신원고등학교 급식메뉴
경기도에 소재한 신원고등학교의 급식메뉴를 경기도교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
잡곡밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
매콤돼지갈비찜 🍖
탕평채h 🥗
배추김치 🥬
요거트마카롱 🍪
쇠고기미역국 🥣
매콤돼지갈비찜 🍖
탕평채h 🥗
배추김치 🥬
요거트마카롱 🍪
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 895.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 112.2, 단백질(g) : 46.5, 지방(g) : 27.2, 비타민A(R.E) : 156.0, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.6, 칼슘(mg) : 185.7, 철분(mg) : 4.1
4일 (수)
오므라이스/소스H 🍳
유부맑은장국 🥣
닭꼬치튀김 🍤
깍두기 🍱
망고치즈샐러드 🥗
유부맑은장국 🥣
닭꼬치튀김 🍤
깍두기 🍱
망고치즈샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 947.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 153.7, 단백질(g) : 26.2, 지방(g) : 23.4, 비타민A(R.E) : 228.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 44.6, 칼슘(mg) : 373.1, 철분(mg) : 2.9
5일 (목)
옥수수밥 🌽
조랭이떡국 🥣
아몬드멸치볶음 🔥
고구마닭갈비 🐔
배추김치 🥬
무쌈 🥬
오렌지
조랭이떡국 🥣
아몬드멸치볶음 🔥
고구마닭갈비 🐔
배추김치 🥬
무쌈 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 987.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 160.6, 단백질(g) : 45.1, 지방(g) : 17.2, 비타민A(R.E) : 171.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 38.1, 칼슘(mg) : 287.6, 철분(mg) : 3.2
6일 (금)
차수수밥 🍚
부대찌개H 🥘
가자미튀김H 🍤
궁중떡볶이H 🍡
총각김치 🥬
부대찌개H 🥘
가자미튀김H 🍤
궁중떡볶이H 🍡
총각김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 841.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 130.8, 단백질(g) : 35.1, 지방(g) : 17.7, 비타민A(R.E) : 71.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.0, 칼슘(mg) : 185.6, 철분(mg) : 2.9
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
흑미밥 🍚
우렁된장찌개 🥘
양배추/쌈장 🥬
돼지고기고추장불고기 🐮
배추김치 🥬
에그타르트
우렁된장찌개 🥘
양배추/쌈장 🥬
돼지고기고추장불고기 🐮
배추김치 🥬
에그타르트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1002.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 119.7, 단백질(g) : 55.0, 지방(g) : 32.4, 비타민A(R.E) : 192.9, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 30.7, 칼슘(mg) : 413.7, 철분(mg) : 5.0
10일 (화)
보리밥 🍚
떡만두국(사골) 🥟
골뱅이야채무침 🥗
배추겉절이 🥬
녹두전 🍳
떡만두국(사골) 🥟
골뱅이야채무침 🥗
배추겉절이 🥬
녹두전 🍳
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 727.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 130.8, 단백질(g) : 25.5, 지방(g) : 11.2, 비타민A(R.E) : 96.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 13.9, 칼슘(mg) : 200.0, 철분(mg) : 5.2
11일 (수)
찹쌀밥 🍚
단호박크림스프 🥣
양상추샐러드&참깨드레싱H 🥗
수제돈가스&소스 🥩
깍두기 🍱
스틱마늘빵
자몽음료
단호박크림스프 🥣
양상추샐러드&참깨드레싱H 🥗
수제돈가스&소스 🥩
깍두기 🍱
스틱마늘빵
자몽음료
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1069.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 142.0, 단백질(g) : 20.9, 지방(g) : 46.0, 비타민A(R.E) : 204.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 37.6, 칼슘(mg) : 258.7, 철분(mg) : 4.0
12일 (목)
발아현미밥 🍚
사골우거지국 🥣
안동찜닭 🐔
진미채고추장볶음 🔥
배추김치 🥬
사과 🍎
사골우거지국 🥣
안동찜닭 🐔
진미채고추장볶음 🔥
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 824.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 113.0, 단백질(g) : 46.6, 지방(g) : 18.7, 비타민A(R.E) : 177.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 17.2, 칼슘(mg) : 224.8, 철분(mg) : 3.5
13일 (금)
마파두부덮밥 🧊
계란파국 🍳
단무지부추무침 🥗
왕새우튀김 🍤
배추김치 🥬
요거트&베리믹스
계란파국 🍳
단무지부추무침 🥗
왕새우튀김 🍤
배추김치 🥬
요거트&베리믹스
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 951.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 120.0, 단백질(g) : 31.8, 지방(g) : 37.8, 비타민A(R.E) : 212.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 18.6, 칼슘(mg) : 334.1, 철분(mg) : 4.1
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
잡곡밥 🍚
호박감자고추장찌개 🥔
돼지고기수육 🐷
모듬쌈(상추,깻잎) 🥬
무말랭이김치 🥬
요구르트(라벨프리) 🧃
호박감자고추장찌개 🥔
돼지고기수육 🐷
모듬쌈(상추,깻잎) 🥬
무말랭이김치 🥬
요구르트(라벨프리) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 851.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 115.6, 단백질(g) : 42.8, 지방(g) : 22.7, 비타민A(R.E) : 180.1, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 10.0, 칼슘(mg) : 262.6, 철분(mg) : 4.4
17일 (화)
발아현미밥 🍚
오뎅탕 🍲
치즈불닭H 🧀
연근꿀강정
깍두기 🍱
골드파인애플 🍍
오뎅탕 🍲
치즈불닭H 🧀
연근꿀강정
깍두기 🍱
