별가람고등학교 급식메뉴
경기도에 소재한 별가람고등학교의 급식메뉴를 경기도교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
쇠불고기덮밥 🐮
감자고추장찌개 🥔
시금치무침 🥗
배추김치 🥬
에그타르트
미니우유 🥛
감자고추장찌개 🥔
시금치무침 🥗
배추김치 🥬
에그타르트
미니우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 943.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 120.4, 단백질(g) : 59.3, 지방(g) : 23.8, 비타민A(R.E) : 422.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 1.3, 비타민C(mg) : 36.4, 칼슘(mg) : 444.1, 철분(mg) : 10.3
4일 (수)
비빔밥&약고추장 🥗
팽이버섯미역된장국 🧊
계란후라이 🍳
핫도그 🌭
깍두기 🍱
감귤주스(선택) 🍹
팽이버섯미역된장국 🧊
계란후라이 🍳
핫도그 🌭
깍두기 🍱
감귤주스(선택) 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 905.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 131.6, 단백질(g) : 34.1, 지방(g) : 26.0, 비타민A(R.E) : 225.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.8, 칼슘(mg) : 298.3, 철분(mg) : 4.3
5일 (목)
자장밥 🍚
연두부계란탕 🍳
단무지부추무침 🥗
탕수육 🐷
배추김치 🥬
요구르트 🧃
연두부계란탕 🍳
단무지부추무침 🥗
탕수육 🐷
배추김치 🥬
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 801.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 137.4, 단백질(g) : 30.6, 지방(g) : 13.8, 비타민A(R.E) : 133.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 23.6, 칼슘(mg) : 309.2, 철분(mg) : 9.3
6일 (금)
흑미밥 🍚
닭곰탕 🐮
파인애플비엔나조림 🍍
모듬전(2종) 🍳
석박지 🍱
딸기 🍓
닭곰탕 🐮
파인애플비엔나조림 🍍
모듬전(2종) 🍳
석박지 🍱
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 818.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 126.4, 단백질(g) : 29.8, 지방(g) : 20.7, 비타민A(R.E) : 52.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 90.6, 칼슘(mg) : 116.0, 철분(mg) : 3.1
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
차수수밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
데리야끼동태강정
콩나물무침 🌱
온두부+김치볶음 🔥
블루베리베리샌드웨이퍼 🫐
쇠고기미역국 🥣
데리야끼동태강정
콩나물무침 🌱
온두부+김치볶음 🔥
블루베리베리샌드웨이퍼 🫐
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 824.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 106.6, 단백질(g) : 48.1, 지방(g) : 20.5, 비타민A(R.E) : 93.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 8.9, 칼슘(mg) : 322.9, 철분(mg) : 5.4
10일 (화)
발아현미밥 🍚
육개장 🌶️
돼지갈비엿장조림 🐮
채소계란찜 🍳
돌나물사과무침:) 🥗
오이김치 🥬
육개장 🌶️
돼지갈비엿장조림 🐮
채소계란찜 🍳
돌나물사과무침:) 🥗
오이김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 817.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.6, 단백질(g) : 50.6, 지방(g) : 21.0, 비타민A(R.E) : 207.2, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 35.8, 칼슘(mg) : 200.7, 철분(mg) : 5.1
11일 (수)
곤드레나물밥+달래장 🌿
참치김치찌개 🥬
로제떡볶이 🍡
당면김말이 ⬛
깍두기 🍱
화인쿨
참치김치찌개 🥬
로제떡볶이 🍡
당면김말이 ⬛
깍두기 🍱
화인쿨
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 936.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 164.0, 단백질(g) : 32.5, 지방(g) : 19.6, 비타민A(R.E) : 212.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 48.8, 칼슘(mg) : 296.0, 철분(mg) : 12.0
12일 (목)
유부초비빔밥(부) 🥗
잔치국수 🥣
콩나물파채무침 🌱
언양식반달불고기 🐮
김치무침 🥬
아이스치즈블루베리 🫐
잔치국수 🥣
콩나물파채무침 🌱
언양식반달불고기 🐮
김치무침 🥬
아이스치즈블루베리 🫐
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 899.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 124.8, 단백질(g) : 31.9, 지방(g) : 29.2, 비타민A(R.E) : 207.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.9, 칼슘(mg) : 406.5, 철분(mg) : 4.7
13일 (금)
혼합잡곡밥 🍚
부대찌개 🥘
청포묵미나리무침 🥗
안동찜닭 🐔
갓김치 🥬
아이스홍시
부대찌개 🥘
청포묵미나리무침 🥗
안동찜닭 🐔
갓김치 🥬
아이스홍시
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 872.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 115.4, 단백질(g) : 43.4, 지방(g) : 25.2, 비타민A(R.E) : 184.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 32.0, 칼슘(mg) : 198.7, 철분(mg) : 4.1
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
흑미밥 🍚
사골꽃떡국 🥣
훈제오리+무쌈 🥬
건파래볶음 🔥
알배기배추겉절이 🥬
유자/오미자차
사골꽃떡국 🥣
훈제오리+무쌈 🥬
건파래볶음 🔥
알배기배추겉절이 🥬
유자/오미자차
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 916.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 125.9, 단백질(g) : 34.7, 지방(g) : 30.3, 비타민A(R.E) : 157.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 41.4, 칼슘(mg) : 357.3, 철분(mg) : 4.9
17일 (화)
찰보리밥 🍚
홍합탕 🍲
건강양배추쌈 🥬
제육볶음 🔥
오징어실채볶음 🦑
보쌈김치 🥬
바람떡 🍡
홍합탕 🍲
건강양배추쌈 🥬
제육볶음 🔥
오징어실채볶음 🦑
보쌈김치 🥬
