호매실고등학교 급식메뉴

경기도에 소재한 호매실고등학교의 급식메뉴를 경기도교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
칼슘기장밥 🍚
쇠고기우거지탕(구) 🍲
치커리사과무침(구) 🥗
삼겹돈육구이/쌈장 🔥
깍두기 🍱
생크림
딸기파이 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1078.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.2, 단백질(g) : 53.9, 지방(g) : 47.1, 비타민A(R.E) : 116.7, 티아민(mg) : 1.6, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 39.7, 칼슘(mg) : 257.5, 철분(mg) : 4.9
카레라이스(구) 🍛
매운어묵꼬치 🍢
오이도라지무침 🥗
만두구이 🔥
배추김치 🥬
쁘띠첼과일젤리 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 894.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 145.1, 단백질(g) : 26.7, 지방(g) : 22.1, 비타민A(R.E) : 150.8, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.8, 칼슘(mg) : 159.5, 철분(mg) : 4.7
칼슘잡곡밥 🍚
탁장면방(닭수제비국) 🥣
마파두부(구) 🧊
방어데리야끼구이(구) 🔥
배추김치 🥬
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 827.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 123.9, 단백질(g) : 42.1, 지방(g) : 17.1, 비타민A(R.E) : 46.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.9, 칼슘(mg) : 192.8, 철분(mg) : 3.9
칼슘차조밥 🍚
짬뽕순두부찌개(구) 🧊
마카로니샐러드 🥗
경양식돈까스/소스 🥩
깍두기 🍱
쿠키
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 897.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 106.8, 단백질(g) : 50.0, 지방(g) : 27.1, 비타민A(R.E) : 89.7, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 12.5, 칼슘(mg) : 240.8, 철분(mg) : 4.6
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
칼슘잡곡밥 🍚
쇠고기미역국(구) 🥣
돈육고추장볶음(구) 🔥
호박채소전/간장 🥗
배추김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 700.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 106.7, 단백질(g) : 33.8, 지방(g) : 14.3, 비타민A(R.E) : 147.6, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 56.4, 칼슘(mg) : 172.7, 철분(mg) : 2.9
칼슘잡곡밥 🍚
부대찌개(구) 🥘
숙주미나리무침(구) 🥗
청포묵김가루무침(구) 🥗
동그랑땡전(완) 🍳
총각김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 927.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.7, 단백질(g) : 37.7, 지방(g) : 38.3, 비타민A(R.E) : 74.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 27.0, 칼슘(mg) : 237.7, 철분(mg) : 5.4
고기
비빔밥/약고추장(구) 🥗
계란파국(구) 🍳
라자냐
나박김치 🥬
쿨피스
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 916.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 152.0, 단백질(g) : 28.3, 지방(g) : 21.3, 비타민A(R.E) : 236.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 72.4, 칼슘(mg) : 225.0, 철분(mg) : 3.7
칼슘잡곡밥 🍚
순대국 🥣
함박스테이크/소스(완) 🥩
석박지 🍱
오징어,브로콜리/초장 🦑
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 981.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 156.6, 단백질(g) : 39.4, 지방(g) : 20.4, 비타민A(R.E) : 109.8, 티아민(mg) : 2.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.0, 칼슘(mg) : 197.7, 철분(mg) : 6.3
칼슘기장밥 🍚
닭개장(구)&당면
미역줄기햄볶음(구) 🔥
목화솜탕수육 🐷
배추김치 🥬
아이스슈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1191.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 164.6, 단백질(g) : 35.3, 지방(g) : 43.3, 비타민A(R.E) : 116.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.7, 칼슘(mg) : 408.3, 철분(mg) : 2.9
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
칼슘잡곡밥 🍚
배추들깨된장국 🧊
공심채볶음(자율) 🔥
마라샹궈
총각김치 🥬
딸기우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 848.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 136.4, 단백질(g) : 35.3, 지방(g) : 16.5, 비타민A(R.E) : 252.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 20.8, 칼슘(mg) : 353.1, 철분(mg) : 4.2
칼슘잡곡밥 🍚
돈갈비김치찌개 🥬
안동찜닭(구) 🐔
오이달래새콤무침(구) 🥗
깍두기 🍱
