한빛누리고등학교 급식메뉴
경기도에 소재한 한빛누리고등학교의 급식메뉴를 경기도교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
정보 없음
4일 (수)
칼슘찹쌀밥p 🍚
쇠고기미역국 🥣
콩나물무침 🌱
매콤북어채볶음 🔥
돈육LA갈비조림 🍲
배추김치 🥬
도넛츠(선택)
쇠고기미역국 🥣
콩나물무침 🌱
매콤북어채볶음 🔥
돈육LA갈비조림 🍲
배추김치 🥬
도넛츠(선택)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1039.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 113.2, 단백질(g) : 49.5, 지방(g) : 40.2, 비타민A(R.E) : 51.6, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 4.0, 칼슘(mg) : 166.6, 철분(mg) : 3.2
5일 (목)
마크니카레라이스 🍛
콘샐러드 🥗
오이지무침 🥗
롤도그
배추김치 🥬
딸기라떼 🍓
콘샐러드 🥗
오이지무침 🥗
롤도그
배추김치 🥬
딸기라떼 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1018.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 148.0, 단백질(g) : 33.0, 지방(g) : 31.9, 비타민A(R.E) : 105.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 52.9, 칼슘(mg) : 457.8, 철분(mg) : 3.4
6일 (금)
기장밥 🍚
시래기된장국 🧊
닭김치조림 🥬
새우만두 🍤
애호박새송이볶음 🔥
알타리김치 🥬
파인애플 🍍
시래기된장국 🧊
닭김치조림 🥬
새우만두 🍤
애호박새송이볶음 🔥
알타리김치 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 702.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.3, 단백질(g) : 35.2, 지방(g) : 15.0, 비타민A(R.E) : 112.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 31.4, 칼슘(mg) : 199.4, 철분(mg) : 2.9
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
찹쌀현미밥 🍚
콩나물국 🌱
달걀찜 🍳
쭈꾸미볶음 🐙
배추김치 🥬
멜론 🍈
깻잎,김,마요네즈 ⬛
콩나물국 🌱
달걀찜 🍳
쭈꾸미볶음 🐙
배추김치 🥬
멜론 🍈
깻잎,김,마요네즈 ⬛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 694.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.4, 단백질(g) : 36.4, 지방(g) : 17.1, 비타민A(R.E) : 182.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 13.8, 칼슘(mg) : 222.8, 철분(mg) : 5.2
10일 (화)
차조밥 🍚
설렁탕,소면 🐮
가지나물무침 🥗
진미채땅콩버터볶음 🔥
수제떡갈비 🍖
겉절이 🥬
그릭요거트
설렁탕,소면 🐮
가지나물무침 🥗
진미채땅콩버터볶음 🔥
수제떡갈비 🍖
겉절이 🥬
그릭요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 825.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 107.4, 단백질(g) : 38.8, 지방(g) : 24.7, 비타민A(R.E) : 40.1, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 4.7, 칼슘(mg) : 187.3, 철분(mg) : 3.2
11일 (수)
흑미밥 🍚
감자옹심이국 🥔
얼갈이느타리버섯무침 🍄
건파래멸치볶음 🔥
마라부대볶음 🔥
배추김치 🥬
우리밀초코파이(선택)
감자옹심이국 🥔
얼갈이느타리버섯무침 🍄
건파래멸치볶음 🔥
마라부대볶음 🔥
배추김치 🥬
우리밀초코파이(선택)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 761.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 122.1, 단백질(g) : 22.8, 지방(g) : 20.5, 비타민A(R.E) : 64.2, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 35.5, 칼슘(mg) : 285.6, 철분(mg) : 3.8
12일 (목)
강황쌀밥 🍚
닭곰탕 🐮
방울토마토카프레제(자율)p 🍅
연어스테이크 🥩
웨지감자 🥔
석박지p 🍱
너츠(선택)
닭곰탕 🐮
방울토마토카프레제(자율)p 🍅
연어스테이크 🥩
웨지감자 🥔
석박지p 🍱
너츠(선택)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 821.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.7, 단백질(g) : 41.0, 지방(g) : 30.8, 비타민A(R.E) : 102.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 15.2, 칼슘(mg) : 261.7, 철분(mg) : 3.6
13일 (금)
퀴노아잡곡밥 🍚
건새우아욱된장국 🧊
청포묵김가루무침 🥗
마파두부 🧊
타코야끼
배추김치 🥬
오렌지
건새우아욱된장국 🧊
청포묵김가루무침 🥗
마파두부 🧊
타코야끼
배추김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 771.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 110.6, 단백질(g) : 39.5, 지방(g) : 18.6, 비타민A(R.E) : 177.7, 티아민(mg) : 4.2, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 50.8, 칼슘(mg) : 331.9, 철분(mg) : 3.9
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
보리밥 🍚
어묵국 🍢
건유채나물볶음 🔥
닭갈비 🐔
감자/치즈핫도그(선택) 🌭
배추김치 🥬
딸기 🍓
어묵국 🍢
건유채나물볶음 🔥
닭갈비 🐔
감자/치즈핫도그(선택) 🌭
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 898.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 130.9, 단백질(g) : 43.5, 지방(g) : 21.4, 비타민A(R.E) : 169.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 79.0, 칼슘(mg) : 318.6, 철분(mg) : 2.8
17일 (화)
구운참치마요주먹밥 🍙
단무지 🥗
코올슬로
국물떡볶이 🥣
돈까스 🥩
배추김치 🥬
애플/애플캐럿주스(선택) 🍹
단무지 🥗
코올슬로
국물떡볶이 🥣
돈까스 🥩
배추김치 🥬
