성남테크노과학고등학교 급식메뉴
경기도에 소재한 성남테크노과학고등학교의 급식메뉴를 경기도교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
친환경잡곡밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
돼지갈비떡찜 🍖
도라지오이생채 🥗
한식잡채 🥗
배추김치 🥬
조각케익
쇠고기미역국 🥣
돼지갈비떡찜 🍖
도라지오이생채 🥗
한식잡채 🥗
배추김치 🥬
조각케익
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1204.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 172.0, 단백질(g) : 45.7, 지방(g) : 35.2, 비타민A(R.E) : 263.7, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 24.5, 칼슘(mg) : 283.3, 철분(mg) : 6.4
4일 (수)
나물비빔밥/고추장 🥗
유부장국 🥣
명엽채땅콩볶음(자율) 🔥
계란후라이(에그팬) 🍳
갈떡꼬치 🍡
배추김치 🥬
플리또음료(오렌지자몽)
유부장국 🥣
명엽채땅콩볶음(자율) 🔥
계란후라이(에그팬) 🍳
갈떡꼬치 🍡
배추김치 🥬
플리또음료(오렌지자몽)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1052.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 125.7, 단백질(g) : 44.5, 지방(g) : 40.7, 비타민A(R.E) : 207.9, 티아민(mg) : 1.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 68.8, 칼슘(mg) : 329.9, 철분(mg) : 6.4
5일 (목)
친환경쌀현미밥 🍚
북어달걀국+ 🍳
봄동겉절이(자율) 🥬
춘천닭갈비 🐔
미역줄기볶음 🔥
알타리김치 🥬
천혜향 🍊
북어달걀국+ 🍳
봄동겉절이(자율) 🥬
춘천닭갈비 🐔
미역줄기볶음 🔥
알타리김치 🥬
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 895.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 141.7, 단백질(g) : 52.0, 지방(g) : 13.3, 비타민A(R.E) : 267.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 64.6, 칼슘(mg) : 288.4, 철분(mg) : 4.8
6일 (금)
중화풍계란볶음밥 🍛
짬뽕국물 🔥
탕수육&간장소스 🐷
군만두 🥟
단무지 🥗
배추김치 🥬
요구르트 🧃
짬뽕국물 🔥
탕수육&간장소스 🐷
군만두 🥟
단무지 🥗
배추김치 🥬
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1075.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 158.8, 단백질(g) : 40.8, 지방(g) : 29.5, 비타민A(R.E) : 233.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 27.9, 칼슘(mg) : 288.3, 철분(mg) : 20.6
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
친환경쌀기장밥 🍚
참치김치찌개 🥬
상추오이겉절이 🥬
불향돈간장불고기 🐮
야채치즈고로케&케찹 🧀
배추김치 🥬
한라봉(테고) 🍊
참치김치찌개 🥬
상추오이겉절이 🥬
불향돈간장불고기 🐮
야채치즈고로케&케찹 🧀
배추김치 🥬
한라봉(테고) 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1163.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 154.1, 단백질(g) : 54.3, 지방(g) : 35.6, 비타민A(R.E) : 211.3, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 48.6, 칼슘(mg) : 244.5, 철분(mg) : 5.3
10일 (화)
보리밥 🍚
낙지연포탕 🐙
야채계란찜 🍳
콩나물파채무침 🌱
순대야채볶음 🔥
깍두기 🍱
낙지연포탕 🐙
야채계란찜 🍳
콩나물파채무침 🌱
순대야채볶음 🔥
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 965.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 163.1, 단백질(g) : 37.2, 지방(g) : 17.3, 비타민A(R.E) : 294.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 24.0, 칼슘(mg) : 306.7, 철분(mg) : 7.8
11일 (수)
김밥볶음밥 🍛
미소된장국 🧊
그린샐러드&발사믹오리엔탈드레싱 🥗
매콤떡볶이 🍡
김말이튀김(테고) 🍤
배추김치 🥬
골라먹는쥬시쿨(복숭아vs자두) 🍑
미소된장국 🧊
그린샐러드&발사믹오리엔탈드레싱 🥗
매콤떡볶이 🍡
김말이튀김(테고) 🍤
배추김치 🥬
골라먹는쥬시쿨(복숭아vs자두) 🍑
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1082.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 192.6, 단백질(g) : 32.2, 지방(g) : 22.0, 비타민A(R.E) : 271.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 62.9, 칼슘(mg) : 303.7, 철분(mg) : 13.7
