근명고등학교 급식메뉴

경기도에 소재한 근명고등학교의 급식메뉴를 경기도교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
보리밥 🍚
된장찌개 🥘
닭갈비 🐔
두부구이 🧊
배추김치 🥬
깍두기 🍱
하이포니케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1011.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 116.8, 단백질(g) : 52.2, 지방(g) : 35.0, 비타민A(R.E) : 171.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 15.5, 칼슘(mg) : 237.7, 철분(mg) : 4.5
카레라이스 🍛
콩나물국 🌱
열대과일망고샐러드 🥗
지파이&시즈닝
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 825.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 133.2, 단백질(g) : 29.8, 지방(g) : 17.7, 비타민A(R.E) : 131.4, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 27.0, 칼슘(mg) : 179.2, 철분(mg) : 2.9
혼합잡곡밥 🍚
냉이두부된장국 🧊
돼지갈비찜 🍖
시금치나물 🌿
깍두기 🍱
복숭아아이스티 🍑
or
청사과아이스티 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1240.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 187.4, 단백질(g) : 53.5, 지방(g) : 27.9, 비타민A(R.E) : 282.9, 티아민(mg) : 2.2, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 52.2, 칼슘(mg) : 198.9, 철분(mg) : 4.6
찰옥수수밥 🌽
잔치국수 🥣
칠리새우꼬치 🍤
배추겉절이 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 775.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 133.8, 단백질(g) : 22.7, 지방(g) : 15.4, 비타민A(R.E) : 56.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.9, 칼슘(mg) : 230.2, 철분(mg) : 3.0
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
찰옥수수밥 🌽
육개장 🌶️
메추리알조림(근명) 🥚
돈도끼떡갈비 🍖
배추겉절이 🥬
링츄러스
or
초코링츄러스
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1072.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 117.2, 단백질(g) : 39.4, 지방(g) : 47.7, 비타민A(R.E) : 189.4, 티아민(mg) : 1.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 8.2, 칼슘(mg) : 208.0, 철분(mg) : 6.3
문어솥밥 🍚
들깨미역국 🥣
감자치즈롤까스 🥔
임연수어구이 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 758.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.5, 단백질(g) : 41.1, 지방(g) : 18.1, 비타민A(R.E) : 57.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 6.5, 칼슘(mg) : 206.4, 철분(mg) : 3.6
미트스파게티 🍝
양상추샐러드 🥗
고르곤졸라피자 🍕
불고기피자 🐮
배추김치 🥬
유자드레싱
복숭아주스 🍑
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1005.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 159.7, 단백질(g) : 36.7, 지방(g) : 25.0, 비타민A(R.E) : 166.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 34.2, 칼슘(mg) : 312.4, 철분(mg) : 3.7
보리밥 🍚
한우우거지장터국 🥣
야채쫄면무침 🥗
직화함박&계란후라이 🍳
배추김치 🥬
알타리김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1087.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 164.9, 단백질(g) : 33.4, 지방(g) : 31.0, 비타민A(R.E) : 147.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.0, 칼슘(mg) : 270.8, 철분(mg) : 3.5
홍국미밥 🥣
순대국 🥣
콩나물무침 🌱
깍두기 🍱
파인애플 🍍
감자모짜찰핫도그 🌭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 983.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 167.8, 단백질(g) : 26.2, 지방(g) : 22.0, 비타민A(R.E) : 24.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 29.2, 칼슘(mg) : 305.3, 철분(mg) : 5.6
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
차수수밥 🍚
무다시마국 🥣
안동찜닭 🐔
검은깨묵무침 🥗
배추김치 🥬
블루베리크레이프 🫐
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 877.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 118.5, 단백질(g) : 40.1, 지방(g) : 24.8, 비타민A(R.E) : 198.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 13.1, 칼슘(mg) : 182.3, 철분(mg) : 3.7
충무김밥&오징어무말랭이무침 🦑
어묵꼬치우동 🍢
배추김치 🥬
