송양고등학교 급식메뉴
경기도에 소재한 송양고등학교의 급식메뉴를 경기도교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
칼슘찹쌀밥 🍚
파개장
돌나물사과초무침 🥗
소불고기 🐮
섞박지
파인오렌지주스 🍹
파개장
돌나물사과초무침 🥗
소불고기 🐮
섞박지
파인오렌지주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 816.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 120.9, 단백질(g) : 41.0, 지방(g) : 18.0, 비타민A(R.E) : 104.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 47.2, 칼슘(mg) : 327.8, 철분(mg) : 5.6
4일 (수)
칼슘기장밥 🍚
짜장소스 🍜
감귤양상추샐러드 🥗
찹쌀탕수육소스 🐷
배추김치VS깍두기 🍱
두바이쫀득쿠키
짜장소스 🍜
감귤양상추샐러드 🥗
찹쌀탕수육소스 🐷
배추김치VS깍두기 🍱
두바이쫀득쿠키
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 859.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 136.4, 단백질(g) : 24.2, 지방(g) : 23.0, 비타민A(R.E) : 159.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 16.1, 칼슘(mg) : 246.9, 철분(mg) : 9.1
5일 (목)
발아현미밥 🍚
돈육고추장찌개 🥘
분모자안동찜닭(순살) 🐔
콘치즈버터구이 🧀
배추김치 🥬
딸기 🍓
돈육고추장찌개 🥘
분모자안동찜닭(순살) 🐔
콘치즈버터구이 🧀
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 882.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 136.4, 단백질(g) : 44.7, 지방(g) : 15.8, 비타민A(R.E) : 193.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 71.1, 칼슘(mg) : 190.7, 철분(mg) : 3.8
6일 (금)
강황쌀밥 🍚
사골우거지국 🥣
브로콜리오징어초회 🦑
LA돼지갈비구이 🔥
총각김치 🥬
요거트
선택)플레인/딸기/망고 🥭
사골우거지국 🥣
브로콜리오징어초회 🦑
LA돼지갈비구이 🔥
총각김치 🥬
요거트
선택)플레인/딸기/망고 🥭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 856.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 107.9, 단백질(g) : 49.3, 지방(g) : 23.2, 비타민A(R.E) : 102.0, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 24.3, 칼슘(mg) : 252.6, 철분(mg) : 3.5
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
칼슘찹쌀밥 🍚
연포탕 🍲
요거트과일샐러드 🥗
춘천닭갈비 🐔
건파래볶음 🔥
배추김치VS오이김치 🥬
연포탕 🍲
요거트과일샐러드 🥗
춘천닭갈비 🐔
건파래볶음 🔥
배추김치VS오이김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 821.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 131.1, 단백질(g) : 41.4, 지방(g) : 13.5, 비타민A(R.E) : 282.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 35.9, 칼슘(mg) : 318.0, 철분(mg) : 5.1
10일 (화)
차수수밥 🍚
쫄면야채무침 🥗
건새우근대된장국 🧊
마늘족발
무말랭이김치 🥬
유기농요구르트 🧃
쫄면야채무침 🥗
건새우근대된장국 🧊
마늘족발
무말랭이김치 🥬
유기농요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 996.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 160.2, 단백질(g) : 44.5, 지방(g) : 18.4, 비타민A(R.E) : 311.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 12.8, 칼슘(mg) : 375.9, 철분(mg) : 3.8
11일 (수)
마파두부덮밥 🧊
계란파국 🍳
로메인샐러드 🥗
소떡소떡꼬치 🍡
깍두기 🍱
아이스슈
계란파국 🍳
로메인샐러드 🥗
소떡소떡꼬치 🍡
깍두기 🍱
아이스슈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 998.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 130.3, 단백질(g) : 39.7, 지방(g) : 34.4, 비타민A(R.E) : 125.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 20.1, 칼슘(mg) : 357.7, 철분(mg) : 3.8
12일 (목)
혼합잡곡밥 🍚
모듬어묵국 🍢
영양부추배무침 🥗
중화훈제오리
배추김치 🥬
무쌈 🥬
모듬어묵국 🍢
영양부추배무침 🥗
중화훈제오리
배추김치 🥬
무쌈 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 758.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 86.6, 단백질(g) : 31.6, 지방(g) : 31.0, 비타민A(R.E) : 93.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 30.2, 칼슘(mg) : 155.5, 철분(mg) : 1.8
13일 (금)
찰보리밥 🍚
한우사골순대국 🥣
치커리유자무침 🥗
튀김군만두 🍤
깍두기 🍱
감귤VS바나나1/2 🍌
한우사골순대국 🥣
치커리유자무침 🥗
튀김군만두 🍤
깍두기 🍱
감귤VS바나나1/2 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 696.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 133.5, 단백질(g) : 17.4, 지방(g) : 10.4, 비타민A(R.E) : 86.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 25.6, 칼슘(mg) : 272.3, 철분(mg) : 11.9
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
칼슘찹쌀밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
돼지갈비찜 🍖
오이도라지무침 🥗
배추김치VS깍두기 🍱
바스크치즈케이크 🍰
쇠고기미역국 🥣
돼지갈비찜 🍖
오이도라지무침 🥗
배추김치VS깍두기 🍱
바스크치즈케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 833.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 122.9, 단백질(g) : 34.8, 지방(g) : 20.8, 비타민A(R.E) : 130.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 11.3, 칼슘(mg) : 320.9, 철분(mg) : 3.0
17일 (화)
클로렐라쌀밥 🍚
조랭이떡국 🥣
닭고기김치찜 🥬
모듬부각두부소스 🧊
깻잎김치 🥬
저당초코프레첼
조랭이떡국 🥣
닭고기김치찜 🥬
모듬부각두부소스 🧊
깻잎김치 🥬