애플/애플캐럿주스(선택) 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1126.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 139.1, 단백질(g) : 26.7, 지방(g) : 51.0, 비타민A(R.E) : 327.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 50.4, 칼슘(mg) : 137.3, 철분(mg) : 2.6
18일 (수)
버터전복밥,달래양념장 🍳
황태채뭇국 🥣
고추바사삭구운치킨 🍗
곱창김 ⬛
배추김치 🥬
마블링소스
포도 🍇
황태채뭇국 🥣
고추바사삭구운치킨 🍗
곱창김 ⬛
배추김치 🥬
마블링소스
포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 928.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 115.5, 단백질(g) : 42.6, 지방(g) : 31.2, 비타민A(R.E) : 119.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 19.0, 칼슘(mg) : 207.8, 철분(mg) : 16.7
19일 (목)
칼슘찹쌀밥p 🍚
육개장 🌶️
깻잎무쌈 🥬
숙주미나리무침 🥗
간장오리불고기 🐮
알타리김치 🥬
오란다(선택)
육개장 🌶️
깻잎무쌈 🥬
숙주미나리무침 🥗
간장오리불고기 🐮
알타리김치 🥬
오란다(선택)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 676.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.9, 단백질(g) : 43.5, 지방(g) : 11.1, 비타민A(R.E) : 122.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.1, 칼슘(mg) : 201.7, 철분(mg) : 5.6
20일 (금)
영양밥 🍚
배추된장국 🧊
오향장육
김치메밀전병 🥬
보쌈김치 🥬
갓김치p 🥬
보리쌈장 🥬
스테비아방울토마토 🍅
[쌈데이]쌈채소 🥬
배추된장국 🧊
오향장육
김치메밀전병 🥬
보쌈김치 🥬
갓김치p 🥬
보리쌈장 🥬
스테비아방울토마토 🍅
[쌈데이]쌈채소 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 923.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 110.5, 단백질(g) : 50.7, 지방(g) : 28.8, 비타민A(R.E) : 152.3, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 22.9, 칼슘(mg) : 202.8, 철분(mg) : 4.9
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
기장밥 🍚
모듬햄찌개 🥘
쑥갓두부무침(자율)p 🥗
크림뇨끼
고등어고추장구이 🐟
배추김치 🥬
꿀자몽
모듬햄찌개 🥘
쑥갓두부무침(자율)p 🥗
크림뇨끼
고등어고추장구이 🐟
배추김치 🥬
꿀자몽
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 876.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 105.7, 단백질(g) : 40.1, 지방(g) : 31.9, 비타민A(R.E) : 215.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 73.7, 칼슘(mg) : 310.2, 철분(mg) : 3.7
24일 (화)
비빔밥 🥗
약고추장
두부미소국 🧊
달걀후라이 🍳
백김치p 🥬
감말랭이
소금빵도그
약고추장
두부미소국 🧊
달걀후라이 🍳
백김치p 🥬
감말랭이
소금빵도그
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 855.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 134.9, 단백질(g) : 33.1, 지방(g) : 20.3, 비타민A(R.E) : 206.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 23.9, 칼슘(mg) : 315.7, 철분(mg) : 5.3
25일 (수)
클로렐라밥 🍚
맑은아귀탕 🍲
양배추찜 💨
브로콜리참깨무침p 🥗
돈육고추장불고기 🐮
배추김치 🥬
고추송송쌈장 🥬
카스테라경단
맑은아귀탕 🍲
양배추찜 💨
브로콜리참깨무침p 🥗
돈육고추장불고기 🐮
배추김치 🥬
고추송송쌈장 🥬
카스테라경단
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 723.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 109.1, 단백질(g) : 42.2, 지방(g) : 11.7, 비타민A(R.E) : 92.7, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 21.4, 칼슘(mg) : 196.9, 철분(mg) : 4.1
26일 (목)
차조밥 🍚
미나리꼬막무침 🥗
순살감자탕 🦴
싸먹는오리와채소 🥗
겉절이 🥬
허니머스터드소스
살구/애플파이(선택)
미나리꼬막무침 🥗
순살감자탕 🦴
싸먹는오리와채소 🥗
겉절이 🥬
허니머스터드소스
살구/애플파이(선택)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 814.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.9, 단백질(g) : 41.4, 지방(g) : 25.2, 비타민A(R.E) : 211.3, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 40.4, 칼슘(mg) : 236.7, 철분(mg) : 4.9
27일 (금)
누룽지
라구스파게티 🍝
[샐러드데이]샐러드 🥗
감자튀김 🍤
돈마호크
모듬피클 🥒
배추김치(추가)p 🥬
오리엔탈드레싱
블루베리드레싱 🫐
딸기/망고마카롱(선택) 🍪
자몽허니블랙티
라구스파게티 🍝
[샐러드데이]샐러드 🥗
감자튀김 🍤
돈마호크
모듬피클 🥒
배추김치(추가)p 🥬
오리엔탈드레싱
블루베리드레싱 🫐
딸기/망고마카롱(선택) 🍪
자몽허니블랙티
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1109.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 141.7, 단백질(g) : 60.2, 지방(g) : 31.7, 비타민A(R.E) : 169.0, 티아민(mg) : 3.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 25.0, 칼슘(mg) : 155.8, 철분(mg) : 6.0
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
정보 없음
31일 (화)
대파달걀볶음밥 🍛
한국식마라탕 🍲
짜사이무침 🥗
탕수육 🐷
배추김치 🥬
파인애플/멜론(선택) 🍍
한국식마라탕 🍲
짜사이무침 🥗
탕수육 🐷
배추김치 🥬
파인애플/멜론(선택) 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 766.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.9, 단백질(g) : 31.3, 지방(g) : 25.0, 비타민A(R.E) : 101.7, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 28.0, 칼슘(mg) : 190.3, 철분(mg) : 9.7