미사강변고등학교 급식메뉴

경기도에 소재한 미사강변고등학교의 급식메뉴를 경기도교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
발아현미밥(고) 🍚
쇠고기미역국 🥣
매운돼지갈비찜 🍖
잡채 🥗
배추김치 🥬
개학케이크(고) 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 873.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 120.0, 단백질(g) : 35.7, 지방(g) : 25.2, 비타민A(R.E) : 163.3, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 14.3, 칼슘(mg) : 212.6, 철분(mg) : 4.3
봄나물비빔밥 🥗
핫도그&케첩 🌭
건새우미소된장국(고) 🧊
깍두기 🍱
사과주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 707.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 118.0, 단백질(g) : 27.6, 지방(g) : 13.7, 비타민A(R.E) : 265.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 75.0, 칼슘(mg) : 365.8, 철분(mg) : 4.5
기장밥(고) 🍚
크림스프 🥣
쫄면채소무침 🥗
돈까스&브라운소스 🥩
배추김치 🥬
청포도 🍇
적포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1113.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 157.5, 단백질(g) : 23.1, 지방(g) : 42.5, 비타민A(R.E) : 191.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.8, 칼슘(mg) : 224.8, 철분(mg) : 2.9
10잡곡밥(고) 🍚
짜글이찌개 🥘
애호박나물 🌿
생선커틀렛,새우튀김&타르타르소스(고) 🍤
오이김치(자율) 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 730.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.8, 단백질(g) : 40.1, 지방(g) : 16.8, 비타민A(R.E) : 102.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 27.7, 칼슘(mg) : 278.9, 철분(mg) : 3.1
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
찰보리밥(고) 🍚
냉이된장국 🧊
꽈리메추리알장조림 🥚
상추&쌈된장 🥬
제육볶음 🔥
배추김치 🥬
짜요짜요
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 914.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 120.3, 단백질(g) : 54.6, 지방(g) : 21.3, 비타민A(R.E) : 297.3, 티아민(mg) : 1.6, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 25.7, 칼슘(mg) : 370.9, 철분(mg) : 6.8
현미밥(고) 🍚
버섯육개장 🌶️
파채무침 🥗
넙적육전 🍳
배추김치 🥬
키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 624.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.8, 단백질(g) : 24.6, 지방(g) : 17.4, 비타민A(R.E) : 101.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 57.4, 칼슘(mg) : 224.6, 철분(mg) : 4.8
치킨마요덮밥 🍗
건새우미소된장국(고) 🧊
무생채 🥗
국물떡볶이 🥣
깍두기 🍱
감귤주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1116.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 175.2, 단백질(g) : 46.1, 지방(g) : 27.2, 비타민A(R.E) : 318.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 33.2, 칼슘(mg) : 321.1, 철분(mg) : 5.8
찰보리밥(고) 🍚
사골순대국 🥣
콩나물무침(자율)(고) 🌱
과일샐러드 🥗
가자미카레구이 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 735.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 114.5, 단백질(g) : 33.5, 지방(g) : 13.9, 비타민A(R.E) : 107.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.4, 칼슘(mg) : 346.4, 철분(mg) : 4.7
흑미밥(고) 🍚
닭다리삼계탕 🐥
도토리묵무침 🥗
두부햄부침 🍳
깍두기 🍱
조각배(고)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 863.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.3, 단백질(g) : 42.3, 지방(g) : 36.2, 비타민A(R.E) : 105.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.6, 칼슘(mg) : 177.2, 철분(mg) : 3.7
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
칼슘찹쌀밥 🍚
매콤우동볶음 🔥
쑥된장국 🧊
수제함박&데미소스 🍔
깍두기 🍱
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 915.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 137.7, 단백질(g) : 37.8, 지방(g) : 22.5, 비타민A(R.E) : 159.1, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 39.8, 칼슘(mg) : 366.0, 철분(mg) : 4.3
찰보리밥(고) 🍚
쇠고기무국 🥣
치즈불닭 🧀
배추김치 🥬
시래기나물 🌿
