운산고등학교 급식메뉴
경기도에 소재한 운산고등학교의 급식메뉴를 경기도교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
찹쌀밥 🍚
한우미역국 🥣
매운돼지갈비찜 🍖
요거트과일샐러드 🥗
도라지진미채볶음 🔥
배추김치 🥬
케익
한우미역국 🥣
매운돼지갈비찜 🍖
요거트과일샐러드 🥗
도라지진미채볶음 🔥
배추김치 🥬
케익
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1017.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 132.5, 단백질(g) : 45.9, 지방(g) : 32.7, 비타민A(R.E) : 146.1, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 43.1, 칼슘(mg) : 144.9, 철분(mg) : 3.2
4일 (수)
후리가케밥 🍙
꼬치어묵국(컵제공) 🍢
순대찜 💨
분모자로제떡볶이 🍡
깍두기 🍱
모둠튀김(오김만) 🍤
바나나우유 🍌
꼬치어묵국(컵제공) 🍢
순대찜 💨
분모자로제떡볶이 🍡
깍두기 🍱
모둠튀김(오김만) 🍤
바나나우유 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1240.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 180.4, 단백질(g) : 37.3, 지방(g) : 40.9, 비타민A(R.E) : 275.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 14.9, 칼슘(mg) : 539.6, 철분(mg) : 15.1
5일 (목)
차조밥 🍚
대패삼겹짬뽕국 🔥
꼬들단무지무침 🥗
수제건파래볶음 🔥
탕수육/소스 🐷
배추김치 🥬
귤 🍊
대패삼겹짬뽕국 🔥
꼬들단무지무침 🥗
수제건파래볶음 🔥
탕수육/소스 🐷
배추김치 🥬
귤 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1031.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 139.7, 단백질(g) : 40.3, 지방(g) : 33.5, 비타민A(R.E) : 82.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 44.2, 칼슘(mg) : 193.7, 철분(mg) : 16.4
6일 (금)
흑미밥 🍚
햄섞어찌개 🥘
치커리사과무침 🥗
감자베이컨볶음 🔥
뿌링클치킨 🍗
배추김치 🥬
햄섞어찌개 🥘
치커리사과무침 🥗
감자베이컨볶음 🔥
뿌링클치킨 🍗
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 915.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 109.6, 단백질(g) : 48.6, 지방(g) : 29.6, 비타민A(R.E) : 81.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 33.1, 칼슘(mg) : 174.1, 철분(mg) : 4.0
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
차수수밥 🍚
한우시래기된장국 🧊
보쌈&족발 🥬
메밀비빔국수 🥣
상추+쌈장 🥬
무말랭이&보쌈김치 🥬
한우시래기된장국 🧊
보쌈&족발 🥬
메밀비빔국수 🥣
상추+쌈장 🥬
무말랭이&보쌈김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 996.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 135.8, 단백질(g) : 59.0, 지방(g) : 21.9, 비타민A(R.E) : 229.1, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 12.9, 칼슘(mg) : 268.2, 철분(mg) : 5.5
10일 (화)
귀리밥 🍚
황태설렁탕 🐮
매콤볼어묵볶음 🔥
언양식바삭불고기+파채 🐮
배추겉절이 🥬
생크림딸기파이 🍓
황태설렁탕 🐮
매콤볼어묵볶음 🔥
언양식바삭불고기+파채 🐮
배추겉절이 🥬
생크림딸기파이 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 793.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 109.5, 단백질(g) : 29.3, 지방(g) : 25.7, 비타민A(R.E) : 134.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 33.5, 칼슘(mg) : 146.5, 철분(mg) : 3.8
11일 (수)
카레라이스 🍛
참깨양배추샐러드 🥗
마늘쫑무침 🥗
돈마카츠
깍두기 🍱
구슬아이스크림
참깨양배추샐러드 🥗
마늘쫑무침 🥗
돈마카츠
깍두기 🍱
구슬아이스크림
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 878.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 113.1, 단백질(g) : 48.6, 지방(g) : 24.2, 비타민A(R.E) : 192.7, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 31.1, 칼슘(mg) : 169.4, 철분(mg) : 2.3
