신봉고등학교 급식메뉴
경기도에 소재한 신봉고등학교의 급식메뉴를 경기도교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
오곡밥 🍚
냉이호박된장국중 🧊
매콤돼지갈비찜 🍖
버섯잡채중 🍄
김구이완제품 🔥
배추겉절이중 🥬
한라봉 🍊
하루견과
냉이호박된장국중 🧊
매콤돼지갈비찜 🍖
버섯잡채중 🍄
김구이완제품 🔥
배추겉절이중 🥬
한라봉 🍊
하루견과
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 879.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 115.7, 단백질(g) : 38.6, 지방(g) : 28.6, 비타민A(R.E) : 204.9, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 42.2, 칼슘(mg) : 220.8, 철분(mg) : 5.6
4일 (수)
데리야끼연어덮밥 🍚
온모밀
배추김치 🥬
소떡소떡 🍡
핑크캐모마일릴렉서
온모밀
배추김치 🥬
소떡소떡 🍡
핑크캐모마일릴렉서
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1133.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 162.9, 단백질(g) : 54.6, 지방(g) : 28.3, 비타민A(R.E) : 72.7, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 9.4, 칼슘(mg) : 179.0, 철분(mg) : 4.2
5일 (목)
서리태밥중 🍚
김치짜글이 🥬
오이지무침중 🥗
견과류멸치볶음 🔥
건파래볶음중 🔥
치즈계란말이 🍳
토핑요거트
김치짜글이 🥬
오이지무침중 🥗
견과류멸치볶음 🔥
건파래볶음중 🔥
치즈계란말이 🍳
토핑요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 791.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.2, 단백질(g) : 44.3, 지방(g) : 26.0, 비타민A(R.E) : 245.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 10.6, 칼슘(mg) : 433.4, 철분(mg) : 4.0
6일 (금)
찹쌀밥중 🍚
사골곰국중 🥣
닭봉엿장조림 🐮
도토리묵무침 🥗
깍두기 🍱
사과 🍎
사골곰국중 🥣
닭봉엿장조림 🐮
도토리묵무침 🥗
깍두기 🍱
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 894.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 121.5, 단백질(g) : 46.1, 지방(g) : 21.7, 비타민A(R.E) : 101.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 5.4, 칼슘(mg) : 90.6, 철분(mg) : 4.1
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
차조밥중 🍚
쇠고기미역국중 🥣
구절판중
자장닭갈비 🐔
배추김치 🥬
케이크완제품 🍰
무쌈중 🥬
짜먹는요구르트중 🧃
쇠고기미역국중 🥣
구절판중
자장닭갈비 🐔
배추김치 🥬
케이크완제품 🍰
무쌈중 🥬
짜먹는요구르트중 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 945.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 118.3, 단백질(g) : 54.7, 지방(g) : 26.6, 비타민A(R.E) : 203.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 14.5, 칼슘(mg) : 219.1, 철분(mg) : 3.7
10일 (화)
차수수밥중 🍚
사골우거지탕 🍲
바질크림떡볶이 🍡
삼치데리야끼구이 🐟
배추겉절이중 🥬
수제베리베리라떼
사골우거지탕 🍲
바질크림떡볶이 🍡
삼치데리야끼구이 🐟
배추겉절이중 🥬
수제베리베리라떼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 929.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 146.2, 단백질(g) : 43.3, 지방(g) : 16.7, 비타민A(R.E) : 275.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 47.1, 칼슘(mg) : 437.8, 철분(mg) : 5.3
11일 (수)
닭갈비덮밥 🐔
감자양파국중 🥔
건파래볶음중 🔥
백김치 🥬
라임레몬쥬스 🍹
딸기팬케이크 🍰
감자양파국중 🥔
건파래볶음중 🔥
백김치 🥬
라임레몬쥬스 🍹
딸기팬케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1012.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 152.8, 단백질(g) : 46.4, 지방(g) : 23.4, 비타민A(R.E) : 193.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 43.6, 칼슘(mg) : 297.7, 철분(mg) : 3.5
