청평고등학교 급식메뉴
경기도에 소재한 청평고등학교의 급식메뉴를 경기도교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
잡곡밥 🍚
김치전골 🥬
봄동느타리들깨무침Y 🥗
닭고기감자조림 🍲
총각김치 🥬
마카롱 🍪
김치전골 🥬
봄동느타리들깨무침Y 🥗
닭고기감자조림 🍲
총각김치 🥬
마카롱 🍪
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1167.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 126.0, 단백질(g) : 56.8, 지방(g) : 47.2, 비타민A(R.E) : 240.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 28.5, 칼슘(mg) : 280.0, 철분(mg) : 4.9
4일 (수)
우리쌀카레
리코타치즈샐러드(고) 🥗
핫도그 🌭
배추김치 🥬
음료수
리코타치즈샐러드(고) 🥗
핫도그 🌭
배추김치 🥬
음료수
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 970.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 159.6, 단백질(g) : 29.7, 지방(g) : 22.6, 비타민A(R.E) : 126.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 27.4, 칼슘(mg) : 258.9, 철분(mg) : 2.4
5일 (목)
흑미기장밥 🍚
브로콜리크림스프 🥣
도토리묵무침 🥗
치즈돈까스/스윗칠리소스 🥩
배추김치 🥬
브로콜리크림스프 🥣
도토리묵무침 🥗
치즈돈까스/스윗칠리소스 🥩
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 817.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 137.2, 단백질(g) : 26.7, 지방(g) : 17.5, 비타민A(R.E) : 87.1, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.8, 칼슘(mg) : 149.7, 철분(mg) : 2.3
6일 (금)
현미찹쌀밥 🍚
배추냉이국 🥣
매콤콩나물무침 🌱
등갈비바베큐 🍖
배추김치 🥬
딸기 🍓
배추냉이국 🥣
매콤콩나물무침 🌱
등갈비바베큐 🍖
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 800.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 106.2, 단백질(g) : 37.4, 지방(g) : 22.7, 비타민A(R.E) : 76.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 68.4, 칼슘(mg) : 288.6, 철분(mg) : 5.6
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
칼슘찹쌀밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
브로콜리새송이무침 🥗
순대채소볶음 🔥
배추김치 🥬
바나나 🍌
쇠고기미역국 🥣
브로콜리새송이무침 🥗
순대채소볶음 🔥
배추김치 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 833.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 158.2, 단백질(g) : 24.6, 지방(g) : 12.4, 비타민A(R.E) : 117.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 22.4, 칼슘(mg) : 352.8, 철분(mg) : 5.4
10일 (화)
찰옥수수밥 🌽
시금치된장국(바지락) 🧊
오향장육&무쌈 🥬
메밀면채소무침 🥗
배추겉절이 🥬
시금치된장국(바지락) 🧊
오향장육&무쌈 🥬
메밀면채소무침 🥗
배추겉절이 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 905.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 129.4, 단백질(g) : 46.5, 지방(g) : 20.3, 비타민A(R.E) : 233.1, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 30.1, 칼슘(mg) : 253.6, 철분(mg) : 6.3
11일 (수)
곤드레나물밥/간장양념장(건강식단) 🌿
미소된장국1 🧊
무말랭이무침 🥗
닭다리구이(오븐) 🔥
배추김치 🥬
요구르트 🧃
미소된장국1 🧊
무말랭이무침 🥗
닭다리구이(오븐) 🔥
배추김치 🥬
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 996.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 119.3, 단백질(g) : 45.9, 지방(g) : 37.1, 비타민A(R.E) : 250.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 10.0, 칼슘(mg) : 404.2, 철분(mg) : 6.6
12일 (목)
칼슘찹쌀밥 🍚
나가사끼짬뽕국 🔥
얼갈이된장무침 🥗
더덕불고기Y 🐮
김구이 🔥
배추김치 🥬
나가사끼짬뽕국 🔥
얼갈이된장무침 🥗
더덕불고기Y 🐮
김구이 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 913.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 108.4, 단백질(g) : 52.1, 지방(g) : 27.2, 비타민A(R.E) : 219.4, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 24.8, 칼슘(mg) : 408.0, 철분(mg) : 5.5
13일 (금)
기장수수밥 🍚
쑥갓어묵국 🍢
떡돼지갈비찜 🍖
오이달래무침 🥗
배추김치 🥬
한라봉 🍊
쑥갓어묵국 🍢
떡돼지갈비찜 🍖
오이달래무침 🥗
배추김치 🥬
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 946.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 130.3, 단백질(g) : 47.4, 지방(g) : 24.8, 비타민A(R.E) : 101.3, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 62.5, 칼슘(mg) : 230.7, 철분(mg) : 3.7
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
현미찹쌀밥 🍚
돼지등뼈감자탕 🦴
새송이부추무침 🥗
치즈함박스테이크 🥩
웨지감자구이Y 🥔
총각김치 🥬
돼지등뼈감자탕 🦴
새송이부추무침 🥗
치즈함박스테이크 🥩
웨지감자구이Y 🥔
총각김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1133.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 149.8, 단백질(g) : 49.0, 지방(g) : 36.6, 비타민A(R.E) : 178.7, 티아민(mg) : 1.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 18.2, 칼슘(mg) : 410.7, 철분(mg) : 5.6
17일 (화)
흑미밥 🍚
닭곰탕 🐮
숙주나물무침 🥗
주꾸미삼겹살볶음Y 🔥
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
