역곡고등학교 급식메뉴
경기도에 소재한 역곡고등학교의 급식메뉴를 경기도교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
칼슘찹쌀밥 🍚
티라미슈케이크 🍰
쇠고기미역국 🥣
돼지갈비사태떡찜 🍖
블루베리과일샐러드 🫐
배추김치 🥬
티라미슈케이크 🍰
쇠고기미역국 🥣
돼지갈비사태떡찜 🍖
블루베리과일샐러드 🫐
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 988.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 114.6, 단백질(g) : 40.8, 지방(g) : 38.4, 비타민A(R.E) : 72.8, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.3, 칼슘(mg) : 198.4, 철분(mg) : 3.0
4일 (수)
산채비빔밥(볶음고추장) 🥗
사각불고기피자 🐮
파송송계란국 🍳
배추겉절이 🥬
자몽허니블랙티
사각불고기피자 🐮
파송송계란국 🍳
배추겉절이 🥬
자몽허니블랙티
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 588.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 103.2, 단백질(g) : 21.3, 지방(g) : 9.4, 비타민A(R.E) : 260.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 45.4, 칼슘(mg) : 223.7, 철분(mg) : 3.0
5일 (목)
차조밥 🍚
꼬지어묵탕 🍢
돈육불고기 🐮
옥수수버터구이 🌽
총각김치 🥬
샤인머스켓
꼬지어묵탕 🍢
돈육불고기 🐮
옥수수버터구이 🌽
총각김치 🥬
샤인머스켓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 962.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 116.8, 단백질(g) : 49.9, 지방(g) : 31.0, 비타민A(R.E) : 149.6, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.2, 칼슘(mg) : 261.5, 철분(mg) : 2.9
6일 (금)
보리밥 🍚
육개장 🌶️
로제밀떡볶이 🍡
가자미카레구이(오븐)1고 🔥
배추겉절이 🥬
바나나라떼 🍌
육개장 🌶️
로제밀떡볶이 🍡
가자미카레구이(오븐)1고 🔥
배추겉절이 🥬
바나나라떼 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 870.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 140.9, 단백질(g) : 40.2, 지방(g) : 13.8, 비타민A(R.E) : 201.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 15.7, 칼슘(mg) : 308.6, 철분(mg) : 2.7
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
흑미밥 🍚
설렁탕+소면 🐮
닭봉칠리소스구이 🔥
달래도토리묵무침 🥗
석박지 🍱
요구르트(엔요) 🧃
설렁탕+소면 🐮
닭봉칠리소스구이 🔥
달래도토리묵무침 🥗
석박지 🍱
요구르트(엔요) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 851.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 120.3, 단백질(g) : 40.9, 지방(g) : 20.6, 비타민A(R.E) : 97.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 4.8, 칼슘(mg) : 172.1, 철분(mg) : 2.8
10일 (화)
차수수밥 🍚
순대국 🥣
아삭이고추된장무침 🥗
마파두부 🧊
배추겉절이 🥬
딸기 🍓
순대국 🥣
아삭이고추된장무침 🥗
마파두부 🧊
배추겉절이 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 770.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 131.9, 단백질(g) : 27.7, 지방(g) : 14.1, 비타민A(R.E) : 102.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 65.3, 칼슘(mg) : 241.4, 철분(mg) : 6.5
11일 (수)
해시라이스1고
야채피클 🥒
배추김치 🥬
아침에주스(포도) 🍹
햄치즈크로플버거 🧀
야채피클 🥒
배추김치 🥬
아침에주스(포도) 🍹
햄치즈크로플버거 🧀
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 925.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 153.8, 단백질(g) : 28.0, 지방(g) : 20.8, 비타민A(R.E) : 240.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 10.0, 칼슘(mg) : 268.3, 철분(mg) : 4.1
12일 (목)
현미밥 🍚
우렁된장찌개 🥘
실곤약채소무침 🥗
돈육보쌈(고) 🥬
보쌈김치 🥬
무쌈 🥬
플럼주스 🍹
우렁된장찌개 🥘
실곤약채소무침 🥗
돈육보쌈(고) 🥬
보쌈김치 🥬
무쌈 🥬
플럼주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 858.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 115.4, 단백질(g) : 24.8, 지방(g) : 31.2, 비타민A(R.E) : 83.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 11.8, 칼슘(mg) : 308.9, 철분(mg) : 2.9
13일 (금)
칼슘찹쌀밥 🍚
해물짬뽕(역) 🔥
숙주미나리무침 🥗
탕수육 🐷
배추김치 🥬
골드키위 🥝
해물짬뽕(역) 🔥
숙주미나리무침 🥗
탕수육 🐷
배추김치 🥬
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 793.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 128.3, 단백질(g) : 27.9, 지방(g) : 18.4, 비타민A(R.E) : 57.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 57.8, 칼슘(mg) : 252.2, 철분(mg) : 10.6
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
기장밥 🍚
조랭이떡국 🥣
등갈비김치찜 🥬
우리밀타코야끼
총각김치 🥬
오렌지
조랭이떡국 🥣
등갈비김치찜 🥬
우리밀타코야끼
총각김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 790.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 118.3, 단백질(g) : 24.3, 지방(g) : 23.4, 비타민A(R.E) : 55.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 29.5, 칼슘(mg) : 204.7, 철분(mg) : 2.9
17일 (화)
옥수수밥 🌽
팽이버섯된장국 🧊
브로콜리비엔나볶음 🔥
치즈불닭오븐구이 🧀
배추김치 🥬
사과맛요거타임 🍎
팽이버섯된장국 🧊
브로콜리비엔나볶음 🔥
치즈불닭오븐구이 🧀
배추김치 🥬
