김포호수고등학교 급식메뉴

경기도에 소재한 김포호수고등학교의 급식메뉴를 경기도교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
(고)차수수밥 🍚
(중고)쇠고기미역국 🥣
(고)간장돼지갈비찜(뼈X) 🍖
(중)궁채나물 🌿
(중)에그랑땡
배추겉절이 🥬
요거타임
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 945.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.7, 단백질(g) : 48.6, 지방(g) : 32.7, 비타민A(R.E) : 118.8, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 8.1, 칼슘(mg) : 267.7, 철분(mg) : 4.8
(중)봄나물비빔밥/약고추장 🥗
(중고)얼갈이된장국 🧊
언양식불고기(떡갈비) 🐮
(중)동치미
메이플피칸파이
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 676.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 108.1, 단백질(g) : 28.7, 지방(g) : 13.9, 비타민A(R.E) : 209.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 26.0, 칼슘(mg) : 249.5, 철분(mg) : 6.7
(고)기장밥 🍚
(중고)육개장 🌶️
(중)시금치무침 🥗
(중)가자미버터구이 🔥
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 668.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.0, 단백질(g) : 40.2, 지방(g) : 13.3, 비타민A(R.E) : 198.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 77.8, 칼슘(mg) : 206.2, 철분(mg) : 4.5
김주먹밥 🍙
(고)돈코츠라멘
(중)닭장각바베큐소스구이 🔥
깍두기 🍱
적포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1097.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 154.8, 단백질(g) : 56.6, 지방(g) : 25.1, 비타민A(R.E) : 102.0, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 19.6, 칼슘(mg) : 201.0, 철분(mg) : 5.1
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
(고)삼색잡곡밥 🍚
(중고)콩나물국밥 🌱
계란찜(일식) 🍳
(중고)양배추쌈/쌈장 🥬
(고)제육볶음 🔥
배추겉절이 🥬
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 788.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 104.9, 단백질(g) : 50.1, 지방(g) : 17.9, 비타민A(R.E) : 260.3, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 75.0, 칼슘(mg) : 236.1, 철분(mg) : 5.1
(고)옥수수밥 🌽
순두부찌개 🧊
(초중)유채나물(건강식단) 🌿
(중고)분모자안동찜닭 🐔
김치메밀전병 🥬
갓김치 🥬
떠먹는요구르트(딸기) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1031.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 131.7, 단백질(g) : 53.7, 지방(g) : 31.0, 비타민A(R.E) : 307.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 31.7, 칼슘(mg) : 345.3, 철분(mg) : 3.7
(고)쇠고기쌀국수+수제양파초절임 🍜
(중)열대과일샐러드 🥗
새우짜조롤&칠리소스 🍤
배추겉절이 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 511.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 71.7, 단백질(g) : 22.0, 지방(g) : 15.0, 비타민A(R.E) : 39.6, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 12.3, 칼슘(mg) : 104.8, 철분(mg) : 3.0
(고)차조밥 🍚
냉이달래된장국(건강식단) 🧊
(중고)부추액젓무침 🥗
(중)오리훈제/레몬무쌈/머스타드 🥬
배추겉절이 🥬
딸기생크림와플 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 921.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.6, 단백질(g) : 31.7, 지방(g) : 43.7, 비타민A(R.E) : 107.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 37.8, 칼슘(mg) : 243.3, 철분(mg) : 5.0
쇠고기김주먹밥(보조) 🍙
(중)꼬치어묵탕 🍢
(중)떡볶이(쌀떡&밀떡) 🍡
김말이튀김 🍤
배추겉절이 🥬
뽀로로요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 927.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 158.2, 단백질(g) : 31.2, 지방(g) : 20.1, 비타민A(R.E) : 172.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 23.8, 칼슘(mg) : 291.1, 철분(mg) : 13.3
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
(고)완두콩밥 🍚
(중)김치찌개 🥬
(초중)애호박새송이볶음 🔥
(중고)수제반반치킨(양념반후라이드반) 🍗
(중)오이김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 908.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 133.8, 단백질(g) : 47.6, 지방(g) : 18.7, 비타민A(R.E) : 133.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 32.6, 칼슘(mg) : 147.0, 철분(mg) : 3.1
(고)찰보리밥 🍚
(고)순살동태찌개 🥘
셀프무쌈말이&겨자소스 🥬
(중)삼겹살구이 🔥
(중)보쌈김치 🥬
저당티코아이스크림
