호연고등학교 급식메뉴
경기도에 소재한 호연고등학교의 급식메뉴를 경기도교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
잡곡밥(보리,칼슘강화) 🍚
만두버섯전골 🍄
뼈없는닭갈비 🐔
미니김말이 ⬛
배추김치 🥬
경단
만두버섯전골 🍄
뼈없는닭갈비 🐔
미니김말이 ⬛
배추김치 🥬
경단
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 938.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 143.1, 단백질(g) : 56.8, 지방(g) : 14.4, 비타민A(R.E) : 194.2, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 12.6, 칼슘(mg) : 292.9, 철분(mg) : 17.3
4일 (수)
나물비빔밥(보리,참/무/콩나물) 🌱
약고추장
달걀실파국(건새우) 🍤
오이지무침 🥗
맛초킹탕수육 🐷
배추김치 🥬
한라봉주스 🍊
약고추장
달걀실파국(건새우) 🍤
오이지무침 🥗
맛초킹탕수육 🐷
배추김치 🥬
한라봉주스 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 875.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 131.5, 단백질(g) : 24.9, 지방(g) : 26.0, 비타민A(R.E) : 176.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.2, 칼슘(mg) : 238.5, 철분(mg) : 63.7
5일 (목)
차조밥(칼슘강화) 🍚
해물순두부찌개 🧊
달래사과무침/ 🥗
미나리삼겹구이 🔥
총각김치 🥬
요거타임
해물순두부찌개 🧊
달래사과무침/ 🥗
미나리삼겹구이 🔥
총각김치 🥬
요거타임
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 670.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 80.5, 단백질(g) : 46.3, 지방(g) : 15.9, 비타민A(R.E) : 94.4, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 8.3, 칼슘(mg) : 355.9, 철분(mg) : 5.0
6일 (금)
칼슘강화쌀밥 🍚
설렁탕(소면) 🐮
비엔나소시지볶음 🔥
임연수카레구이 🔥
깍두기 🍱
딸바라떼
설렁탕(소면) 🐮
비엔나소시지볶음 🔥
임연수카레구이 🔥
깍두기 🍱
딸바라떼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 905.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 112.6, 단백질(g) : 43.5, 지방(g) : 28.9, 비타민A(R.E) : 146.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 28.0, 칼슘(mg) : 338.7, 철분(mg) : 7.8
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
찰현미밥(칼슘강화) 🍚
미역왜된장국 🧊
두부파프리카볶음 🔥
왕갈비치킨 🍖
깍두기 🍱
망고주스 🍹
미역왜된장국 🧊
두부파프리카볶음 🔥
왕갈비치킨 🍖
깍두기 🍱
망고주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 901.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 130.6, 단백질(g) : 47.4, 지방(g) : 18.8, 비타민A(R.E) : 67.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 41.4, 칼슘(mg) : 230.1, 철분(mg) : 2.7
10일 (화)
차수수밥(칼슘강화) 🍚
쑥갓어묵국 🍢
돈등뼈김치찜 🥬
명엽채볶음 🔥
총각김치 🥬
에그타르트
쑥갓어묵국 🍢
돈등뼈김치찜 🥬
명엽채볶음 🔥
총각김치 🥬
에그타르트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 924.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 110.6, 단백질(g) : 49.8, 지방(g) : 28.6, 비타민A(R.E) : 96.6, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 9.9, 칼슘(mg) : 283.6, 철분(mg) : 3.9
11일 (수)
햄야채볶음밥 🍛
유부된장국 🧊
그린샐러드참깨드레싱 🥗
스테이크볼꼬치 🥩
배추김치 🥬
키위주스 🍹
유부된장국 🧊
그린샐러드참깨드레싱 🥗
스테이크볼꼬치 🥩
배추김치 🥬
키위주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 862.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.5, 단백질(g) : 28.1, 지방(g) : 38.2, 비타민A(R.E) : 121.8, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 57.9, 칼슘(mg) : 274.7, 철분(mg) : 3.5