모듬포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 978.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 125.3, 단백질(g) : 63.7, 지방(g) : 22.7, 비타민A(R.E) : 214.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 15.4, 칼슘(mg) : 354.9, 철분(mg) : 3.9
추가밥 🍚
김치우동(주찬) 🥬
고기만두 🥟
참나물무침 🥗
에그랑땡전 🍳
깍두기 🍱
비피더스
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 669.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 104.2, 단백질(g) : 28.7, 지방(g) : 14.2, 비타민A(R.E) : 57.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 16.3, 칼슘(mg) : 385.6, 철분(mg) : 4.3
찰보리밥(고) 🍚
참치김치찌개(고) 🥬
비름나물무침(신) 🥗
소시지채소볶음 🔥
채소달걀말이 🍳
깍두기 🍱
블루베리요거트 🫐
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 964.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 114.4, 단백질(g) : 45.6, 지방(g) : 35.2, 비타민A(R.E) : 381.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 50.0, 칼슘(mg) : 426.8, 철분(mg) : 5.1
차수수밥(고) 🍚
순두부찌개 🧊
근대된장무침 🥗
치킨텐더&양파드레싱 🍗
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 743.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.6, 단백질(g) : 34.9, 지방(g) : 20.1, 비타민A(R.E) : 182.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 20.5, 칼슘(mg) : 293.7, 철분(mg) : 3.6
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
현미밥(고) 🍚
호박고추장찌개 🥘
매콤볼어묵감자조림 🍲
알배추쌈&쌈된장 🥬
대패삼겹살구이 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 892.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.5, 단백질(g) : 31.4, 지방(g) : 36.5, 비타민A(R.E) : 282.2, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 43.9, 칼슘(mg) : 220.9, 철분(mg) : 4.6
카레라이스 🍛
오이부추무침 🥗
미니돈가스 🥩
깍두기 🍱
해가득포도주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 845.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 134.9, 단백질(g) : 19.9, 지방(g) : 25.4, 비타민A(R.E) : 148.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 28.4, 칼슘(mg) : 263.7, 철분(mg) : 2.9
추가밥 🍚
토마토스파게티 🍝
치킨또띠아 🌯
깍두기 🍱
오렌지음료
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 909.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 125.8, 단백질(g) : 34.1, 지방(g) : 30.3, 비타민A(R.E) : 209.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 74.8, 칼슘(mg) : 306.2, 철분(mg) : 3.2
기장밥(고) 🍚
부대찌개(고) 🥘
탕평채 🥗
깻잎김치(고) 🥬
임연수카레구이 🔥
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 759.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 110.1, 단백질(g) : 32.1, 지방(g) : 20.1, 비타민A(R.E) : 143.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 25.6, 칼슘(mg) : 233.2, 철분(mg) : 6.8
콩나물밥&양념장 🌱
추가밥 🍚
김치청국장찌개 🥬
장각통닭&강정소스
배추김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 874.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 130.9, 단백질(g) : 44.1, 지방(g) : 17.6, 비타민A(R.E) : 112.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 32.8, 칼슘(mg) : 244.5, 철분(mg) : 4.4
30 (월)
31 (화)
 
 
 
찰보리밥(고) 🍚
삼색수제비국 🥣
깻잎무쌈 🥬
훈제오리부추볶음 🔥
홀그레인머스터드소스
배추김치 🥬
조각배(고)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1003.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 131.7, 단백질(g) : 31.6, 지방(g) : 39.0, 비타민A(R.E) : 115.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 35.7, 칼슘(mg) : 245.0, 철분(mg) : 2.0
찰보리밥(고) 🍚
물만두국 🥟
숙주삼색무침 🥗
꿀토마토 🍅
매콤닭봉구이 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 917.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 145.6, 단백질(g) : 38.2, 지방(g) : 20.4, 비타민A(R.E) : 216.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 16.7, 칼슘(mg) : 245.0, 철분(mg) : 6.2
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