세교고등학교 급식메뉴
경기도에 소재한 세교고등학교의 급식메뉴를 경기도교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
혼합잡곡밥 🍚
들깨미역국 🥣
돼지갈비구이 🔥
삼색나물(콩나물, 🌱
고사리,
시금치)
구운김 ⬛
배추김치 🥬
초코볼케이크 🍰
들깨미역국 🥣
돼지갈비구이 🔥
삼색나물(콩나물, 🌱
고사리,
시금치)
구운김 ⬛
배추김치 🥬
초코볼케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 890.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.7, 단백질(g) : 37.3, 지방(g) : 41.4, 비타민A(R.E) : 192.3, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 20.3, 칼슘(mg) : 201.1, 철분(mg) : 3.9
4일 (수)
미니기장흑미밥 🍚
옥수수크림스프 🌽
야채쫄면무침 🥗
자율
방울토마토 🍅
카프레제
샐러드 🥗
왕돈까스 🥩
깍두기 🍱
망고푸딩 🍮
옥수수크림스프 🌽
야채쫄면무침 🥗
자율
방울토마토 🍅
카프레제
샐러드 🥗
왕돈까스 🥩
깍두기 🍱
망고푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1258.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 141.3, 단백질(g) : 25.6, 지방(g) : 64.5, 비타민A(R.E) : 173.3, 티아민(mg) : 4.1, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.4, 칼슘(mg) : 249.1, 철분(mg) : 3.6
5일 (목)
발아현미밥 🍚
냉이된장국 🧊
자율
콩나물파채무침 🌱
캠핑모둠구이 🔥
배추김치 🥬
요구르트 🧃
냉이된장국 🧊
자율
콩나물파채무침 🌱
캠핑모둠구이 🔥
배추김치 🥬
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 862.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 109.4, 단백질(g) : 38.9, 지방(g) : 30.1, 비타민A(R.E) : 69.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 46.3, 칼슘(mg) : 259.8, 철분(mg) : 8.7
6일 (금)
한우스테이크솥밥 🥩
가쓰오장국 🥣
쑥갓두부무침 🥗
삼치데리야끼 🐟
구이 🔥
깍두기 🍱
딸기 🍓
가쓰오장국 🥣
쑥갓두부무침 🥗
삼치데리야끼 🐟
구이 🔥
깍두기 🍱
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 828.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 71.1, 단백질(g) : 50.6, 지방(g) : 34.5, 비타민A(R.E) : 107.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 61.5, 칼슘(mg) : 339.9, 철분(mg) : 5.7
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
칼슘기장밥 🍚
김치어묵국 🍢
순살찜닭 🐔
콩나물맛살 🌱
겨자생채 🥗
자율
매콤멸치볶음 🔥
총각김치 🥬
초코쿠키
김치어묵국 🍢
순살찜닭 🐔
콩나물맛살 🌱
겨자생채 🥗
자율
매콤멸치볶음 🔥
총각김치 🥬
초코쿠키
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 834.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 123.0, 단백질(g) : 43.7, 지방(g) : 16.9, 비타민A(R.E) : 116.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.9, 칼슘(mg) : 306.0, 철분(mg) : 3.6
10일 (화)
현미밥 🍚
한우곱창전골 🥘
모듬장조림 🐮
치커리사과유자무침 🥗
깻잎김치(자율) 🥬
토핑요거트
한우곱창전골 🥘
모듬장조림 🐮
치커리사과유자무침 🥗
깻잎김치(자율) 🥬
토핑요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 734.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.7, 단백질(g) : 33.2, 지방(g) : 21.4, 비타민A(R.E) : 285.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 32.5, 칼슘(mg) : 354.2, 철분(mg) : 3.5
11일 (수)
낙지 🐙
잠발라야
볶음밥 🍛
달걀파송송국 🍳
망고그린샐러드 🥗
데리야끼
닭꼬치
깍두기 🍱
스트로베리
라떼
잠발라야
볶음밥 🍛
달걀파송송국 🍳
망고그린샐러드 🥗
데리야끼
닭꼬치
깍두기 🍱
스트로베리
