밥 🍚
우삼겹된장찌개 🥘
떡갈비데리야끼조림 🍲
모둠나물 🌿
복쌈김구이 🔥
배추김치 🥬
정월대보름견과류
우삼겹된장찌개 🥘
떡갈비데리야끼조림 🍲
모둠나물 🌿
복쌈김구이 🔥
배추김치 🥬
정월대보름견과류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 852.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.6, 단백질(g) : 35.5, 지방(g) : 33.0, 비타민A(R.E) : 378.2, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.5, 칼슘(mg) : 302.2, 철분(mg) : 7.6
4일 (수)
자율)추가밥 🍚
짜장면 🍜
계란실파국 🍳
그린샐러드 🥗
꿔바로우
배추김치 🥬
마시는요거트(사과맛) 🍎
짜장면 🍜
계란실파국 🍳
그린샐러드 🥗
꿔바로우
배추김치 🥬
마시는요거트(사과맛) 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 947.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 142.2, 단백질(g) : 35.4, 지방(g) : 29.6, 비타민A(R.E) : 60.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 25.5, 칼슘(mg) : 347.7, 철분(mg) : 3.6
5일 (목)
흑미밥 🍚
순댓국 🥣
연두부&양념간장 🧊
옥수수김치전 🌽
깍두기 🍱
딸기 🍓
부추겉절이 🥬
순댓국 🥣
연두부&양념간장 🧊
옥수수김치전 🌽
깍두기 🍱
딸기 🍓
부추겉절이 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 791.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 125.0, 단백질(g) : 29.9, 지방(g) : 17.4, 비타민A(R.E) : 95.9, 티아민(mg) : 1.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 51.5, 칼슘(mg) : 257.7, 철분(mg) : 5.4
6일 (금)
차수수밥 🍚
쇠고기뭇국 🥣
참나물무침 🥗
분모자로제찜닭 🐔
뿌링클치즈볼 🧀
배추김치 🥬
조각멜론 🍈
쇠고기뭇국 🥣
참나물무침 🥗
분모자로제찜닭 🐔
뿌링클치즈볼 🧀
배추김치 🥬
조각멜론 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 853.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 107.8, 단백질(g) : 55.4, 지방(g) : 21.8, 비타민A(R.E) : 239.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.0, 칼슘(mg) : 370.3, 철분(mg) : 4.6
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
쌀밥 🍚
딸기초코머핀 🍓
전복미역국 🥣
볼어묵조림 🍲
시금치무침 🥗
돼지고기김치볶음 🔥
깍두기 🍱
딸기초코머핀 🍓
전복미역국 🥣
볼어묵조림 🍲
시금치무침 🥗
돼지고기김치볶음 🔥
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 787.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 107.8, 단백질(g) : 44.7, 지방(g) : 19.6, 비타민A(R.E) : 275.3, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 34.8, 칼슘(mg) : 305.0, 철분(mg) : 4.2
10일 (화)
보리밥 🍚
닭곰탕 🐮
주꾸미야채볶음 🔥
고르곤졸라또띠아피자(아몬드함유) 🌯
백김치 🥬
샤인머스캣
닭곰탕 🐮
주꾸미야채볶음 🔥
고르곤졸라또띠아피자(아몬드함유) 🌯
백김치 🥬
샤인머스캣
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 789.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 122.7, 단백질(g) : 39.3, 지방(g) : 18.5, 비타민A(R.E) : 146.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 15.9, 칼슘(mg) : 327.0, 철분(mg) : 5.5
11일 (수)
자율)추가밥 🍚
야채피클 🥒
봄동시저샐러드 🥗
닭다리바베큐구이 🔥
베이컨토마토스파게티 🍝
한라봉오렌지에이드 🍊
야채피클 🥒
봄동시저샐러드 🥗
닭다리바베큐구이 🔥
베이컨토마토스파게티 🍝
한라봉오렌지에이드 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 992.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 124.8, 단백질(g) : 48.0, 지방(g) : 32.3, 비타민A(R.E) : 153.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 1.4, 비타민C(mg) : 57.1, 칼슘(mg) : 176.6, 철분(mg) : 4.0