12일 (목)
율무밥중 🍚
콩비지찌개중 🥘
참나물무침(소금) 🥗
순대볶음 🔥
찰도그롤
총각김치 🥬
마시는요거트
콩비지찌개중 🥘
참나물무침(소금) 🥗
순대볶음 🔥
찰도그롤
총각김치 🥬
마시는요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 814.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 132.4, 단백질(g) : 27.1, 지방(g) : 19.2, 비타민A(R.E) : 101.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.7, 칼슘(mg) : 235.9, 철분(mg) : 5.5
13일 (금)
김가루밥 ⬛
우동국중 🍥
양상추샐러드중 🥗
치즈돈까스중 🥩
깍두기 🍱
스테이크소스중 🥩
파인애플소스중 🍍
두쫀볼
우동국중 🍥
양상추샐러드중 🥗
치즈돈까스중 🥩
깍두기 🍱
스테이크소스중 🥩
파인애플소스중 🍍
두쫀볼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1153.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 166.1, 단백질(g) : 34.5, 지방(g) : 38.3, 비타민A(R.E) : 93.1, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.2, 칼슘(mg) : 319.4, 철분(mg) : 3.4
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
차수수밥중 🍚
쑥국 🥣
오향장육중
야채쫄면무침(반찬) 🥗
배추김치 🥬
흑임자연근샐러드 🥗
쑥국 🥣
오향장육중
야채쫄면무침(반찬) 🥗
배추김치 🥬
흑임자연근샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1235.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 156.0, 단백질(g) : 51.6, 지방(g) : 41.9, 비타민A(R.E) : 141.0, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 19.5, 칼슘(mg) : 213.7, 철분(mg) : 5.3
17일 (화)
서리태밥중 🍚
맑은연두부국중 🧊
마라샹궈
맛동산탕수육 🐷
깍두기 🍱
한입아이스크림
맑은연두부국중 🧊
마라샹궈
맛동산탕수육 🐷
깍두기 🍱
한입아이스크림
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1109.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 143.1, 단백질(g) : 46.9, 지방(g) : 37.5, 비타민A(R.E) : 103.6, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 18.2, 칼슘(mg) : 253.6, 철분(mg) : 12.1
18일 (수)
비빔밥 🥗
팽이버섯미소국 🍄
계란후라이중 🍳
핫도그 🌭
열무김치 🥬
약고추장중
식혜
팽이버섯미소국 🍄
계란후라이중 🍳
핫도그 🌭
열무김치 🥬
약고추장중
식혜
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 840.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 125.1, 단백질(g) : 31.1, 지방(g) : 23.7, 비타민A(R.E) : 221.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 16.1, 칼슘(mg) : 312.4, 철분(mg) : 4.1
19일 (목)
혼합잡곡밥중 🍚
동태찌개중 🥘
명엽채우엉조림 🍲
호두취나물무침 🌿
햄버거스테이크중 🥩
배추겉절이중 🥬
스테이크소스중 🥩
오렌지
동태찌개중 🥘
명엽채우엉조림 🍲
호두취나물무침 🌿
햄버거스테이크중 🥩
배추겉절이중 🥬
스테이크소스중 🥩
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 740.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.1, 단백질(g) : 51.3, 지방(g) : 14.6, 비타민A(R.E) : 195.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 39.4, 칼슘(mg) : 324.3, 철분(mg) : 5.3
20일 (금)
토마토스파게티 🍝
케이준치킨샐러드 🥗
오이피클 🥒
아망추
마늘바게트
케이준치킨샐러드 🥗
오이피클 🥒
아망추
마늘바게트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1081.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 152.1, 단백질(g) : 29.3, 지방(g) : 39.9, 비타민A(R.E) : 139.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 25.0, 칼슘(mg) : 160.1, 철분(mg) : 4.4
