저현고등학교 급식메뉴

경기도에 소재한 저현고등학교의 급식메뉴를 경기도교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
영양밥 🍚
육개장: 🌶️
삼색나물 🌿
산적꼬지
깍두기 🍱
달래양념장
케이크 🍰
조미김 ⬛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 829.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.7, 단백질(g) : 33.1, 지방(g) : 34.7, 비타민A(R.E) : 161.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 14.4, 칼슘(mg) : 117.6, 철분(mg) : 3.1
굴소스계란볶음밥 🍛
마라탕 🍲
북경식꿔바로우소스
백김치 🥬
두바이쫀득쿠키
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1299.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 155.0, 단백질(g) : 43.1, 지방(g) : 55.2, 비타민A(R.E) : 143.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 23.4, 칼슘(mg) : 158.7, 철분(mg) : 16.3
보리밥 🍚
된장국(봄동) 🧊
계란말이 🍳
함박스테이크S 🥩
깍두기 🍱
당근빵
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1003.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 150.8, 단백질(g) : 38.8, 지방(g) : 25.9, 비타민A(R.E) : 263.2, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 22.9, 칼슘(mg) : 258.2, 철분(mg) : 5.3
흑미밥 🍚
꽃떡국 🥣
소불고기 🐮
잡채: 🥗
배추김치 🥬
밀감젤리 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1080.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 158.2, 단백질(g) : 58.3, 지방(g) : 20.5, 비타민A(R.E) : 145.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 11.3, 칼슘(mg) : 180.2, 철분(mg) : 7.9
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
현미밥 🍚
돈육감자탕 🦴
호박베이컨볶음 🔥
치킨텐더머스터드S 🍗
배추김치 🥬
크런치모나카
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1583.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 239.9, 단백질(g) : 49.7, 지방(g) : 45.8, 비타민A(R.E) : 99.5, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 23.9, 칼슘(mg) : 284.4, 철분(mg) : 5.4
혼합잡곡밥 🍚
연두부계란국 🍳
갈비만두양념장 🍖
제육볶음: 🔥
오이김치 🥬
피칸파이:
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1091.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 137.5, 단백질(g) : 56.8, 지방(g) : 32.0, 비타민A(R.E) : 134.2, 티아민(mg) : 2.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 10.9, 칼슘(mg) : 252.1, 철분(mg) : 4.7
상어어묵국 🍢
단무지 🥗
로제구슬떡볶이 🍡
모듬튀김: 🍤
유산균요구르트(사과) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 742.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 116.3, 단백질(g) : 17.2, 지방(g) : 23.1, 비타민A(R.E) : 73.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 82.3, 칼슘(mg) : 110.2, 철분(mg) : 7.4
차조밥 🍚
미역국(쇠고기) 🥣
야채쫄면무침 🥗
안동찜닭: 🐔
배추김치 🥬
마카롱 🍪
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1306.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 161.2, 단백질(g) : 62.6, 지방(g) : 41.8, 비타민A(R.E) : 190.3, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 11.4, 칼슘(mg) : 241.9, 철분(mg) : 5.3
귀리밥 🍚
물만두국 🥟
순대볶음: 🔥
알감자버터구이 🥔
총각김치 🥬
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1071.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 180.5, 단백질(g) : 32.1, 지방(g) : 24.4, 비타민A(R.E) : 143.1, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 49.3, 칼슘(mg) : 205.7, 철분(mg) : 10.6
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
찹쌀밥 🍚
곰탕 🐮
취나물무침 🌿
갈비맛떡쌈 🍖
석박지 🍱
스테이크S 🥩
치즈아이스크림 🧀
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1171.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 151.2, 단백질(g) : 40.6, 지방(g) : 44.7, 비타민A(R.E) : 258.0, 티아민(mg) : 1.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 14.9, 칼슘(mg) : 497.1, 철분(mg) : 8.9
차수수밥 🍚
된장국(냉이) 🧊
골뱅이파스타무침 🍝
배추김치 🥬
매콤치킨까스허니머스터드S 🍗
인절미