12일 (목)
혼합잡곡밥 🍚
비빔막국수 🥣
맑은콩나물국 🌱
보쌈 🥬
알배기배추쌈&쌈장 🥬
무말랭이김치 🥬
요구르트 🧃
비빔막국수 🥣
맑은콩나물국 🌱
보쌈 🥬
알배기배추쌈&쌈장 🥬
무말랭이김치 🥬
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 943.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 112.3, 단백질(g) : 42.5, 지방(g) : 33.5, 비타민A(R.E) : 180.1, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 16.0, 칼슘(mg) : 230.1, 철분(mg) : 4.6
13일 (금)
유기농곤드레나물밥 🌿
황태감자국 🥔
도토리묵야채무침 🥗
닭갈비 🐔
수수부꾸미
동치미
양념간장
황태감자국 🥔
도토리묵야채무침 🥗
닭갈비 🐔
수수부꾸미
동치미
양념간장
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 799.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 123.3, 단백질(g) : 39.9, 지방(g) : 15.0, 비타민A(R.E) : 199.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 14.9, 칼슘(mg) : 174.1, 철분(mg) : 3.2
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
기장밥 🍚
육개장 🌶️
유채나물무침 🥗
등심돈까스&소스 🥩
김구이 🔥
배추김치 🥬
조각사과 🍎
육개장 🌶️
유채나물무침 🥗
등심돈까스&소스 🥩
김구이 🔥
배추김치 🥬
조각사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 797.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 109.5, 단백질(g) : 26.7, 지방(g) : 27.8, 비타민A(R.E) : 210.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 53.0, 칼슘(mg) : 308.7, 철분(mg) : 4.2
17일 (화)
발아현미밥 🍚
콩가루배춧국 🥣
쌈무부추무침 🥗
훈제오리&머스터드S
뿌리채소맛탕 🥗
오이소박이
공신젤
콩가루배춧국 🥣
쌈무부추무침 🥗
훈제오리&머스터드S
뿌리채소맛탕 🥗
오이소박이
공신젤
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 735.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 105.6, 단백질(g) : 39.7, 지방(g) : 15.9, 비타민A(R.E) : 130.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 19.8, 칼슘(mg) : 237.3, 철분(mg) : 6.1
18일 (수)
후리가케밥 🍙
차슈돈코츠라멘
일식치자단무지 🥗
시금치만다린샐러드 🥗
카다이프새우튀김&양파S 🍤
애플망고주스 🍹
차슈돈코츠라멘
일식치자단무지 🥗
시금치만다린샐러드 🥗
카다이프새우튀김&양파S 🍤
애플망고주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 797.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 98.0, 단백질(g) : 37.5, 지방(g) : 25.9, 비타민A(R.E) : 169.3, 티아민(mg) : 1.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 35.8, 칼슘(mg) : 186.7, 철분(mg) : 3.3
19일 (목)
귀리밥 🍚
한우샤브샤브국 🍲
호박새우젓볶음 🍤
수제슈프림치킨 🍗
배추김치 🥬
꿀밤요거트
한우샤브샤브국 🍲
호박새우젓볶음 🍤
수제슈프림치킨 🍗
배추김치 🥬
꿀밤요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 947.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 148.6, 단백질(g) : 44.0, 지방(g) : 18.6, 비타민A(R.E) : 155.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.3, 칼슘(mg) : 233.9, 철분(mg) : 3.4
20일 (금)
조각콩밥 🍚
도다리쑥국 🥣
매콤돼지갈비찜 🍖
들기름두부구이 🧊
배추김치 🥬
달래양념장
딸기찹쌀떡 🍓
도다리쑥국 🥣
매콤돼지갈비찜 🍖
들기름두부구이 🧊
배추김치 🥬
달래양념장
딸기찹쌀떡 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 935.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 120.9, 단백질(g) : 53.2, 지방(g) : 24.6, 비타민A(R.E) : 128.3, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 25.1, 칼슘(mg) : 207.5, 철분(mg) : 7.4