라떼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 952.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 126.4, 단백질(g) : 41.8, 지방(g) : 29.9, 비타민A(R.E) : 206.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 20.3, 칼슘(mg) : 263.9, 철분(mg) : 17.9
12일 (목)
차조밥 🍚
수제비국 🥣
근대된장무침 🥗
숯불제육볶음 🔥
배추김치 🥬
오렌지
수제비국 🥣
근대된장무침 🥗
숯불제육볶음 🔥
배추김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 692.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 106.7, 단백질(g) : 38.6, 지방(g) : 11.2, 비타민A(R.E) : 197.8, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 44.6, 칼슘(mg) : 157.8, 철분(mg) : 2.7
13일 (금)
찰보리밥 🍚
맑은순두부찌개 🧊
쭈돈불고기 🐮
궁중떡볶음 🔥
배추김치 🥬
흔들어먹는
골드키위 🥝
맑은순두부찌개 🧊
쭈돈불고기 🐮
궁중떡볶음 🔥
배추김치 🥬
흔들어먹는
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 776.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 116.4, 단백질(g) : 44.8, 지방(g) : 13.4, 비타민A(R.E) : 120.2, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 74.0, 칼슘(mg) : 181.8, 철분(mg) : 4.2
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
칼슘기장밥 🍚
부대찌개 🥘
감자채볶음 🔥
연어스테이크&타르타르소스 🥩
배추김치 🥬
쿠앤크마카롱 🍪
부대찌개 🥘
감자채볶음 🔥
연어스테이크&타르타르소스 🥩
배추김치 🥬
쿠앤크마카롱 🍪
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1104.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.8, 단백질(g) : 44.3, 지방(g) : 54.5, 비타민A(R.E) : 63.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 37.7, 칼슘(mg) : 264.1, 철분(mg) : 5.3
17일 (화)
혼합잡곡밥 🍚
아욱된장국 🧊
잡채N/세교 🥗
돼지고기
고추장구이 🔥
배추김치 🥬
자몽허니블랙티
아욱된장국 🧊
잡채N/세교 🥗
돼지고기
고추장구이 🔥
배추김치 🥬
자몽허니블랙티
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 830.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 115.0, 단백질(g) : 52.1, 지방(g) : 16.3, 비타민A(R.E) : 218.8, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 56.8, 칼슘(mg) : 235.2, 철분(mg) : 4.5
18일 (수)
자율
기장밥 🍚
잔치국수 🥣
고기/김치왕만두 🥬
도토리묵무침 🥗
깍두기 🍱
망고&치즈큐브 🧀
기장밥 🍚
잔치국수 🥣
고기/김치왕만두 🥬
도토리묵무침 🥗
깍두기 🍱
망고&치즈큐브 🧀
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 712.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 121.1, 단백질(g) : 22.1, 지방(g) : 15.6, 비타민A(R.E) : 181.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.8, 칼슘(mg) : 178.6, 철분(mg) : 4.4
19일 (목)
칼슘기장밥 🍚
북어감자국 🥔
청경채나물 🌿
자장오리불고기 🐮
배추김치 🥬
치즈타르트 🧀
북어감자국 🥔
청경채나물 🌿
자장오리불고기 🐮
배추김치 🥬
치즈타르트 🧀
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 894.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 82.2, 단백질(g) : 38.1, 지방(g) : 43.2, 비타민A(R.E) : 108.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 24.6, 칼슘(mg) : 242.6, 철분(mg) : 4.1
20일 (금)
무생채비빔밥 🥗
쇠고기무국 🥣
사각고기전병 🍳
배추김치 🥬
찰보리빵
쇠고기무국 🥣
사각고기전병 🍳
배추김치 🥬
찰보리빵
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 728.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 115.0, 단백질(g) : 27.4, 지방(g) : 16.8, 비타민A(R.E) : 117.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 12.9, 칼슘(mg) : 111.0, 철분(mg) : 2.4
