상록고등학교 급식메뉴

경기도에 소재한 상록고등학교의 급식메뉴를 경기도교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
쇠고기비빔볶음밥 🍛
들깨무국 🥣
오븐구이치킨&치폴레소스 🔥
깍두기 🍱
유기농사과당근주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 704.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 122.3, 단백질(g) : 28.3, 지방(g) : 10.9, 비타민A(R.E) : 220.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.4, 칼슘(mg) : 191.2, 철분(mg) : 3.0
기장밥 🍚
고추잡채&꽃빵 🥗
부대찌개 🥘
시리얼과일샐러드 🥗
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 923.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 142.5, 단백질(g) : 33.0, 지방(g) : 23.8, 비타민A(R.E) : 235.5, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 67.4, 칼슘(mg) : 374.1, 철분(mg) : 5.1
율무밥 🍚
떡국 🥣
숙주게맛살겨자무침 🥗
닭볶음탕 🔥
배추김치 🥬
바나나카나페 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 837.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 135.0, 단백질(g) : 37.8, 지방(g) : 15.0, 비타민A(R.E) : 245.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 30.2, 칼슘(mg) : 192.2, 철분(mg) : 5.3

3월 6일 급식메뉴 보리밥 🍚
샤브샤브국&칠리소스 🍲
고등어무조림 🐟
겉절이 🥬
오레오츄러스

▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 689.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.6, 단백질(g) : 35.7, 지방(g) : 17.4, 비타민A(R.E) : 80.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 22.9, 칼슘(mg) : 219.5, 철분(mg) : 4.9
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
차조밥 🍚
미역국 🥣
돼지갈비찜 🍖
잡채 🥗
겉절이 🥬
축하설기
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 825.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 166.8, 단백질(g) : 19.5, 지방(g) : 6.8, 비타민A(R.E) : 128.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 15.4, 칼슘(mg) : 391.6, 철분(mg) : 3.7
현미밥 🍚
매운순두부찌개 🧊
야채샐러드바 🥗
건파래볶음 🔥
통살새우가스 🍤
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 780.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 111.0, 단백질(g) : 19.8, 지방(g) : 27.4, 비타민A(R.E) : 86.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 5.4, 칼슘(mg) : 402.6, 철분(mg) : 2.6
하이라이스 🍛
오렌지샐러드 🥗
콘크림치킨 🍗
깍두기 🍱
초코우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 853.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 113.4, 단백질(g) : 35.9, 지방(g) : 28.7, 비타민A(R.E) : 132.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 28.4, 칼슘(mg) : 147.8, 철분(mg) : 3.3
보리밥 🍚
달걀파국 🍳
제육볶음 🔥
실채견과류볶음 🔥
파김치 🥬
샐러드바(쌈코너) 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 793.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.6, 단백질(g) : 53.1, 지방(g) : 21.1, 비타민A(R.E) : 186.4, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 9.9, 칼슘(mg) : 299.6, 철분(mg) : 3.9
쌀밥 🍚
설렁탕&소면 🐮
채소과일샐러드 🥗
오븐치즈불닭 🧀
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 750.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 121.1, 단백질(g) : 35.0, 지방(g) : 12.7, 비타민A(R.E) : 152.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.5, 칼슘(mg) : 117.2, 철분(mg) : 2.1
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
쌀밥 🍚
모닝빵&딸기잼 🍓
쇠고기크림스프 🥣
베이컨감자에그샐러드 🥗
목살스테이크 🥩
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 767.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 130.8, 단백질(g) : 22.3, 지방(g) : 16.3, 비타민A(R.E) : 94.7, 티아민(mg) : 3.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 43.2, 칼슘(mg) : 138.0, 철분(mg) : 2.3
차조밥 🍚
콩비지찌개 🥘
야채샐러드바 🥗
닭갈비 🐔
감자버터구이 🥔
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 826.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 119.3, 단백질(g) : 41.5, 지방(g) : 19.0, 비타민A(R.E) : 220.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 24.6, 칼슘(mg) : 510.1, 철분(mg) : 4.7
수육국밥 🐷
단호박조림 🍲
야채샐러드바 🥗
섞박지
아삭이오이고추&쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 621.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.0, 단백질(g) : 21.5, 지방(g) : 12.4, 비타민A(R.E) : 236.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 29.8, 칼슘(mg) : 197.2, 철분(mg) : 2.8
기장밥 🍚
목살김치찌개 🥬
훈제오리겨자채무침 🥗
가자미카레튀김 🍤
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 827.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.2, 단백질(g) : 38.2, 지방(g) : 29.4, 비타민A(R.E) : 112.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 27.3, 칼슘(mg) : 199.5, 철분(mg) : 2.5
곤드레나물밥 🌿
냉이된장국 🧊
두부쑥갓무침 🥗
등갈비김치찜 🥬
오이김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 669.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.1, 단백질(g) : 24.5, 지방(g) : 15.7, 비타민A(R.E) : 235.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 20.3, 칼슘(mg) : 297.1, 철분(mg) : 5.3
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
율무밥 🍚
배추된장국 🧊
쫄면
부추겉절이 🥬
소고기육전 🍳
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 881.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 138.1, 단백질(g) : 28.6, 지방(g) : 22.1, 비타민A(R.E) : 124.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.6, 칼슘(mg) : 433.0, 철분(mg) : 5.1
보리밥 🍚
북어콩나물국 🌱
사과연근흑임자샐러드 🥗
마파두부 🧊
배추김치 🥬
쑥개떡 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 613.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.8, 단백질(g) : 24.6, 지방(g) : 11.1, 비타민A(R.E) : 49.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.4, 칼슘(mg) : 212.5, 철분(mg) : 3.7
자장밥 🍚
꼬들단무지무침 🥗
해물누룽지탕수육 🐷
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 715.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 126.0, 단백질(g) : 24.4, 지방(g) : 11.0, 비타민A(R.E) : 37.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 62.3, 칼슘(mg) : 112.2, 철분(mg) : 4.0
차조밥 🍚
쇠고기무국 🥣
야채샐러드바 🥗
로제찜닭 🐔
배추김치 🥬
눈꽃치즈고구마옥수수 🌽
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 896.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 129.6, 단백질(g) : 34.0, 지방(g) : 24.9, 비타민A(R.E) : 185.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 16.0, 칼슘(mg) : 242.0, 철분(mg) : 3.2
강황밥 🍚
육개장 🌶️
떡갈비조림 🍲
미나리초무침 🥗
야채샐러드바 🥗
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 534.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 80.1, 단백질(g) : 16.8, 지방(g) : 16.4, 비타민A(R.E) : 113.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 59.2, 칼슘(mg) : 196.2, 철분(mg) : 2.9
30 (월)
31 (화)
 
 
 
현미밥 🍚
팽이버섯된장국 🧊
대패삼겹살콩나물볶음 🌱
뿌리채소맛탕 🥗
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 782.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 146.1, 단백질(g) : 21.1, 지방(g) : 12.2, 비타민A(R.E) : 198.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 24.7, 칼슘(mg) : 215.0, 철분(mg) : 3.2
기장밥 🍚
사골우거지국 🥣
오이묵무침 🥗
오리불고기 🐮
파김치 🥬
샐러드바(쌈코너) 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 594.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 74.9, 단백질(g) : 24.2, 지방(g) : 22.1, 비타민A(R.E) : 180.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 17.2, 칼슘(mg) : 225.5, 철분(mg) : 4.5
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