한봄고등학교 급식메뉴
경기도에 소재한 한봄고등학교의 급식메뉴를 경기도교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
찹쌀밥 🍚
두부김치국 🥬
돼지갈비찜 🍖
양상추샐러드오리엔탈드레싱 🥗
한식잡채 🥗
총각김치 🥬
두쫀쿠
두부김치국 🥬
돼지갈비찜 🍖
양상추샐러드오리엔탈드레싱 🥗
한식잡채 🥗
총각김치 🥬
두쫀쿠
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1238.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 176.6, 단백질(g) : 43.2, 지방(g) : 37.8, 비타민A(R.E) : 223.3, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 31.1, 칼슘(mg) : 317.8, 철분(mg) : 6.5
4일 (수)
카레라이스 🍛
[선택]콤피네이션피자/고구마피자 🍠
참나물새콤무침 🥗
치킨가라아게(닭다리살) 🍗
깍두기 🍱
[선택]콤피네이션피자/고구마피자 🍠
참나물새콤무침 🥗
치킨가라아게(닭다리살) 🍗
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1169.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 167.0, 단백질(g) : 55.9, 지방(g) : 28.8, 비타민A(R.E) : 106.9, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 8.9, 칼슘(mg) : 406.3, 철분(mg) : 3.4
5일 (목)
[선택]현미밥/찹쌀밥 🍚
실곤약야채무침 🥗
동태찌개 🥘
시저샐러드 🥗
피카츄지파이라쿠라차소스
배추김치 🥬
실곤약야채무침 🥗
동태찌개 🥘
시저샐러드 🥗
피카츄지파이라쿠라차소스
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 764.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 112.2, 단백질(g) : 48.6, 지방(g) : 11.5, 비타민A(R.E) : 152.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.6, 칼슘(mg) : 247.4, 철분(mg) : 2.6
6일 (금)
쌀밥(자율) 🍚
양지쌀국수 🍜
검은깨두부샐러드 🥗
짜조롤칠리소스
깍두기 🍱
골드파인애플 🍍
양지쌀국수 🍜
검은깨두부샐러드 🥗
짜조롤칠리소스
깍두기 🍱
골드파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 868.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 141.9, 단백질(g) : 43.5, 지방(g) : 12.9, 비타민A(R.E) : 56.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 33.3, 칼슘(mg) : 184.2, 철분(mg) : 4.3
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
미나리계란볶음밥 🍛
한국식마라탕 🍲
사과오징어초무침 🦑
등심찹쌀꿔바로우(오븐)
배추김치 🥬
[선택]자두주스/샤인머스켓주스 🍹
한국식마라탕 🍲
사과오징어초무침 🦑
등심찹쌀꿔바로우(오븐)
배추김치 🥬
[선택]자두주스/샤인머스켓주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 892.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 118.6, 단백질(g) : 36.4, 지방(g) : 30.6, 비타민A(R.E) : 170.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 18.6, 칼슘(mg) : 271.9, 철분(mg) : 4.1
10일 (화)
보리밥 🍚
꽃게된장국 🧊
[선택]도토리묵야채무침/도토리묵간장 🥗
건파래볶음 🔥
치즈닭갈비 🐔
배추김치 🥬
꽃게된장국 🧊
[선택]도토리묵야채무침/도토리묵간장 🥗
건파래볶음 🔥
치즈닭갈비 🐔
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1016.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 137.9, 단백질(g) : 56.7, 지방(g) : 24.3, 비타민A(R.E) : 270.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 19.8, 칼슘(mg) : 334.7, 철분(mg) : 4.7
11일 (수)
쌀밥(자율) 🍚
옥수수스프 🌽
장각숯불구이 🔥
로제스파게티 🍝
깍두기 🍱
딸기요거트 🍓
브로콜리야채샐러드참깨드레싱 🥗
옥수수스프 🌽
장각숯불구이 🔥
로제스파게티 🍝
깍두기 🍱
딸기요거트 🍓
브로콜리야채샐러드참깨드레싱 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1274.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 134.6, 단백질(g) : 52.4, 지방(g) : 56.0, 비타민A(R.E) : 375.6, 티아민(mg) : 9.1, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 13.4, 칼슘(mg) : 317.1, 철분(mg) : 4.6