저당초코프레첼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 864.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 133.6, 단백질(g) : 37.6, 지방(g) : 18.0, 비타민A(R.E) : 155.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.6, 칼슘(mg) : 157.5, 철분(mg) : 3.1
18일 (수)
햄김치볶음밥 🍛
유부미소국 🥣
시금치버섯샐러드 🥗
계란함박스테이크 🥩
깍두기 🍱
흰우유 🥛
유부미소국 🥣
시금치버섯샐러드 🥗
계란함박스테이크 🥩
깍두기 🍱
흰우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 855.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 121.2, 단백질(g) : 31.2, 지방(g) : 27.7, 비타민A(R.E) : 231.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 21.6, 칼슘(mg) : 383.7, 철분(mg) : 4.2
19일 (목)
쇠고기콩나물밥양념장 🌱
냉이된장국 🧊
참나물무침 🥗
코다리레몬강정
배추김치 🥬
생파인애플 🍍
냉이된장국 🧊
참나물무침 🥗
코다리레몬강정
배추김치 🥬
생파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 857.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 118.7, 단백질(g) : 70.3, 지방(g) : 9.5, 비타민A(R.E) : 142.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 41.4, 칼슘(mg) : 403.8, 철분(mg) : 8.4
20일 (금)
조각서리태밥 🍚
맑은순두부국 🧊
단호박고구마범벅 🍠
김치제육볶음 🔥
열무김치 🥬
아이스티
복숭아VS청사과 🍑
맑은순두부국 🧊
단호박고구마범벅 🍠
김치제육볶음 🔥
열무김치 🥬
아이스티
복숭아VS청사과 🍑
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 816.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 120.4, 단백질(g) : 38.5, 지방(g) : 18.9, 비타민A(R.E) : 269.0, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 61.3, 칼슘(mg) : 314.0, 철분(mg) : 3.7
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
흑미밥 🍚
닭곰탕 🐮
진미채야채무침 🥗
선택)
해물파전VS옥수수전 🌽
배추겉절이(김치) 🥬
생망고 🥭
닭곰탕 🐮
진미채야채무침 🥗
선택)
해물파전VS옥수수전 🌽
배추겉절이(김치) 🥬
생망고 🥭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 717.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 120.2, 단백질(g) : 27.0, 지방(g) : 13.3, 비타민A(R.E) : 253.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 17.5, 칼슘(mg) : 147.5, 철분(mg) : 2.9
24일 (화)
칼슘찹쌀밥 🍚
일본식숙성카레
숙주나물 🌿
통등심돈까스 🥩
깍두기 🍱
비타민음료
일본식숙성카레
숙주나물 🌿
통등심돈까스 🥩
깍두기 🍱
비타민음료
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 834.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 120.9, 단백질(g) : 20.7, 지방(g) : 28.9, 비타민A(R.E) : 117.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 26.2, 칼슘(mg) : 243.6, 철분(mg) : 2.5
25일 (수)
볼떡갈비파스타 🍝
블루베리샐러드 🫐
고르곤졸라피자 🍕
오이무피클 🥒
워터젤리복숭아 🍑
블루베리샐러드 🫐
고르곤졸라피자 🍕
오이무피클 🥒
워터젤리복숭아 🍑
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 990.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 134.3, 단백질(g) : 35.6, 지방(g) : 35.4, 비타민A(R.E) : 92.3, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 27.2, 칼슘(mg) : 283.5, 철분(mg) : 7.6
26일 (목)
차조밥 🍚
순살감자탕 🦴
마늘쫑어묵볶음 🔥
치폴레치킨꼬치 🍗
섞박지
한라봉 🍊
순살감자탕 🦴
마늘쫑어묵볶음 🔥
치폴레치킨꼬치 🍗
섞박지
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 834.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 120.9, 단백질(g) : 42.8, 지방(g) : 19.0, 비타민A(R.E) : 162.6, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 48.8, 칼슘(mg) : 285.1, 철분(mg) : 3.4
27일 (금)
나물비빔밥고추장 🥗
미소된장국 🧊
청포묵김무침 🥗
삼치빵가루구이와사비간장소스 🐟
배추김치 🥬
비건프로틴음료(맛선택)
미소된장국 🧊
청포묵김무침 🥗
삼치빵가루구이와사비간장소스 🐟
배추김치 🥬
비건프로틴음료(맛선택)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 751.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 111.6, 단백질(g) : 38.9, 지방(g) : 14.6, 비타민A(R.E) : 258.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 18.7, 칼슘(mg) : 362.3, 철분(mg) : 3.5
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
칼슘찹쌀밥 🍚
김치콩나물국 🌱
열무나물 🌿
바베큐폭찹
군고구마 🍠
선택)핫VS아이스
깍두기 🍱
김치콩나물국 🌱
열무나물 🌿
바베큐폭찹
군고구마 🍠
선택)핫VS아이스
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 729.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 120.6, 단백질(g) : 34.3, 지방(g) : 10.1, 비타민A(R.E) : 181.2, 티아민(mg) : 2.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 31.5, 칼슘(mg) : 322.1, 철분(mg) : 3.0
31일 (화)
찰보리밥 🍚
한우소머리국밥 🥣
아삭이고추무침 🥗
순대야채볶음 🔥
배추겉절이(김치) 🥬
샤인머스캣
한우소머리국밥 🥣
아삭이고추무침 🥗
순대야채볶음 🔥
배추겉절이(김치) 🥬
샤인머스캣
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 757.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 148.9, 단백질(g) : 17.7, 지방(g) : 10.2, 비타민A(R.E) : 148.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 24.1, 칼슘(mg) : 238.7, 철분(mg) : 5.5