골드파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 901.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 136.9, 단백질(g) : 44.2, 지방(g) : 17.9, 비타민A(R.E) : 197.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 39.7, 칼슘(mg) : 267.7, 철분(mg) : 2.5
18일 (수)
추가밥 🍚
반미샌드위치 🥪
베트남쌀국수 🍜
무피클(수제) 🥒
배추김치 🥬
아이스망고 🥭
반미샌드위치 🥪
베트남쌀국수 🍜
무피클(수제) 🥒
배추김치 🥬
아이스망고 🥭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 784.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 111.5, 단백질(g) : 37.2, 지방(g) : 20.3, 비타민A(R.E) : 126.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 27.7, 칼슘(mg) : 177.6, 철분(mg) : 4.8
19일 (목)
차수수밥 🍚
김치짜글이찌개 🥬
비엔나소시지야채볶음 🔥
야채계란말이h 🍳
김구이(도시락김) 🔥
총각김치 🥬
김치짜글이찌개 🥬
비엔나소시지야채볶음 🔥
야채계란말이h 🍳
김구이(도시락김) 🔥
총각김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 888.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 107.4, 단백질(g) : 42.5, 지방(g) : 30.1, 비타민A(R.E) : 279.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 41.0, 칼슘(mg) : 232.4, 철분(mg) : 4.6
20일 (금)
콩나물밥/양념장 🌱
감자양파국H 🥔
요거트과일샐러드 🥗
간장치킨 🍗
나박김치 🥬
감자양파국H 🥔
요거트과일샐러드 🥗
간장치킨 🍗
나박김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 845.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 121.9, 단백질(g) : 40.0, 지방(g) : 20.1, 비타민A(R.E) : 115.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 22.4, 칼슘(mg) : 225.4, 철분(mg) : 2.9
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
흑미밥 🍚
한우버섯전골 🍄
돈육김치볶음&온두부 🔥
명엽채아몬드볶음 🔥
깻잎김치h 🥬
포도 🍇
한우버섯전골 🍄
돈육김치볶음&온두부 🔥
명엽채아몬드볶음 🔥
깻잎김치h 🥬
포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 781.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 119.1, 단백질(g) : 42.0, 지방(g) : 15.3, 비타민A(R.E) : 141.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 26.9, 칼슘(mg) : 410.5, 철분(mg) : 6.4
24일 (화)
치킨마요밥 🍗
미소국 🥣
비빔만두 🥟
깍두기 🍱
바나나우유 🍌
미소국 🥣
비빔만두 🥟
깍두기 🍱
바나나우유 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1054.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 129.5, 단백질(g) : 37.4, 지방(g) : 43.2, 비타민A(R.E) : 276.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 15.4, 칼슘(mg) : 458.1, 철분(mg) : 4.6
25일 (수)
미트소스스파게티 🍝
모듬피클 🥒
치즈토마토샐러드 🥗
대파바게트
과일주스 🍹
모듬피클 🥒
치즈토마토샐러드 🥗
대파바게트
과일주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 938.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 133.5, 단백질(g) : 24.8, 지방(g) : 34.0, 비타민A(R.E) : 173.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 21.6, 칼슘(mg) : 195.4, 철분(mg) : 3.3
26일 (목)
서리태밥 🍚
육개장 🌶️
잡채 🥗
새우까스/타르타르소스 🍤
총각김치 🥬
멜론 🍈
육개장 🌶️
잡채 🥗
새우까스/타르타르소스 🍤
총각김치 🥬
멜론 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 899.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 135.6, 단백질(g) : 24.7, 지방(g) : 28.2, 비타민A(R.E) : 141.5, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.7, 칼슘(mg) : 215.6, 철분(mg) : 4.6
27일 (금)
찹쌀밥 🍚
마라탕 🍲
꼬들단무지무침 🥗
꿔바로우
배추김치 🥬
아이스크림
마라탕 🍲
꼬들단무지무침 🥗
꿔바로우
배추김치 🥬
아이스크림
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1003.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 178.3, 단백질(g) : 23.7, 지방(g) : 21.3, 비타민A(R.E) : 111.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 18.1, 칼슘(mg) : 326.8, 철분(mg) : 10.9
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
마크니카레
채소쫄면무침h 🥗
배추김치 🥬
치즈크러스트피자 🧀
과일주스 🍹
채소쫄면무침h 🥗
배추김치 🥬
치즈크러스트피자 🧀
과일주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1014.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 170.5, 단백질(g) : 35.5, 지방(g) : 19.8, 비타민A(R.E) : 124.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 38.0, 칼슘(mg) : 327.7, 철분(mg) : 2.9
31일 (화)
잡곡밥 🍚
쇠고기무국 🥣
배추겉절이 🥬
쭈꾸미돼지불고기볶음 🐮
옥수수감자전 🌽
생크림롤케잌(미니)
쇠고기무국 🥣
배추겉절이 🥬
쭈꾸미돼지불고기볶음 🐮
옥수수감자전 🌽
생크림롤케잌(미니)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 893.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 116.9, 단백질(g) : 43.1, 지방(g) : 25.9, 비타민A(R.E) : 131.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 20.2, 칼슘(mg) : 181.3, 철분(mg) : 4.4