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
흑미밥 🍚
조랭이떡국 🥣
숙주나물무침 🥗
치즈불닭 🧀
찹쌀콩멸치볶음 🔥
배추김치 🥬
샤인머스캣
조랭이떡국 🥣
숙주나물무침 🥗
치즈불닭 🧀
찹쌀콩멸치볶음 🔥
배추김치 🥬
샤인머스캣
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 893.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 131.5, 단백질(g) : 46.5, 지방(g) : 18.6, 비타민A(R.E) : 200.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.7, 칼슘(mg) : 326.6, 철분(mg) : 3.2
24일 (화)
나물비빔밥&약고추장 🥗
냉이된장국 🧊
깻잎파채무침 🥗
계란후라이 🍳
언양식너비아니
배추김치 🥬
딸바라떼
냉이된장국 🧊
깻잎파채무침 🥗
계란후라이 🍳
언양식너비아니
배추김치 🥬
딸바라떼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 890.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 120.7, 단백질(g) : 40.9, 지방(g) : 26.6, 비타민A(R.E) : 465.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 30.2, 칼슘(mg) : 432.5, 철분(mg) : 8.8
25일 (수)
날치알주먹밥 🍙
우동국물 🍥
단무지 🥗
떡볶이 🍡
오징어튀김 🦑
김말이튀김 🍤
자두주스 🍹
우동국물 🍥
단무지 🥗
떡볶이 🍡
오징어튀김 🦑
김말이튀김 🍤
자두주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 847.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 149.2, 단백질(g) : 25.1, 지방(g) : 16.4, 비타민A(R.E) : 136.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 25.5, 칼슘(mg) : 237.7, 철분(mg) : 9.7
26일 (목)
율무밥 🍚
부대찌개 🥘
오이양파무침 🥗
감자채파프리카볶음 🔥
연어스테이크&감귤타르타르소스 🥩
총각김치 🥬
조각멜론 🍈
부대찌개 🥘
오이양파무침 🥗
감자채파프리카볶음 🔥
연어스테이크&감귤타르타르소스 🥩
총각김치 🥬
조각멜론 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 725.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 81.5, 단백질(g) : 35.2, 지방(g) : 27.8, 비타민A(R.E) : 100.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 32.5, 칼슘(mg) : 221.7, 철분(mg) : 3.6
27일 (금)
자율)추가밥 🍚
꼬치어묵국 🍢
치킨텐더샐러드 🥗
해물볶음우동 🔥
배추김치 🥬
사과주스 🍹
꼬치어묵국 🍢
치킨텐더샐러드 🥗
해물볶음우동 🔥
배추김치 🥬
사과주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 934.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 138.4, 단백질(g) : 44.8, 지방(g) : 21.1, 비타민A(R.E) : 90.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 68.0, 칼슘(mg) : 293.4, 철분(mg) : 3.3
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
현미밥 🍚
백짬뽕국 🔥
애느타리버섯볶음 🔥
파래볶음자반 🔥
치킨치즈블럭&소스 🧀
배추김치 🥬
초코우유 🥛
백짬뽕국 🔥
애느타리버섯볶음 🔥
파래볶음자반 🔥
치킨치즈블럭&소스 🧀
배추김치 🥬
초코우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 791.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 125.6, 단백질(g) : 38.2, 지방(g) : 14.6, 비타민A(R.E) : 91.7, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.0, 칼슘(mg) : 511.5, 철분(mg) : 3.6
31일 (화)
혼합잡곡밥 🍚
볶음김치 🔥
아욱된장국 🧊
쌈장 🥬
콩나물파채무침 🌱
미나리삼겹살캠핑구이 🔥
파인애플 🍍
볶음김치 🔥
아욱된장국 🧊
쌈장 🥬
콩나물파채무침 🌱
미나리삼겹살캠핑구이 🔥
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 887.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.1, 단백질(g) : 36.3, 지방(g) : 36.5, 비타민A(R.E) : 233.7, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 53.3, 칼슘(mg) : 299.4, 철분(mg) : 3.7