목감고등학교 급식메뉴

경기도에 소재한 목감고등학교의 급식메뉴를 경기도교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
찹쌀밥동중 🍚
소고기미역국 🥣
부추양파겨자채_목감 🥗
삼겹살바베큐목감
깻잎김치목감 🥬
스틱치즈케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 910.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.7, 단백질(g) : 52.7, 지방(g) : 33.2, 비타민A(R.E) : 175.2, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 9.5, 칼슘(mg) : 270.4, 철분(mg) : 4.5
흑미밥동중 🍚
봄동된장국동중 🧊
콩나물오색채(건강식단)동중 🌱
로제닭볶음목감 🔥
깍두기(자율)목감 🍱
허니자몽블랙티
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 821.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 110.8, 단백질(g) : 40.0, 지방(g) : 22.7, 비타민A(R.E) : 237.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 39.2, 칼슘(mg) : 304.9, 철분(mg) : 3.4
찰기장밥동중 🍚
얼큰순두부찌개(해물/고기)목감 🧊
근대된장무침 🥗
포테이토치즈함박스테이크목감 🥩
배추김치(자율)목감 🥬
샤인머스캣
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1018.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 133.5, 단백질(g) : 36.4, 지방(g) : 38.3, 비타민A(R.E) : 206.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.8, 칼슘(mg) : 288.9, 철분(mg) : 5.7
베이컨파래볶음밥동중 🍛
국물떡볶이(국대신)목감 🥣
김말이 ⬛
튀김만두(떡볶이용) 🍤
깍두기(자율)목감 🍱
쿨피스
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 940.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 167.8, 단백질(g) : 21.6, 지방(g) : 19.6, 비타민A(R.E) : 166.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 58.6, 칼슘(mg) : 119.6, 철분(mg) : 10.3
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
차수수밥동중 🍚
애호박된장찌개동중 🥘
닭날개양념튀김목감 🍤
도라지실채오이무침목감 🥗
배추김치(자율)목감 🥬
귤 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 974.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 121.0, 단백질(g) : 53.2, 지방(g) : 28.7, 비타민A(R.E) : 142.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 35.0, 칼슘(mg) : 273.8, 철분(mg) : 3.7
찰현미밥동중 🍚
등뼈감자탕목감 🦴
건파래자반동중
삼치카레구이 🐟
석박지(자율)_목감 🍱
아이스슈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 856.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.2, 단백질(g) : 41.8, 지방(g) : 32.3, 비타민A(R.E) : 101.2, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.6, 칼슘(mg) : 306.8, 철분(mg) : 3.5
차조밥 🍚
시금치된장국(건새우)동중 🧊
돼지갈비김치찜목감 🥬
감자채햄볶음동중 🔥
오이김치(자율)_목감 🥬
떠먹는요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 783.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.1, 단백질(g) : 42.5, 지방(g) : 26.1, 비타민A(R.E) : 223.6, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 27.1, 칼슘(mg) : 321.1, 철분(mg) : 3.5
잡곡밥동중 🍚
얼큰소고기무국목감 🥣
청포묵김가루무침 🥗
흑돼지수제돈까스목감 🥩
배추김치(자율)목감 🥬
참깨돈까스소스동중 🥩
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 740.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.8, 단백질(g) : 23.1, 지방(g) : 29.6, 비타민A(R.E) : 31.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.1, 칼슘(mg) : 265.0, 철분(mg) : 3.6
인델리데미커리라이스
퀘사디아동중
깍두기(자율)목감 🍱
포도주스 🍹
열대과일샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 820.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 140.6, 단백질(g) : 29.8, 지방(g) : 15.9, 비타민A(R.E) : 183.3, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 33.8, 칼슘(mg) : 241.4, 철분(mg) : 2.8
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
흑미밥동중 🍚
참치김치찌개목감 🥬
타코샐러드목감 🥗
분모자순살찜닭 🐔
깍두기(자율)목감 🍱
오렌지(250g기준)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 996.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.0, 단백질(g) : 46.9, 지방(g) : 43.2, 비타민A(R.E) : 177.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 47.4, 칼슘(mg) : 250.7, 철분(mg) : 3.2
찰기장밥동중 🍚
팔미어파이
어묵국목감 🍢
시금치무침동중 🥗
제육볶음목감 🔥
