자운학교 급식메뉴

경기도에 소재한 자운학교의 급식메뉴를 경기도교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
찰보리밥 🍚
홍합살미역국 🥣
수육 🐷
무시래기들깨나물 🌿
보쌈김치 🥬
초고추장
우리밀티라미수케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 789.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.1, 단백질(g) : 38.8, 지방(g) : 29.0, 비타민A(R.E) : 131.6, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 5.6, 칼슘(mg) : 257.1, 철분(mg) : 4.6
카레라이스 🍛
(필요학생선택:두부된장국) 🧊
닭가슴살커틀렛
배추김치 🥬
머스터드소스
농후발효유
양상추토마토샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 784.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 112.4, 단백질(g) : 34.4, 지방(g) : 20.6, 비타민A(R.E) : 98.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 26.4, 칼슘(mg) : 112.1, 철분(mg) : 1.9
차수수밥 🍚
쑥근대된장국 🧊
김가루 ⬛
멸치볶음 🔥
소세지전 🍳
들기름에볶은김치 🥬
달걀후라이 🍳
친환경딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 705.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.8, 단백질(g) : 25.0, 지방(g) : 24.8, 비타민A(R.E) : 217.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 51.9, 칼슘(mg) : 284.6, 철분(mg) : 3.4
발아현미밥 🍚
콩나물김치국(필요학생:콩나물국선택) 🌱
새우살무조림 🍤
잡채 🥗
김구이 🔥
깍두기 🍱
친환경한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 696.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 116.6, 단백질(g) : 23.1, 지방(g) : 13.9, 비타민A(R.E) : 142.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 55.2, 칼슘(mg) : 241.9, 철분(mg) : 3.3
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
현미찹쌀밥 🍚
짬뽕국 🔥
쇠고기장조림 🐮
취나물호두볶음 🌿
배추김치 🥬
그릭요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 726.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.9, 단백질(g) : 46.6, 지방(g) : 18.6, 비타민A(R.E) : 157.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 22.4, 칼슘(mg) : 305.3, 철분(mg) : 7.4
혼합잡곡밥 🍚
돈육김치찌개 🥬
쇠고기감자조림 🍲
가자미살버터구이 🔥
총각김치 🥬
아몬드두부전병(선택:미니머핀) 🧊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 757.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.0, 단백질(g) : 40.9, 지방(g) : 18.1, 비타민A(R.E) : 79.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 10.0, 칼슘(mg) : 229.4, 철분(mg) : 3.0
쇠고기볶음밥/케찹 🍛
달걀파국 🍳
감바스/구운빵
열무김치 🥬
(선택:흰밥,김구이) 🔥
블루베리앤포도주스 🫐
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 700.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.1, 단백질(g) : 33.3, 지방(g) : 24.2, 비타민A(R.E) : 152.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 19.3, 칼슘(mg) : 167.8, 철분(mg) : 3.3
귀리밥 🍚
건새우아욱된장국 🧊
비건함박스테이크 🥩
배추김치 🥬
함박스테이크소스(비건) 🥩
초고추장
친환경배
브로콜리
갑오징어숙회 🦑
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 746.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 128.6, 단백질(g) : 29.9, 지방(g) : 11.7, 비타민A(R.E) : 144.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 21.4, 칼슘(mg) : 261.7, 철분(mg) : 3.0
강황쌀밥 🍚
돼지고기감자탕(선택:맵지않은감자탕) 🦴
베이컨달걀찜 🍳
쇠고기가지간장볶음 🔥
배추김치 🥬
망고 🥭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 791.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.3, 단백질(g) : 38.5, 지방(g) : 24.9, 비타민A(R.E) : 201.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 24.1, 칼슘(mg) : 323.6, 철분(mg) : 4.5
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
차수수밥 🍚
어묵국 🍢
오삼불고기 🐮
배추김치 🥬
골드파인애플 🍍
찐양배추쌈,오이스틱 🥬
저염쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 730.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.7, 단백질(g) : 39.4, 지방(g) : 18.7, 비타민A(R.E) : 105.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 38.6, 칼슘(mg) : 222.7, 철분(mg) : 2.5
발아현미밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
베이컨감자채볶음 🔥
코다리살강정
배추김치 🥬
코다리강정소스(간장,고추장선택)