사과맛요거타임 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 991.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 127.6, 단백질(g) : 48.9, 지방(g) : 29.8, 비타민A(R.E) : 164.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 39.0, 칼슘(mg) : 386.5, 철분(mg) : 3.0
18일 (수)
마제덮밥 🍚
우동 🍥
바삭고구마야채튀김 🍠
배추겉절이 🥬
초코우유 🥛
우동 🍥
바삭고구마야채튀김 🍠
배추겉절이 🥬
초코우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 892.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 126.0, 단백질(g) : 46.2, 지방(g) : 20.5, 비타민A(R.E) : 131.3, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 10.4, 칼슘(mg) : 394.2, 철분(mg) : 4.2
19일 (목)
혼합잡곡밥 🍚
감자탕 🦴
어묵메추리알조림 🥚
소떡소떡 🍡
김구이 🔥
배추김치 🥬
감자탕 🦴
어묵메추리알조림 🥚
소떡소떡 🍡
김구이 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 809.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.4, 단백질(g) : 36.4, 지방(g) : 26.7, 비타민A(R.E) : 266.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 16.2, 칼슘(mg) : 263.7, 철분(mg) : 3.8
20일 (금)
칼슘찹쌀밥 🍚
바지락순두부찌개 🧊
잡채 🥗
위밀찹스테이크 🥩
총각김치 🥬
파인애플 🍍
바지락순두부찌개 🧊
잡채 🥗
위밀찹스테이크 🥩
총각김치 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 740.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 109.9, 단백질(g) : 30.6, 지방(g) : 18.7, 비타민A(R.E) : 110.5, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 46.2, 칼슘(mg) : 233.1, 철분(mg) : 6.0
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
칼슘찹쌀밥 🍚
쇠고기당면국 🥣
폭찹(고)
갑오징어브로콜리초회 🦑
총각김치 🥬
초코&크런치토핑요거트
쇠고기당면국 🥣
폭찹(고)
갑오징어브로콜리초회 🦑
총각김치 🥬
초코&크런치토핑요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 893.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 119.4, 단백질(g) : 55.3, 지방(g) : 19.7, 비타민A(R.E) : 155.7, 티아민(mg) : 2.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 15.3, 칼슘(mg) : 326.3, 철분(mg) : 4.2
24일 (화)
통밀밥 🍚
사골우거지국 🥣
매운돼지갈비찜 🍖
야채계란말이 🍳
배추겉절이 🥬
골드키위 🥝
사골우거지국 🥣
매운돼지갈비찜 🍖
야채계란말이 🍳
배추겉절이 🥬
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 919.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.1, 단백질(g) : 54.0, 지방(g) : 29.1, 비타민A(R.E) : 274.2, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 60.7, 칼슘(mg) : 243.1, 철분(mg) : 5.4
25일 (수)
깍두기볶음밥 🍱
콩나물국 🌱
바베큐폭립
배추김치 🥬
이온음료(2%)
콩나물국 🌱
바베큐폭립
배추김치 🥬
이온음료(2%)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 704.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 115.5, 단백질(g) : 22.6, 지방(g) : 15.4, 비타민A(R.E) : 50.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 25.8, 칼슘(mg) : 133.0, 철분(mg) : 2.5
26일 (목)
보리밥 🍚
차돌박이된장찌개 🥘
안동찜닭고 🐔
비빔만두(노랑만두) 🥟
배추김치 🥬
애플망고주스(고) 🍹
차돌박이된장찌개 🥘
안동찜닭고 🐔
비빔만두(노랑만두) 🥟
배추김치 🥬
애플망고주스(고) 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 995.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 133.1, 단백질(g) : 47.3, 지방(g) : 27.8, 비타민A(R.E) : 200.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 21.8, 칼슘(mg) : 191.2, 철분(mg) : 3.7
27일 (금)
현미밥 🍚
햄모듬찌개 🥘
삼치데리야끼구이 🐟
탕평채 🥗
오이소박이
피칸파이
햄모듬찌개 🥘
삼치데리야끼구이 🐟
탕평채 🥗
오이소박이
피칸파이
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 896.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 116.1, 단백질(g) : 39.6, 지방(g) : 27.5, 비타민A(R.E) : 91.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 16.9, 칼슘(mg) : 217.1, 철분(mg) : 3.2
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
흑미밥 🍚
아욱국(건새우) 🍤
해물볶음우동(역) 🔥
두부조림 🍲
배추김치 🥬
딸바라떼
아욱국(건새우) 🍤
해물볶음우동(역) 🔥
두부조림 🍲
배추김치 🥬
딸바라떼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 790.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 124.3, 단백질(g) : 34.2, 지방(g) : 15.3, 비타민A(R.E) : 178.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 20.2, 칼슘(mg) : 390.4, 철분(mg) : 3.5
31일 (화)
차조밥 🍚
꽃게탕 🍲
감자베이컨볶음 🔥
뿌링클후라이드치킨 🍗
깍두기 🍱
사과 🍎
꽃게탕 🍲
감자베이컨볶음 🔥
뿌링클후라이드치킨 🍗
깍두기 🍱
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 884.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 113.2, 단백질(g) : 47.4, 지방(g) : 24.2, 비타민A(R.E) : 106.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 22.9, 칼슘(mg) : 232.2, 철분(mg) : 2.9