새솔고등학교 급식메뉴
경기도에 소재한 새솔고등학교의 급식메뉴를 경기도교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
현미밥 🍚
들깨미역국 🥣
매콤돼지갈비찜 🍖
잡채 🥗
배추김치 🥬
딸기(재래종) 🍓
들깨미역국 🥣
매콤돼지갈비찜 🍖
잡채 🥗
배추김치 🥬
딸기(재래종) 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1031.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 145.9, 단백질(g) : 44.2, 지방(g) : 28.3, 비타민A(R.E) : 252.3, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 61.1, 칼슘(mg) : 253.2, 철분(mg) : 4.9
4일 (수)
치킨마요덮밥 🍗
매콤콩나물국 🌱
오이부추무침 🥗
소떡소떡꼬치 🍡
깍두기 🍱
사과주스 🍹
매콤콩나물국 🌱
오이부추무침 🥗
소떡소떡꼬치 🍡
깍두기 🍱
사과주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1359.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 183.1, 단백질(g) : 51.8, 지방(g) : 46.2, 비타민A(R.E) : 130.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 64.1, 칼슘(mg) : 287.7, 철분(mg) : 3.7
5일 (목)
차조밥 🍚
북어무채국 🥣
닭감자볶음 🔥
시금치무침 🥗
동그랑땡전&케찹 🍳
배추김치 🥬
북어무채국 🥣
닭감자볶음 🔥
시금치무침 🥗
동그랑땡전&케찹 🍳
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 974.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 126.0, 단백질(g) : 43.4, 지방(g) : 31.4, 비타민A(R.E) : 360.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 30.2, 칼슘(mg) : 330.7, 철분(mg) : 5.7
6일 (금)
수수밥 🍚
동태찌개 🥘
대패허브솔트구이 🔥
배추김치 🥬
오렌지
청상추쌈&쌈장 🥬
동태찌개 🥘
대패허브솔트구이 🔥
배추김치 🥬
오렌지
청상추쌈&쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 777.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 118.8, 단백질(g) : 40.4, 지방(g) : 14.4, 비타민A(R.E) : 137.5, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 47.0, 칼슘(mg) : 303.3, 철분(mg) : 3.8
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
차조밥 🍚
닭곰탕 🐮
도토리묵야채무침 🥗
오징어돈육불고기 🐮
깍두기 🍱
블랙샤인머스캣
닭곰탕 🐮
도토리묵야채무침 🥗
오징어돈육불고기 🐮
깍두기 🍱
블랙샤인머스캣
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 915.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 145.3, 단백질(g) : 45.9, 지방(g) : 15.0, 비타민A(R.E) : 178.9, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 14.6, 칼슘(mg) : 235.4, 철분(mg) : 3.8
10일 (화)
찰옥수수밥 🌽
참치김치찌개 🥬
느타리호박볶음 🔥
오꼬노미치킨까스 🍗
오이김치 🥬
짜먹는요구르트 🧃
참치김치찌개 🥬
느타리호박볶음 🔥
오꼬노미치킨까스 🍗
오이김치 🥬
짜먹는요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 825.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 118.4, 단백질(g) : 34.1, 지방(g) : 23.3, 비타민A(R.E) : 88.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 6.4, 칼슘(mg) : 288.9, 철분(mg) : 3.4
11일 (수)
나물비빔밥계란후라이 🥗
호박두부된장국 🧊
배추김치 🥬
볶음고추장 🔥
핫도그&케찹 🌭
제주한라봉주스 🍊
호박두부된장국 🧊
배추김치 🥬
볶음고추장 🔥
핫도그&케찹 🌭
제주한라봉주스 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 961.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 149.5, 단백질(g) : 36.6, 지방(g) : 23.9, 비타민A(R.E) : 382.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 91.4, 칼슘(mg) : 371.7, 철분(mg) : 4.7
12일 (목)
보리차조밥 🍚
몽글순두부짬뽕국 🧊
납작당면찜닭 🐔
청경채무침 🥗
배추김치 🥬
대추방울토마토 🍅
몽글순두부짬뽕국 🧊
납작당면찜닭 🐔
청경채무침 🥗
배추김치 🥬
대추방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 777.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 119.6, 단백질(g) : 37.0, 지방(g) : 14.8, 비타민A(R.E) : 214.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 31.7, 칼슘(mg) : 304.5, 철분(mg) : 4.3
13일 (금)
보리밥 🍚
건새우아욱국 🍤
콩나물무침 🌱
부들어묵볶음 🔥
제육볶음 🔥
배추김치 🥬
딸기마카롱 🍪
건새우아욱국 🍤
콩나물무침 🌱
부들어묵볶음 🔥
제육볶음 🔥
배추김치 🥬
딸기마카롱 🍪
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 808.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 115.4, 단백질(g) : 44.5, 지방(g) : 17.9, 비타민A(R.E) : 254.5, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 27.1, 칼슘(mg) : 409.0, 철분(mg) : 4.0
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
흑미밥 🍚
소고기조랭이떡국 🥣
온두부 🧊
유채나물무침 🥗
돈육김치볶음 🔥
총각김치 🥬
아이스홍시
소고기조랭이떡국 🥣
온두부 🧊
유채나물무침 🥗
돈육김치볶음 🔥
총각김치 🥬
아이스홍시
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 855.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 134.5, 단백질(g) : 40.1, 지방(g) : 16.4, 비타민A(R.E) : 202.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 33.7, 칼슘(mg) : 448.7, 철분(mg) : 4.8
17일 (화)
혼합잡곡밥 🍚
뼈없는감자탕 🦴
계란장조림 🐮
사과오이무침 🥗
깐쇼새우 🍤
깍두기 🍱
뼈없는감자탕 🦴
계란장조림 🐮
사과오이무침 🥗
깐쇼새우 🍤