12일 (목)
친환경쌀차조밥 🍚
열무된장국(테고) 🧊
새콤무생채(자율) 🥗
훈제오리채소볶음+ 🔥
두부구이&양념장 🧊
배추김치 🥬
메론(테고)
열무된장국(테고) 🧊
새콤무생채(자율) 🥗
훈제오리채소볶음+ 🔥
두부구이&양념장 🧊
배추김치 🥬
메론(테고)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1032.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 116.7, 단백질(g) : 42.7, 지방(g) : 42.4, 비타민A(R.E) : 218.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 36.5, 칼슘(mg) : 487.9, 철분(mg) : 7.7
13일 (금)
친환경쌀현미밥 🍚
뼈없는감자탕 🦴
아삭고추양파된장무침 🥗
굴소스볼어묵볶음 🔥
해물완자전 🍳
깍두기 🍱
뼈없는감자탕 🦴
아삭고추양파된장무침 🥗
굴소스볼어묵볶음 🔥
해물완자전 🍳
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1026.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 143.4, 단백질(g) : 54.4, 지방(g) : 24.5, 비타민A(R.E) : 232.3, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 40.9, 칼슘(mg) : 244.8, 철분(mg) : 4.7
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
친환경잡곡밥 🍚
근대된장국+ 🧊
숙주맛살무침 🥗
오징어제육볶음 🦑
에그랑땡전&케찹 🍳
배추김치 🥬
사과(홍옥) 🍎
근대된장국+ 🧊
숙주맛살무침 🥗
오징어제육볶음 🦑
에그랑땡전&케찹 🍳
배추김치 🥬
사과(홍옥) 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 999.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 132.4, 단백질(g) : 54.8, 지방(g) : 26.3, 비타민A(R.E) : 221.4, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 21.5, 칼슘(mg) : 268.8, 철분(mg) : 7.3
17일 (화)
친환경쌀보리밥 🍚
육개장 🌶️
얼갈이된장무침(테고) 🥗
굴소스사각어묵볶음 🔥
언양식바싹불고기(파채) 🐮
깍두기 🍱
방울토마토 🍅
육개장 🌶️
얼갈이된장무침(테고) 🥗
굴소스사각어묵볶음 🔥
언양식바싹불고기(파채) 🐮
깍두기 🍱
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 993.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 129.1, 단백질(g) : 38.7, 지방(g) : 35.0, 비타민A(R.E) : 195.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 26.6, 칼슘(mg) : 279.9, 철분(mg) : 5.3
18일 (수)
후리카케주먹밥 🍙
꼬치어묵우동 🍢
양배추샐러드참깨샐러드(자율)+ 🥗
돈까스&소스 🥩
배추김치 🥬
아이스망고 🥭
꼬치어묵우동 🍢
양배추샐러드참깨샐러드(자율)+ 🥗
돈까스&소스 🥩
배추김치 🥬
아이스망고 🥭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1337.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 177.9, 단백질(g) : 34.7, 지방(g) : 52.8, 비타민A(R.E) : 140.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 21.8, 칼슘(mg) : 376.3, 철분(mg) : 5.2
19일 (목)
친환경쌀흑미밥 🍚
쇠고기무국 🥣
연두부&오리엔탈드레싱 🧊
햄감자채볶음+ 🔥
코다리강정
배추김치 🥬
쇠고기무국 🥣
연두부&오리엔탈드레싱 🧊
햄감자채볶음+ 🔥
코다리강정
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 953.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 146.4, 단백질(g) : 50.6, 지방(g) : 16.4, 비타민A(R.E) : 76.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 28.3, 칼슘(mg) : 308.4, 철분(mg) : 4.7
20일 (금)
친환경쌀차조밥 🍚
마라탕+ 🍲
도토리묵야채무침 🥗
건파래볶음(오븐) 🔥
꿔바로우탕수육+ 🐷
배추김치 🥬
마라탕+ 🍲
도토리묵야채무침 🥗
건파래볶음(오븐) 🔥
꿔바로우탕수육+ 🐷
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1012.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 160.7, 단백질(g) : 37.1, 지방(g) : 24.0, 비타민A(R.E) : 116.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 23.2, 칼슘(mg) : 251.2, 철분(mg) : 4.6