친환경딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 811.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 107.7, 단백질(g) : 65.3, 지방(g) : 11.7, 비타민A(R.E) : 66.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 46.2, 칼슘(mg) : 384.5, 철분(mg) : 4.3
비빔밥(흰밥/비빔나물) 🥗
팽이버섯된장국 🧊
열무김치 🥬
돈육비빔양념소스(선택:비빔간장소스)
멘보샤
저당발효유(요구르트) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 755.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 116.6, 단백질(g) : 29.4, 지방(g) : 19.5, 비타민A(R.E) : 238.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 25.0, 칼슘(mg) : 286.9, 철분(mg) : 3.2
기장밥 🍚
부대찌개 🥘
달걀장조림 🐮
오이들깨무침 🥗
깍두기 🍱
패스츄리호두과자(알러지학생선택:미니머핀) 🐟
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 741.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.3, 단백질(g) : 29.9, 지방(g) : 23.8, 비타민A(R.E) : 74.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 25.5, 칼슘(mg) : 223.9, 철분(mg) : 3.5
통밀쌀밥 🍚
냉이된장국 🧊
돼지갈비김치조림(선택:돈육간장조림) 🐮
애호박볶음 🔥
총각김치 🥬
골드키위(알러지학생:사과) 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 710.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 108.3, 단백질(g) : 33.9, 지방(g) : 14.6, 비타민A(R.E) : 148.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 69.0, 칼슘(mg) : 270.6, 철분(mg) : 5.3
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
현미찹쌀밥 🍚
차돌된장찌개 🥘
영양부추샐러드 🥗
한돈육전 🍳
배추김치 🥬
멜론 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 676.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 84.6, 단백질(g) : 27.3, 지방(g) : 24.9, 비타민A(R.E) : 40.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.7, 칼슘(mg) : 229.7, 철분(mg) : 4.6
차조밥 🍚
순두부 🧊
맑은국 🥣
궁채나물 🌿
닭살야채볶음 🔥
배추김치 🥬
미니피칸파이(알러지학생:미니카스테라)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 817.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 112.2, 단백질(g) : 44.8, 지방(g) : 18.8, 비타민A(R.E) : 217.2, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.1, 칼슘(mg) : 266.3, 철분(mg) : 6.3
곤드레나물밥 🌿
시금치된장국 🧊
(선택)고추장떡볶이/간장떡볶이 🍡
(선택)김말이튀김/새우튀김 🍤
열무김치 🥬
쇠고기양념장
친환경감귤쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 820.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 138.8, 단백질(g) : 25.8, 지방(g) : 18.4, 비타민A(R.E) : 292.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 34.5, 칼슘(mg) : 330.1, 철분(mg) : 9.1
찰보리밥 🍚
육개장(필요학생선택:쇠고기무국) 🌶️
오복채무침 🥗
감자구이 🥔
연어구이(필요학생:삼치구이) 🐟
타르타르소스(연어구이) 🔥
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 732.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.4, 단백질(g) : 34.2, 지방(g) : 23.1, 비타민A(R.E) : 47.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.5, 칼슘(mg) : 187.4, 철분(mg) : 3.1
혼합잡곡밥 🍚
닭곰탕 🐮
진미채볶음 🔥
스크램블드에그
깍두기 🍱
친환경한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 751.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.2, 단백질(g) : 34.8, 지방(g) : 26.5, 비타민A(R.E) : 101.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 38.7, 칼슘(mg) : 149.9, 철분(mg) : 2.4
30 (월)
31 (화)
 
 
 
클로렐라쌀밥 🍚
동태살무국 🥣
부추참깨
무침 🥗
무항생제훈제오리/소스
배추김치 🥬
(선택)껍질사과/깍은사과 🍎
무쌈 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 786.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.1, 단백질(g) : 32.2, 지방(g) : 28.4, 비타민A(R.E) : 64.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 23.0, 칼슘(mg) : 206.7, 철분(mg) : 2.0
발아현미밥 🍚
새우살미역국 🥣
닭와인찜 💨
연근샐러드/요거트검정깨소스 🥗
배추김치 🥬
마스카포네치즈슈 🧀
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 810.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.8, 단백질(g) : 38.9, 지방(g) : 22.7, 비타민A(R.E) : 99.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.0, 칼슘(mg) : 238.3, 철분(mg) : 2.8
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