배추김치(자율)목감 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 762.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.5, 단백질(g) : 40.7, 지방(g) : 23.2, 비타민A(R.E) : 228.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 25.3, 칼슘(mg) : 212.7, 철분(mg) : 3.0
찰현미밥동중 🍚
모듬햄찌개 🥘
꽈리고추감자조림동중 🍲
연어날치알구이 🔥
오이김치(자율)_목감 🥬
젤리블리(딸기) 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 739.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.9, 단백질(g) : 33.0, 지방(g) : 26.5, 비타민A(R.E) : 67.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 20.0, 칼슘(mg) : 210.4, 철분(mg) : 3.1
잡곡밥동중 🍚
사골우거지국 🥣
크래미숙주나물무침목감 🥗
매콤닭강정목감(양념) 🍗
배추김치(자율)목감 🥬
음료(플럼)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 867.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 126.3, 단백질(g) : 42.4, 지방(g) : 19.3, 비타민A(R.E) : 107.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.2, 칼슘(mg) : 237.5, 철분(mg) : 3.0
전주산채비빔밥목감 🥗
팽이미소된장국목감 🧊
계란후라이 🍳
깍두기(자율)목감 🍱
파인애플비빔고추장동중 🍍
키위&사과음료 🥝
핫도그(설/머/케) 🌭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 950.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 136.0, 단백질(g) : 34.8, 지방(g) : 29.4, 비타민A(R.E) : 302.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 95.5, 칼슘(mg) : 358.1, 철분(mg) : 4.3
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
순대국목감 🥣
해물채소우동볶음동중 🔥
연두부달걀찜동중 🧊
깍두기(자율)목감 🍱
찰옥수수밥동중 🌽
달콤허니꿀호두
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1111.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 144.7, 단백질(g) : 50.4, 지방(g) : 34.2, 비타민A(R.E) : 204.0, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 18.3, 칼슘(mg) : 310.1, 철분(mg) : 7.1
콩나물밥/양념장목감 🌱
건새우아욱된장국동중 🧊
깍두기(자율)목감 🍱
몬테크리스토(1/2)
딸기바나나라떼 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 765.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 129.3, 단백질(g) : 29.5, 지방(g) : 13.6, 비타민A(R.E) : 201.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 44.0, 칼슘(mg) : 395.0, 철분(mg) : 4.1
차조밥동중 🍚
조랭이떡국동중 🥣
무쌈(레몬)동중 🥬
부추생채(보쌈)동중 🥬
북경오리
보쌈김치동중 🥬
치폴레마요소스
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1280.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.3, 단백질(g) : 47.4, 지방(g) : 71.6, 비타민A(R.E) : 41.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 31.0, 칼슘(mg) : 216.4, 철분(mg) : 6.1
찰현미밥동중 🍚
설렁탕목감 🐮
명엽채땅콩볶음동중 🔥
비엔나소시지야채볶음동중 🔥
석박지(자율)_목감 🍱
복숭아워터젤리 🍑
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 818.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 110.9, 단백질(g) : 37.0, 지방(g) : 23.3, 비타민A(R.E) : 62.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 35.3, 칼슘(mg) : 173.9, 철분(mg) : 3.7
스파게티(미트소스)목감 🍝
수제케이준샐러드 🥗
오이피클동중 🥒
사과주스(135ml) 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1167.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 160.6, 단백질(g) : 51.7, 지방(g) : 34.5, 비타민A(R.E) : 126.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 1.3, 비타민C(mg) : 94.3, 칼슘(mg) : 227.4, 철분(mg) : 4.6
30 (월)
31 (화)
 
 
 
흑미밥동중 🍚
돈육고추장찌개동중 🥘
LA갈비찜목감 🍖
콩나물무침목감 🌱
배추김치(자율)목감 🥬
우리쌀아몬드쿠키
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 954.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 104.5, 단백질(g) : 51.1, 지방(g) : 34.2, 비타민A(R.E) : 109.3, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 14.9, 칼슘(mg) : 234.3, 철분(mg) : 3.7
잡곡밥동중 🍚
순한마라탕목감 🍲
무생채동중 🥗
칠리깐쇼새우목감 🍤
백김치동중 🥬
피치티음료
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1050.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 163.3, 단백질(g) : 30.0, 지방(g) : 30.7, 비타민A(R.E) : 48.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 21.7, 칼슘(mg) : 241.4, 철분(mg) : 3.0
전국 초중고 학교명 검색