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1006.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 142.6, 단백질(g) : 39.7, 지방(g) : 30.6, 비타민A(R.E) : 126.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 20.4, 칼슘(mg) : 266.9, 철분(mg) : 10.2
양송이크림스프 🥣
투움바스파게티 🍝
바베큐폭립
자두레몬에이드
모듬피클 🥒
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1547.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 140.4, 단백질(g) : 71.5, 지방(g) : 78.4, 비타민A(R.E) : 199.4, 티아민(mg) : 2.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 22.0, 칼슘(mg) : 237.2, 철분(mg) : 5.0
보리밥 🍚
부대찌개 🥘
햄채소볶음 🔥
해물파전 🍳
백김치 🥬
우유버터샌드 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 965.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 132.4, 단백질(g) : 37.0, 지방(g) : 29.9, 비타민A(R.E) : 74.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 24.9, 칼슘(mg) : 193.2, 철분(mg) : 3.1
콩나물밥(돈채) 🌱
실파계란국 🍳
콘치즈마요떡갈비구이 🧀
배추겉절이 🥬
부추양념장
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1128.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 118.1, 단백질(g) : 43.6, 지방(g) : 51.2, 비타민A(R.E) : 200.5, 티아민(mg) : 1.8, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 25.1, 칼슘(mg) : 261.3, 철분(mg) : 4.5
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
흑미밥 🍚
된장국(배추) 🧊
도토리묵김치무침 🥬
순살깐풍기:
치즈볼핫도그 🌭
열무김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1033.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 156.1, 단백질(g) : 38.3, 지방(g) : 27.4, 비타민A(R.E) : 82.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 11.7, 칼슘(mg) : 294.6, 철분(mg) : 29.2
현미밥 🍚
순두부찌개: 🧊
계란찜: 🍳
돼지불고기 🐮
배추김치 🥬
유기농포도주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 880.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.9, 단백질(g) : 65.5, 지방(g) : 20.8, 비타민A(R.E) : 189.6, 티아민(mg) : 2.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 11.0, 칼슘(mg) : 203.7, 철분(mg) : 4.7
쌀밥 🍚
옥수수스프 🌽
꽃맛살샐러드 🥗
등심돈까스 🥩
깍두기 🍱
돈까스S 🥩
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1408.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 145.6, 단백질(g) : 27.2, 지방(g) : 78.0, 비타민A(R.E) : 129.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 5.9, 칼슘(mg) : 266.3, 철분(mg) : 3.2
혼합잡곡밥 🍚
무국(쇠고기) 🥣
매운갈비찜 🍖
도라지오이무침 🥗
마늘쫑문어볶음 🔥
키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 930.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 120.5, 단백질(g) : 57.8, 지방(g) : 21.9, 비타민A(R.E) : 75.7, 티아민(mg) : 1.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 68.0, 칼슘(mg) : 217.3, 철분(mg) : 3.8
차조밥 🍚
삼색수제비국 🥣
훈제오리무쌈 🥬
실곤약야채무침 🥗
배추김치 🥬
허니머스터드S
사과맛젤리 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1465.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 148.8, 단백질(g) : 48.7, 지방(g) : 74.8, 비타민A(R.E) : 180.0, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 51.2, 칼슘(mg) : 194.9, 철분(mg) : 1.7
30 (월)
31 (화)
 
 
 
귀리밥 🍚
김치국(콩나물) 🌱
어묵조림 🍲
햄에그까스S
깍두기 🍱
휘낭시에
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 912.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 142.7, 단백질(g) : 33.1, 지방(g) : 22.0, 비타민A(R.E) : 110.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 17.5, 칼슘(mg) : 321.3, 철분(mg) : 3.7
찹쌀밥 🍚
호박고추장찌개 🥘
오이지무침 🥗
탕평채: 🥗
비엔나소시지야채볶음 🔥
치즈떡바 🧀
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1036.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 136.3, 단백질(g) : 43.1, 지방(g) : 34.3, 비타민A(R.E) : 154.5, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 60.1, 칼슘(mg) : 289.9, 철분(mg) : 3.2
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