12일 (목)
칼슘강화쌀밥 🍚
얼큰순대국(들깨가루) 🥣
해물파전 🍳
닭봉굴소스구이 🔥
석박지 🍱
사과 🍎
얼큰순대국(들깨가루) 🥣
해물파전 🍳
닭봉굴소스구이 🔥
석박지 🍱
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 783.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 129.5, 단백질(g) : 33.3, 지방(g) : 13.0, 비타민A(R.E) : 75.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 9.0, 칼슘(mg) : 328.4, 철분(mg) : 5.5
13일 (금)
곤드레나물밥(데친) 🌿
달래양념장,
애호박된장찌개 🥘
삼겹제육볶음 🔥
견과류멸치볶음 🔥
배추김치 🥬
쁘띠첼
달래양념장,
애호박된장찌개 🥘
삼겹제육볶음 🔥
견과류멸치볶음 🔥
배추김치 🥬
쁘띠첼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 764.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 106.6, 단백질(g) : 41.5, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 198.6, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 16.8, 칼슘(mg) : 279.8, 철분(mg) : 3.9
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
바몬드카레라이스(사과) 🍛
칼슘강화쌀밥 🍚
상추치커리무침(매실) 🥗
크리미양파닭
깍두기 🍱
자몽주스 🍹
칼슘강화쌀밥 🍚
상추치커리무침(매실) 🥗
크리미양파닭
깍두기 🍱
자몽주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 770.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 130.7, 단백질(g) : 27.2, 지방(g) : 15.0, 비타민A(R.E) : 136.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 39.7, 칼슘(mg) : 189.0, 철분(mg) : 3.1
17일 (화)
잡곡밥(보리,칼슘강화) 🍚
사골우거지국(건새우) 🍤
맛살겨자냉채 🥗
돈갈비구이 🔥
(LA갈비식) 🍖
배추김치 🥬
짜먹는요거트
사골우거지국(건새우) 🍤
맛살겨자냉채 🥗
돈갈비구이 🔥
(LA갈비식) 🍖
배추김치 🥬
짜먹는요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 771.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.3, 단백질(g) : 32.3, 지방(g) : 28.7, 비타민A(R.E) : 91.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 23.0, 칼슘(mg) : 343.1, 철분(mg) : 3.1
18일 (수)
스팸마요덮밥 🍚
콩나물국 🌱
오이양파무침 🥗
왕새우튀김 🍤
깍두기 🍱
쿨피스
레몬크림소스(아몬드)
콩나물국 🌱
오이양파무침 🥗
왕새우튀김 🍤
깍두기 🍱
쿨피스
레몬크림소스(아몬드)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 828.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 107.9, 단백질(g) : 29.7, 지방(g) : 31.6, 비타민A(R.E) : 117.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 43.8, 칼슘(mg) : 298.2, 철분(mg) : 3.0
19일 (목)
차조밥(칼슘강화) 🍚
참치김치찌개 🥬
생크림과일샐러드 🥗
닭다리오븐구이 🔥
총각김치 🥬
아몬드(쿠앤크)/
참치김치찌개 🥬
생크림과일샐러드 🥗
닭다리오븐구이 🔥
총각김치 🥬
아몬드(쿠앤크)/
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 682.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 99.5, 단백질(g) : 26.7, 지방(g) : 19.5, 비타민A(R.E) : 69.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 15.3, 칼슘(mg) : 267.7, 철분(mg) : 2.9
20일 (금)
찰보리밥(칼슘강화) 🍚
들깨무채국 🥣
오향장육
메밀막국수 🥣
보쌈김치(밤,잣) 🥬
미니크리스피도넛
들깨무채국 🥣
오향장육
메밀막국수 🥣
보쌈김치(밤,잣) 🥬
미니크리스피도넛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 963.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 143.6, 단백질(g) : 53.4, 지방(g) : 17.2, 비타민A(R.E) : 87.7, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 11.3, 칼슘(mg) : 319.0, 철분(mg) : 6.2
