심학고등학교 급식메뉴

경기도에 소재한 심학고등학교의 급식메뉴를 경기도교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
잡곡밥(고) 🍚
냉이배추국 🥣
매콤갈비찜 🍖
탕평채 🥗
봄동겉절이 🥬
어묵바핫바 🍢
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 956.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 120.9, 단백질(g) : 49.7, 지방(g) : 27.9, 비타민A(R.E) : 105.7, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 16.0, 칼슘(mg) : 201.9, 철분(mg) : 4.5
잡곡밥(고) 🍚
미역국쇠고기 🥣
오이무침 🥗
오리훈제샐러드 🥗
김치볶음 🔥
두부전두부찜 🧊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 931.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.4, 단백질(g) : 41.3, 지방(g) : 43.6, 비타민A(R.E) : 92.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 31.4, 칼슘(mg) : 216.9, 철분(mg) : 2.8
기장밥(고) 🍚
고추장찌개(돈육) 🥘
가자미구이 🔥
울퉁불퉁함박미트볼 🍔
배추김치 🥬
무지개떡 🍡
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 966.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 153.2, 단백질(g) : 46.7, 지방(g) : 15.9, 비타민A(R.E) : 66.5, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 30.9, 칼슘(mg) : 172.5, 철분(mg) : 3.9
숙채비빔밥 🥗
콩나물국 🌱
계란후라이 🍳
치즈핫도그 🌭
열무김치 🥬
요구르트덴마크딸기 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 891.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 137.0, 단백질(g) : 33.3, 지방(g) : 22.2, 비타민A(R.E) : 245.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 15.1, 칼슘(mg) : 318.1, 철분(mg) : 3.5
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
보리밥 🍚
매운쇠고기무국 🥣
상추쌈 🥬
콩나물무침 🌱
돼지불고기(두반장) 🐮
잡채 🥗
깍두기~~ 🍱
요거톡초코볼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 989.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 137.6, 단백질(g) : 50.6, 지방(g) : 25.2, 비타민A(R.E) : 271.0, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 21.8, 칼슘(mg) : 243.8, 철분(mg) : 5.6
잡곡밥 🍚
모닝빵/딸기쨈 🍓
아욱된장국 🧊
세발나물무침 🥗
수제치즈포테이토스테이크 🥩
배추김치 🥬
유산균음료
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 772.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 140.2, 단백질(g) : 24.1, 지방(g) : 12.3, 비타민A(R.E) : 157.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.9, 칼슘(mg) : 261.4, 철분(mg) : 2.4
잡곡밥 🍚
꼬지어묵국 🍢
떡볶이메츄리알 🍡
북경식꿔바로우
배추겉절이 🥬
포도쥬스 🍹
사과파이 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1158.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 191.5, 단백질(g) : 29.1, 지방(g) : 30.2, 비타민A(R.E) : 146.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 8.9, 칼슘(mg) : 160.4, 철분(mg) : 9.8
기장밥(고) 🍚
수제비만두국 🥣
양배추샐러드 🥗
주름감자튀김 🍤
왕돈가스 🥩
배추겉절이 🥬
초코우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1195.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 176.3, 단백질(g) : 27.3, 지방(g) : 41.2, 비타민A(R.E) : 66.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.8, 칼슘(mg) : 369.8, 철분(mg) : 3.7
흑미밥 🍚
등갈비김치찜 🥬
연두부/양념장 🧊
시금치무침 🥗
삼치살구이 🐟
감귤 🍊
쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 754.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.6, 단백질(g) : 36.6, 지방(g) : 18.9, 비타민A(R.E) : 88.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 27.4, 칼슘(mg) : 122.1, 철분(mg) : 2.3
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
잡곡밥 🍚
김치찌개햄 🥬
삼색나물 🌿
닭살스테이크165g 🥩
배추김치 🥬
바나나우유 🍌
에그타르트
52g
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 944.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 112.3, 단백질(g) : 52.1, 지방(g) : 30.7, 비타민A(R.E) : 193.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 23.3, 칼슘(mg) : 335.5, 철분(mg) : 2.8
잡곡밥 🍚
초코롤케익30g
북어달걀국 🍳
콩나물파채무침(고) 🌱
우엉어묵볶음 🔥
돼지불고기(간장) 🐮
배추김치 🥬