12일 (목)
찰현미밥 🍚
한우육개장 🌶️
봄동무침 🥗
볶음김치 🔥
두부구이 🧊
순살아귀강정
짜요짜요
한우육개장 🌶️
봄동무침 🥗
볶음김치 🔥
두부구이 🧊
순살아귀강정
짜요짜요
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 810.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 124.6, 단백질(g) : 42.1, 지방(g) : 15.4, 비타민A(R.E) : 122.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 21.6, 칼슘(mg) : 356.2, 철분(mg) : 6.6
13일 (금)
콩나물밥/달래양념장 🌱
냉이된장국 🧊
명엽채아몬드조림 🍲
자메이카치킨(장각) 🍗
구운김 ⬛
배추김치 🥬
골드키위 🥝
냉이된장국 🧊
명엽채아몬드조림 🍲
자메이카치킨(장각) 🍗
구운김 ⬛
배추김치 🥬
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 768.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.3, 단백질(g) : 42.2, 지방(g) : 22.3, 비타민A(R.E) : 121.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 56.8, 칼슘(mg) : 264.7, 철분(mg) : 6.8
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
기장밥 🍚
바지락근대된장국 🧊
콘샐러드 🥗
닭갈비+치즈토핑 🐔
미역줄기볶음 🔥
배추김치 🥬
조각파인애플 🍍
바지락근대된장국 🧊
콘샐러드 🥗
닭갈비+치즈토핑 🐔
미역줄기볶음 🔥
배추김치 🥬
조각파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 851.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 112.1, 단백질(g) : 44.4, 지방(g) : 24.1, 비타민A(R.E) : 242.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 41.0, 칼슘(mg) : 281.5, 철분(mg) : 4.3
17일 (화)
혼합잡곡밥 🍚
돼지고기짜글이
비엔나소시지야채볶음 🔥
코다리강정
배추겉절이 🥬
단호박고로케
돼지고기짜글이
비엔나소시지야채볶음 🔥
코다리강정
배추겉절이 🥬
단호박고로케
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1260.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 136.5, 단백질(g) : 96.7, 지방(g) : 33.8, 비타민A(R.E) : 88.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 38.9, 칼슘(mg) : 418.6, 철분(mg) : 6.0
18일 (수)
비빔밥&한우볶은장 🥗
유부계란국 🍳
오이양파무침 🥗
깍두기 🍱
피자한조각 🍕
블루베리요거트 🫐
유부계란국 🍳
오이양파무침 🥗
깍두기 🍱
피자한조각 🍕
블루베리요거트 🫐
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 826.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 124.1, 단백질(g) : 35.3, 지방(g) : 20.6, 비타민A(R.E) : 192.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.2, 칼슘(mg) : 503.9, 철분(mg) : 3.4
19일 (목)
현미찹쌀밥 🍚
우렁된장찌개 🥘
콩나물무침 🌱
양배추찜+아삭이고추무침 🥗
제육볶음 🔥
총각김치 🥬
아이스슈
우렁된장찌개 🥘
콩나물무침 🌱
양배추찜+아삭이고추무침 🥗
제육볶음 🔥
총각김치 🥬
아이스슈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 911.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 120.9, 단백질(g) : 49.1, 지방(g) : 24.2, 비타민A(R.E) : 138.9, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 40.8, 칼슘(mg) : 516.3, 철분(mg) : 5.2
20일 (금)
통밀밥 🍚
호박고추장찌개 🥘
오징어미나리무침 🦑
오이피클 🥒
함박스테이크/베이컨크림파스타소스 🥩
깍두기 🍱
오렌지한조각
호박고추장찌개 🥘
오징어미나리무침 🦑
오이피클 🥒
함박스테이크/베이컨크림파스타소스 🥩
깍두기 🍱
오렌지한조각
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 984.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 153.2, 단백질(g) : 40.3, 지방(g) : 22.0, 비타민A(R.E) : 149.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 52.9, 칼슘(mg) : 239.0, 철분(mg) : 3.2