꿀떡(완) 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1135.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 129.4, 단백질(g) : 75.0, 지방(g) : 31.6, 비타민A(R.E) : 175.2, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 13.7, 칼슘(mg) : 207.5, 철분(mg) : 5.4
추가밥 🍚
구슬치즈샐러드 🥗
스파게티(주식) 🍝
크림감자뇨끼 🥔
추가김치 🥬
불고기피자(반완제) 🐮
아이스크림
모듬피클 🥒
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 2085.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 307.4, 단백질(g) : 59.7, 지방(g) : 68.9, 비타민A(R.E) : 260.0, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 50.6, 칼슘(mg) : 688.9, 철분(mg) : 5.8
칼슘잡곡밥 🍚
황태해장국(구) 🥣
부추겨자무침 🥗
오리직화고추장불고기 🐮
팽이버섯맛살전 🍄
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1051.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 119.8, 단백질(g) : 40.7, 지방(g) : 43.2, 비타민A(R.E) : 95.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 16.3, 칼슘(mg) : 306.0, 철분(mg) : 6.7
칼슘옥수수밥 🌽
두부된장찌개(구) 🧊
메밀막국수무침(구) 🥗
보쌈/쌈장 🥬
보쌈김치 🥬
우리쌀초코쿠키
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1074.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 123.2, 단백질(g) : 47.6, 지방(g) : 40.4, 비타민A(R.E) : 114.1, 티아민(mg) : 1.6, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 16.8, 칼슘(mg) : 249.9, 철분(mg) : 4.5
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
칼슘잡곡밥 🍚
어묵쑥갓국(구) 🍢
파프리카잡채(지) 🥗
묵은지닭볶음 🔥
명란김구이 🔥
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 963.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 129.0, 단백질(g) : 47.2, 지방(g) : 26.7, 비타민A(R.E) : 222.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 24.8, 칼슘(mg) : 211.1, 철분(mg) : 4.6
칼슘강화밥 🍚
설렁탕/소면 🐮
어묵꽈리고추조림 🍲
시금치나물 🌿
쭈삼오볶음(구) 🔥
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 740.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 112.5, 단백질(g) : 34.8, 지방(g) : 14.4, 비타민A(R.E) : 144.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 17.3, 칼슘(mg) : 134.3, 철분(mg) : 3.2
쇠고기콩나물밥/양념장(지) 🌱
두부된장찌개(구) 🧊
망고샐러드 🥗
돈마호크커틀렛/소스
배추김치 🥬
포춘쿠키
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1132.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.3, 단백질(g) : 33.6, 지방(g) : 69.4, 비타민A(R.E) : 273.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 53.8, 칼슘(mg) : 150.4, 철분(mg) : 2.9
칼슘잡곡밥 🍚
돈등뼈감자탕(구) 🦴
코다리무조림(구) 🍲
계란말이(구) 🍳
석박지 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1060.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.0, 단백질(g) : 87.1, 지방(g) : 34.0, 비타민A(R.E) : 181.3, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 17.3, 칼슘(mg) : 387.9, 철분(mg) : 6.0
칼슘차조밥 🍚
만둣국(구) 🥣
감자채카레볶음(구) 🔥
매콤해물우동볶음(구) 🔥
배추김치 🥬
아이스샤베트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 957.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 150.7, 단백질(g) : 29.3, 지방(g) : 25.6, 비타민A(R.E) : 175.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 25.6, 칼슘(mg) : 344.2, 철분(mg) : 3.8
30 (월)
31 (화)
 
 
 
칼슘잡곡밥 🍚
동태매운탕(구)2 🍲
열무된장무침(구) 🥗
언양식바싹불고기/파채무침 🐮
배추김치 🥬
롤크리스피
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 804.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.8, 단백질(g) : 36.7, 지방(g) : 28.6, 비타민A(R.E) : 129.1, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.4, 칼슘(mg) : 267.4, 철분(mg) : 4.4
칼슘잡곡밥 🍚
근대된장국(구) 🧊
매운돈갈비찜(구) 🍖
숙주무침(구) 🥗
싸먹는오리햄구이 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 907.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.9, 단백질(g) : 45.5, 지방(g) : 35.8, 비타민A(R.E) : 168.2, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 21.2, 칼슘(mg) : 158.6, 철분(mg) : 3.2
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