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 958.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.5, 단백질(g) : 43.3, 지방(g) : 40.2, 비타민A(R.E) : 88.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 21.6, 칼슘(mg) : 259.3, 철분(mg) : 3.2
스파게티 🍝
(중)모듬피클 🥒
(중)보코치니치즈샐러드 🥗
(중)바베큐폭립&구운야채 🥗
청귤에이드 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1208.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 149.8, 단백질(g) : 40.8, 지방(g) : 49.6, 비타민A(R.E) : 310.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 35.8, 칼슘(mg) : 228.2, 철분(mg) : 4.9
(고)찹쌀밥 🍚
(중)닭장각삼계탕 🐥
메추리알사태장조림(고) 🥚
(중고)오징어김치전 🦑
(중)섞박지
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1032.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 127.7, 단백질(g) : 63.2, 지방(g) : 27.0, 비타민A(R.E) : 194.5, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 15.8, 칼슘(mg) : 158.2, 철분(mg) : 4.8
(중)주꾸미비빔밥 🥗
(중고)도토리묵온국/김가루 🥣
수제갈릭고르곤졸라피자(또띠아) 🌯
열무김치 🥬
요구르트윌미니 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 743.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 117.0, 단백질(g) : 36.9, 지방(g) : 23.7, 비타민A(R.E) : 222.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 15.5, 칼슘(mg) : 401.9, 철분(mg) : 6.2
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
(고)기장밥 🍚
(고)조랭이떡만둣국(굴림만두) 🥟
(중고)돼지고기김치찜 🥬
김자반(고) ⬛
(초중)두부찜 🧊
(중)깻잎김치 🥬
마카롱 🍪
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1158.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 147.9, 단백질(g) : 58.6, 지방(g) : 36.4, 비타민A(R.E) : 138.4, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 11.0, 칼슘(mg) : 318.0, 철분(mg) : 9.8
(중고)카레라이스 🍛
(중)만다린샐러드/오리엔탈드레싱 🥗
(중)블럭치즈돈까스/소스 🥩
깍두기 🍱
자몽허니블랙티
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 844.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 125.9, 단백질(g) : 33.3, 지방(g) : 23.1, 비타민A(R.E) : 133.1, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 20.4, 칼슘(mg) : 142.2, 철분(mg) : 2.8
(중)쇠고기콩나물밥/양념장(건강식단) 🌱
(중)된장찌개 🥘
(고)한우불고기 🐮
김구이(벌크) 🔥
배추겉절이 🥬
쁘띠첼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 870.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 115.8, 단백질(g) : 48.8, 지방(g) : 21.4, 비타민A(R.E) : 87.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 13.5, 칼슘(mg) : 185.0, 철분(mg) : 7.5
(고)삼색잡곡밥 🍚
(중)순대국밥 🥣
(중)닭윙간장조림(떡O) 🐮
오이스틱&아삭이고추/쌈장 🥬
(중)섞박지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 952.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 124.2, 단백질(g) : 50.3, 지방(g) : 26.2, 비타민A(R.E) : 96.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 20.3, 칼슘(mg) : 200.6, 철분(mg) : 6.2
(고)찹쌀밥 🍚
(중)한국식마라탕(분모자추가) 🍲
포항초무침 🥗
(중)찹쌀꿔바로우(오븐)
깍두기 🍱
흑당버블라떼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1262.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 210.2, 단백질(g) : 33.9, 지방(g) : 32.5, 비타민A(R.E) : 299.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 35.8, 칼슘(mg) : 530.0, 철분(mg) : 2.7
30 (월)
31 (화)
 
 
 
(고)혼합잡곡밥 🍚
(중고)시금치된장국 🧊
(초중)두부쑥갓무침(건강식단2) 🥗
(중)수제비닭볶음탕 🥣
배추김치 🥬
플리또주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 732.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.9, 단백질(g) : 38.2, 지방(g) : 14.3, 비타민A(R.E) : 289.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 25.2, 칼슘(mg) : 170.1, 철분(mg) : 2.9
(고)발아현미밥 🍚
(고)부대찌개/라면사리 🥘
(초중)숙주미나리무침 🥗
(중)수제블랙알리오치킨 🍗
총각김치 🥬
사과(부사) 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1263.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 135.4, 단백질(g) : 64.8, 지방(g) : 48.9, 비타민A(R.E) : 77.0, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 21.2, 칼슘(mg) : 224.6, 철분(mg) : 3.9
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