12일 (목)
기장밥 🍚
조갯살미역국 🥣
모듬쌈쌈장 🥬
궁채나물볶음 🔥
제육고추장불고기 🐮
배추김치 🥬
아이스망고바 🥭
조갯살미역국 🥣
모듬쌈쌈장 🥬
궁채나물볶음 🔥
제육고추장불고기 🐮
배추김치 🥬
아이스망고바 🥭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 848.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 111.4, 단백질(g) : 53.4, 지방(g) : 19.2, 비타민A(R.E) : 254.5, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 17.6, 칼슘(mg) : 238.0, 철분(mg) : 6.0
13일 (금)
발아현미밥 🍚
떡국 🥣
돼지고기스테이크계란후라이 🥩
콩나물무침 🌱
부각(김, ⬛
연근)
배추겉절이 🥬
떡국 🥣
돼지고기스테이크계란후라이 🥩
콩나물무침 🌱
부각(김, ⬛
연근)
배추겉절이 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 966.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 116.7, 단백질(g) : 43.7, 지방(g) : 32.9, 비타민A(R.E) : 139.6, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 3.7, 칼슘(mg) : 170.2, 철분(mg) : 3.8
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
곤드레밥 🍚
달래양념장
황태콩나물국 🌱
닭볶음 🔥
[선택]갓김치vs배추김치 🥬
머위된장들깨나물 🌿
타코야끼
달래양념장
황태콩나물국 🌱
닭볶음 🔥
[선택]갓김치vs배추김치 🥬
머위된장들깨나물 🌿
타코야끼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 970.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 124.0, 단백질(g) : 49.2, 지방(g) : 28.5, 비타민A(R.E) : 327.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 1.4, 비타민C(mg) : 18.6, 칼슘(mg) : 251.4, 철분(mg) : 5.0
17일 (화)
[선택]검은콩밥/찹쌀밥 🍚
부대찌개 🥘
계란찜 🍳
훈제오리부추무침 🥗
건새우마늘쫑볶음 🍤
총각김치 🥬
블루베리요거트 🫐
부대찌개 🥘
계란찜 🍳
훈제오리부추무침 🥗
건새우마늘쫑볶음 🍤
총각김치 🥬
블루베리요거트 🫐
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1143.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 123.6, 단백질(g) : 48.8, 지방(g) : 50.3, 비타민A(R.E) : 255.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 41.0, 칼슘(mg) : 435.6, 철분(mg) : 4.0
18일 (수)
찹쌀밥 🍚
한우소머리국밥 🥣
골뱅이야채무침 🥗
[선택]오징어김치전/오징어부추전 🦑
섞박지
한우소머리국밥 🥣
골뱅이야채무침 🥗
[선택]오징어김치전/오징어부추전 🦑
섞박지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 548.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.4, 단백질(g) : 18.5, 지방(g) : 6.1, 비타민A(R.E) : 60.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 4.9, 칼슘(mg) : 168.1, 철분(mg) : 1.3
19일 (목)
보리밥 🍚
미니우동 🍥
김치볶음 🔥
[선택]아몬드멸치볶음/멸치볶음 🔥
햄구이&계란후라이 🍳
[선택]딸기맛우유/바나나맛우유 🍌
김자반 ⬛
미니우동 🍥
김치볶음 🔥
[선택]아몬드멸치볶음/멸치볶음 🔥
햄구이&계란후라이 🍳
[선택]딸기맛우유/바나나맛우유 🍌
김자반 ⬛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1043.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 140.8, 단백질(g) : 39.7, 지방(g) : 33.9, 비타민A(R.E) : 180.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 30.7, 칼슘(mg) : 343.3, 철분(mg) : 4.7
20일 (금)
차조밥 🍚
콩나물시금치된장국 🌱
쭈꾸미삼겹살볶음 🐙
팽이버섯계란전[선택]불닭소스/케찹 🍳
배추김치 🥬
채소스틱쌈장 🥬
아이스홍시
콩나물시금치된장국 🌱
쭈꾸미삼겹살볶음 🐙
팽이버섯계란전[선택]불닭소스/케찹 🍳
배추김치 🥬
채소스틱쌈장 🥬
아이스홍시
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1127.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 124.9, 단백질(g) : 39.9, 지방(g) : 50.0, 비타민A(R.E) : 275.2, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 53.7, 칼슘(mg) : 191.0, 철분(mg) : 4.4