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
친환경쌀흑미밥 🍚
건새우아욱된장국 🧊
돈육LA갈비(배,양파,파인애플) 🍍
청포묵김가루무침 🥗
계란말이 🍳
배추김치 🥬
샤인머스캣
건새우아욱된장국 🧊
돈육LA갈비(배,양파,파인애플) 🍍
청포묵김가루무침 🥗
계란말이 🍳
배추김치 🥬
샤인머스캣
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1172.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 134.6, 단백질(g) : 58.4, 지방(g) : 42.2, 비타민A(R.E) : 302.9, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 1.4, 비타민C(mg) : 30.0, 칼슘(mg) : 454.9, 철분(mg) : 6.1
24일 (화)
친환경잡곡밥 🍚
사골우거지국 🥣
쫄면야채무침 🥗
애느타리버섯볶음 🔥
삼치데리야끼구이 🐟
깍두기 🍱
사골우거지국 🥣
쫄면야채무침 🥗
애느타리버섯볶음 🔥
삼치데리야끼구이 🐟
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 980.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 180.4, 단백질(g) : 35.2, 지방(g) : 11.0, 비타민A(R.E) : 198.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 26.3, 칼슘(mg) : 310.6, 철분(mg) : 4.3
25일 (수)
베이컨김치볶음밥 🍛
가쓰오장국 🥣
양배추샐러드&키위드레싱(자율) 🥗
옥수수맛치즈함박&소스 🌽
웨지감자구이 🥔
깍두기 🍱
오렌지쥬스 🍹
가쓰오장국 🥣
양배추샐러드&키위드레싱(자율) 🥗
옥수수맛치즈함박&소스 🌽
웨지감자구이 🥔
깍두기 🍱
오렌지쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1188.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 192.9, 단백질(g) : 45.7, 지방(g) : 28.7, 비타민A(R.E) : 191.6, 티아민(mg) : 2.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 85.2, 칼슘(mg) : 375.4, 철분(mg) : 7.2
26일 (목)
친환경쌀차수수밥 🍚
쇠고기샤브샤브국 🍲
시금치무침 🥗
파프리카어묵볶음 🔥
매운닭감자볶음 🔥
알타리김치 🥬
쇠고기샤브샤브국 🍲
시금치무침 🥗
파프리카어묵볶음 🔥
매운닭감자볶음 🔥
알타리김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 929.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 138.3, 단백질(g) : 51.5, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 336.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 43.9, 칼슘(mg) : 239.1, 철분(mg) : 4.9
27일 (금)
카레소스
친환경쌀찹쌀밥 🍚
다시마무국 🥣
오복채쪽파무침 🥗
새우튀김 🍤
타코야끼
배추김치 🥬
청포도에이드 🍇
친환경쌀찹쌀밥 🍚
다시마무국 🥣
오복채쪽파무침 🥗
새우튀김 🍤
타코야끼
배추김치 🥬
청포도에이드 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 971.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 154.2, 단백질(g) : 32.1, 지방(g) : 25.2, 비타민A(R.E) : 157.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 18.5, 칼슘(mg) : 263.6, 철분(mg) : 3.6
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
친환경쌀차수수밥(테고) 🍚
어묵매운탕+ 🍢
안동찜닭 🐔
부추양파무침 🥗
콘치즈오븐구이 🧀
배추김치 🥬
딸기 🍓
어묵매운탕+ 🍢
안동찜닭 🐔
부추양파무침 🥗
콘치즈오븐구이 🧀
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1051.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 147.3, 단백질(g) : 51.3, 지방(g) : 27.2, 비타민A(R.E) : 192.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 61.4, 칼슘(mg) : 317.6, 철분(mg) : 6.9
31일 (화)
콩나물밥&양념장 🌱
팽이버섯장국 🍄
메밀전병(테고) 🍳
닭다리바사삭구이 🔥
배추김치 🥬
식혜
팽이버섯장국 🍄
메밀전병(테고) 🍳
닭다리바사삭구이 🔥
배추김치 🥬
식혜
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1000.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 126.2, 단백질(g) : 57.5, 지방(g) : 27.5, 비타민A(R.E) : 111.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 7.4, 칼슘(mg) : 217.1, 철분(mg) : 4.7