닭곰탕 🐮
숙주나물무침 🥗
주꾸미삼겹살볶음Y 🔥
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 882.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.7, 단백질(g) : 48.3, 지방(g) : 28.1, 비타민A(R.E) : 142.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 20.9, 칼슘(mg) : 138.2, 철분(mg) : 4.4
18일 (수)
비빔밥 🥗
미역된장국 🧊
나박김치 🥬
음료수
뿌링치즈볼 🧀
미역된장국 🧊
나박김치 🥬
음료수
뿌링치즈볼 🧀
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 950.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 132.6, 단백질(g) : 45.8, 지방(g) : 26.3, 비타민A(R.E) : 360.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 19.4, 칼슘(mg) : 383.0, 철분(mg) : 6.0
19일 (목)
기장밥 🍚
마라탕 🍲
감자채볶음Y 🔥
찹쌀꿔바로우
깻잎김치 🥬
단무지 🥗
마라탕 🍲
감자채볶음Y 🔥
찹쌀꿔바로우
깻잎김치 🥬
단무지 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1028.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 156.1, 단백질(g) : 24.1, 지방(g) : 33.1, 비타민A(R.E) : 153.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 24.7, 칼슘(mg) : 124.7, 철분(mg) : 11.5
20일 (금)
귀리밥 🍚
조랭이떡국 🥣
건새우마늘쫑볶음 🍤
뼈없는닭갈비 🐔
배추김치 🥬
딸기 🍓
조랭이떡국 🥣
건새우마늘쫑볶음 🍤
뼈없는닭갈비 🐔
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1007.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 144.9, 단백질(g) : 50.9, 지방(g) : 23.4, 비타민A(R.E) : 211.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 64.8, 칼슘(mg) : 328.9, 철분(mg) : 4.8
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
흑미밥 🍚
해물된장찌개 🥘
일식달걀찜 🍳
순살족발
콩나물파채무침 🌱
배추김치 🥬
해물된장찌개 🥘
일식달걀찜 🍳
순살족발
콩나물파채무침 🌱
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 928.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.5, 단백질(g) : 69.3, 지방(g) : 30.2, 비타민A(R.E) : 123.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 9.1, 칼슘(mg) : 387.9, 철분(mg) : 4.7
24일 (화)
흑미콩밥 🍚
육개장(고) 🌶️
시금치무침Y 🥗
임연수카레구이B 🔥
배추겉절이 🥬
포도 🍇
육개장(고) 🌶️
시금치무침Y 🥗
임연수카레구이B 🔥
배추겉절이 🥬
포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 763.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.0, 단백질(g) : 40.5, 지방(g) : 19.4, 비타민A(R.E) : 200.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 24.2, 칼슘(mg) : 230.4, 철분(mg) : 10.7
25일 (수)
오므라이스 🍳
맑은콩나물국 🌱
고추장떡볶이 🍡
당면김말이 ⬛
배추겉절이 🥬
감귤주스 🍹
맑은콩나물국 🌱
고추장떡볶이 🍡
당면김말이 ⬛
배추겉절이 🥬
감귤주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1144.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 178.3, 단백질(g) : 35.6, 지방(g) : 31.4, 비타민A(R.E) : 223.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 88.4, 칼슘(mg) : 315.1, 철분(mg) : 16.3
26일 (목)
기장밥 🍚
순대국 🥣
매콤어묵오징어무침 🦑
부추오이무침Y 🥗
깍두기 🍱
파인애플 🍍
순대국 🥣
매콤어묵오징어무침 🦑
부추오이무침Y 🥗
깍두기 🍱
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 580.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.8, 단백질(g) : 27.7, 지방(g) : 5.8, 비타민A(R.E) : 62.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 30.1, 칼슘(mg) : 91.3, 철분(mg) : 2.0
27일 (금)
흑미기장밥 🍚
두부북엇국 🧊
냉이고추장무침 🥗
무생채 🥗
쇠불고기누들 🐮
요플레(토핑)
두부북엇국 🧊
냉이고추장무침 🥗
무생채 🥗
쇠불고기누들 🐮
요플레(토핑)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 843.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 108.0, 단백질(g) : 53.3, 지방(g) : 20.4, 비타민A(R.E) : 163.3, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 22.1, 칼슘(mg) : 429.3, 철분(mg) : 8.9
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
잡곡밥 🍚
쑥된장국 🧊
골뱅이쫄면무침 🥗
가자미생선까스/크리미소스 🐟
배추김치 🥬
쑥된장국 🧊
골뱅이쫄면무침 🥗
가자미생선까스/크리미소스 🐟
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 772.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 130.7, 단백질(g) : 35.0, 지방(g) : 9.5, 비타민A(R.E) : 104.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 10.0, 칼슘(mg) : 230.3, 철분(mg) : 5.6
31일 (화)
현미찹쌀밥 🍚
설렁탕(소면) 🐮
돌나물배무침Y 🥗
케이준샐러드 🥗
깍두기 🍱
곡물바
설렁탕(소면) 🐮
돌나물배무침Y 🥗
케이준샐러드 🥗
깍두기 🍱
곡물바
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 929.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 136.4, 단백질(g) : 36.5, 지방(g) : 25.0, 비타민A(R.E) : 85.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 18.3, 칼슘(mg) : 116.3, 철분(mg) : 3.9