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
차수수밥 🍚
한우장터국밥 🥣
참나물무침 🥗
달걀말이+케첩 🍳
데리야끼연어구이 🔥
석박지 🍱
아이스망고 🥭
한우장터국밥 🥣
참나물무침 🥗
달걀말이+케첩 🍳
데리야끼연어구이 🔥
석박지 🍱
아이스망고 🥭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 717.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.1, 단백질(g) : 42.1, 지방(g) : 19.4, 비타민A(R.E) : 226.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.7, 칼슘(mg) : 169.2, 철분(mg) : 4.8
24일 (화)
자장밥 🍚
궁채장아찌 🥗
계란후라이 🍳
레몬크림새우 🍤
파김치or배추김치 🥬
하이파이브넛츠(견과류)
딸기찹쌀모찌 🍓
궁채장아찌 🥗
계란후라이 🍳
레몬크림새우 🍤
파김치or배추김치 🥬
하이파이브넛츠(견과류)
딸기찹쌀모찌 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1040.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 152.2, 단백질(g) : 34.1, 지방(g) : 31.7, 비타민A(R.E) : 164.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 38.5, 칼슘(mg) : 223.7, 철분(mg) : 3.2
25일 (수)
맑은콩나물국 🌱
케이준치킨샐러드 🥗
불닭볶음면 🔥
건새우멸치볶음 🍤
백김치 🥬
수제버블티
케이준치킨샐러드 🥗
불닭볶음면 🔥
건새우멸치볶음 🍤
백김치 🥬
수제버블티
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1264.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 155.4, 단백질(g) : 65.3, 지방(g) : 40.3, 비타민A(R.E) : 187.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.6, 칼슘(mg) : 689.3, 철분(mg) : 4.1
26일 (목)
옥수수밥 🌽
조랭이떡국 🥣
부추무침/무쌈 🥗
매콤오리불고기 🐮
에그랑땡
배추겉절이 🥬
조랭이떡국 🥣
부추무침/무쌈 🥗
매콤오리불고기 🐮
에그랑땡
배추겉절이 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1110.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 116.5, 단백질(g) : 41.3, 지방(g) : 50.3, 비타민A(R.E) : 117.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 25.7, 칼슘(mg) : 161.1, 철분(mg) : 5.0
27일 (금)
보리밥 🍚
미소장국 🥣
애호박볶음 🔥
마라상궈(돼지)
삼치소금구이 🐟
총각김치 🥬
꿀떡 🍡
미소장국 🥣
애호박볶음 🔥
마라상궈(돼지)
삼치소금구이 🐟
총각김치 🥬
꿀떡 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 831.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 116.1, 단백질(g) : 50.0, 지방(g) : 15.8, 비타민A(R.E) : 55.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.9, 칼슘(mg) : 214.3, 철분(mg) : 3.0
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
흑미밥 🍚
돈등뼈감자탕 🦴
브로콜리초무침 🥗
광어까스&새우칩(소스) 🍤
깍두기 🍱
치즈볼 🧀
과일푸딩 🍮
돈등뼈감자탕 🦴
브로콜리초무침 🥗
광어까스&새우칩(소스) 🍤
깍두기 🍱
치즈볼 🧀
과일푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 981.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 125.8, 단백질(g) : 47.5, 지방(g) : 31.7, 비타민A(R.E) : 162.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 23.7, 칼슘(mg) : 434.2, 철분(mg) : 4.2
31일 (화)
퀴노아밥 🍚
동태알탕 🍲
안동찜닭 🐔
유채나물무침 🥗
배추김치 🥬
티라미수크로플
동태알탕 🍲
안동찜닭 🐔
유채나물무침 🥗
배추김치 🥬
티라미수크로플
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 826.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 108.7, 단백질(g) : 50.0, 지방(g) : 19.0, 비타민A(R.E) : 155.0, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 12.1, 칼슘(mg) : 269.3, 철분(mg) : 5.7