운양고등학교 급식메뉴
경기도에 소재한 운양고등학교의 급식메뉴를 경기도교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
혼합잡곡밥 🍚
해물짬뽕국 🔥
옥수수계란찜 🌽
청포묵무침 🥗
배추김치 🥬
마시멜로케익
해물짬뽕국 🔥
옥수수계란찜 🌽
청포묵무침 🥗
배추김치 🥬
마시멜로케익
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 773.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 107.5, 단백질(g) : 38.0, 지방(g) : 20.5, 비타민A(R.E) : 256.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 19.8, 칼슘(mg) : 315.5, 철분(mg) : 5.7
4일 (수)
찰기장밥 🍚
설렁탕 🐮
참나물사과무침 🥗
두부김치전병 🥬
섞박지
과일(천혜향) 🍊
설렁탕 🐮
참나물사과무침 🥗
두부김치전병 🥬
섞박지
과일(천혜향) 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 738.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 115.4, 단백질(g) : 32.5, 지방(g) : 14.9, 비타민A(R.E) : 97.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 74.0, 칼슘(mg) : 329.3, 철분(mg) : 5.0
5일 (목)
굴소스달걀볶음밥 🍛
순두부백탕 🧊
비름나물무침 🥗
미니동그랑땡
배추김치 🥬
망고주스 🍹
순두부백탕 🧊
비름나물무침 🥗
미니동그랑땡
배추김치 🥬
망고주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 833.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.0, 단백질(g) : 39.7, 지방(g) : 32.5, 비타민A(R.E) : 195.9, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 34.5, 칼슘(mg) : 367.5, 철분(mg) : 7.7
6일 (금)
발아흑미밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
문어꽈리고추볶음 🔥
닭고기바베큐소스조림 🍲
배추겉절이 🥬
과일(딸기) 🍓
쇠고기미역국 🥣
문어꽈리고추볶음 🔥
닭고기바베큐소스조림 🍲
배추겉절이 🥬
과일(딸기) 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 906.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 111.5, 단백질(g) : 55.4, 지방(g) : 24.4, 비타민A(R.E) : 167.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 66.2, 칼슘(mg) : 233.0, 철분(mg) : 4.3
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
콩나물밥&달래양념장 🌱
실파장국 🥣
마늘쫑멸치볶음 🔥
3색미니핫도그 🌭
배추김치 🥬
과일(사과) 🍎
실파장국 🥣
마늘쫑멸치볶음 🔥
3색미니핫도그 🌭
배추김치 🥬
과일(사과) 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 703.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 109.5, 단백질(g) : 28.5, 지방(g) : 16.6, 비타민A(R.E) : 84.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 16.3, 칼슘(mg) : 391.2, 철분(mg) : 3.1
10일 (화)
오색현미밥 🍚
대파육개장 🌶️
수육 🐷
상추쌈&쌈장 🥬
보쌈김치 🥬
과일(포도) 🍇
대파육개장 🌶️
수육 🐷
상추쌈&쌈장 🥬
보쌈김치 🥬
과일(포도) 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 871.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.2, 단백질(g) : 49.9, 지방(g) : 29.9, 비타민A(R.E) : 154.0, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 15.7, 칼슘(mg) : 270.4, 철분(mg) : 4.8
11일 (수)
중화제육덮밥 🐷
어묵국 🍢
단호박범벅
모짜렐라치즈볼 🧀
배추김치 🥬
레드자몽에이드
어묵국 🍢
단호박범벅
모짜렐라치즈볼 🧀
배추김치 🥬
레드자몽에이드
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1083.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 146.5, 단백질(g) : 51.6, 지방(g) : 34.4, 비타민A(R.E) : 343.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 29.4, 칼슘(mg) : 448.7, 철분(mg) : 3.8
12일 (목)
귀리밥 🍚
우렁된장찌개 🥘
닭볶음탕 🔥
방풍나물무침 🥗
진미채버터구이 🔥
배추김치 🥬
우렁된장찌개 🥘
닭볶음탕 🔥
방풍나물무침 🥗
진미채버터구이 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1059.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 113.2, 단백질(g) : 65.9, 지방(g) : 36.3, 비타민A(R.E) : 292.0, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 22.8, 칼슘(mg) : 562.8, 철분(mg) : 6.0
13일 (금)
투움바파스타 🍝
그린샐러드&망고드레싱 🥗
함박스테이크&소스 🥩
배추겉절이 🥬
마늘빵
자두주스 🍹
그린샐러드&망고드레싱 🥗
함박스테이크&소스 🥩
배추겉절이 🥬
마늘빵
자두주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1648.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 228.4, 단백질(g) : 56.0, 지방(g) : 57.5, 비타민A(R.E) : 268.8, 티아민(mg) : 2.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 27.6, 칼슘(mg) : 864.5, 철분(mg) : 7.1
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
칼슘기장밥 🍚
조랭이떡국 🥣
매콤등갈비조림 🍲
유채된장무침 🥗
배추김치 🥬
과일(천혜향) 🍊
조랭이떡국 🥣
매콤등갈비조림 🍲
유채된장무침 🥗
배추김치 🥬
과일(천혜향) 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1140.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 119.3, 단백질(g) : 61.9, 지방(g) : 43.8, 비타민A(R.E) : 257.8, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 83.5, 칼슘(mg) : 412.0, 철분(mg) : 6.1
17일 (화)
찰흑미밥 🍚
닭다리삼계탕 🐥
코다리조림 🍲
곤약채소무침 🥗
배추겉절이 🥬
과일(골드키위) 🥝
닭다리삼계탕 🐥
코다리조림 🍲
곤약채소무침 🥗
배추겉절이 🥬