바람떡 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 823.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 129.7, 단백질(g) : 42.1, 지방(g) : 13.3, 비타민A(R.E) : 220.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 24.3, 칼슘(mg) : 214.5, 철분(mg) : 6.1
18일 (수)
숯불치밥 🍚
가쓰오장국 🥣
망고그린샐러드 🥗
알감자버터구이 🥔
깍두기 🍱
과일쥬스(선택) 🍹
가쓰오장국 🥣
망고그린샐러드 🥗
알감자버터구이 🥔
깍두기 🍱
과일쥬스(선택) 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 871.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 131.1, 단백질(g) : 42.5, 지방(g) : 18.9, 비타민A(R.E) : 140.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 24.0, 칼슘(mg) : 279.1, 철분(mg) : 3.6
19일 (목)
기장밥 🍚
배추냉이된장국 🧊
수육&쌈장 🐷
쟁반막국수 🥣
무말랭이김치 🥬
파인애플링 🍍
배추냉이된장국 🧊
수육&쌈장 🐷
쟁반막국수 🥣
무말랭이김치 🥬
파인애플링 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 815.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 135.9, 단백질(g) : 39.0, 지방(g) : 11.9, 비타민A(R.E) : 257.2, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 41.8, 칼슘(mg) : 253.0, 철분(mg) : 6.3
20일 (금)
기장밥 🍚
해물순두부찌개 🧊
숙주미나리무침 🥗
크링클감자튀김 🍤
치즈함박스테이크 🥩
오이김치 🥬
해물순두부찌개 🧊
숙주미나리무침 🥗
크링클감자튀김 🍤
치즈함박스테이크 🥩
오이김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 920.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 139.3, 단백질(g) : 32.4, 지방(g) : 24.9, 비타민A(R.E) : 154.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 17.2, 칼슘(mg) : 200.5, 철분(mg) : 5.3
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
옥수수밥 🌽
된장찌개 🥘
메추리알조림 🥚
매운돼지갈비찜 🍖
배추김치 🥬
구황작물빵
된장찌개 🥘
메추리알조림 🥚
매운돼지갈비찜 🍖
배추김치 🥬
구황작물빵
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 851.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 115.8, 단백질(g) : 44.4, 지방(g) : 21.8, 비타민A(R.E) : 236.1, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 13.3, 칼슘(mg) : 203.6, 철분(mg) : 5.1
24일 (화)
카레라이스 🍛
갈릭난
양배추샐러드(참깨) 🥗
치즈돈까스 🥩
배추김치 🥬
골라먹는우유 🥛
갈릭난
양배추샐러드(참깨) 🥗
치즈돈까스 🥩
배추김치 🥬
골라먹는우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 906.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 141.3, 단백질(g) : 29.0, 지방(g) : 25.2, 비타민A(R.E) : 180.7, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 29.4, 칼슘(mg) : 263.6, 철분(mg) : 2.9
25일 (수)
흰밥(반찬칸) 🍚
쇠고기쌀국수 🍜
열대과일샐러드 🥗
바베큐장각구이 🔥
깍두기 🍱
마시는유산균
쇠고기쌀국수 🍜
열대과일샐러드 🥗
바베큐장각구이 🔥
깍두기 🍱
마시는유산균
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 800.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 117.1, 단백질(g) : 38.1, 지방(g) : 17.3, 비타민A(R.E) : 70.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 12.7, 칼슘(mg) : 172.4, 철분(mg) : 3.8
26일 (목)
발아현미밥 🍚
부산돼지국밥 🥣
오이양파무침 🥗
메밀전병 🍳
석박지 🍱
포도(청+적) 🍇
부산돼지국밥 🥣
오이양파무침 🥗
메밀전병 🍳
석박지 🍱
포도(청+적) 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 704.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 107.6, 단백질(g) : 33.4, 지방(g) : 14.9, 비타민A(R.E) : 53.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.8, 칼슘(mg) : 96.1, 철분(mg) : 2.6
27일 (금)
차조밥 🍚
쇠고기무국 🥣
실곤약쫄면무침 🥗
고등어카레구이 🐟
배추김치 🥬
짜먹는그릭요거트
쇠고기무국 🥣
실곤약쫄면무침 🥗
고등어카레구이 🐟
배추김치 🥬
짜먹는그릭요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 852.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 136.5, 단백질(g) : 37.4, 지방(g) : 15.6, 비타민A(R.E) : 92.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 16.0, 칼슘(mg) : 216.4, 철분(mg) : 3.9
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
찰보리밥 🍚
돼지뼈감자탕(무청) 🦴
참치마요&김구이 🔥
마파두부 🧊
깍두기 🍱
오렌지
돼지뼈감자탕(무청) 🦴
참치마요&김구이 🔥
마파두부 🧊
깍두기 🍱
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 822.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 95.6, 단백질(g) : 40.0, 지방(g) : 31.2, 비타민A(R.E) : 137.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 41.8, 칼슘(mg) : 242.9, 철분(mg) : 4.6
31일 (화)
차조밥 🍚
버섯샤브샤브국 🍲
뼈없는닭갈비 🐔
옥수수치즈구이 🌽
배추김치 🥬
아이스슈
버섯샤브샤브국 🍲
뼈없는닭갈비 🐔
옥수수치즈구이 🌽
배추김치 🥬
아이스슈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 926.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 128.0, 단백질(g) : 44.2, 지방(g) : 25.4, 비타민A(R.E) : 172.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 22.7, 칼슘(mg) : 242.3, 철분(mg) : 3.7