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 961.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 147.7, 단백질(g) : 33.9, 지방(g) : 24.5, 비타민A(R.E) : 199.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 18.5, 칼슘(mg) : 340.6, 철분(mg) : 4.2
18일 (수)
카레라이스 🍛
유부된장국 🧊
오이지무침 🥗
꿀토마토샐러드 🥗
고구마감자콘고로케 🍠
배추김치 🥬
유부된장국 🧊
오이지무침 🥗
꿀토마토샐러드 🥗
고구마감자콘고로케 🍠
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 905.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 156.2, 단백질(g) : 30.8, 지방(g) : 16.7, 비타민A(R.E) : 293.6, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 33.8, 칼슘(mg) : 372.9, 철분(mg) : 4.0
19일 (목)
현미밥 🍚
소고기샤브샤브 🍲
비엔나브로콜리볶음 🔥
가자미구이 🔥
오이김치 🥬
조각파인애플 🍍
소고기샤브샤브 🍲
비엔나브로콜리볶음 🔥
가자미구이 🔥
오이김치 🥬
조각파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 788.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 105.1, 단백질(g) : 39.6, 지방(g) : 21.6, 비타민A(R.E) : 58.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 57.9, 칼슘(mg) : 291.7, 철분(mg) : 3.4
20일 (금)
기장밥 🍚
한우사골돼지국밥 🥣
메밀전병 🍳
우리쌀고기군만두 🥟
석박지 🍱
떠먹는요거트
채소스틱&쌈장 🥬
한우사골돼지국밥 🥣
메밀전병 🍳
우리쌀고기군만두 🥟
석박지 🍱
떠먹는요거트
채소스틱&쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 773.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 134.7, 단백질(g) : 23.7, 지방(g) : 15.7, 비타민A(R.E) : 229.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 24.6, 칼슘(mg) : 276.9, 철분(mg) : 2.0
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
혼합잡곡밥 🍚
꽃게된장찌개 🥘
쌈무 🥬
청포묵김가루무침 🥗
대패오리불고기 🐮
배추김치 🥬
사과 🍎
꽃게된장찌개 🥘
쌈무 🥬
청포묵김가루무침 🥗
대패오리불고기 🐮
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 932.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 135.7, 단백질(g) : 32.4, 지방(g) : 28.1, 비타민A(R.E) : 130.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 17.0, 칼슘(mg) : 241.6, 철분(mg) : 4.2
24일 (화)
기장밥 🍚
돼지갈비김치찌개 🥬
햄감자채볶음 🔥
채소계란말이&케찹 🍳
개별김 ⬛
총각김치 🥬
애플라임푸딩 🍮
돼지갈비김치찌개 🥬
햄감자채볶음 🔥
채소계란말이&케찹 🍳
개별김 ⬛
총각김치 🥬
애플라임푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 823.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 120.4, 단백질(g) : 34.2, 지방(g) : 20.2, 비타민A(R.E) : 264.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 21.2, 칼슘(mg) : 295.6, 철분(mg) : 4.7
25일 (수)
마파두부덮밥 🧊
계란파국 🍳
단무지무침 🥗
후르츠탕수육 🐷
배추김치 🥬
앙팡요구르트 🧃
계란파국 🍳
단무지무침 🥗
후르츠탕수육 🐷
배추김치 🥬
앙팡요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 962.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 140.4, 단백질(g) : 34.2, 지방(g) : 28.6, 비타민A(R.E) : 168.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 40.4, 칼슘(mg) : 317.6, 철분(mg) : 11.8
26일 (목)
소고기콩나물밥 🌱
팽이두부장국 🧊
닭봉오븐구이 🔥
건새우마늘쫑볶음 🍤
배추김치 🥬
바나나 🍌
팽이두부장국 🧊
닭봉오븐구이 🔥
건새우마늘쫑볶음 🍤
배추김치 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 790.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 115.6, 단백질(g) : 40.5, 지방(g) : 18.2, 비타민A(R.E) : 183.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 26.2, 칼슘(mg) : 401.4, 철분(mg) : 4.8
27일 (금)
찰옥수수밥 🌽
소고기우거지국 🥣
알감자조림 🍲
데리야끼연어구이&어니언크림소스 🔥
깍두기 🍱
수제블루베리요거트 🫐
소고기우거지국 🥣
알감자조림 🍲
데리야끼연어구이&어니언크림소스 🔥
깍두기 🍱
수제블루베리요거트 🫐
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 774.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 125.1, 단백질(g) : 35.5, 지방(g) : 13.6, 비타민A(R.E) : 145.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 32.0, 칼슘(mg) : 353.9, 철분(mg) : 3.5
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
율무밥 🍚
소고기무국 🥣
묵은지닭볶음 🔥
참나물두부무침 🥗
깻잎김치 🥬
조각배
소고기무국 🥣
묵은지닭볶음 🔥
참나물두부무침 🥗
깻잎김치 🥬
조각배
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 750.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 124.8, 단백질(g) : 30.0, 지방(g) : 13.8, 비타민A(R.E) : 257.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.0, 칼슘(mg) : 243.6, 철분(mg) : 4.0
31일 (화)
보리밥 🍚
얼큰닭곰탕&당면사리 🐮
호두멸치볶음 🔥
수제떡갈비 🍖
깍두기 🍱
오렌지
얼큰닭곰탕&당면사리 🐮
호두멸치볶음 🔥
수제떡갈비 🍖
깍두기 🍱
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 964.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 135.1, 단백질(g) : 36.1, 지방(g) : 30.1, 비타민A(R.E) : 103.0, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 39.6, 칼슘(mg) : 261.7, 철분(mg) : 4.6