과일(골드키위) 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1176.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 119.8, 단백질(g) : 94.1, 지방(g) : 32.4, 비타민A(R.E) : 256.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 84.2, 칼슘(mg) : 469.5, 철분(mg) : 7.7
18일 (수)
차수수밥 🍚
사골우거지국 🥣
토마토달걀볶음 🍅
훈제오리고기쌈&삼색채소 🥬
섞박지
과일푸딩 🍮
사골우거지국 🥣
토마토달걀볶음 🍅
훈제오리고기쌈&삼색채소 🥬
섞박지
과일푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1093.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.6, 단백질(g) : 42.3, 지방(g) : 54.3, 비타민A(R.E) : 226.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 57.4, 칼슘(mg) : 245.5, 철분(mg) : 4.3
19일 (목)
봄나물비빔밥 🥗
미소된장국 🧊
언양식바싹불고기 🐮
열무김치 🥬
연근다시마부각
과일(청포도) 🍇
미소된장국 🧊
언양식바싹불고기 🐮
열무김치 🥬
연근다시마부각
과일(청포도) 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 780.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 108.4, 단백질(g) : 38.4, 지방(g) : 22.3, 비타민A(R.E) : 352.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 28.5, 칼슘(mg) : 387.3, 철분(mg) : 7.3
20일 (금)
카레라이스 🍛
맑은콩나물국 🌱
열대과일샐러드 🥗
치킨텐더&소스 🍗
배추김치 🥬
자몽허니블랙티
맑은콩나물국 🌱
열대과일샐러드 🥗
치킨텐더&소스 🍗
배추김치 🥬
자몽허니블랙티
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 870.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 132.2, 단백질(g) : 29.9, 지방(g) : 24.5, 비타민A(R.E) : 166.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 47.1, 칼슘(mg) : 273.1, 철분(mg) : 3.5
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
율무밥 🍚
도토리묵국 🥣
유린기
비엔나소세지채소볶음 🔥
깍두기 🍱
호상요구르트 🧃
도토리묵국 🥣
유린기
비엔나소세지채소볶음 🔥
깍두기 🍱
호상요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1116.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 142.5, 단백질(g) : 43.2, 지방(g) : 41.5, 비타민A(R.E) : 205.4, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 57.4, 칼슘(mg) : 352.4, 철분(mg) : 3.1
24일 (화)
찰보리밥 🍚
건새우아욱된장국 🧊
제육고추장볶음 🔥
탕수만두 🥟
열무김치 🥬
아이스망고바 🥭
건새우아욱된장국 🧊
제육고추장볶음 🔥
탕수만두 🥟
열무김치 🥬
아이스망고바 🥭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1053.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 147.4, 단백질(g) : 51.7, 지방(g) : 27.7, 비타민A(R.E) : 391.1, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 48.8, 칼슘(mg) : 464.2, 철분(mg) : 19.1
25일 (수)
마파두부덮밥 🧊
들깨수제비국 🥣
취나물무침(자율) 🌿
크리스피
명태스틱&치폴레소스
배추김치 🥬
파인애플슬러시 🍍
들깨수제비국 🥣
취나물무침(자율) 🌿
크리스피
명태스틱&치폴레소스
배추김치 🥬
파인애플슬러시 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 929.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 136.5, 단백질(g) : 50.4, 지방(g) : 19.0, 비타민A(R.E) : 181.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 88.4, 칼슘(mg) : 405.8, 철분(mg) : 6.6
26일 (목)
혼합잡곡밥 🍚
한우샤브샤브국&칠리소스 🍲
미나리무침(자율) 🥗
파닭꼬치구이 🔥
섞박지
과일(사과) 🍎
한우샤브샤브국&칠리소스 🍲
미나리무침(자율) 🥗
파닭꼬치구이 🔥
섞박지
과일(사과) 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 847.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 114.4, 단백질(g) : 37.5, 지방(g) : 27.2, 비타민A(R.E) : 99.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 14.1, 칼슘(mg) : 296.6, 철분(mg) : 14.5
27일 (금)
발아현미밥 🍚
뼈없는감자탕 🦴
숙주나물무침 🥗
훈제연어스테이크&소스 🥩
열무김치 🥬
도시락김 ⬛
뼈없는감자탕 🦴
숙주나물무침 🥗
훈제연어스테이크&소스 🥩
열무김치 🥬
도시락김 ⬛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 758.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.3, 단백질(g) : 36.4, 지방(g) : 24.2, 비타민A(R.E) : 210.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 33.0, 칼슘(mg) : 371.9, 철분(mg) : 3.1
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
혼합잡곡밥 🍚
얼큰미니우동 🍥
메추리알고추장조림 🥚
오코노미야끼
배추김치 🥬
워터젤리(사과) 🍮
얼큰미니우동 🍥
메추리알고추장조림 🥚
오코노미야끼
배추김치 🥬
워터젤리(사과) 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 994.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 138.6, 단백질(g) : 48.3, 지방(g) : 25.3, 비타민A(R.E) : 269.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 21.9, 칼슘(mg) : 335.8, 철분(mg) : 6.4
31일 (화)
근대된장국 🧊
주꾸미채소덮밥 🥗
돈육강정
배추김치 🥬
요구르트 🧃
과일생크림삼각토스트
주꾸미채소덮밥 🥗
돈육강정
배추김치 🥬
요구르트 🧃
과일생크림삼각토스트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1136.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 187.2, 단백질(g) : 40.1, 지방(g) : 25.4, 비타민A(R.E) : 219.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 26.6, 칼슘(mg) : 367.1, 철분(mg) : 12.7