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 585.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.3, 단백질(g) : 21.2, 지방(g) : 10.0, 비타민A(R.E) : 69.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 2.4, 칼슘(mg) : 179.0, 철분(mg) : 6.5
쇠고기콩나물밥 🌱
감자호박고추장국 🥔
고기지짐
or
김치고기지짐 🥬
깍두기 🍱
샤인머스켓쥬스 🍹
or
자두쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 776.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 115.7, 단백질(g) : 28.0, 지방(g) : 20.5, 비타민A(R.E) : 47.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 10.0, 칼슘(mg) : 205.9, 철분(mg) : 4.4
혼합잡곡밥 🍚
떡만두국 🥟
미역초무침 🥗
타레카츠
배추겉절이 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1177.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 152.4, 단백질(g) : 27.5, 지방(g) : 50.0, 비타민A(R.E) : 61.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 6.1, 칼슘(mg) : 222.8, 철분(mg) : 5.4
기장밥 🍚
김치수제비 🥣
두부조림 🍲
흑임자소시지볶음 🔥
깍두기 🍱
알타리김치 🥬
두쫀쿠
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1023.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 143.3, 단백질(g) : 35.1, 지방(g) : 34.3, 비타민A(R.E) : 45.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 15.1, 칼슘(mg) : 198.5, 철분(mg) : 4.0
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
현미밥 🍚
달래된장국 🧊
오리불고기 🐮
깍두기 🍱
약식
레몬무쌈 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1074.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 116.3, 단백질(g) : 39.2, 지방(g) : 46.7, 비타민A(R.E) : 98.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 19.9, 칼슘(mg) : 166.6, 철분(mg) : 5.7
혼합잡곡밥 🍚
참치김치찌개 🥬
김부각 ⬛
육전 🍳
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 679.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.7, 단백질(g) : 24.9, 지방(g) : 22.8, 비타민A(R.E) : 29.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 2.5, 칼슘(mg) : 182.2, 철분(mg) : 3.0
흑미밥 🍚
자장면
짬뽕 🔥
짜사이채무침 🥗
탕수육 🐷
배추김치 🥬
파인오렌지쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1273.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 220.8, 단백질(g) : 42.7, 지방(g) : 24.5, 비타민A(R.E) : 63.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 81.7, 칼슘(mg) : 240.5, 철분(mg) : 12.0
혼합잡곡밥 🍚
시금치된장국(근명) 🧊
감자채볶음 🔥
닭봉양념조림 🍲
배추겉절이 🥬
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 917.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 116.6, 단백질(g) : 44.8, 지방(g) : 27.6, 비타민A(R.E) : 283.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 28.2, 칼슘(mg) : 163.4, 철분(mg) : 3.4
보리밥 🍚
감자탕 🦴
잡채 🥗
바싹파채불고기 🐮
깍두기 🍱
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1238.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 130.5, 단백질(g) : 53.5, 지방(g) : 54.2, 비타민A(R.E) : 272.9, 티아민(mg) : 2.3, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 33.4, 칼슘(mg) : 251.1, 철분(mg) : 5.9
30 (월)
31 (화)
 
 
 
흑미밥 🍚
도가니탕 🍲
치커리무생채 🥗
동그랑땡전 🍳
배추김치 🥬
메론
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 918.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 132.2, 단백질(g) : 34.6, 지방(g) : 25.6, 비타민A(R.E) : 82.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 8.9, 칼슘(mg) : 206.8, 철분(mg) : 7.4
흑미밥 🍚
시래기된장국 🧊
계란찜 🍳
상추쌈 🥬
제육볶음 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 800.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.9, 단백질(g) : 48.1, 지방(g) : 16.5, 비타민A(R.E) : 332.0, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 9.6, 칼슘(mg) : 254.0, 철분(mg) : 5.1
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