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
찰현미밥(칼슘강화) 🍚
나가사끼짬뽕국(면) 🔥
사과미역초고추장무침(매실) 🥗
브라운소스
고구마치즈돈까스 🥩
배추김치 🥬
레몬주스 🍹
나가사끼짬뽕국(면) 🔥
사과미역초고추장무침(매실) 🥗
브라운소스
고구마치즈돈까스 🥩
배추김치 🥬
레몬주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 955.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 151.4, 단백질(g) : 39.4, 지방(g) : 21.3, 비타민A(R.E) : 78.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 16.7, 칼슘(mg) : 364.2, 철분(mg) : 3.8
24일 (화)
칼슘강화쌀밥 🍚
동태찌개 🥘
간장돼지버섯불고기 🐮
호박베이컨볶음 🔥
배추김치 🥬
파인애플 🍍
동태찌개 🥘
간장돼지버섯불고기 🐮
호박베이컨볶음 🔥
배추김치 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 734.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.9, 단백질(g) : 50.1, 지방(g) : 15.2, 비타민A(R.E) : 94.1, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 32.4, 칼슘(mg) : 285.0, 철분(mg) : 3.1
25일 (수)
보조밥 🍚
미트소스스파게티 🍝
허브닭윙오븐구이, 🔥
양상추샐러드/파인치아씨드D 🥗
깍두기 🍱
사과주스 🍹
미트소스스파게티 🍝
허브닭윙오븐구이, 🔥
양상추샐러드/파인치아씨드D 🥗
깍두기 🍱
사과주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 895.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 109.8, 단백질(g) : 35.9, 지방(g) : 34.2, 비타민A(R.E) : 178.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 75.4, 칼슘(mg) : 165.0, 철분(mg) : 2.9
26일 (목)
칼슘강화쌀밥 🍚
한우육개장 🌶️
마파두부 🧊
동그랑땡전 🍳
석박지 🍱
비타젤리 🍮
한우육개장 🌶️
마파두부 🧊
동그랑땡전 🍳
석박지 🍱
비타젤리 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 813.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.6, 단백질(g) : 36.4, 지방(g) : 30.7, 비타민A(R.E) : 123.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 19.2, 칼슘(mg) : 346.9, 철분(mg) : 5.4
27일 (금)
차수수밥(칼슘강화) 🍚
대파크림치즈파이 🧀
황태해장국 🥣
시금치들깨무침 🥗
숯불오리불고기 🐮
깍두기 🍱
대파크림치즈파이 🧀
황태해장국 🥣
시금치들깨무침 🥗
숯불오리불고기 🐮
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 926.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 115.7, 단백질(g) : 31.3, 지방(g) : 36.0, 비타민A(R.E) : 253.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 23.8, 칼슘(mg) : 250.1, 철분(mg) : 4.1
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
찰보리밥(칼슘강화) 🍚
쇠고기무국 🥣
봉추찜닭 🐔
매운어묵볶음 🔥
배추김치 🥬
아이스슈
쇠고기무국 🥣
봉추찜닭 🐔
매운어묵볶음 🔥
배추김치 🥬
아이스슈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 819.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 107.8, 단백질(g) : 55.6, 지방(g) : 16.4, 비타민A(R.E) : 144.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 10.3, 칼슘(mg) : 243.4, 철분(mg) : 4.3
31일 (화)
찰기장밥(칼슘강화) 🍚
모듬부대찌개 🥘
굴림만두 🥟
코다리강정
배추김치 🥬
액티비아
모듬부대찌개 🥘
굴림만두 🥟
코다리강정
배추김치 🥬
액티비아
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1046.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 130.6, 단백질(g) : 77.6, 지방(g) : 21.8, 비타민A(R.E) : 118.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 16.8, 칼슘(mg) : 559.3, 철분(mg) : 4.2