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
발아현미밥 🍚
참치김치찌개 🥬
오이달래무침 🥗
닭봉양념구이 🔥
깍두기 🍱
꼬마통모짜핫도그[선택]설탕/케찹 🌭
참치김치찌개 🥬
오이달래무침 🥗
닭봉양념구이 🔥
깍두기 🍱
꼬마통모짜핫도그[선택]설탕/케찹 🌭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 871.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 121.6, 단백질(g) : 40.9, 지방(g) : 22.9, 비타민A(R.E) : 123.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.5, 칼슘(mg) : 274.2, 철분(mg) : 2.7
24일 (화)
기장밥 🍚
[선택]
수제돈가스 🥩
vs
수제치킨커틀렛 🍗
모닝빵딸기쨈 🍓
양송이스프 🥣
깍두기 🍱
야채샐러드발사믹드레싱 🥗
[선택]
수제돈가스 🥩
vs
수제치킨커틀렛 🍗
모닝빵딸기쨈 🍓
양송이스프 🥣
깍두기 🍱
야채샐러드발사믹드레싱 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1339.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 205.7, 단백질(g) : 34.7, 지방(g) : 40.6, 비타민A(R.E) : 42.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 5.3, 칼슘(mg) : 97.7, 철분(mg) : 4.4
25일 (수)
제육야채비빔밥 🥗
팽이미소된장국 🧊
푸실리샐러드 🥗
[선택]백김치vs깍두기 🍱
왕새우튀김 🍤
타르타르소스
팽이미소된장국 🧊
푸실리샐러드 🥗
[선택]백김치vs깍두기 🍱
왕새우튀김 🍤
타르타르소스
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1323.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 158.9, 단백질(g) : 55.4, 지방(g) : 50.8, 비타민A(R.E) : 197.8, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 14.9, 칼슘(mg) : 248.9, 철분(mg) : 4.6
26일 (목)
깐녹두밥 🍚
미역국 🥣
로메인쌈+쌈장 🥬
들기름메밀국수 🥣
보쌈 🥬
보쌈김치 🥬
미역국 🥣
로메인쌈+쌈장 🥬
들기름메밀국수 🥣
보쌈 🥬
보쌈김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1111.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 141.0, 단백질(g) : 64.6, 지방(g) : 29.8, 비타민A(R.E) : 134.8, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 12.1, 칼슘(mg) : 258.5, 철분(mg) : 6.5
27일 (금)
쌀밥(자율) 🍚
자장면
꽃맛살샐러드 🥗
깐풍기
에너지랑
오렌지파인애플 🍍
주스 🍹
[선택]단무지vs깍두기 🍱
자장면
꽃맛살샐러드 🥗
깐풍기
에너지랑
오렌지파인애플 🍍
주스 🍹
[선택]단무지vs깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 968.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 159.7, 단백질(g) : 36.2, 지방(g) : 22.6, 비타민A(R.E) : 49.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 90.0, 칼슘(mg) : 241.6, 철분(mg) : 19.6
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
삼겹살김치볶음밥/쌀밥 🍛
계란파국 🍳
케이준치킨샐러드 🥗
매운꼬치어묵 🍢
깍두기 🍱
계란파국 🍳
케이준치킨샐러드 🥗
매운꼬치어묵 🍢
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1101.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 146.9, 단백질(g) : 42.3, 지방(g) : 36.3, 비타민A(R.E) : 202.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 8.5, 칼슘(mg) : 260.6, 철분(mg) : 4.1
31일 (화)
찹쌀밥 🍚
육개장 🌶️
콘샐러드 🥗
투움바함박스테이크&웨지감자 🥩
배추김치 🥬
야쿠르트
육개장 🌶️
콘샐러드 🥗
투움바함박스테이크&웨지감자 🥩
배추김치 🥬
야쿠르트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 953.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 151.7, 단백질(g) : 30.5, 지방(g) : 24.4, 비타민A(R.E) : 113.9, 티아민(mg) : 2.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 18.7, 칼슘(mg) : 248.9, 철분(mg) : 3.5