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
칼슘기장밥 🍚
참치김치찌개N/세교 🥬
바싹불고기 🐮
고사리볶음 🔥
김자반 ⬛
갓김치 🥬
참치김치찌개N/세교 🥬
바싹불고기 🐮
고사리볶음 🔥
김자반 ⬛
갓김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 745.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 74.5, 단백질(g) : 53.9, 지방(g) : 25.7, 비타민A(R.E) : 110.9, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 8.9, 칼슘(mg) : 198.2, 철분(mg) : 5.5
24일 (화)
카레라이스 🍛
소시지롤도그
깍두기 🍱
쿨피스(180ml)
소시지롤도그
깍두기 🍱
쿨피스(180ml)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 860.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 148.1, 단백질(g) : 25.1, 지방(g) : 17.9, 비타민A(R.E) : 79.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 32.8, 칼슘(mg) : 192.3, 철분(mg) : 1.8
25일 (수)
김치제육덮밥 🥬
맑은콩나물국 🌱
애호박새송이버섯볶음 🔥
심쿵햄전 🍳
깍두기 🍱
바나나 🍌
맑은콩나물국 🌱
애호박새송이버섯볶음 🔥
심쿵햄전 🍳
깍두기 🍱
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 862.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.7, 단백질(g) : 52.8, 지방(g) : 27.8, 비타민A(R.E) : 133.0, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 43.7, 칼슘(mg) : 241.1, 철분(mg) : 4.3
26일 (목)
차수수밥 🍚
육개장 🌶️
자율
참나물무침 🥗
진미채볶음 🔥
가자미까스&소스
배추김치 🥬
육개장 🌶️
자율
참나물무침 🥗
진미채볶음 🔥
가자미까스&소스
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 610.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 84.9, 단백질(g) : 37.8, 지방(g) : 10.9, 비타민A(R.E) : 91.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 10.1, 칼슘(mg) : 116.1, 철분(mg) : 3.1
27일 (금)
귀리밥 🍚
돈등뼈감자탕 🦴
미역줄기맛살채볶음 🔥
두부닭지짐이 🧊
배추김치 🥬
짜먹는요구르트(플레인) 🧃
돈등뼈감자탕 🦴
미역줄기맛살채볶음 🔥
두부닭지짐이 🧊
배추김치 🥬
짜먹는요구르트(플레인) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 722.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 113.1, 단백질(g) : 25.3, 지방(g) : 18.6, 비타민A(R.E) : 119.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 19.8, 칼슘(mg) : 311.3, 철분(mg) : 16.8
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
칼슘기장밥 🍚
닭곰탕 🐮
오징어미나리초무침 🦑
소시지야채볶음 🔥
자율
모둠야채장아찌 🥗
섞박지(초)
닭곰탕 🐮
오징어미나리초무침 🦑
소시지야채볶음 🔥
자율
모둠야채장아찌 🥗
섞박지(초)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 832.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 105.8, 단백질(g) : 42.1, 지방(g) : 24.9, 비타민A(R.E) : 168.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 44.7, 칼슘(mg) : 179.5, 철분(mg) : 3.8
31일 (화)
압맥쌀밥 🍚
감자애호박된장국 🧊
보쌈/된장 🥬
자율
모둠쌈채소 🥬
골뱅이야채무침 🥗
보쌈김치 🥬
감자애호박된장국 🧊
보쌈/된장 🥬
자율
모둠쌈채소 🥬
골뱅이야채무침 🥗
보쌈김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 803.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.5, 단백질(g) : 57.4, 지방(g) : 19.3, 비타민A(R.E) : 171.7, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 20.9, 칼슘(mg) : 185.9, 철분(mg) : 4.3