요구르트요거타임 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1049.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 118.7, 단백질(g) : 47.7, 지방(g) : 40.8, 비타민A(R.E) : 272.8, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.0, 칼슘(mg) : 276.2, 철분(mg) : 3.6
카레라이스 🍛
양배추샐러드 🥗
메밀전병 🍳
깍두기~~ 🍱
아이스크림배스킨라빈스
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 938.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 147.2, 단백질(g) : 26.0, 지방(g) : 27.2, 비타민A(R.E) : 155.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 11.4, 칼슘(mg) : 131.7, 철분(mg) : 1.4
흑미밥 🍚
두부찌개(한우) 🧊
메추리알안심장조림 🥚
연어스테이크/소스 🥩
배추김치 🥬
크림옥수수빵 🌽
요구르트100g얌cj 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 860.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 118.3, 단백질(g) : 48.0, 지방(g) : 19.6, 비타민A(R.E) : 146.5, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 9.4, 칼슘(mg) : 232.7, 철분(mg) : 5.1
잡곡밥 🍚
등뼈감자탕 🦴
아삭이고추무침(자율선택) 🥗
통살치킨 🍗
석박지 🍱
크림옥수수빵 🌽
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 990.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 113.7, 단백질(g) : 48.5, 지방(g) : 35.4, 비타민A(R.E) : 99.5, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.8, 칼슘(mg) : 156.1, 철분(mg) : 3.9
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
잡곡밥 🍚
순두부짬뽕국 🧊
참나물무침 🥗
김치볶음 🔥
떡갈비콘치즈 🧀
찹쌀꽈배기초코
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 914.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 112.4, 단백질(g) : 29.7, 지방(g) : 36.2, 비타민A(R.E) : 71.3, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 7.9, 칼슘(mg) : 163.1, 철분(mg) : 3.5
잡곡밥 🍚
시금치된장국 🧊
달걀찜 🍳
순살족발무침 🥗
취나물볶음 🌿
총각김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 756.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.6, 단백질(g) : 47.5, 지방(g) : 23.3, 비타민A(R.E) : 245.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 42.9, 칼슘(mg) : 257.5, 철분(mg) : 4.0
기장밥(고) 🍚
쌀국수(고) 🍜
완자전cj광장식 🍳
배추겉절이 🥬
오이피클 🥒
쥬스바른선 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1204.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 226.5, 단백질(g) : 30.9, 지방(g) : 22.8, 비타민A(R.E) : 5662.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 73.1, 칼슘(mg) : 221.5, 철분(mg) : 3.3
잡곡밥 🍚
육개장(고) 🌶️
오징어초무침 🦑
계란말이채소 🍳
석박지 🍱
쿠키
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 661.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.2, 단백질(g) : 25.7, 지방(g) : 16.7, 비타민A(R.E) : 192.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.7, 칼슘(mg) : 117.9, 철분(mg) : 3.1
볶음밥훈제오리 🍛
우동어묵 🍢
양상치샐러드 🥗
닭꼬치구이100g 🔥
깍두기~~ 🍱
요구르트100g엑티비아 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1102.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 153.5, 단백질(g) : 38.9, 지방(g) : 34.8, 비타민A(R.E) : 58.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.6, 칼슘(mg) : 270.9, 철분(mg) : 12.3
30 (월)
31 (화)
 
 
 
잡곡밥 🍚
미역국들깨 🥣
닭야채볶음 🔥
진미채볶음 🔥
배추김치 🥬
와플/생크림
딸기친환경 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 950.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 108.8, 단백질(g) : 51.7, 지방(g) : 32.2, 비타민A(R.E) : 191.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 23.6, 칼슘(mg) : 225.0, 철분(mg) : 3.9
잡곡밥 🍚
마라탕한국식 🍲
취나물볶음 🌿
새우가스 🍤
배추겉절이 🥬
포도수입포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 861.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 134.5, 단백질(g) : 17.2, 지방(g) : 27.4, 비타민A(R.E) : 35.4, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 10.6, 칼슘(mg) : 161.1, 철분(mg) : 2.5
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