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
기장밥중 🍚
돼지뼈감자탕중 🦴
삼색달걀찜 🍳
진미채세발나물무침 🥗
미역줄기볶음중 🔥
석박지 🍱
파인애플 🍍
돼지뼈감자탕중 🦴
삼색달걀찜 🍳
진미채세발나물무침 🥗
미역줄기볶음중 🔥
석박지 🍱
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 828.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.5, 단백질(g) : 49.0, 지방(g) : 29.9, 비타민A(R.E) : 220.5, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 35.0, 칼슘(mg) : 199.8, 철분(mg) : 4.3
24일 (화)
장조림버터비빔밥중 🐮
콘치즈토스트(1/2) 🧀
물떡이든어묵국중 🍢
깍두기 🍱
매실에이드
콘치즈토스트(1/2) 🧀
물떡이든어묵국중 🍢
깍두기 🍱
매실에이드
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 836.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 120.4, 단백질(g) : 29.6, 지방(g) : 24.7, 비타민A(R.E) : 128.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 19.6, 칼슘(mg) : 287.8, 철분(mg) : 2.9
25일 (수)
단호박카레라이스중 🍛
콩나물국중 🌱
타워함박스테이크 🥩
배추김치 🥬
스테이크소스중 🥩
구슬아이스크림
콩나물국중 🌱
타워함박스테이크 🥩
배추김치 🥬
스테이크소스중 🥩
구슬아이스크림
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 894.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 152.5, 단백질(g) : 29.6, 지방(g) : 18.2, 비타민A(R.E) : 247.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 23.2, 칼슘(mg) : 209.9, 철분(mg) : 3.7
26일 (목)
압맥보리밥중 🍚
김치묵국수 🥬
돈육오븐구이 🔥
상추쌈과 🥬
쌈장중 🥬
꿀떡 🍡
요구르트(한국야쿠르트) 🧃
김치묵국수 🥬
돈육오븐구이 🔥
상추쌈과 🥬
쌈장중 🥬
꿀떡 🍡
요구르트(한국야쿠르트) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 993.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 115.7, 단백질(g) : 36.1, 지방(g) : 41.1, 비타민A(R.E) : 79.7, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 33.0, 칼슘(mg) : 192.3, 철분(mg) : 3.3
27일 (금)
달걀볶음밥 🍛
돈코츠라멘
타코야끼
깍두기 🍱
대저토마토 🍅
돈코츠라멘
타코야끼
깍두기 🍱
대저토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1097.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 126.0, 단백질(g) : 48.7, 지방(g) : 43.4, 비타민A(R.E) : 165.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 20.7, 칼슘(mg) : 184.2, 철분(mg) : 3.9
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
귀리밥중 🍚
제육볶음 🔥
근대된장국(국멸치) 🧊
가자미튀김 🍤
총각김치 🥬
칠리소스
수제딸기라떼 🍓
제육볶음 🔥
근대된장국(국멸치) 🧊
가자미튀김 🍤
총각김치 🥬
칠리소스
수제딸기라떼 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 851.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 112.3, 단백질(g) : 56.7, 지방(g) : 16.8, 비타민A(R.E) : 285.0, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 64.8, 칼슘(mg) : 353.0, 철분(mg) : 4.2
31일 (화)
기장밥중 🍚
떡만두국중 🥟
갑오징어브로콜리초회 🦑
뼈없는닭갈비중 🐔
배추겉절이중 🥬
과채주스 🍹
떡만두국중 🥟
갑오징어브로콜리초회 🦑
뼈없는닭갈비중 🐔
배추겉절이중 🥬
과채주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 853.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 125.4, 단백질(g) : 49.2, 지방(g) : 16.2, 비타민A(R.E) : 773.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 18.9, 칼슘(mg) : 177.7, 철분(mg) : 4.3